An mbíonn ailléirgí ort go minic? Labhraimis faoin 'Líon Pailin' seo!

An mbíonn comharthaí ort uaireanta cosúil le srón rite, sraothartach leanúnach, agus súile dearga, tochasacha? Ceapann daoine áirithe nach slaghdán coitianta atá ann. Ach uaireanta is féidir gur rud éigin difriúil é seo ná mar a cheapfá. Sin an ailléirge, nó an ailléirge, de bharr 'pailin' atá á phlé againn inniu. Feicfimid cad é seo, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.

Cad é an 'pailin' seo?

Go simplí, is substaint an-mhín, phúdrach í an phailin a scaoileann plandaí isteach sa chomhshaol le linn an phróisis atáirgthe, is é sin, nuair a phéacann síolta. Tá sí cosúil le staimíní. Snámhann siad seo sa ghaoth. Is féidir leis an bpailin seo teacht i dtrí phríomhchineál.

1. Pailin ó chrainn: Scaoileann roinnt crann inár dtír, mar shampla, roinnt crainn torthaí, pailin isteach sa chomhshaol nuair a bhíonn siad faoi bhláth. Is féidir leis an bpailin seo taisteal achair fhada ar an ngaoth. Mar sin, is féidir le pailin ó chrann nach bhfuil i do ghairdín tionchar a imirt ort fiú.

2. Pailin ó fhéar: Cé go bhfuil na mílte cineál féir ann, níl ach cúpla cineál pailin ina gcúis le hailléirgí. Scaoiltear an pailin seo san aer níos minice nuair a ghearrtar an féar nó ar laethanta gaofar.

3. Pailin ó fhiailí: Bíonn pailin ann freisin a chruthaíonn ailléirgí i gcás roinnt fiailí a fhásann cois bóthair agus i láithreáin fholmha.

Mar sin, cad is 'comhaireamh pailine' ann?

Is tomhas é 'comhaireamh pailine' ar an méid pailine atá san aer i limistéar ar leith ag am ar leith. De ghnáth, déantar é seo a thomhas i ngráin pailine in aghaidh an mhéadair chiúbaigh d'aer. Ciallaíonn luach níos airde go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh comharthaí ag duine a bhfuil ailléirgí air.

Déantar an comhaireamh pailine seo a chatagóiriú i leibhéil ísle, meánacha, arda agus an-arda. Athraíonn sé seo do gach cineál pailine.

• Ciallaíonn leibhéal ard go bhféadfadh go leor daoine atá íogair do phailin comharthaí a fháil.
• Ciallaíonn leibhéal An-ard go dtarlóidh comharthaí i mbeagnach gach duine atá íogair don phailin.

Cén chaoi a mbíonn riníteas ailléirgeach mar thoradh ar phailin?

Is ailléirge é nuair a aithníonn ár gcóras imdhíonachta rud nach bhfuil díobhálach dár gcorp i ndáiríre (pailin sa chás seo) mar namhaid, mar ionróir.

Samhlaigh an pailin seo ag dul isteach i do shrón. Smaoiníonn do chóras imdhíonachta, "Ceart go leor, seo namhaid ag teacht, ní mór dúinn troid anois." Chun ullmhú don troid seo, scaoileann cealla do choirp ceimiceáin ar a dtugtar histamines .

Is é an 'histamín' seo atá freagrach as go leor de na hairíonna a bhíonn againn nuair a bhíonn ailléirge againn.

• Sraothartach go minic
• Tá leacht uisciúil ag sileadh ón srón.
• Plódú nasal
• Súile, srón agus scornach itchy
• Tá na súile dearga agus deora ag sileadh.

Cad é an chóireáil don riocht ailléirgeach seo?

Má leanann na hairíonna seo ort, is é an rud is fearr agus is tábhachtaí le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh.Ná tabhair féinchógas duit féin. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ar do chuid comharthaí agus cinnfidh sé an ailléirge ar phailin nó ar rud éigin eile atá i gceist i ndáiríre.

Seo roinnt cóireálacha a d'fhéadfadh dochtúir a mholadh de ghnáth.

• Frithhistamíní béil: Oibríonn na piollaí seo trí ghníomh an 'histamíne' thuasluaite a bhac. Mar shampla, is féidir cógais cosúil le Cetirizine agus Loratadine a thabhairt. Is féidir leo seo cabhrú le hairíonna cosúil le súile tochasacha agus sraothartach a rialú.
• Spraeálacha Sróine: Tá siad seo an-éifeachtach le haghaidh plódú nasal agus srón sileadh. Bíonn roinnt spraeanna níos éifeachtaí nuair a úsáidtear iad sula dtagann comharthaí chun cinn.
• Díthocsainitheoirí: Úsáidtear iad seo mar réiteach sealadach ar phlódú nasal. Ach cuimhnigh, is féidir le spraeanna nasal díthocsainitheacha a úsáid ar feadh níos mó ná cúpla lá ag an am na hairíonna a dhéanamh níos measa. Mar sin, ná húsáid iad ach amháin de réir mar a threoraíonn do dhochtúir .
• Sruthlú Sróine: Le pota Neti nó buidéal speisialta atá ar fáil i gcógaslanna, is féidir leat taobh istigh do shróine a shruthlú le tuaslagán saline. Cabhróidh sé seo le pailín agus múcas atá sáinnithe i do shrón a bhaint.
• Instealltaí Ailléirge: Is cóireáil fhadtéarmach í seo. Tugtar 'Imdhíoneolaíocht Ailléirgin' air seo. Is é an rud a dhéanann tú anseo ná méideanna an-bheag den phailin a bhfuil ailléirge agat air a instealladh i do chorp, beagán ar bheagán. Tá sé cosúil le 'dealg a dhíphiocadh le dealg'. Le himeacht ama, téann do chorp i dtaithí ar an bpailin sin agus ní imoibríonn sé chomh minic. Ba chóir é seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht speisialtóra.

Leideanna praiticiúla chun tú féin a chosaint le linn séasúir ard pailine

Chomh maith le cógais a úsáid, is féidir le hathruithe beaga ar ár stíl mhaireachtála an míchompord a eascraíonn as ailléirgí pailine a laghdú go mór.

Smaoinigh ar na rudaí seo nuair a théann tú amach.

• Déan iarracht gan am a chaitheamh amuigh faoin aer a oiread agus is féidir ar laethanta gaofaracha te . Bíonn go leor pailine san aer ar laethanta mar seo.
• Is gnách go mbíonn na leibhéil pailine is airde ar maidin agus tráthnóna. Más féidir, sceideal do ghníomhaíochtaí lasmuigh don tráthnóna nó don tráthnóna.
• Bí cinnte go nglacfaidh tú cithfholcadh tar éis duit teacht abhaile ón taobh amuigh. Mar d’fhéadfadh pailin a bheith ar d’éadaí, ar do chraiceann agus ar do chuid gruaige. Nighfidh folcadh ar fad é. Nigh na héadaí a bhí ort freisin.
• Má tá cógas ailléirge forordaithe ag do dhochtúir, glac é sula dtéann tú amach . Ligfidh sé seo don chógas tosú ag obair i do chorp sula dtosaíonn na hairíonna.

Conas pailin a rialú laistigh?

• Coinnigh fuinneoga agus doirse dúnta a oiread agus is féidir le linn tréimhsí ard pailine.
• Más féidir, croch éadaí lasmuigh le triomú, seachas iad a chrochadh ar líne.Bain úsáid as triomadóir éadaí. Is féidir le héadaí a thriomú lasmuigh pailin a ghabháil.
• Glan an deannach i do theach go críochnúil, mar is féidir le pailin carnadh leis an deannach.
• Is féidir le deatach ó thoitíní agus ó shorn adhmaid comharthaí ailléirge a mhéadú freisin, mar sin seachain iad.