An bhfuil brú fola ard ort? Nó b'fhéidir gur ordaigh do dhochtúir cógas duit le haghaidh riocht croí? Más ea, b'fhéidir gur chuala tú an téarma 'vasodilator'. Cé go bhfuil cuma téarma míochaine casta air, tá an coincheap sách simplí. Déanaimis iniúchadh ar an gcaoi a n-oibríonn siad seo, díreach amhail is dá mba rud é go raibh muid á mhíniú do chara nó do bhall teaghlaigh.
I dtéarmaí simplí, cad iad vasodilators?
Is cineál cógas iad vasodilators a leathnaíonn (dilate) nó a scíth a ligean do shoithigh fola . Smaoinigh ar phíobán gairdín. Má bhíonn an píobán cúngaithe nó blocáilte, bíonn sé deacair d'uisce sreabhadh tríd, ceart? Oibríonn ár soithigh fola ar an mbealach céanna. Nuair a bhíonn siad cúngaithe nó srianta, cuireann sé srian ar shreabhadh na fola agus méadaíonn sé brú fola. Scíth a ligeann vasodilators ballaí na soithigh fola srianta seo, rud a ligeann dóibh leathnú. Ligeann sé seo do do chuid fola sreabhadh go saor agus le níos lú friotaíochta, rud a laghdaíonn do bhrú fola ina dhiaidh sin.
Tá dhá phríomhchineál soithigh fola i do chorp:
- Féitheacha : Iompraíonn siad seo fuil ó do chorp ar ais go dtí do chroí.
- Artairí : Iompraíonn siad seo fuil ó do chroí amach go dtí an chuid eile de do chorp.
Is féidir le vasodilateoirí difear a dhéanamh don dá chineál soithigh fola, ag leathnú an phasáiste istigh (lúman). I dtéarmaí leighis, tugtar vasodilatation ar an bpróiseas seo.
Conas a Oibríonn na Cógais seo Taobh Istigh de do Chorp?
Tá roinnt cineálacha vasodilators ann, agus gach ceann acu ag obair ar bhealach beagán difriúil. Gníomhaíonn roinnt cógas go díreach ar na cealla matáin réidh i mballaí na soithigh fola chun iad a scíth a ligean. Tugtar Vasodilators Díreacha orthu seo. Toisc go ngníomhaíonn siad go han-tapa, is féidir leo níos mó fo-iarsmaí a chur faoi deara uaireanta; de ghnáth ní fhorordaíonn dochtúirí iad seo ach amháin nuair nach mbíonn cóireálacha eile éifeachtach go leor.
Oibríonn cineálacha eile cógas trí rialú a dhéanamh ar na teachtairí ceimiceacha i do chorp a rialaíonn caolú nó leathnú do shoithigh fola. Tá siad seo an-éifeachtach, cé go minic a oibríonn siad níos de réir a chéile.
Cén Cineálacha Vasodilators atá ann?
Tá roinnt príomhaicmí de na cógais seo ann. B’fhéidir gur fhorordaigh do dhochtúir ceann amháin díobh seo a leanas:
| Cineál | Conas a oibríonn sé |
|---|---|
| Coscairí ACE | Laghdaíonn sé táirgeadh Angiotensin , ceimiceán a fhágann go gcúngaíonn soithigh fola. Coinníonn sé seo oscailte agus suaimhneach iad. |
| Blocálaithe Gabhdóirí Angiotensin (ARBanna) | Cuireann sé bac ar Angiotensin ceangal le ballaí na soithigh fola, rud a chuireann cosc ar chúngú. |
| Blocálaithe Cainéal Cailciam (CCBanna) | Coscann sé Cailciamó dhul isteach i mballaí na n-artairí. Ós rud é go mbíonn soithí níos doichte ag cailciam, cuidíonn a bhac leo fanacht suaimhneach agus leathan. |
| Níotráití | Athraíonn sé ina ocsaíd nítreach laistigh den chorp, gás nádúrtha a spreagann an corp chun soithigh fola a scíth a ligean. |
Cé na coinníollacha a ndéantar cóireáil orthu leis na cógais seo?
Forordaíonn dochtúirí vasodilators le haghaidh riochtaí sláinte éagsúla, go príomha iad siúd a bhaineann le sreabhadh fola agus feidhm an chroí:
- Angina : Pian cófra de bharr nach bhfuil dóthain fola saibhir in ocsaigin á fháil ag an gcroí.
- Cliseadh Croí Plúchtach (CHF) : Nuair nach féidir leis an gcroí fuil a phumpáil go héifeachtach chuig an gcuid eile den chorp.
- Brú Fola Ard (Hipirtheannas): An chúis is coitianta lena húsáid.
- Preeclampsia : Brú fola ard a tharlaíonn le linn toirchis.
- Hipirtheannas Scamhógach : Brú fola ard i n-artairí na scamhóg.
Tuiscint a fháil ar Fo-iarsmaí agus Rioscaí
Cosúil le haon chógas, is féidir le soithigh-leathnaithe fo-iarsmaí a chur faoi deara. Ná bíodh imní ort; ní tharlaíonn siad seo do gach duine, agus oibreoidh do dhochtúir chun an rogha is sábháilte a aimsiú duit.
Is é an rud is tábhachtaí ná aon chomharthaí neamhghnácha a phlé le do dhochtúir. Ná stop riamh ag glacadh do chógais ná ná hathraigh do dháileog gan treoir ghairmiúil leighis.
D’fhéadfadh fo-iarsmaí coitianta a bheith san áireamh:
- Meadhrán
- Tuirse
- Tinneas cinn
- Buille croí mear nó bualadh (Tachycardia)
- Masmas
- Pian comhpháirteach
- At sna cosa mar gheall ar choinneáil sreabhán (éidéime)
- D’fhéadfadh coscairí ACE casacht thirim, leanúnach a chur faoi deara i roinnt daoine.
Uaireanta, go háirithe agus Vasodilators Díreacha á n-úsáid, féadfaidh do dhochtúir cógas breise (cosúil le diuretic) a fhorordú chun cabhrú le fo-iarsmaí a bhainistiú, amhail coinneáil sreabhán.
An bhfuil bealaí nádúrtha ann chun soithigh fola a leathnú?
Sea, tá meicníochtaí nádúrtha ag do chorp chun soithigh fola a leathnú, agus tá ról ag fachtóirí stíl mhaireachtála áirithe.
Próisis agus Nósanna Nádúrtha
- Aclaíocht: Nuair a bhíonn tú ag aclaíocht, bíonn níos mó ocsaigine agus cothaithigh ag teastáil ó do matáin. Leathnaíonn do chorp soithigh fola go nádúrtha chun freastal ar an éileamh seo.
- Athlasadh: Nuair a bhíonn gortú ort, leathnaíonn do chorp soithigh fola chun sreabhadh fola chuig an limistéar a mhéadú chun cabhrú le cneasú.
- Alcól: Is féidir le halcól soithigh fola a leathnú go sealadach, agus is é sin an fáth go mbíonn deargadh nó teas ag daoine áirithe tar éis dóibh deoch a ól.
Aiste bia agus forlíonta
D’fhéadfadh éifeachtaí éadroma vasodilatory a bheith ag roinnt bianna agus forlíonta, amhail:
- Gairleog
- Cócó
- L-airginín
- Maignéisiam
- Cóeinsim Q10 (CoQ10)
Rabhadh ríthábhachtach:Ná glac aon fhorlíonta riamh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús. Is féidir le roinnt forlíonta idirghníomhú go contúirteach le do chógais ar oideas.
Idirghníomhaíochtaí Tábhachtacha Drugaí
Tá sé ríthábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na cógais, na vitimíní agus na forlíonta go léir atá á nglacadh agat. Tabhair aird ar leith ar na hidirghníomhaíochtaí seo:
- Ba chóir dóibh siúd atá ar choscóirí ACE forlíonta potaisiam a sheachaint i gcoitinne.
- Caithfidh siad siúd atá ar Níotráití (cosúil le níotraiglicrín) cógais le haghaidh mífheidhm erectile (cosúil le sildenafil/Viagra®) a sheachaint go docht. Is féidir le comhcheangal na míochainí seo titim chontúirteach i mbrú fola a chur faoi deara.
- Ba chóir dóibh siúd atá ag glacadh bacóirí cainéal cailciam a bheith cúramach maidir le sú grapefruit, mar is féidir leis idirghníomhú leis an gcógas.
Thar an gCógas: Tábhacht na Stíl Mhaireachtála
Níl i vasodilators ach cuid amháin de do straitéis sláinte croí. Feabhsaíonn stíl mhaireachtála shláintiúil do thorthaí fadtéarmacha go suntasach:
- Coinnigh meáchan sláintiúil.
- Scoir den chaitheamh tobac agus seachain deatach athláimhe.
- Teorainn a chur le tomhaltas alcóil.
- Ith aiste bia cothrom atá saibhir i nglasraí, i dtorthaí agus i ngráin iomlána.
- Déan aclaíocht ar feadh 150 nóiméad ar a laghad sa tseachtain (m.sh., siúl bríomhar nó snámh).
- Bainistigh strus trí machnamh, labhairt le gairmí, nó grúpaí tacaíochta.
Má leanann tú treoir do dhochtúra agus má choinníonn tú na nósanna seo, gheobhaidh tú na torthaí is fearr. Má bhíonn éigeandáil leighis ort, glaoigh ar 911 nó tabhair cuairt ar do roinn éigeandála áitiúil láithreach.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Leathnaíonn vasodilators do shoithigh fola, ag feabhsú sreabhadh fola agus ag laghdú an ualaigh oibre ar do chroí.
- Tá siad riachtanach chun galair cosúil le Hipirtheannas, angina agus cliseadh croí a bhainistiú.
- Tá roinnt cineálacha vasodilators ann; roghnóidh do dhochtúir an ceann is fearr a oireann do do riachtanais shonracha.
- Is féidir fo-iarsmaí cosúil le meadhrán nó tinneas cinn tarlú. Cuir aon chomharthaí imníoch in iúl do do dhochtúir láithreach.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon vitimíní nó forlíonta.
- Comhcheangail do chógas le stíl mhaireachtála atá sláintiúil don chroí chun na torthaí is fearr a fháil.
Vasodilators, brú fola ard, sláinte soithigh fola, galar croí, sláinte chairdiach, cógas Hipirtheannas
