An raibh a fhios agat go bhfuil cuid de d'inchinn a dhéanann jab iontach chun do chorp a choinneáil cothrom agus tú ag siúl, ag rothaíocht, nó fiú i do sheasamh go socair? Táimid ag caint faoin gceireabal, ar a dtugtar an "inchinn bheag" freisin, i d'inchinn. Is í seo an phríomhchuid a chomhordaíonn gluaiseachtaí ár gcorp agus a choinníonn ár gcothromaíocht. Mar sin, labhraimis beagán níos mó faoin inchinn bheag seo inniu.
Cad é an 'inchinn bheag' nó an cerebellum seo?
Go simplí, tá an ceirbreall ar cheann de thrí phríomhchuid ár n-inchinne. Is iad an dá cheann eile an ceirbreall agus gas na hinchinne. Díobh seo, tá an ceirbreall suite ag cúl, cuid íochtarach na hinchinne. Le bheith beacht, tá sé ag an gcúl, thart ar an leibhéal céanna le do chluasa. Tá dath bándearg-liath air, meáchan thart ar 6 unsa aige, agus cruth leathchiorclach air.
I gcomparáid le codanna eile den inchinn, amhail an cheirbream agus gas na hinchinne, tá an cheirbream cosanta go maith laistigh den chloigeann, mar sin ní dhéantar damáiste dó go héasca i dtimpiste tipiciúil.
Smaoinigh air, tá níos mó ná leath de na néarchealla inár n-inchinn ar fad sa chuid bheag seo! Léiríonn sé seo cé chomh tábhachtach is atá sé seo.
Tá dhá leathsféar sa cheirbream freisin. Tá an dá leathsféar seo ceangailte sa lár le cuid chúng ar a dtugtar an 'Vermis'. Faigheann an inchinn bheag seo faisnéis ó chodanna eile den inchinn agus tá ról mór aici i rialú gníomhaíochtaí éagsúla ár gcorp.
Cén tseirbhís a sholáthraíonn an inchinn bheag seo dár gcorp?
Le teicneolaíocht nua, tá ár n-eolas ar an inchinn ag méadú ó lá go lá. Tá sé faighte amach againn anois go ndéanann an chuid bheag seo i bhfad níos mó ná mar a cheapamar roimhe seo. Tá baint aici le go leor rudaí, lena n-áirítear ár ngluaiseachtaí intinneacha.
Seo cuid de na príomhfheidhmeanna sin:
- An corp a choinneáil díreach agus cobhsaí: Cothromaíocht a choinneáil agus tú i do sheasamh agus ag siúl gan titim.
- Gníomhaíocht chomhordaithe matáin: Samhlaigh go bhfuil tú ag gabháil liathróide. Éilíonn sé sin go leor matán i do lámh, i do mhéara agus i do shúile a bheith comhordaithe ag an am céanna. Seo é an rud a dhéanann an jab.
- Comhordú gluaiseachtaí súl: Agus réad á fhéachaint, cuidíonn sé an dá shúil a choinneáil dírithe air agus é ag bogadh.
- Ag cabhrú leis an gcorp gluaiseachtaí a fhoghlaim (Foghlaim Mhótair): Nuair a fhoghlaimíonn tú rothar a thiomáint, damhsa a dhéanamh, nó clóscríobh, is í an inchinn a chuimhníonn ar na gluaiseachtaí sin agus a chuireann ort iad a dhéanamh go huathoibríoch.
- Cuireann sé le próiseáil urlabhra agus teanga: Cuidíonn sé seo linn focail a fhuaimniú go soiléir agus focail chuí a roghnú nuair a labhraímid.
- Tionchar ar smaointe agus giúmar: Fuair taighde nua amach go bhfuil baint aige seo lenár rialú mothúchánach agus lenár gcinnteoireacht.
Fuair taighde a rinne úsáid as ainmhithe agus daoine a bhfuil damáiste inchinne orthu amach go mbíonn deacracht ag na daoine seo seasamh, siúl agus cothromaíocht a choinneáil. D’fhéadfadh deacracht a bheith acu freisin focail agus rudaí nua a fhoghlaim.
Cad a tharlaíonn má dhéantar damáiste don chuid seo?
Má dhéantar damáiste don inchinn de bharr galair, ionfhabhtaithe, timpiste, nó riocht ar nós stróc, is féidir leis sin éifeachtaí fadtéarmacha a bheith aige. Is féidir leis a bheith ina chúis le deacracht ag duine bogadh, cothromaíocht a chailleadh, agus crapadh matáin neamhdheonach a bheith aige.
Is annamh a bhíonn duine gan cheirbreallam le breith. Tugtar ‘(Agenesis Cheirbreallaigh)’ ar an riocht seo. Is ionadh é go bhfuil daoine áirithe a bhfuil an riocht seo orthu in ann saol gnáth a chaitheamh. Mar sin féin, bíonn cúram leighis leanúnach ag teastáil ó dhaoine a bhfuil comharthaí troma orthu.
Liostaítear sa tábla thíos roinnt coinníollacha a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar dhamáiste don cheirbreall.
| Coinníoll | Cur síos gairid |
|---|---|
| Ataxia | Is comhartha agus grúpa galair araon é seo. Is cúis leis go príomha athruithe i ngluaiseacht agus i gcaint. Is féidir leis rudaí cosúil le bacach agus tú ag siúl, agus neamhábaltacht do lámh a rialú agus tú ag síneadh amach le haghaidh rudaí a chur faoi deara. |
| Distóinia | Crapadh, croitheadh nó gluaiseachtaí athchleachtacha neamhrialaithe matáin an choirp. |
| Crith | Croitheadh neamhrialaithe codanna den chorp, go háirithe na lámha, mar gheall ar chailliúint comhordúcháin matáin. |
| Fadhbanna radhairc | Ós rud é go rialaíonn sé gluaiseacht na súl, is féidir le damáiste radharc dúbailte nó radharc doiléir a chur faoi deara. |
| Nistagmas | Gluaiseacht neamhrialaithe, thapa na súl ar ais agus amach nó suas agus síos. |
| Disméadracht | Neamhábaltacht achar a mheas go cruinn. Mar shampla, síneadh rófhada nó rófhada agus tú ag síneadh amach le haghaidh cupáin ar bhord. |
| Meadhrán agus Pairilis | Má tá an damáiste tromchúiseach, d’fhéadfadh coinníollacha ar nós meadhrán nó fiú cailliúint codanna coirp (pairilis) tarlú. |
Ina theannta sin, tugann roinnt taighde le fios go bhféadfadh athruithe áirithe i bhfeidhm na hinchinne difear a dhéanamh freisin do riochtaí ar nós neamhord speictrim uathachais (NSU), neamhoird imní , scitsifréine agus disléicse.
Cad is féidir linn a dhéanamh chun ár n-inchinn a choinneáil sláintiúil?
Is é an bealach is fearr chun d’inchinn ar fad, an ceirbreallum san áireamh, a choinneáil sláintiúil ná an baol damáiste di a laghdú. Tá sé thar a bheith tábhachtach tú féin a chosaint ar ghortuithe cinn.
Seo roinnt nósanna stíl mhaireachtála ar féidir leat a ghlacadh chun dea-shláinte inchinne a choinneáil:
- Ith aiste bia sláintiúil: Ith bianna atá saibhir i gcothaithigh cosúil le torthaí, glasraí, pischineálaigh, agus óimige-3s.
- Déan ionfhabhtuithe a chóireáil go pras: Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach má tá aon ionfhabhtú sa chorp, go háirithe ionfhabhtuithe cluaise.
- Caith trealamh sábháilteachta: Caith clogad i gcónaí agus tú ag rothaíocht nó ag marcaíocht ar ghluaisrothar. Caith crios sábhála agus tú ag marcaíocht i bhfeithicil.
- Seachain caitheamh tobac: Déanann caitheamh tobac damáiste do na soithigh fola a sholáthraíonn fuil don inchinn.
- Teorainn a chur le tomhaltas alcóil: Is féidir le tomhaltas iomarcach alcóil dochar díreach a dhéanamh don inchinn.
- Aclaíocht rialta: Feabhsaíonn aclaíocht sreabhadh fola chuig an inchinn.
- Ag rialú do bhrú fola:Is príomhchúis le riochtaí cosúil le stróc é brú fola ard.
- Do cheann a chosaint: Bí cúramach in áiteanna inar féidir leat titim.
Má bhíonn comharthaí ort amhail meadhrán fada, deacracht ag siúl, fadhbanna le do chothromaíocht a choinneáil, nó lámha ag crith agus tú ag sealbhú rudaí, téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh láithreach.
Déanann an inchinn bheag seo seirbhís iontach go ciúin taobh thiar de gach gluaiseacht agus gníomh inár saol. Dá bhrí sin, is orainne atá an fhreagracht í a choinneáil sláintiúil.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cuid an-tábhachtach dár n-inchinn an cerebellum, ar a dtugtar an "inchinn bheag".
- Tá sé seo riachtanach chun cothromaíocht ár gcorp, comhordú gluaiseachtaí agus gluaiseacht a fhoghlaim.
- Is féidir le rudaí cosúil le gortuithe cinn, strócanna, ionfhabhtuithe agus úsáid iomarcach alcóil damáiste a dhéanamh don inchinn.
- Is féidir le hairíonna ar nós deacracht siúl (atacsia), crith agus meadhrán a bheith ina gcomharthaí ar dhamáiste inchinne.
- Is féidir le rudaí simplí cosúil le haiste bia sláintiúil, aclaíocht rialta, agus do cheann a chosaint cabhrú le sláinte d’inchinne a chosaint.
- Má bhíonn aon cheann de na hairíonna a luaitear thuas ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg gan neamhaird a dhéanamh orthu.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis