A bheil duilgheadasan agad le do bheatha ghnèitheasach? Bruidhnidh sinn mu leasaiche gnèitheasach!

Tha gnè na rud glè chudromach nar beatha. Ach uaireannan, faodaidh diofar chùisean agus dhuilgheadasan èirigh a thaobh seo. Nuair a thachras sin, bidh cuid de dhaoine a’ fulang gun innse do dhuine sam bith air sgàth nàire agus eagail. Ach an robh fios agad gu bheil eòlaichean ann a chuidicheas leis na seòrsaichean rudan seo? Is iad sin an fheadhainn air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh, na ‘Leasaichean Feise’.

Cò an leasaiche-gnè seo?

Gu sìmplidh, ’s e proifeasanta slàinte le teisteanas a th’ ann an ‘Leasaiche Feise’ a thuigeas na cnapan-starra inntinn is tòcail a bheir buaidh air do bheatha ghnèitheasach agus a chuidicheas tu gus fuasglaidhean a lorg dhaibh. Smaoinich air, uaireannan chan urrainn dhuinn gnè a bhith againn no caillidh sinn ùidh air sgàth eagal, iomagain, no eòlas mì-thlachdmhor roimhe. Sin a chuidicheas na daoine seo leis.

Faodaidh “Leasaiche Feise” a bhith na neach-obrach sòisealta, na dhotair-teaghlaich, no eadhon na eòlaiche-inntinn. Ach as cudromaiche, feumaidh trèanadh sònraichte a bhith aca ann an slàinte feise agus duilgheadasan feise. Chan urrainn dhaibh dìreach a’ chomhairle seo a thoirt do dhuine sam bith. Bidh iad ag obair le daoine fa leth no càraidean gus an cuideachadh le bhith a’ fuasgladh dhuilgheadasan feise, mar eisimpleir, eagal mu cho-ghnè feise ( iomagain coileanaidh) no duilgheadasan ann an dàimhean dlùth (cùisean dlùth-chàirdeas).

Dè a bhios leasaiche gnè a’ dèanamh?

A-nis, chì sinn dè dìreach a bhios ‘leasaiche-gnè’ a’ dèanamh.

Bidh iad a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh grunn mhì-ghnìomhachdan feise, gu h-àraidh an fheadhainn a tha air adhbhrachadh le factaran saidhgeòlach no air a bheil buaidh aig factaran saidhgeòlach. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le duilgheadasan co-cheangailte ri beatha ghnèitheasach agus dàimhean. Tha seo uile air a dhèanamh ann an àrainneachd thaiceil, neo-bhreithneachail, urramach agus sàbhailte.

Ach seo rudeigin glè chudromach ri chuimhneachadh. Chan eil leasaichean gnè a’ làimhseachadh shuidheachaidhean corporra a bheir buaidh air gnèitheachas. Mar eisimpleir, chan urrainn dhaibh testosterone ìosal a làimhseachadh. Mar sin, ma tha duilgheadasan sam bith agad le do ghnìomhachd ghnèitheasach, bu chòir dhut an toiseach tadhal air an dotair teaghlaich agad, gineaeco-eòlaiche (ma tha thu nad bhoireannach) no urologist (ma tha thu nad fhear) gus faighinn a-mach a bheil adhbhar corporra ann.Mura h-eil adhbhar corporra ann, no ma tha buaidh saidhgeòlach ann còmhla ris an adhbhar corporra, tha feum air cuideachadh bho ‘Leigheas-gnè’.

Bidh leasaichean gnè a’ cleachdadh grunn leigheasan a tha dearbhte gu saidheansail gus beatha ghnèitheasach dhaoine a leasachadh. Bidh iad gu tric a’ cleachdadh rudeigin ris an canar leigheas-inntinn. Gu sìmplidh, is e leigheas-còmhraidh a tha seo. Tha e a’ toirt a-steach bruidhinn mu na faireachdainnean, na smuaintean agus na giùlan agad, gan tuigsinn, agus feuchainn ris na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh. Tha grunn sheòrsaichean leigheas-inntinn ann a thathas a’ cleachdadh ann an leigheas-inntinn gnè :

• Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT)
• Leigheas stèidhichte air faireachdainnean
• Eadar-theachdan stèidhichte air aireachas
• Dòighean conaltraidh chàraidean

Is e rud eile gu bheil ‘Leasaichean Feise’ glè dhìonach a thaobh do phrìobhaideachd agus dìomhaireachd. Gu dearbh, tha e na phàirt den chòd beusachd proifeasanta aca. Faodaidh leasaichean a bhriseas dìomhaireachd euslaintich an cead proifeasanta aca a chall.

Carson a bu chòir dhut fios a chur gu leasaiche gnè?

Tha gnìomhachd ghnèitheasach (chan e dìreach co-ghnè, ach cuideachd gnè-cinnidh agus masturbation) na eòlas iom-fhillte anns a bheil na trì taobhan: tòcail, inntinn agus corporra. Ma tha miann agad gnè a bhith agad, tha gnìomhachd ghnèitheasach fallain na phàirt chudromach de chàileachd do bheatha. Tha e ceangailte ri sunnd corporra is inntinn, a bharrachd air sàsachd ann an dàimhean.

Bidh luchd-obrach slàinte agus luchd-foghlaim gnè a’ roinn gnìomhachd feise ann an ceithir prìomh ìrean. Canar cearcall freagairt feise ris an seo:

• Miann/Libido: Tha seo a’ ciallachadh a’ mhiann airson gnè a bhith agad, a’ mhiann airson gnè a bhith agad.
• Brosnachadh/Toil-inntinn: Deisealachd a’ chuirp airson gnìomhachd ghnèitheasach.
• Orgasm: An ìre as àirde de shàsachadh gnèitheasach.
• Fuasgladh: Am pròiseas leis am bi dùsgadh a’ crìonadh agus a’ bhodhaig a’ tilleadh gu àbhaisteach.

Faodaidh duilgheadasan feise èirigh aig ìre sam bith den chearcall seo. Chan e a-mhàin gun cuidich e thu le bhith a’ tuigsinn mar a dhèiligeas tu gu inntinneil agus gu corporra aig gach ìre gus an t-eòlas feise agad a leasachadh, ach cuideachd gus na h-adhbharan airson mì-ghnìomhachd feise aithneachadh.

Faodaidh leasaiche gnè cuideachadh le taobhan inntinn is tòcail diofar mhì-ghnìomhachd feise. Seo beagan eisimpleirean:

• Dìth miann gnèitheasach.
• Dìth brosnachaidh gnèitheasach.
• Duilgheadas a bhith a’ ruighinn orgasm (anorgasmia).
• Pian rè caidreamh ghnèitheasach (dyspareunia). Mar eisimpleir, pian air adhbhrachadh le teannachadh faighne (vaginismus).
• Duilgheadas a bhith a’ faighinn no a’ cumail suas togail (mì-ghnìomhachd erectile).
• Eaclachadh ro-luath, ejaculation dàil, no duilgheadasan ejaculation eile.

A bharrachd air seo, faodaidh ‘Leasaiche Feise’ do chuideachadh le mòran dhùbhlain eile:

• A’ toirt seachad foghlam gnèitheasach ceart agus a’ cur às do bheachdan ceàrr.
• A’ faighinn eòlas air ionnsaigh feise no trauma feise.
• Faireachdainnean iomagain, eagail no nàire co-cheangailte ri gnè.
• Duilgheadasan air adhbhrachadh le beachdan cultarail, cràbhach agus sòisealta air gnèitheachas.
• Leasaich conaltradh eadar thu fhèin agus do chompanach mu ghnè agus dlùth-cheangal .
• Neo-chothromachadh ann an miann gnèitheasach eadar com-pàirtichean.
• Duilgheadasan ann an dàimhean mar thoradh air duilgheadasan gnèitheasach.
• Droch ìomhaigh bodhaig agus mar a bheir e buaidh air gnèitheachas.
• A’ fuireach gu soirbheachail le galairean a thèid a thar-chur gu feise (STIan).
• Eas-òrdugh hypersexual no tràilleachd feise.
• Tràilleachd pornagrafaidh.

Dè thachras rè seisean leigheas gnè?

Ceart gu leòr, a-nis chì sinn dè thachras aig seisean ‘Leigheas Feise’, is e sin, nuair a thèid thu a choimhead air an leasaiche.

Rè nan seiseanan seo, bidh thusa agus an leasaiche-gnè agad ag obair còmhla gus na smuaintean agus na giùlan a tha a’ cur bacadh air do bheatha ghnèitheasach a chomharrachadh agus atharrachadh. Faodaidh tu coinneachadh ris an leasaiche-gnè agad leat fhèin, no faodaidh tu a dhol còmhla ri do leannan, do dhuine-pòsda/bhean, no do chom-pàirtiche gnèitheasach.

Dh’fhaodadh an leasaiche-inntinn agad ceistean fhaighneachd dhut mu rudan mar:

• Mu do shlàinte agus do chùl-raon gnèitheasach .
• Mun fhoghlam gnèitheasach a fhuair thu.
• Na beachdan agus na creideasan agad mu ghnè .
• Dè na duilgheadasan gnèitheasach sònraichte a th’ agad?

Tha e fìor gum faod bruidhinn mu ghnè a bhith mì-chofhurtail agus nàireach uaireannan. Tha fios aig leasaichean gnè air seo gu math. Sin as coireach gu bheil iad a’ dèanamh an dìcheall gus àile a chruthachadh far am faod thu bruidhinn gu saor agus gun eagal.

Cuimhnich, leis gu bheil leigheas-inntinn uile mu dheidhinn bruidhinn, feumaidh tu a bhith nad chom-pàirtiche gnìomhach sa phròiseas. Tha an t-earbsa agus an deagh dhàimh eadar thu fhèin agus an leasaiche agad deatamach airson soirbheachas an làimhseachaidh seo.

Dh’fhaodadh gun toir an ‘Leasaiche-Gnè’ agad ‘obair-dachaigh’ dhut.Faodaidh tu cuideachd a thoirt seachad. ’S e sin, gnìomhan is eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh, ann an dòigh a dhìonas do phrìobhaideachd. Faodaidh iad sin a bhith nan rudan mar “deuchainneachd”, mar eisimpleir, “cluich-ròl”. No faodaidh iad a bhith nan eacarsaichean a nì thu leat fhèin no còmhla ri do chompanach gus earbsa is dlùth-cheangal a thogail.

Is e aon rud a bu chòir dhut a bhith cinnteach a bhith agad an seo, rè seiseanan ‘Leigheas Feise’, nach bi conaltradh corporra no gnìomhachd feise eadar thu fhèin agus an leasaiche. Chan eil sin comasach. Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail le taobh sam bith den leigheas, dèan cinnteach gun innis thu don leasaiche agad. Air neo, tha còir agad stad a bhith ga fhaicinn agus gearan a dhèanamh mu dheidhinn.

Dè an diofar a tha eadar Leasaiche Feise agus Comhairliche Feise?

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun dà theirm ‘Leasaiche Feise’ agus ‘Comhairliche Feise’. Tha an dithis seo nan daoine a fhuair trèanadh farsaing ann an gnèitheachas. Ann an dùthchannan mar na Stàitean Aonaichte, feumaidh an dithis seo a bhith barrantaichte le buidheann air a bheil ‘Comann Ameireaganach Luchd-foghlaim, Comhairlichean agus Leasaichean Feise’ (AASECT). Ann an Sri Lanka, feumaidh teisteanasan aithnichte a bhith aca airson seo cuideachd.

Tha an diofar anns an dòigh anns a bheil an dithis seo a’ dèiligeadh ri cùisean gnèitheasach.

• Leasaiche Feise: Bidh iad a’ cleachdadh leigheas-inntinn, no leigheas-còmhraidh, gus cuideachadh le duilgheadasan feise. Faodaidh na duilgheadasan seo a bhith sìmplidh no iom-fhillte. Bidh iad a’ faighinn gu freumh na trioblaid agus a’ coimhead airson adhbharan inntinn is tòcail.
• Comhairliche Feise: Bidh iad a’ cleachdadh dòigh-obrach stèidhichte air gnìomh. Bidh iad a’ toirt seachad foghlam air duilgheadasan geàrr-ùine, a’ teagasg diofar dhòighean, agus gu tric bidh iad ag amas air eòlas a thoirt seachad agus comhairle phractaigeach a thoirt seachad.

Ciamar a thig thu gu bhith nad leasaiche gnè?

Chan eil e furasta a bhith nad ‘Leigheas-gnè’. Feumaidh e foghlam is trèanadh mòr. Tha an t-slighe choitcheann rudeigin mar seo (dh’ fhaodadh seo a bhith beagan eadar-dhealaichte bho dhùthaich gu dùthaich):

• Ceum Baidsealair: Ceum bunaiteach bho oilthigh.
• Ceum Maighstireachd no Ceum Dotaireachd: Ceum Maighstireachd no Dotaireachd ann an raon co-cheangailte, leithid eòlas-inntinn no obair shòisealta. A bharrachd air sin, feumaidh eòlas clionaigeach a bhith agad.
• Trèanadh sònraichte: Tha trèanadh ann an leigheas-inntinn èigneachail. Cuideachd, feumaidh tu grunn uairean a thìde de chùrsaichean sgrùdaidh co-cheangailte ri foghlam gnèitheasach a chrìochnachadh (m.e., timcheall air 90 uair).
• Cead: Feumaidh tu cead iomchaidh fhaighinn gus leigheas-gnè a chleachdadh anns an dùthaich no an stàit iomchaidh.

Chì thu bhon seo nach e dìreach comhairle a tha seo, tha e na ìre nas doimhne, nas proifeiseanta. Mar as trice bheir e co-dhiù naoi bliadhna gus a bhith nad ‘Leasaiche Feise’ barrantaichte. Tha seo a’ toirt a-steach a h-uile càil bho cheum bunaiteach, ceum iar-cheumnach, agus trèanadh clionaigeach. Mar sin tha seo a’ sealltainn cho dìcheallach sa tha na daoine seo don raon seo.

Dè an teachdaireachd a tha sinn airson a thoirt dhachaigh bhon sgeulachd seo?

Faodaidh bruidhinn mu ghnè agus trioblaidean feise a bhith duilich, nàireach no eagallach uaireannan. Tha sin àbhaisteach. Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar.

’S e “Leigheas-gnè ” cuideigin a chuidicheas tu gus na seòrsaichean cnapan-starra gnèitheasach seo a thuigsinn, faighinn thairis orra, agus beatha làn, fhallain a bhith agad.

Tha iad nan eòlaichean san raon seo. Tha deagh eòlas aca air an rannsachadh as ùire agus na ro-innleachdan làimhseachaidh as fheàrr a chuidicheas tu.

Mar sin, ma tha duilgheadasan sam bith agad a thaobh do bheatha ghnèitheasach, na cùm e dhut fhèin agus na fulang, ach na biodh eagal ort cuideachadh iarraidh bho ‘Leasaiche Feise’ le teisteanas iomchaidh. ’S e cuideachadh mòr a th’ ann as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin.

Leasaiche gnè , duilgheadasan gnèitheasach, slàinte inntinn, comhairleachadh gnèitheasach, leigheas-inntinn, mì-ghnìomhachd gnèitheasach, duilgheadasan dàimh