Sa lá atá inniu ann, úsáideann go leor againn vitimíní, nach ea? Uaireanta forordaíonn dochtúir iad, agus uaireanta eile ceannaímid iad féin ó chógaslann. Ach an bhfuil a fhios againn i ndáiríre faoi gach vitimín a ghlacaimid? Mar, cé gur vitimín é, is cineál leighis é freisin. Mar sin inniu, labhraímis faoi tháibléid vitimín B6, a úsáideann go leor daoine go coitianta agus atá an-tábhachtach dár gcorp.
Cad is Vitimín B6 (Pyridoxine) ann?
Go simplí, is cothaitheach riachtanach é vitimín B6, nó i dtéarmaí leighis , pyridoxine , chun go bhfeidhmeoidh ár gcorp i gceart. Cosúil le hola innill do charr, cuidíonn an vitimín seo le go leor próiseas inár gcorp a rith go réidh.
Déantar é seo den chuid is mó chun easnamh vitimín B6 inár gcorp a chóireáil agus a chosc.
Smaoinigh air ar an mbealach seo: is cosúil le monarcha chasta ár gcorp. Tá vitimín B6 riachtanach chun go bhfeidhmeoidh trí phríomhchuid den mhonarcha seo i gceart:
- Sláinte na hinchinne: Cuidíonn sé seo lenár gcuimhne, lenár gcumas smaointeoireachta agus lenár gcothromaíocht mheabhrach a choinneáil.
- Córas imdhíonachta: Is é an córas imdhíonachta arm ár gcorp a throidann galair. Tá vitimín B6 riachtanach chun an t-arm seo a choinneáil láidir.
- An córas néarógach: Is é an córas néarógach an 'córas sreangaithe' a iompraíonn faisnéis ar fud ár gcorp. Tá ról mór ag vitimín B6 chun é a choinneáil ag feidhmiú i gceart.
Uaireanta féadfaidh dochtúirí an leigheas seo a fhorordú le haghaidh riochtaí leighis eile chomh maith.
Rudaí a chaithfidh tú a insint do do dhochtúir sula nglacann tú an leigheas seo
Sula dtosaíonn tú ag úsáid vitimín B6, tá sé an-tábhachtach go mbeadh roinnt rudaí ar eolas ag do dhochtúir fút. Cinnteoidh sé seo do shábháilteacht.
| Do chás | Cén fáth go bhfuil sin tábhachtach? |
|---|---|
| Má tá galar croí ort | Ba chóir a bheith cúramach go háirithe agus vitimíní á n-úsáid i gcás riochtaí croí áirithe. |
| Má tá ailléirgí ort | Má tá ailléirgí agat le vitimíní B, cógais eile, bianna, ruaimeanna, nó leasaithigh, ba chóir duit é a lua go cinnte. |
| Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag iarraidh a bheith torrach | Le linn toirchis, níor cheart aon chógas a ghlacadh ach amháin faoi chomhairle dochtúra. Cinntíonn sé seo sábháilteacht an linbh. |
| Má tá máthair ag beathú cíche ar a leanbh | Is féidir le roinnt cógas a ghlacann tú dul chuig do leanbh trí bhainne cíche, mar sin tá sé tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi seo. |
Conas go díreach a úsáideann tú an leigheas seo?
Tá sé seo an-simplí, ach ní mór é a leanúint go díreach.
- Glac an piolla seo le gloine uisce .
- Is fearr é a thógáil le béile nó ina dhiaidh . Laghdóidh sé seo míchompord boilg agus déanfaidh sé níos fusa don chorp é a ionsú.
- Glac do chógas ag an am ceart , mar atá forordaithe ag do dhochtúir. Más uair amháin sa lá atá sé, déan an nós é a ghlacadh ag an am céanna gach lá.
- Ná glac níos mó ná mar a dúirt an dochtúir leat. Ná smaoinigh, "Is vitimín é, tá sé ceart go leor beagán níos mó a ghlacadh."
Cad a tharlóidh má thugann tú do leanaí é?
Uaireanta forordaítear an leigheas seo do leanaí, ach amháin faoi chomhairle péidiatraiceora. Féadfaidh dáileoga agus réamhchúraimí do leanaí a bheith éagsúil.
Cad atá le déanamh má ghlacann tú an iomarca leighis? (Ródháileog)
Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca cógais, ná bíodh scaoll ort. Gníomhaigh láithreach.
Is féidir leat glaoch ar an Ionad Náisiúnta um Fhaisnéis Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo , nó dul chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire.
Is é an rud is tábhachtaí ná gur duitse amháin atá an leigheas seo. Ná tabhair do leigheas do dhaoine eile choíche.
Cad atá le déanamh má chailleann tú dáileog den chógas?
Déanaimid dearmad ar fad ár leigheas a ghlacadh. Má tharlaíonn sé sin, glac an dáileog caillte a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile (mar shampla, mura bhfuil ach cúpla uair an chloig fágtha), seachain an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh.
Cógais eile a d'fhéadfadh idirghníomhú le vitimín B6 (Idirghníomhaíochtaí)
Sea, is féidir le vitimíní fiú idirghníomhú le cógais eile. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a insint do do dhochtúir faoi na cógais go léir a ghlacann tú.
| Cineál leighis | Rudaí le bheith cúramach fúthu |
|---|---|
| Ná glac an leigheas seo le | |
| Levodopa | Is cógas é seo le haghaidh galar Pháircinsin. Má ghlactar é le vitimín B6, d’fhéadfadh sé go laghdófaí éifeachtúlacht an chógais seo. |
| Bí cúramach agus an leigheas seo á ghlacadh agat. | |
| Roinnt drugaí frithailse | Má tá tú ag dul faoi chóireáil ailse, labhair le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ag glacadh vitimín B6. |
Níl an liosta seo iomlán. Mar sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais, na vitimíní, na leigheasanna luibhe agus na forlíonta go léir a ghlacann tú. Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir má chaitheann tú tobac nó má ólann tú alcól.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Cosúil le haon chógas, is féidir le vitimín B6 fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine, ach ní bhíonn siad ag gach duine.
| Fo-iarmhairt | Cur síos |
|---|---|
| Má bhíonn na hairíonna seo ort, inis do do dhochtúir láithreach. | |
| Imoibrithe ailléirgeacha | Gríos craicinn, tochas, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach. |
| Pian, numbness, nó cailliúint mothúcháin sna lámha agus sna cosa (Néarapaite Forimeallach) | Is féidir leis seo tarlú go háirithe má ghlacann tú an iomarca vitimín B6. Má bhíonn tú ag mothú numbness nó griofadach i do lámha nó i do chosa, inis do do dhochtúir láithreach. |
| Má mhaireann na hairíonna seo nó má bhíonn siad buartha, inis do do dhochtúir. | |
| Codladh | D’fhéadfadh roinnt daoine beagán codlata a bheith orthu tar éis dóibh an leigheas a ghlacadh. |
Conas ba chóir duit do chógas a stóráil?
- Coinnigh faoi ghlas é, as rochtain leanaí .
- Stóráil ag teocht an tseomra (idir 15 agus 30 céim Celsius) , in áit thirim. Ná stóráil in áiteanna ard-taise, amhail an seomra folctha.
- Cosain ó sholas díreach na gréine agus ó theas iomarcach .
- Má tá an dáta éaga ar an bpacáiste caite, caith an leigheas ar shiúl gan é a úsáid.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is cothaitheach an-tábhachtach é vitimín B6 dár n-inchinn, dár néaróg agus dár gcóras imdhíonachta.
- Sula nglacfaidh tú na piollaí seo, inis do dhochtúir go soiléir faoi do riochtaí leighis, ailléirgí, agus cógais eile atá á nglacadh agat cheana féin.
- Is féidir le glacadh an leighis le bia cur isteach ar an bholg a laghdú. Ná glac níos mó ná an dáileog atá forordaithe ag do dhochtúir riamh.
- Má bhíonn tú ag fulaingt ó numbness, pian, nó comharthaí ailléirgeacha (gríos craicinn, at) i do ghéaga, iarr comhairle leighis láithreach.
- Coinnigh aiste bia cothrom trí bhianna nádúrtha (gráin, feoil, iasc, glasraí) ina bhfuil vitimín B6 a áireamh i do aiste bia. Cuimhnigh nach ionadach ar aiste bia cothrom é piolla vitimín.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis