Tá do pháiste beag ag codladh go sámh. Ach nuair a dhúisíonn tú i lár na hoíche, bíonn ceann, clúdach piliúir do linbh, agus b'fhéidir fiú na héadaí atá air/uirthi fliuch le hallas. Níl an seomra an-te, agus níl siad fillte go maith. Mar sin, is gnách go mbraitheann máthair nó athair beagáinín scanraithe agus imníoch nuair a fheiceann siad a leanbh ag cur allais san oíche. "Cén fáth go bhfuil mo leanbh ag cur allais chomh mór sin? An comhartha de chineál éigin tinnis é seo?" Caithfidh tú a bheith ag smaoineamh. Mar sin inniu, labhraímis faoi allas oíche i leanaí, nó an rud a thugaimid "Allas Oíche" air.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad go díreach is 'allas oíche' ann?
Ar dtús, tuigimis é seo. Is bealach nádúrtha é allas dár gcorp chun fuarú. Is gnách allas a chur nuair a bhíonn an seomra te, nó nuair a chodlaíonn tú le go leor éadaí ort nó blaincéad trom. Is gnách freisin go mbíonn níos mó allais ag leanaí an-óga ar a gcinn ná ar chodanna eile dá gcorp.
Mar sin féin, tagraímid go sonrach do “Allas Oíche” mar allas iomarcach san oíche, fiú nuair a bhíonn teocht an tseomra gnáth, gan aon chúis sheachtrach shonrach, go dtí an pointe go mbíonn éadaí agus leapachas an linbh fliuch. Is riocht coitianta é seo i measc leanaí chomh maith le daoine fásta. An chuid is mó den am, ní fhéadfadh aon chúis shoiléir a bheith leis seo. Mar sin féin, uaireanta, má tharlaíonn sé in éineacht le hairíonna eile, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha ar fhadhb sláinte bhunúsach.
Cad is cúis le leanaí allas a chur san oíche?
I bhformhór na gcásanna, ní bhíonn allas oíche díobhálach. Mar sin féin, má bhíonn riocht míochaine ina chúis leo, is cinnte go mbeidh comharthaí eile ag do leanbh chomh maith le hallas. Féachfaimid ar chuid de na príomhchúiseanna.
1. Sceimhle Oíche
Tá sé seo cosúil le tromluí. Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn an leanbh i gcodladh domhain. Fiú má tá an leanbh scanraithe i ndáiríre, ní chuimhneoidh sé nó sí ar an aisling nuair a dhúisíonn sé nó sí ar maidin. Le linn an ama seo, féadfaidh an leanbh allas mór a chur air nó uirthi, corraí sa leaba, screadaíl, suí suas sa leaba agus gníomhú trína chéile, agus análú go tapa. Má tá do leanbh ag cur allais san oíche leis na hairíonna seo, d'fhéadfadh gurb é seo an chúis.
2. Siondróm Apnea Codlata Bacach (OSAS)
Is riocht é seo a bhfuil gá le haird a thabhairt air. Má tá do leanbh ag srannadh, ag análú trína bhéal, agus ag streachailt le codladh chomh maith le allas oíche, d'fhéadfadh gur Siondróm Apnea Codlata Bacúil (OSAS) atá ann. Go simplí, is riocht é seo a chuireann isteach ar análú le linn codlata.
B’fhéidir nach mbeidh leanaí a bhfuil an riocht seo orthu in ann codladh go maith, mar sin dúisíonn siad an-tuirseach ar maidin agus b’fhéidir go mbeadh tinneas cinn orthu fiú. B’fhéidir go mbeadh meáchan agus fás níos moille ag leanaí óga ná leanaí eile dá n-aois. B’fhéidir go mbeadh deacracht acu díriú ar obair scoile agus go mbeadh fadhbanna iompraíochta acu freisin toisc nach bhfuil siad ag fáil dóthain codlata.
Samhlaigh, bíonn do leanbh ag srannadh san oíche, ag codladh lena bhéal oscailte, ag breathnú an-tuirseach nuair a dhúisíonn sé ar maidin... deir sé go bhfuil deacracht aige díriú ar obair scoile... Má bhíonn sé ag cur allais san oíche chomh maith leis na rudaí seo, ba chóir duit labhairt le do dhochtúir faoi.
3. Allas gan chúis shonrach (Hipirhidróis Idiopathic)
Seo nuair a allasann duine thar a bheith gan aon chúis leighis shoiléir. De ghnáth, is iad na daoine is mó a mbíonn tionchar orthu ná aghaidh, bosa na gcos agus boinn na gcos. Nuair nach féidir aon chúis eile a aimsiú le haghaidh allas oíche, tugann dochtúirí “Hipirhidróis Idiopathic” air seo. Ní dhéanann sé difear díreach do shláinte an linbh. Mar sin féin, de réir mar a théann an leanbh in aois, go háirithe i gcásanna sóisialta, is féidir leis an allas iomarcach seo strus agus imní mheabhrach a chur faoi deara.
4. Ailse
Seo an chúis is mó a bhfuil eagla ar gach duine roimhe. Is é an chéad rud le rá agus tú ag caint faoi seo ná gur cúis an-annamh í seo . Mar sin ná bíodh eagla ort gan ghá tar éis duit seo a léamh. Tuairiscítear allas iomarcach oíche mar chomhartha de chineálacha áirithe ailse, amhail leoicéime.
Is é an difríocht idir allas gnáth agus seo ná go ndúisíonn an leanbh sa riocht seo amhail is dá mbeadh sé díreach tar éis allas a fhliuchadh. D’fhéadfadh na héadaí agus an leapachas a bheith chomh fliuch sin nach féidir leis codladh arís. Deir cuid go mbraitheann sé cosúil le bheith i seomra folctha.
Má tá tú ag cur allais go trom mar seo, tabhair aird ghéar ar na hairíonna seo a leanas chomh maith.
| Comharthaí eile le faire amach dóibh nuair a bhíonn amhras ann go bhfuil ailse ann | |
|---|---|
| Fiabhras | Casacht |
| Buinneach (pian boilg) | Meáchain caillteanas gan chúis |
| Comharthaí cosúil leis an bhfliú | Goile |
| Mothú go minic ar thuirse mhór | Fuil sróine |
| Pian sna cnámha | At na n-alt (cnapáin) |
Arís, is annamh a bhíonn allas oíche mar gheall ar ailse.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Cad is féidir a dhéanamh chun allas oíche a laghdú i leanaí?
Is féidir leat na rudaí seo a thriail chun cabhrú le do leanbh codladh go compordach agus allas a laghdú:
- Coinnigh seomra codlata an linbh fionnuar. Is féidir leat lucht leanúna a úsáid san oíche.
- Caith éadaí cadáis éadroma a ionsúnn allas go maith.
- Is féidir leat ceann an linbh a fhuarú trí mhála fionnuar a chur faoina piliúr.
- Bain úsáid as leapachas a ionsúnn taise in ionad cadáis rialta.
- Chomh maith leis sin, seachain rith, léimneach, súgradh nó aclaíocht iomarcach díreach roimh am codlata. Cabhróidh sé seo le do chorp fuarú síos agus ligfidh sé duit titim ina chodladh.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Tá a fhios againn anois nach bhfuil aon chúis imní ann maidir le formhór na n-allas oíche. Mar sin féin, má thugann tú faoi deara aon cheann de na rudaí seo, is fearr labhairt le dochtúir do linbh:
- Má tharlaíonn allas oíche go minic.
- Má bhíonn allas ag gabháil le ceann amháin nó níos mó de na hairíonna eile a phléamar thuas (amhail fiabhras, casacht, srónáil, meáchain caillteanas) .
- Má thugann tú faoi deara athrú in iompar do linbh (amhail ráigeanna feirge tobann, hipearghníomhaíocht).
Léirigh taighde go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh fadhbanna riospráide nó fadhbanna eile a bhaineann le codladh ag leanaí a bhíonn ag allas san oíche. Mar sin, má tá aon imní ort, ná coinnigh isteach iad agus ná bíodh imní ort, téigh i gcomhairle le péidiatraiceoir nó le do dhochtúir teaghlaigh. Sin an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh do do leanbh agus duit féin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is gnách go mbíonn allas ag leanaí san oíche. Is féidir é a bheith mar gheall ar chúiseanna simplí cosúil le teas an tseomra nó a gcuid éadaí.
- Má bhíonn comharthaí ort amhail srannadh agus análú béil mar aon le hallas, d’fhéadfadh gur riocht ar a dtugtar OSAS atá ann. Tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg faoi seo.
- Is annamh a bhíonn allas mar thoradh ar ghalar tromchúiseach cosúil le hailse, ach bí ar an eolas faoi chomharthaí eile amhail fiabhras, meáchain caillteanas, agus tuirse mhór.
- Is féidir le timpeallacht codlata do linbh a choinneáil fionnuar agus compordach cabhrú le hallas a laghdú.
- Má tá aon amhras ort nó má bhíonn allas ort go minic, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le haghaidh comhairle.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.