Foghlaimímis níos mó faoin gcóras vestibular, an sárchóras a choinníonn cothromaíocht do choirp!

Tá a fhios againn go léir go bhfuil an cumas iontach ag ár gcorp siúl, rith, léimneach, agus ar a laghad seasamh ina seasamh. Ach an ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a ndéanaimid seo go léir, conas a fhanfaimid ina seasamh? Sin an rud a chuidíonn córas an-speisialta, beag ach an-tábhachtach inár gcorp leis. Is é seo a thugaimid an córas vestibular air. Go simplí, is é seo an córas a chuidíonn go príomha le cothromaíocht ár gcorp a choinneáil, is é sin, an chothromaíocht.

Cad é an córas vestibular? Go simplí...

Smaoinigh air, fiú nuair a bhíonn muid ina seasamh go socair, bímid i gcónaí ag bogadh leis an domhan mórthimpeall orainn. Nuair a bhíonn an córas vestibular seo ag obair i gceart, insíonn sé do do chorp conas atá tú ag bogadh, conas atá rudaí mórthimpeall ort ag bogadh, agus cabhraíonn sé le do chothromaíocht, nó cothromaíocht do choirp, a choinneáil cobhsaí.

Tá dhá phríomhchuid sa chóras seo:

• Córas vestibular imeallach: Seo an rud a chiallaíonn formhór na ndaoine i ndáiríre nuair a deir siad "córas vestibular." Tá cúig orgán céadfacha i do chluas istigh ann. Is iad seo a sholáthraíonn faisnéis faoi do sheasamh, do shuíomh agus do ghluaiseacht atá riachtanach do chothromaíocht do choirp.
• An córas vestibular lárnach: Is cuid de do chóras néarógach lárnach (CNS) é seo. Próiseálann sé comharthaí cothromaíochta ó na horgáin vestibular i do chluas istigh.

Conas a oibríonn sé seo? Conas a chruthaíonn tú cothromaíocht i do chorp?

Is cuid an-tábhachtach de chóras céadfach casta é do chóras vestibular a chabhraíonn leat do chothromaíocht a choinneáil. Cuidíonn sé linn fanacht ina seasamh nuair a shiúlaimid, nuair a rithimid, agus sa deireadh nuair a sheasaimid ina seasamh.

Seo a tharlaíonn:

Braitheann an córas vestibular i do chluas istigh gluaiseachtaí do chinn. Ansin seolann sé an fhaisnéis seo chuig d’inchinn. Tugann na gluaiseachtaí seo faisnéis duit faoin áit a bhfuil tú agus conas atá tú i gcoibhneas le do thimpeallacht. Comhcheanglaíonn d’inchinn na sonraí seo le faisnéis chéadfach ó do shúile agus faisnéis chéadfach ó do matáin agus do chuid hailt. Cuidíonn do shúile leat do shuíomh a chinneadh bunaithe ar a bhfeiceann tú. Soláthraíonn do matáin agus do chuid hailt faisnéis chéadfach freisin faoi cathain a imbhuaileann siad le do thimpeallacht.

Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl ar thalamh míchothrom. Dá mbuailfeá carraig bheag go tobann le do chos, ní thitfeá láithreach, an dtitfeá? Luascfadh do chorp beagán agus ansin dhíreodh sé suas arís. Ag an nóiméad sin, tagann do shúile, an córas vestibular i do chluasa, agus na matáin i do chosa le chéile chun tú a shábháil.

Bunaithe ar na trí ionchur seo (an córas vestibular + na súile + na matáin agus na hailt), seolann d’inchinn comharthaí chuig do chorp maidir le conas cothromaíocht a choinneáil.

Tá frithghníomhartha an chórais vestibular iontach!

Ní orgán ar leithligh amháin é an córas vestibular. Tá sé nasctha go dlúth le do shúile, matáin agus hailt, agus comhordaíonn sé go huathoibríoch na feidhmeanna a rialaíonn cothromaíocht. Cuidíonn dhá phríomh-reflex leis seo:

• Reflex vestibulo-ocular (VOR): Oibríonn do shúile agus do chóras vestibular le chéile chun do shúil a choinneáil in aon áit amháin fiú agus tú ag bogadh. Samhlaigh go bhfuil tú ag rith i dtreo sprice. Cé go bhfuil tú ag bogadh do chinn ó thaobh go taobh, tá do shúile fós ar an sprioc, ceart? Ní léimeann tú timpeall nuair a bhíonn tú ag rith. Tá sé sin mar gheall ar an reflex seo ar a dtugtar an VOR . Is é sin, bogann do shúile sa treo eile de ghluaiseacht do chinn chun do shúil a choinneáil seasta. Gan seo, d'fhéadfá meadhrán a fháil agus titim go héasca.

• Reflex vestibulospinal (reflex VS): Déanann do matáin oiriúnú go huathoibríoch do na hathruithe i do chóras vestibular. Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl ar bhóthar míchothrom, gairbhéil. De réir mar a ghluaiseann do cheann beagán, braitheann do chóras vestibular an t-athrú i do sheasamh. Ag an nóiméad sin, aistríonn an reflex VS meáchan do choirp chun cúiteamh a dhéanamh, rud a choisceann tú ó bheith ag tuisleáil.

Cá bhfuil an córas vestibular seo suite?

Tá orgáin do chórais vestibular suite i do chluas istigh . Tá an cochlea suite i do chluas istigh freisin, rud a chabhraíonn leat éisteacht. Tá cuid eile den chluas istigh ann ar a dtugtar an laibirt vestibular . Taobh istigh de sin atá do chúig orgán vestibular (ar a dtugtar an "gaireas vestibular" freisin) suite.

Braitheann na horgáin seo suíomh do chinn agus seolann siad comharthaí chuig codanna den inchinn a chabhraíonn leat cothromaíocht a choinneáil.

Cad iad na codanna den chóras vestibular?

Tá cúig phríomhorgán vestibular laistigh den fhearas vestibular i do chluas istigh:

• Trí chanáil leathchiorclacha
• Dhá orgán otolith

Tá an gaireas vestibular, ina bhfuil na horgáin seo, lán le sreabhán ar a dtugtar endolimfe agus cealla céadfacha beaga bídeacha cosúil le gruaig ar a dtugtar gabhdóirí céadfacha cealla gruaige. Nuair a ghluaiseann do cheann, bogann an endolimfe seo ar ais agus amach. Bogann na cealla gruaige leis ansin. Mar thoradh ar an ngluaiseacht seo, seolann na cealla faisnéis chéadfach faoi do ghluaiseacht chuig an inchinn. Taistealaíonn na comharthaí néaróg seo trí néaróg thábhachtach ar a dtugtar an néaróg vestibular (ar a dtugtar an néaróg vestibulocochlear nó an 8ú néaróg chráiniach freisin).

Canálacha leathchiorclacha

Is trí fheadán iad seo i do chluas istigh a bhraiteann gluaiseachtaí rothlacha an chinn.

• Canáil uachtarach:Aithníonn siad gluaiseachtaí cinn suas agus síos (cosúil le do cheann a sméideadh le "tá" a rá).
• Canáil chothrománach: Braitheann sé gluaiseachtaí cinn ó chlé go deas (cosúil le do cheann a chroitheadh ​​​​le rá "níl").
• Canáil chúl: Braitheann sé gluaiseachtaí a lúbaíonn an ceann ó thaobh go taobh (amhail an ceann a chlaonadh i dtreo an ghualainn).

Críochnaíonn gach canáil i struchtúr ar a dtugtar ampulla . Taobh istigh den ampulla seo tá cealla gruaige, atá scaipthe amach i substaint cosúil le glóthach ar a dtugtar cupula . Nuair a bhogann tú do cheann, bogann an sreabhán endolimfe taobh istigh de na canálacha leathchiorclacha ar ais agus amach. Bogann na cealla gruaige taobh istigh den cupula leis. Seolann an ghluaiseacht seo comharthaí néaróg chuig an inchinn, ag insint di cá bhfuil do cheann.

Orgáin Otolith

Is dhá sheomra iad seo a bhraithfidh gluaiseachtaí líneacha a bhaineann le domhantarraingt.

• Utricle: Braitheann sé gluaiseachtaí cothrománacha (ar aghaidh nó ar gcúl, cosúil le nuair a bhíonn tú ag taisteal i gcarr).
• Saccule: Braitheann sé gluaiseachtaí ingearacha (suas nó síos, mar a bhítear ag taisteal in ardaitheoir).

Tá struchtúr ar a dtugtar an macula ag gach orgán otolith. Tá cealla gruaige sa macula seo freisin. Tá siad leabaithe i substaint glóthach ar a dtugtar otocóinia, atá líonta le criostail chailciam. Nuair a bhogann tú, bogann na hotocóinia seo taobh istigh de na horgáin otolith ar ais agus amach. Bogann na cealla gruaige leo ansin. Seolann an ghluaiseacht seo comharthaí néaróg chuig an inchinn.

Cad iad na galair a mbíonn tionchar acu ar an gcóras vestibular?

Ar an drochuair, is féidir fadhbanna a bheith ag baint leis an gcóras iontach seo fiú uaireanta. Sin an uair a tharlaíonn rudaí cosúil le meadhrán agus fannacht. Tá dhá phríomhréimse ann inar féidir fadhbanna tarlú:

Is iad na neamhoird vestibular imeallacha (na cluasa istigh) is coitianta ná:

• Meirgeadh Suíomhúil Paroxysmal Neamhurchóideach (BPPV) : Seo nuair a bhogann na liathróidí beaga ar a dtugtar otocóinia isteach sna canálacha uaireanta. Is cúis le meadhrán mór é seo nuair a bhogann tú do cheann.
• Labyrinthitis : Ionfhabhtú nó athlasadh ar an gaireas vestibular sa chluas istigh.
• Galar Ménière : Riocht de bharr brú sreabhach méadaithe sa chluas istigh. D’fhéadfadh cailliúint éisteachta, glór sna cluasa, agus meadhrán a bheith i measc na comharthaí.
• Néaritis vestibular : Athlasadh na néaróige vestibular.

Is iad na neamhoird lárnacha vestibular is coitianta ná:

• Siondróm Mal de débarquement (MdDS) : An mothúchán go bhfuil tú fós ag luascadh tar éis duit dul i dtír ó long nó ó bhád.
• Meadhrán Leanúnach Postural-Perceptual (PPPD)Meadhrán leanúnach ar deacair cúis a aimsiú leis.
• Migraines vestibular : Meadhrán a ghabhann le migraines.

Conas a bhíonn a fhios agat an bhfuil fadhb ann leis an gcóras vestibular? Cad iad na hairíonna?

Is iad meadhrán agus veirteoga na príomh-airíonna a bhaineann le fadhbanna cothromaíochta. Is féidir leis an dá rud seo míchompord agus deacracht seasamh a chur faoi deara, ach tá siad beagán difriúil.

Má bhíonn meadhrán ort, b’fhéidir go mbraithfeá:

• Mearbhallach
• Meathlaithe, ag mothú meathlaithe
• Mothú mearbhall, gan a bheith in ann a dhéanamh amach cá bhfuil tú (Míshuaimhneach)

Má bhíonn "vertigo" (meadhrán/sníomh trom) ort, féadfaidh tú na rudaí seo a leanas a mhothú:

• Mothaíonn sé mar a bheadh ​​tú ag sníomh cé go bhfuil tú i do sheasamh go socair.
• An mothúchán go bhfuil an domhan ar fad ag sníomh timpeall ort.

Deir daoine áirithe, "Mothaím meadhrán." D'fhéadfadh sé a bheith ina mheadhrán, nó d'fhéadfadh sé a bheith ina mheadhrán. I meadhrán, is minic a bhraitheann tú go bhfuil tú féin nó an timpeallacht mórthimpeall ort ag sníomh. Tá sé cosúil le bréagán sníomhach atá ort.

Chomh maith leis na hairíonna seo, ag brath ar an riocht veistibulach ar leith atá ort, d’fhéadfadh go mbeadh comharthaí eile agat a théann i bhfeidhm ar do chloisteáil agus ar do radharc. Ós rud é go bhfuil do chóras veistibulach ceangailte go dlúth le do shúile agus do chluasa (tá na príomhorgáin chéadfacha sa chluas istigh freisin), is féidir leis na fadhbanna seo forluí a dhéanamh uaireanta.

Conas sláinte an chórais vestibular a sheiceáil?

Is é an príomhbhealach a dhéanann dochtúirí diagnóis ar riochtaí vestibular ná trí thástáil vestibular . Baineann sé seo le roinnt tástálacha a dhéanamh chun sláinte do chórais vestibular a sheiceáil. Breathnaíonn go leor de na tástálacha ar cé chomh maith agus a oibríonn do shúile agus do chóras vestibular le chéile chun cothromaíocht a choinneáil (sin an VOR a phléamar níos luaithe).

B’fhéidir go mbeadh ort tástálacha fola a dhéanamh freisin chun a sheiceáil le haghaidh ionfhabhtuithe, nó tástálacha íomháithe (e.g., scanadh MRI) chun a sheiceáil le haghaidh fadhbanna struchtúracha a théann i bhfeidhm ar do chóras vestibular.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh riochtaí an chórais vestibular?

Éilíonn go leor riochtaí vestibular meascán de chóireálacha, rud a chiallaíonn níos mó ná modh cóireála amháin.

• Athruithe ar stíl mhaireachtála: Laghdú a dhéanamh ar rudaí cosúil le strus a spreagann meadhrán.
• Teiripe fhisiciúil vestibular: Is féidir leis seo cabhrú le hairíonna a laghdú, struchtúir lagaithe cosúil leis an VOR a neartú, nó gluaiseachtaí athshuímh sonracha a dhéanamh le haghaidh coinníollacha cosúil le BPPV.
• Cógas: Féadfar cógas a thabhairt chun ionfhabhtú a chóireáil nó chun comharthaí meadhrán, amhail masmas, a laghdú.
• Máinliacht:Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach chun na struchtúir sa chluas istigh atá ag cruthú na faidhbe a dheisiú. Mar sin féin, is minic gurb é seo an rogha dheireanach.

Conas a choinnímid an córas vestibular seo sláintiúil?

Déanta na fírinne, is deacair go leor neamhoird vestibular a chosc. Mar sin féin, is féidir leat aire a thabhairt do do chóras vestibular (agus duit féin) trí chóireáil a lorg a luaithe is féidir ag na chéad chomharthaí de fhadhb.

Mar shampla, d’fhéadfadh roinnt riochtaí, amhail ionfhabhtuithe cluaise istigh, leigheas le himeacht ama, ach is féidir leo damáiste a dhéanamh do na cealla gruaige íogaire taobh istigh de do chluas. Nuair a bhíonn na cealla seo damáiste, ní féidir leo fás ar ais. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach cóireáil a fháil go tapa.

Conas a "chothromaíonn" tú an córas vestibular?

Is cóireáil í teiripe athshlánúcháin vestibular a chabhraíonn leat codanna de do chóras vestibular a chomhordú níos fearr. Trí oibriú le dochtúir nó le teiripeoir fisiceach atá speisialaithe i neamhoird vestibular, is féidir d’inchinn a oiliúint chun freagairt níos éifeachtaí do theachtaireachtaí ó na horgáin vestibular i do chluas istigh. Ciallaíonn sé seo gur féidir le d’inchinn oiriúnú agus feidhmiú de ghnáth fiú nuair a bhíonn fadhb leis an gcóras.

Ar deireadh, cad atá le cuimhneamh (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Nuair a chloiseann tú an focal "vestibular," tagann focal simplí eile chun cuimhne: cothromaíocht . Díreach cosúil le do chiall blas, tadhaill, radhairc, éisteachta agus boladh, tá do chiall chothromaíochta chomh tábhachtach céanna. Níl sé chomh cáiliúil céanna, ach tá sé riachtanach. Déanann na horgáin vestibular i do chluas istigh jab iontach chun tú a choinneáil ina seasamh agus ó thitim.

Dá bhrí sin, má bhíonn comharthaí fadhb vestibular ort, amhail meadhrán, meadhrán, nó vertigo, ná déan neamhaird de agus téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach . Ar an mbealach sin, is féidir aire cheart a thabhairt do do chóras vestibular.

Cuimhnigh, níl an fhaisnéis seo ach chun críocha eolais duit féin. Má tá aon imní sláinte ort, iarr comhairle ó ghairmí leighis cáilithe.

Córas vestibular , cothromaíocht, meadhrán, cluas istigh, VOR, reflex VS, galair cluaise