An mbíonn comharthaí ort uaireanta cosúil le srón rite, sraothartach leanúnach, agus súile dearga, tochasacha? Ceapann daoine áirithe nach slaghdán coitianta atá ann. Ach uaireanta is féidir gur rud éigin difriúil é seo ná mar a cheapfá. Sin an ailléirge, nó an ailléirge, de bharr 'pailin' atá á phlé againn inniu. Feicfimid cad é seo, cén fáth a dtarlaíonn sé, agus cad is féidir linn a dhéanamh faoi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad é an 'pailin' seo?
Go simplí, is substaint an-mhín, phúdrach í an phailin a scaoileann plandaí isteach sa chomhshaol le linn an phróisis atáirgthe, is é sin, nuair a phéacann síolta. Tá sí cosúil le staimíní. Snámhann siad seo sa ghaoth. Is féidir leis an bpailin seo teacht i dtrí phríomhchineál.
1. Pailin ó chrainn: Scaoileann roinnt crann inár dtír, mar shampla, roinnt crainn torthaí, pailin isteach sa chomhshaol nuair a bhíonn siad faoi bhláth. Is féidir leis an bpailin seo taisteal achair fhada ar an ngaoth. Mar sin, is féidir le pailin ó chrann nach bhfuil i do ghairdín tionchar a imirt ort fiú.
2. Pailin ó fhéar: Cé go bhfuil na mílte cineál féir ann, níl ach cúpla cineál pailin ina gcúis le hailléirgí. Scaoiltear an pailin seo san aer níos minice nuair a ghearrtar an féar nó ar laethanta gaofar.
3. Pailin ó fhiailí: Bíonn pailin ann freisin a chruthaíonn ailléirgí i gcás roinnt fiailí a fhásann cois bóthair agus i láithreáin fholmha.
Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil an pailin seo róbheag le feiceáil leis an tsúil nocht, mar sin is féidir leis dul isteach inár gconair riospráide gan muid a thabhairt faoi deara é.
Mar sin, cad is 'comhaireamh pailine' ann?
Is tomhas é 'comhaireamh pailine' ar an méid pailine atá san aer i limistéar ar leith ag am ar leith. De ghnáth, déantar é seo a thomhas i ngráin pailine in aghaidh an mhéadair chiúbaigh d'aer. Ciallaíonn luach níos airde go bhfuil seans níos mó ann go mbeidh comharthaí ag duine a bhfuil ailléirgí air.
Déantar an comhaireamh pailine seo a chatagóiriú i leibhéil ísle, meánacha, arda agus an-arda. Athraíonn sé seo do gach cineál pailine.
| Cineál pailine | Íseal | Measartha | Ard | An-Ard |
|---|---|---|---|---|
| Pailin crann | 1 - 14 | 15 - 89 | 90 - 1,499 | 1,500+ |
| Pailin féir | 1 - 4 | 5 - 19 | 20 - 199 | 200+ |
| Pailin fiailí | 1 - 9 | 10 - 49 | 50 - 499 | 500+ |
- Ciallaíonn leibhéal ard go bhféadfadh go leor daoine atá íogair do phailin comharthaí a fháil.
- Ciallaíonn leibhéal An-ard go dtarlóidh comharthaí i mbeagnach gach duine atá íogair don phailin.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Cén chaoi a mbíonn riníteas ailléirgeach mar thoradh ar phailin?
Is ailléirge é nuair a aithníonn ár gcóras imdhíonachta rud nach bhfuil díobhálach dár gcorp i ndáiríre (pailin sa chás seo) mar namhaid, mar ionróir.
Samhlaigh an pailin seo ag dul isteach i do shrón. Smaoiníonn do chóras imdhíonachta, "Ceart go leor, seo namhaid ag teacht, ní mór dúinn troid anois." Chun ullmhú don troid seo, scaoileann cealla do choirp ceimiceáin ar a dtugtar histamines .
Is é an 'histamín' seo atá freagrach as go leor de na hairíonna a bhíonn againn nuair a bhíonn ailléirge againn.
- Sraothartach go minic
- Tá leacht uisciúil ag sileadh ón srón.
- Plódú nasal
- Súile, srón agus scornach itchy
- Tá na súile dearga agus deora ag sileadh.
Cad é an chóireáil don riocht ailléirgeach seo?
Má leanann na hairíonna seo ort, is é an rud is fearr agus is tábhachtaí le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh.Ná tabhair féinchógas duit féin. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ar do chuid comharthaí agus cinnfidh sé an ailléirge ar phailin nó ar rud éigin eile atá i gceist i ndáiríre.
Seo roinnt cóireálacha a d'fhéadfadh dochtúir a mholadh de ghnáth.
- Frithhistamíní béil: Oibríonn na piollaí seo trí ghníomh an 'histamíne' thuasluaite a bhac. Mar shampla, is féidir cógais cosúil le Cetirizine agus Loratadine a thabhairt. Is féidir leo seo cabhrú le hairíonna cosúil le súile tochasacha agus sraothartach a rialú.
- Spraeálacha Sróine: Tá siad seo an-éifeachtach le haghaidh plódú nasal agus srón sileadh. Bíonn roinnt spraeanna níos éifeachtaí nuair a úsáidtear iad sula dtagann comharthaí chun cinn.
- Díthocsainitheoirí: Úsáidtear iad seo mar réiteach sealadach ar phlódú nasal. Ach cuimhnigh, is féidir le spraeanna nasal díthocsainitheacha a úsáid ar feadh níos mó ná cúpla lá ag an am na hairíonna a dhéanamh níos measa. Mar sin, ná húsáid iad ach amháin de réir mar a threoraíonn do dhochtúir .
- Sruthlú Sróine: Le pota Neti nó buidéal speisialta atá ar fáil i gcógaslanna, is féidir leat taobh istigh do shróine a shruthlú le tuaslagán saline. Cabhróidh sé seo le pailín agus múcas atá sáinnithe i do shrón a bhaint.
- Instealltaí Ailléirge: Is cóireáil fhadtéarmach í seo. Tugtar 'Imdhíoneolaíocht Ailléirgin' air seo. Is é an rud a dhéanann tú anseo ná méideanna an-bheag den phailin a bhfuil ailléirge agat air a instealladh i do chorp, beagán ar bheagán. Tá sé cosúil le 'dealg a dhíphiocadh le dealg'. Le himeacht ama, téann do chorp i dtaithí ar an bpailin sin agus ní imoibríonn sé chomh minic. Ba chóir é seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht speisialtóra.
Leideanna praiticiúla chun tú féin a chosaint le linn séasúir ard pailine
Chomh maith le cógais a úsáid, is féidir le hathruithe beaga ar ár stíl mhaireachtála an míchompord a eascraíonn as ailléirgí pailine a laghdú go mór.
Smaoinigh ar na rudaí seo nuair a théann tú amach.
- Déan iarracht gan am a chaitheamh amuigh faoin aer a oiread agus is féidir ar laethanta gaofaracha te . Bíonn go leor pailine san aer ar laethanta mar seo.
- Is gnách go mbíonn na leibhéil pailine is airde ar maidin agus tráthnóna. Más féidir, sceideal do ghníomhaíochtaí lasmuigh don tráthnóna nó don tráthnóna.
- Bí cinnte go nglacfaidh tú cithfholcadh tar éis duit teacht abhaile ón taobh amuigh. Mar d’fhéadfadh pailin a bheith ar d’éadaí, ar do chraiceann agus ar do chuid gruaige. Nighfidh folcadh ar fad é. Nigh na héadaí a bhí ort freisin.
- Má tá cógas ailléirge forordaithe ag do dhochtúir, glac é sula dtéann tú amach . Ligfidh sé seo don chógas tosú ag obair i do chorp sula dtosaíonn na hairíonna.
Conas pailin a rialú laistigh?
- Coinnigh fuinneoga agus doirse dúnta a oiread agus is féidir le linn tréimhsí ard pailine.
- Más féidir, croch éadaí lasmuigh le triomú, seachas iad a chrochadh ar líne.Bain úsáid as triomadóir éadaí. Is féidir le héadaí a thriomú lasmuigh pailin a ghabháil.
- Glan an deannach i do theach go críochnúil, mar is féidir le pailin carnadh leis an deannach.
- Is féidir le deatach ó thoitíní agus ó shorn adhmaid comharthaí ailléirge a mhéadú freisin, mar sin seachain iad.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní gá gur slaghdán coitianta é sraothartach minic, srón plúchta, agus súile tochasacha i gcónaí. D’fhéadfadh gur ailléirge pailine atá i gceist.
- Mura bhfuil na hairíonna seo ag cur isteach ort, ná bí ag buille faoi thuairim , téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach le haghaidh diagnóis agus cóireála ceart.
- Is féidir leat comharthaí a rialú trí chomhairle leighis a leanúint, do theach a choinneáil dúnta le linn séasúir ard pailine, agus cithfholcadh a ghlacadh tar éis duit dul amach.
- Ní tusa an t-aonar atá ag fulaingt ón bhfadhb seo. Tá an riocht seo ag go leor daoine ar fud an domhain, agus le bainistíocht cheart, is féidir leat saol gnáth a chaitheamh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.