An úsáideann tú uachtar Vitimín E freisin chun a bheith álainn agus do chraiceann a ghealadh? Nó an bhfuil tú ag smaoineamh ar é a úsáid? Is minic a chloisimid go bhfuil Vitimín E an-mhaith dár gcraiceann, go gcoinníonn sé an craiceann sláintiúil, go laghdaíonn sé roic, agus go mbaintear lochtanna. Tá neart díobh seo ní hamháin i gcógaslanna agus i ollmhargaí, ach ar líne freisin. Ach cad é an fhírinne sna scéalta seo? An n-oireann sé seo do chraiceann gach duine mar an gcéanna? Inniu, labhróimid faoi seo go díreach mar dhochtúir.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad is Vitimín E ann? Cad a dhéanann sé don chraiceann?
Go simplí, is vitimín riachtanach dár gcorp é Vitimín E. Tá sé an-tábhachtach dár gcealla craicinn. Nuair a chuireann muid uachtar nó ola Vitimín E ar ár gcraiceann, tugann sé deis don chraiceann níos mó Vitimín E a ionsú.
Is frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín E. Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cad is frithocsaídeoir ann. Smaoinigh ar na cealla inár gcorp mar thithe beaga. Is féidir le rudaí cosúil le deannach, deatach, agus gathanna díobhálacha ón ngrian sa timpeallacht damáiste a dhéanamh do na tithe (cealla) seo. Is cosúil le ‘garda’ é frithocsaídeoir a chosnaíonn ár gcealla ón damáiste seo. Mar sin, cosnaíonn Vitimín E cealla craicinn ón damáiste sin agus cuidíonn sé leis an gcraiceann a choinneáil tais agus sláintiúil.
Rudaí ba chóir duit a insint do do dhochtúir sula n-úsáideann tú an uachtar seo
Is leigheas é uachtar Vitimín E, mar sin tá sé riachtanach do dhochtúir a chur ar an eolas sula n-úsáideann tú é, go háirithe má tá aon riocht leighis ort.
- Ailléirgí: Má tá aon ailléirgí agat ar Vitimín E, ar chógais eile, ar bhianna, ar tháirgí cúraim craicinn, nó ar leasaithigh, ba chóir duit a insint do do dhochtúir faoi.
- Toircheas: Má tá tú ag iompar clainne nó má tá tú ag pleanáil a bheith torrach, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg sula n-úsáideann tú na cineálacha cosmaidí seo.
- Más máthair atá ag cothú cíche thú: Más máthair atá ag cothú cíche thú, inis do do dhochtúir faoi seo chomh maith, mar is féidir roinnt rudaí a ionsú tríd an gcraiceann agus isteach sa bhainne.
Níl na rudaí seo ceaptha chun eagla a chur ort, ach ar mhaithe le do shábháilteacht féin. Sula n-úsáideann tú aon rud, is ciallmhar labhairt le do dhochtúir faoi riocht do choirp.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Conas uachtar vitimín E a úsáid i gceart?
Tá sé seo an-simplí, ach go díreach a chaithfear a dhéanamh.
1. Is le haghaidh úsáide craicinn amháin atá na cosmaidí seo. Tá cosc iomlán orthu iad a thógáil ó bhéal nó iad a shlogadh ar aon bhealach eile ar chúis ar bith.
2. Lean na treoracha ar an mbotella nó ar an bhfeadán. De ghnáth deirtear sraith tanaí a chur i bhfeidhm ar chraiceann glanta.
3. Ná lig isteach sna súile . Má théann tú isteach sna súile de thaisme, sruthlaigh na súile go maith láithreach le huisce glan (uisce sconna).
4. Má úsáidtear ar leanaí iad: Bíonn craiceann leanaí óga an-íogair, mar sin bí cinnte dul i gcomhairle le péidiatraiceoir sula n-úsáideann tú iad seo orthu.
Cad a dhéanann tú má bhíonn tú ró-ólta nó má ólann duine éigin é?
Ós rud é gur táirge craicinn-bhunaithe é seo, ní fadhb mhór í ródháileog. Mar sin féin, má ólann duine cosúil le leanbh beag é seo trí thimpiste, is féidir go mbeadh sé tromchúiseach. Má tharlaíonn sé seo, ná bíodh scaoll ort agus tabhair chuig an Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) is gaire dóibh láithreach. Nó glaoigh ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle.
Cad eile ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne agus tú ag ríomh seo?
- Tógann torthaí am: Mura bhfuil tú ag úsáid an táirge seo ach chun línte míne agus roic a laghdú, ná bí ag súil le torthaí i seachtain nó dhó. B’fhéidir nach bhfeicfidh tú difríocht shuntasach ar feadh roinnt míonna .
- Ní oibríonn sé do gach duine: Oibríonn sé seo ar bhealach difriúil do chraiceann gach duine. Ní chiallaíonn sé go bhfaighidh tú na torthaí céanna díreach toisc go raibh torthaí maithe ag duine eile.
- Stop ag úsáid má bhíonn greannú ar an gcraiceann: Má bhíonn do chraiceann dearg, tachtach nó athlastach tar éis duit an uachtar a chur ort, stop ag úsáid láithreach agus téigh i gcomhairle le dochtúir .
- Ní oiriúnach do dhóiteáin: Creideann daoine áirithe go gcuirfidh cur Vitimín E ar dhóiteáin gréine nó ar dhóiteáin bheaga dlús lena leigheas, ach níl sé seo cruthaithe go heolaíoch . Ná húsáid é ach amháin má chomhairlíonn do dhochtúir duit é sin a dhéanamh.
Cad iad na fo-iarsmaí féideartha?
Cé nach mbíonn fo-iarsmaí móra ag formhór na ndaoine, d'fhéadfadh cuid acu a bheith ag daoine eile. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas fúthu seo.
| Cineál fo-iarmhairt | Saintréithe |
|---|---|
| Fo-iarsmaí tromchúiseacha ar cheart iad a thuairisciú don dochtúir láithreach | |
| Imoibrithe Ailléirgeacha Tromchúiseacha | Gríos craicinn, tochas dian, at an duine, na liopaí, na teanga nó an scornach (d’fhéadfadh deacracht análaithe a bheith mar thoradh air). |
| Imoibriú craicinn dian | Dó, tochas, feannadh nó blistering tromchúiseach ar an gcraiceann san áit ar cuireadh an ungt i bhfeidhm. |
| Fo-iarsmaí coitianta ba chóir a thuairisciú don dochtúir má mhaireann siad | |
| Fadhbanna beaga craicinn | Deargadh beag, triomacht, nó athlasadh beag ar an gcraiceann. |
Conas a stóráiltear an leigheas seo i gceart?
- Coinnigh amach ó rochtain leanaí. Tagann siad seo i bpacáistí deasa agus mar sin d'fhéadfadh siad breathnú cosúil le bréagáin do leanaí.
- Stóráil ag teocht an tseomra (idir 15-30 céim Celsius). Cosain ó theas nó ó fhuacht mhór.
- Má tá an dáta éaga caite, caith amach é gan é a úsáid.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is frithocsaídeoir é vitimín E a thaisíonn an craiceann agus a chosnaíonn cealla. Ach ní réiteach 'draíochta' é ar gach riocht nó fadhb craicinn.
- Sula n-úsáideann tú an cineál seo ointment, bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon ailléirgí atá ort agus cibé an bhfuil tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche.
- Tógann sé tamall chun torthaí a fheiceáil. Chomh maith leis sin, ní thugann sé seo na torthaí céanna do gach duine.
- Má tharlaíonn aon ghreannú, tochas nó deargadh ar an gcraiceann tar éis an ungt a chur i bhfeidhm, scor d’úsáid láithreach agus iarr comhairle leighis.
- Is rud é seo nach dtugtar ach duitse. Ná mol do chairde ná do theaghlach é mar go n-oireann sé do do chraiceann. D’fhéadfadh riocht a gcraicinn athrú.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.