Smaoinigh, ní féidir linn codladh go maith fiú má tá an seomra ró-the nó ró-fhuar, ceart? Tá sé an-mhíchompordach don chorp. Mar sin, conas a bhraitheann leanbh beag nach féidir leis labhairt? Ar mhaithe le sláinte agus sábháilteacht do linbh, is rud an-tábhachtach daoibh mar thuismitheoirí nua a bheith ar an eolas faoi an teocht cheart a choinneáil ina seomra, atá compordach dóibh.
Cad é an teocht seomra is fearr do do leanbh?
Ós rud é nach féidir le leanaí a gcuid mothúchán a chur in iúl i bhfocail, is ortsa atá an fhreagracht mar thuismitheoir an teocht cheart a aimsiú dóibh. Níor cheart go mbeadh seomra do linbh ró-the ná ró-fhuar. Molann dochtúirí go mbeadh an teocht seomra idéalach do leanbh idir 20 agus 22 céim Celsius (68-72 céim Fahrenheit).
Tá naíonáin an-bheag, agus tá a gcorp fós ag forbairt. Mar sin, tá siad an-íogair d'athruithe i dteocht an tseomra. Ach is é an rud iontach ná, faoi thart ar 11 seachtaine, go bhfuil coirp naíonán in ann a dteocht coirp a rialáil san oíche, díreach cosúil le daoine fásta.
Mura bhfuil teirmeastat agat i do sheomra, is féidir leat teirmiméadar istigh a choinneáil agus an teocht a sheiceáil. Ach seo an rud, ní gá duit a bheith ag féachaint ar an teirmiméadar an t-am ar fad, ná an t-aerchóiriú nó an téitheoir a fhágáil ar siúl ar feadh na hoíche. Is é an rud is tábhachtaí ná do leanbh a ghléasadh go cuí don aimsir. De ghnáth, is í an teocht chéanna a bhraitheann daoine fásta compordach inti a bheidh compordach do naíonáin agus do leanaí óga. Uaireanta b'fhéidir go mbeidh ort do leanbh a ghléasadh níos mó ná mar a dhéanann tú, ach is é an riail bhunúsach ná do leanbh a ghléasadh ar an mbealach céanna a ghléasann tú é, ní ró-the ná ró-fhuar.
Cén fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach an teocht cheart sa seomra a choinneáil?
Ceapann go leor tuismitheoirí go gcaithfidh siad a leanbh a choinneáil te trína fhilleadh i neart éadaí. Ach is miotas contúirteach é sin i ndáiríre. Tá sé an-tábhachtach teocht choirp do linbh a choinneáil cobhsaí, gan a bheith ró-the ná ró-fhuar.
Déanta na fírinne, méadaíonn róthéamh corp linbh an baol go dtarlóidh riocht contúirteach ar a dtugtar Siondróm Báis Tobann Naíonán (SIDS) .
Cé go bhfuil an baol SIDS ann le linn chéad chúpla bliain linbh, is laistigh den chéad 6 mhí den saol a bhíonn an baol is airde.
Tá nasc díreach idir róthéamh agus SIDS, mar sin seachain do leanbh a chur ró-dhaingean i gcliabhán, fiú in aimsir fhuar. Chomh maith leis sin, déan iarracht seomra do linbh a choinneáil chomh fionnuar agus is féidir le linn na míonna níos teo nuair a bhíonn an teocht lasmuigh os cionn 21-22 céim Celsius. Tá fianaise ann freisin go méadaíonn teochtaí arda comhshaoil an baol SIDS.
An bhfuil an leanbh te nó fuar? Conas a bheidh a fhios agat go cinnte?
Nuair a bhíonn leanbh nua agat, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair a dhéanamh amach go díreach an bhfuil siad te nó fuar. Ach leis na modhanna simplí seo, is féidir leat a fháil amach go héasca.
| Seo mar is féidir leat a sheiceáil an bhfuil do leanbh ró-the. | Seo mar is féidir leat a sheiceáil an bhfuil do leanbh rófhuar. |
|---|---|
| Seiceáil cúl an mhuiníl: Seiceáil cúl mhuiníl an linbh le haghaidh allas agus taise. Cé nach bhfuil sé chomh coitianta le daoine fásta, bíonn claonadh ag leanaí allas a chur ar a muineál nuair a bhíonn siad ró-the. | Seiceáil na lámha agus na cosa: D’fhéadfadh lámha agus cosa do linbh a bheith fuar, agus d’fhéadfadh siad a bheith beagáinín gorm fiú. Is gnách é seo. Beidh bosa agus boinn na gcos an-fhuar le teagmháil. |
| Braith an cliabh nó na cluasa: Cuir do lámh ar chliabh nó ar chluasa an linbh chun teocht an chraicinn a bhraith. ( Tábhachtach: Ná bain leis na lámha agus na cosa, mar is minic a bhíonn siad níos fuaire ná an chuid eile den chorp). | Seiceáil le haghaidh crith: Féadfaidh an leanbh crith a thaispeáint, amhail is dá mbeadh sé ag crith mar gheall ar an bhfuacht. |
| Dath agus iompar craicinn: Má tá an craiceann dearg, má tá an leanbh ag caoineadh go minic, nó má tá sé/sí míshuaimhneach, d'fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar theas iomarcach. | Dóigh bhreise calraí: Nuair a bhíonn fuar ar leanaí, caithfidh siad calraí luachmhara a dhó atá riachtanach dá bhfás chun a gcorp a choinneáil te. Níl sin go maith dóibh. |
Conas teocht choirp linbh a rialú i gceart?
Tá cúpla rud simplí is féidir leat a dhéanamh chun do leanbh a choinneáil compordach .
Rudaí ginearálta le cuimhneamh
Cuireann go leor tuismitheoirí a gcuid leanaí i gclúdach agus iad ina gcodladh. Ach níl sé riachtanach. Méadaíonn an iomarca pluideanna a úsáid agus do leanbh a fhilleadh ró-dhlúth an baol go dtarlóidh SIDS.Ina áit sin, coinnigh cliabhán do linbh chomh glan agus is féidir. Is féidir leat 'mála codlata' éadrom a úsáid chun é a choinneáil compordach.
Thar a bheith tábhachtach: Ná húsáid buidéil uisce te ná pluideanna leictreacha i gcliabhán do linbh riamh. Is baol tromchúiseach iad seo go ndéanfaidh tú do leanbh a róthéamh nó a dhó.
Nuair a bhíonn an aimsir te
Ar laethanta te, ní gá do do leanbh a bheith ró-ghléasta. Tá éadaí cadáis éadroma ceart go leor. Bain úsáid as lucht leanúna chun an t-aer a scaipeadh sa seomra. Ach ná cuir an lucht leanúna go díreach ar do leanbh. Léirigh staidéir gur féidir le húsáid lucht leanúna i seomra do linbh cabhrú le riosca SIDS a laghdú freisin. Más sábháilte é, fág fuinneog nó doras beagán ar oscailt chun aer úr a ligean isteach.
Nuair a bhíonn an aimsir fuar
Nuair a bhíonn an aimsir fuar, bain úsáid as blaincéad éadrom, breathable chun do leanbh a fhilleadh ann. Ná fill ach suas go dtí cliabh do linbh é . Nó is rogha mhaith é mála codlata éadrom. Thar aon rud eile, chun an baol SIDS a laghdú, coinnigh ceann do linbh gan chlúdach i gcónaí. Mar sin, ná cuir hataí ar a gcinn agus iad ina gcodladh.
Má tá aon amhras nó imní ort faoi seo, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir agus comhairle a lorg.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Coinnigh an teocht seomra idéalach do leanbh idir 20-22 céim Celsius.
- Méadaíonn róthéamh do linbh an baol go dtarlóidh SIDS. Dá bhrí sin, ná cuir ró-fhilleadh ná ró-ghléasadh ar do leanbh.
- Chun a sheiceáil an bhfuil do leanbh te nó fuar, braith cúl a mhuiníl nó a chliabhrach. Ná tomhais an teocht leis na lámha ná na cosa.
- Bain úsáid as roghanna níos sábháilte cosúil le 'mála codlata' in ionad pluideanna scaoilte sa chliabhán. Ná húsáid buidéil uisce te ná pluideanna leictreacha choíche.
- Soláthraíonn lucht leanúna sa seomra aeráil agus d’fhéadfadh sé cabhrú le riosca SIDS a laghdú freisin.
- Má tá aon amhras ort, ná bíodh leisce ort ceist a chur ar do dhochtúir teaghlaigh nó ar do phéidiatraiceoir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis