A’ biathadh a’ chiad bhliadhna den leanabh: Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Tha a’ chiad bhliadhna de bheatha do phàiste bhig na àm glè chudromach airson an fhàs agus an slàinte, nach eil? Cuidichidh am beathachadh a gheibh iad aig an àm seo gu mòr ri an slàinte san àm ri teachd agus dìon an aghaidh cuid de ghalaran leantainneach. Mar mhàthair no athair ùr, tha mòran cheistean agadsa cuideachd mu bhith a’ biathadh do phàisde. Dè an ìre a bu chòir dhut a bhiadhadh? Cò mheud uair san latha a bu chòir dhut a bhiadhadh? Dè cho fada a bu chòir dhut bainne-cìche a thoirt dhaibh? Cuin as urrainn dhaibh tòiseachadh air biadh cruaidh? Tha e àbhaisteach smaoineachadh mu na rudan seo.

An rud as cudromaiche ri dhèanamh an toiseach!

Gu sìmplidh, ’s e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh an toiseach tadhal air lighiche-chloinne. Bidh e no i comasach air comhairle a thoirt dhut air dè as fheàrr airson do phàisde agus dè as fheàrr airson a fheumalachdan. Ma tha thu an dùil ri pàisde, bhiodh e feumail a bhith mothachail air seo ro-làimh. Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach, faodaidh tu faighneachd mu dheidhinn.

Ach cuimhnich, chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna. Chan eil “dòigh cheart” ann airson do phàisde a bhiadhadh. Chan eil dotairean a’ toirt ach stiùireadh dhuinn mu na tha sàbhailte agus comasach sa chumantas airson a’ mhòr-chuid de leanaban. Nuair a bhios fios agad dè a nì thu agus dè nach dèan thu, bidh barrachd misneachd agad mu bhith a’ biathadh do phàisde agus bidh e comasach dhut iarraidh airson cuideachadh nuair a bhios feum agad air.

Dè an ìre de bhiadh a dh’ fheumas pàisde ùr-bhreith?

Bidh pàisdean ùra a’ faighinn am beathachadh bho bhainne-cìche no foirmle. Bidh an ìre bainne a dh’ fheumas do phàisde ag atharrachadh a rèir an aois. Mar sin tha e cudromach fios a bhith agad air na rudan seo stèidhichte air an aois.

Ach, mar a thuirt mi roimhe, tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Dh’fhaodadh gum bi feumalachdan do phàisde eadar-dhealaichte bho na stiùiridhean coitcheann seo. Mar sin, gus faighinn a-mach dè dìreach an ìre de bheathachadh a dh’ fheumas do phàisde, bu chòir dhut faighneachd don lighiche-chloinne agad gu cinnteach.

Gus cus biathadh a sheachnadh air do phàisde, tha e glè chudromach comharran acrais do phàisde aithneachadh agus am biathadh gu slaodach agus ann an dòigh fo smachd.

Dè an ìre bainne as urrainn do stamag pàisde a chumail?

Tha stamag pàisde ùr-bhreith glè bheag. Smaoinich, air a’ chiad latha, chan urrainn dha stamag pàisde ach 1-2 spàin-tì (5-10 ml) a chumail. Às dèidh timcheall air trì latha, bidh e timcheall air 20-30 ml. Às dèidh seachdain, bidh e timcheall air 45-60 ml, a tha timcheall air meud ugh bhig. Mun àm a bhios iad mìos a dh'aois, tha na stamagan aca air fàs chun na h-ìre far am faod iad timcheall air 80-150 ml a chumail. Tha seo a’ mìneachadh carson nach urrainn dhaibh meud mòr ithe aig an aon àm, ceart?

Dè cho tric ’s a bhios pàisdean ùr-bhreith ag ithe?

Bidh pàisdean ùra an-còmhnaidh acrach, ach chan urrainn dhaibh ach beagan ithe aig an aon àm (leis gu bheil na stamagan aca fhathast beag agus a’ fàs). Rè a’ chiad dà mhìos, ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, feumaidh tu do phàisde a bhiadhadh timcheall air a h-uile dà no trì uairean a thìde. Tha sin timcheall air 8 gu 12 tursan san latha (24 uairean). Ma tha thu a’ biathadh foirmle, feumaidh tu biadhadh beagan nas ainneimhe, timcheall air 6 gu 10 tursan san latha.

Mar a bhios pàisdean a’ fàs nas sine, bidh tricead biadhaidh a’ lùghdachadh agus bidh an ìre bainne a bhios iad ag òl aig an aon àm ag àrdachadh. Gu iongantach, bho 4 seachdainean gu 6 mìosan, tha an ìre iomlan de bhainne a bhios pàisdean ag òl ann an ùine 24 uair cha mhòr an aon rud. Aig 6 mìosan a thòisicheas sinn a’ cur biadh cruaidh ris.

Eadar 6 agus 8 mìosan, mar as trice bidh pàisdean ag ithe dà no trì biadh làidir gach latha. Às dèidh 9 mìosan, faodaidh iad trì no ceithir biadh ithe gach latha, a bharrachd air aon no dhà bhiadh-greim. Aig an aon àm, lean ort a’ toirt bainne-cìche no foirmle don leanabh agad, mar a dh’iarras an dotair agad.

Mar as trice bidh dotairean ag ràdh gum bu chòir dhut do phàisde a bhiadhadh nuair a bhios e no i acrach. Ach chan urrainn dha pàisde a ràdh “Tha mi acrach.” Mar sin ciamar a tha fios agad? Sin as coireach gum feum thu comharran acrais do phàisde aithneachadh.

Dè a th’ ann an comharran acrais?

Seo na soidhnichean gu bheil do phàisde ag ràdh riut, “Tha mi ag iarraidh biadh,” gun fhaclan. Faodaidh na soidhnichean seo atharrachadh tron ​​chiad bhliadhna aig do phàisde. Dh’fhaodadh do phàisde rudan mar:

• Chuir iad an làmhan nam beul.
• A’ fosgladh do bheòil.
• Tha làmhan a’ crith.
• Bilean air an teannadh, air an lìgheadh.
• A’ cur a-mach teanga.
• Tha na làmhan a’ crith.
• Bidh e a’ gluasad a chinn agus a ghiallan an seo agus an sin mar gum biodh e a’ lorg do bhroilleach.
• Tha iad a’ coimhead glè thoilichte agus toilichte nuair a chì iad am biadh.
• Tha iad ag ràdh gun chiall.
• A’ caoineadh.

'S e comharra fadalach a th' ann an caoineadh. Tha e a' ciallachadh gum faodadh an leanabh a bhith air a bhith acrach airson greis. Aig an ìre seo, is dòcha gun toir e greis gus an leanabh a shocrachadh agus a bhiadhadh. Mar sin, ma dh'aithnicheas tu comharran tràtha acrais do phàisde, faodaidh tu a bhiadhadh mus fàs e ro thoilichte.

Ciamar a bhios fios agad a bheil stamag do phàisde làn?

Tha comharran “Tha gu leòr agam” pàisde dìreach cho cudromach ris na comharran acrais aca. Ma nì do phàisde na rudan seo, dh’ fhaodadh gur e an stamag aca a tha ag ràdh “Tha gu leòr agam, tapadh leat”:

• Dùn do chab.
• A’ gabhail fois nan làmhan.
• Tionndaidheas a cheann air falbh bhon taobh a tha a’ biathadh (broilleach, botal, spàin).
• A’ putadh biadh.
• Bheir mi am biadh air ais dhut.

Èist ri comharran do phàisde. Leig leis stad a chur air ithe nuair a tha e airson sin a dhèanamh. Ma dh'itheas e cus, dh'fhaodadh stamag troimh-chèile, sèid, amhach ghoirt, no cuir a-mach fhaighinn.

Cuin a thòisicheas pàisdean ag ithe biadh cruaidh?

Faodaidh tu feuchainn ri biadh cruaidh a thoirt don leanabh agad ann an tomhas beag timcheall air 6 mìosan a dh'aois. Is ann aig an àm seo a bhios a’ mhòr-chuid de leanaban deiseil gu corporra airson tòiseachadh air biadh cruaidh ithe gu sàbhailte. Thathas cuideachd den bheachd gum faod biadh cruaidh a thoirt a-steach aig an aois seo cunnart aileardsaidhean a lùghdachadh.

Faodaidh tu innse a bheil do phàisde deiseil airson biadh cruaidh ma sheallas iad na comharran seo:

• Faodaidh e suidhe dìreach na chathair àrd gun mòran oidhirp.
• Faodaidh tu do cheann a smachdachadh gu math agus a chumail dìreach.
• Nuair a bheir thu biadh gu do bheul, fosglaidh e a bheul.
• Bidh thu a’ coimhead air a’ bhiadh a bhios tu ag ithe, a’ feuchainn ri suathadh ris, agus a’ sealltainn ùidh.
• Chan eil e doirbh biadh fhaighinn sìos an amhaich nuair a thèid a shlugadh le spàin. (Ma thèid a thilgeil a-mach às a’ bheul, tha e coltach nach eil e deiseil airson slugadh fhathast.)
• Comasach air rudan beaga leithid dèideagan agus pìosan bìdh a ghlacadh.
• Faodaidh tu rudan a ghlacas tu a thoirt gu do bheul.

Is e dòigh cumanta air biadh cruaidh a thoirt a-steach don leanabh le bhith ga thoirt dheth bhon bhiadh . Tha seo a’ toirt a-steach biadh meòir a thoirt don leanabh agad agus leigeil leis ithe iad fhèin, stèidhichte air na comharran aca, nuair a bhios iad deiseil.

Ach cuimhnich, chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna. Na dèan coimeas eadar leasachadh do phàisde agus pàisdean eile. Ma tha dragh sam bith ort mu leasachadh do phàisde, bruidhinn ris an dotair agad.

Biodh fios againn mu alergidhean bìdh.

Tha e àbhaisteach a bhith draghail mu aileardsaidhean bìdh agus faighneachd an tèid iad aig do phàisde cuideachd. Ma tha aileardsaidh bìdh aig aon de do phàrantan, no ma tha tinneas mar eczema aig do phàisde, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mu chunnart do phàisde aileardsaidh bìdh fhaighinn. Faodaidh e no i comhairle a thoirt dhut air mar a bheir thu a-steach biadhan sònraichte don leanabh agad.

Mar as trice bidh dotairean a’ moladh rudan mar:

• Na toir biadh don leanabh agad ach le aon ghrìtheid aig aon àm. Fuirich latha mus cuir thu biadh ùr ris. Aig an aon àm, cùm sùil air an leanabh agad airson comharran aileirdsidh sam bith (leithid cuir a-mach, a’ bhuinneach, no broth craicinn).
• Thoir a-steach cuid de bhiadhan tràth. Thathar ag innse do mhòran leanaban a-nis gur e an rud as fheàrr biadhan mar uighean, soy, bainne, cnòthan-talmhainn agus iasg a thoirt a-steach mus bi iad 6 mìosan a dh'aois. Tha seo eadar-dhealaichte bhon chomhairle a bhathar a’ toirt seachad roimhe, a bha ag ràdh gum bu chòir na aileirgeans cumanta seo a thoirt a-steach nas fhaide air adhart. Ach tha cuid de rannsachadh air sealltainn gum faod a bhith a’ toirt a-steach biadhan mar chnòthan-talmhainn tràth cuideachadh le casg a chuir air do phàisde bho bhith a’ leasachadh aileirdsidh dhaibh.
• Ma tha feum air, faigh deuchainnean aileirdsidh. Mar eisimpleir, ma tha eczema dona no aileirdsidh ugh aig do phàisde, is dòcha gun molaidh do dhotair deuchainnean airson aileirdsidh cnò-bhainne.

Gràinean airson leanaban

Bu chòir dhut gràn-bhiastagan a thoirt don leanabh agad a tha air a dhèanamh dhaibh. Tha seo a’ ciallachadh gum bu chòir “gràn-bhiastagan pàisde” a ràdh air an leubail. Bu chòir na gràn-bhiastagan seo a bhith air an neartachadh le iarann ​​gus cuideachadh le fàs do phàisde. Dèan cinnteach gun toir thu measgachadh de ghràn-bhiastagan don leanabh agad:

• Coirce
• Eòrna
• Ioma-ghràin

Na cuir arbhair no biadh cruaidh eile ri botal do phàisde. An àite sin, thoir arbhair don leanabh agad le spàin nuair a tha e co-dhiù 4-6 mìosan a dh'aois. Faodaidh cur arbhair no biadh cruaidh eile ri botal do phàisde na duilgheadasan a leanas adhbhrachadh:

• Faigh greim nad amhaich.
• Anail a-steach am measgachadh a-steach do na sgamhanan.
• A’ faighinn cus cuideam.

Biadhan nach eil math dha leanaban

Chan eil cuid de bhiadhan beathachail airson do phàisde. Faodaidh cuid eile tachdadh no cunnartan eile adhbhrachadh. Seo cuid de bhiadhan nach bu chòir dhut a thoirt don leanabh agad anns a’ chiad bhliadhna aca:

• Biadh giullaichte air a dhèanamh airson clann nas sine no inbhich.
• Biadh sam bith anns a bheil salann, siùcar no blas a bharrachd.
• Coin teth agus bataichean feòla.
• Rud sam bith air a ghearradh ann am pìosan mòra (feòil, càise, measan amh).
• Cnòthan is sìol slàn.
• Pop-choirce.
• Grapefruit slàn.
• Seòrsachan siùcairean.
• Sùgh mheasan.
• Mil (na toir seachad e airson bliadhna).
• Bainne bò no stuthan eile a ghabhas cleachdadh mar ionadan bainne (chan urrainn don leanabh agad na bainnean sin a chnàmh fhathast, agus chan eil iad a’ toirt seachad beathachadh iomchaidh).

Cuideachd, cuir crìoch air biadhan a dh’ fhaodadh a bhith àrd ann am meatailtean troma, leithid gràn agus greimean-bìdh air an dèanamh le rus.

Cumaibh na rudan seo san amharc nuair a bhios sibh ag ullachadh biadh cruaidh airson do phàisde.

Faodaidh do phàisde mòran de na biadhan ceudna a bhios tu ag ithe ithe, ach chan urrainn dha ithe le a làmhan fhathast mar a bhios tu fhèin. Chan urrainn dha biadh a chagnadh mar a bhios tu fhèin, agus mar sin faodaidh biadh a tha ro chruaidh dha a chagnadh le a chromagan agus a sgaoileas le seile a dhol an sàs na amhaich.

Seo beagan mholaidhean airson biadhan as fheàrr le do theaghlach a dhèanamh nas fhasa (agus mar sin nas sàbhailte) airson do phàisde a shlugadh:

• Bruich measan no glasraich cruaidh, pronn iad agus dèan “purée” dhiubh.
• Bruich feòil no biadh eile gus am bi e bog gu leòr airson a reubadh gu furasta le forc. Na dìochuimhnich na cnàmhan agus an craiceann a thoirt air falbh mus bruich thu an fheòil.
• Measgaich beagan bainne-cìche no foirmle a-steach do arbhair-bhroilleach pàisde no do ghràinean bruichte is pronnaichte.
• Gearr biadhan cruinn (leithid fìon-dhearcan) ann am pìosan beaga.

Cuidichidh na molaidhean seo thu nuair a thòisicheas tu air biadh cruaidh!

Chan e rud a thachras aig an aon àm a th’ ann a bhith a’ toirt a-steach biadh cruaidh don leanabh agad, mar a bhith a’ cur solas air. Tha e coltach ri bhith a’ cur suidse nas lugha air. Cha stad thu gu h-obann a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach no a’ toirt foirmle agus a’ gluasad gu biadh cruaidh. An àite sin, bu chòir dhut biadh cruaidh a thoirt a-steach mean air mhean gus am bi do leanabh làn chleachdte riutha.

Cùm na rudan seo san amharc:

• Bruidhinn ris an leanabh agad fhad ’s a tha thu ga bhiadhadh. Ma chanas tu rudan mar “O, tha blas math air seo, nach eil?” agus “Mmm” cuidichidh sin an leanabh agad gus tuigsinn dè tha a’ tachairt agus gur e rud math a th’ ann.
• Thoir sampall don leanabh agad. Mus toir thu biadh cruaidh sam bith don leanabh agad, leig leis suathadh ris agus cluich leis. Cuir beagan air treidhe a chathair àrd agus leig leis suathadh ris. An uairsin, cuir beagan a-mach le spàin agus feuch ri a thoirt gu beul do phàisde.
• Seall don leanabh agad mar a nì thu e. Seall don leanabh agad mar a chuireas e biadh na bheul le spàin (chan eil e gu diofar mura h-eil thu ga ithe, dìreach leig ort). Nuair a chì an leanabh agad dè a dh’ fheumar a dhèanamh, bidh iad airson feuchainn ris cuideachd.
• Tòisich le rudeigin eòlach agus crìochnaich le rudeigin eòlach. Feuch ri tòiseachadh le beagan bainne-cìche no foirmle, an uairsin feuch ri beagan bìdh a thoirt le spàin bheag, agus an uairsin feuch ri crìochnachadh le beagan bainne-cìche no foirmle a-rithist.
• Bi foighidneach.Dh’fhaodadh do phàisde coimhead air falbh agus fàs troimh-chèile nuair a bheir thu an spàin gu a bheul. Tha seo àbhaisteach. Na cuir air ithe mura h-eil e deiseil. Feuch ris a-rithist le bainne-cìche no foirmle a-mhàin, agus feuch ris a-rithist ann am beagan làithean.

Mura h-eil do phàisde fhathast ag ithe biadh cruaidh an dèidh grunn thursan fheuchainn, ’s e deagh bheachd a th’ ann comhairle fhaighinn bhon dotair agad. Ach na toir suas! Mun ùine mhòr, bidh a’ mhòr-chuid den bhiadh a’ crìochnachadh ann am beul do phàisde an àite a bhith a’ tuiteam a-steach don bhib aige!

Am bu chòir dhomh cumail a’ dol le bainne-cìche ma tha mo phàisde ag ithe biadh cruaidh?

'S e, ma ghabhas e dèanamh, gu cinnteach. Tha dotairean a' moladh do phàisde a bhith air a bhroilleach airson co-dhiù 6 mìosan, agus mas fheàrr suas ri 2 bhliadhna. Bu chòir bainne-cìche a bhith mar phrìomh thùs beathachaidh do phàisde airson a' chiad 6 mìosan. Aig 6 mìosan, faodaidh tu tòiseachadh air biadhan cruaidh eile a thoirt a-steach, leithid arbhair pàisde. Tha a bhith a’ toirt a-steach biadhan ro 6 mìosan nas motha mu bhith a’ toirt do phàisde eòlas dhaibh, an leasachadh, agus na h-eòlasan mothachaidh aca na mu bhiadh.

Ged a tha do phàisde a’ dol a-steach do shaoghal bhiadhan ùra leithid measan is glasraich, tha e cudromach fios a bhith agad gu bheil mòran bhuannachdan aige fhathast bho bhainne-cìche. Leis gu bheil mòran bhuannachdan aig bainne-cìche don leanabh. Mar eisimpleir, bidh e a’ neartachadh siostam dìon an leanaibh agus a’ lughdachadh a’ chunnart bho ghalaran sònraichte. Mar sin, nuair a thèid bainne-cìche agus biadh cruaidh a chur còmhla, bidh fàs is leasachadh pàisde air a leasachadh gu mòr tron ​​chiad bhliadhna.

Cuin a bu chòir dhomh fios a chur chun dotair ?

Bruidhinn ris an dotair-chloinne agad anns na cùisean seo:

• Ma dhiùltas do phàisde biadh cruaidh às dèidh 6 mìosan agus a dh’aindeoin grunn oidhirpean agus ma tha coltas gu bheil duilgheadas aige biadh ceart ithe.
• Ma tha stòl do phàisde gu math sgaoilte, uisgeach, no ma tha cunbhalachd gu math sleamhainn aige.
• Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil do phàisde ag ithe ro bheag no cus, tha sin ceart gu leòr.
• Ma tha ceistean no draghan sam bith agad mu bhith a’ biathadh do phàisde.

Ma tha do phàisde ro-luath no ma tha tinneas air , bruidhinn ris an dotair agad. Bheir e no i comhairle dhut air an dòigh as fheàrr air do phàisde a bhiadhadh gus coinneachadh ris na feumalachdan aige no aice.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Gus barrachd ionnsachadh mu bhith a’ biathadh do phàisde sa chiad bhliadhna, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd don dotair-chloinne agad:

• Dè cho fada 's a bu chòir dhomh bainne-cìche a thoirt dhomh.
• Dè na biadhan cruaidh a bu chòir dhomh a thoirt a-steach don leanabh agam an toiseach?
• A bheil molaidhean sam bith agaibh airson biadh a dhèanamh nas fhasa do leanaban a shlugadh?
• A bheil thu a’ moladh stuthan-leasachaidh beathachaidh a bharrachd, leithid bhiotamain D no iarann, airson mo phàisde?
• Ma tha reflux aig mo phàisde, ciamar as fheàrr as urrainn dhomh a bhiadhadh?

Tha thu air a bhith a’ feitheamh ris a’ mhionaid seo airson mìosan. Bheir thu a’ chiad spàin làn de bhiadh cruaidh don leanabh agad. Fiù mura h-eil ann ach arbhair-bhroilleach, tha e na chùis mhòr dhut. Tha thu cho toilichte gun do ràinig thu a’ chlach-mhìle seo. Ach... chan ith do leanabh e. Taobh a-staigh diogan, ruithidh am biadh sìos a smiogaid, agus tòisichidh e a’ caoineadh. Feuchaidh tu a-rithist, agus an turas seo tuitidh am biadh a-steach don bhib. Bidh do leanabh a’ sgreuchail eadhon nas àirde agus a’ coimhead air falbh. A-nis tha thusa a’ caoineadh cuideachd, a’ faighneachd dè chaidh ceàrr.

>

Na gabh dragh, chan eil thu nad aonar. Tha tòiseachadh air biadh cruaidh na phròiseas mean air mhean. Bi foighidneach le do phàisde, agus leat fhèin. Thar ùine, bidh do phàisde math gu leòr airson spàin a chumail. Chan eil e an-còmhnaidh furasta do phàisde a bhiadhadh sa chiad bhliadhna, ach is fhiach an oidhirp. Aig an aon àm, roinn ceistean no draghan sam bith a th’ agad leis an dotair agad. Bidh iad toilichte comhairle a thoirt dhut agus do chuideachadh le bhith a’ comharrachadh raointean far a bheil feum aig do phàisde air cuideachadh no taic a bharrachd.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

• Tha beathachadh do phàisde sa chiad bhliadhna glè chudromach. Bidh buaidh aige air a fhàs, a shlàinte agus a àm ri teachd.
• Tha gach pàisde eadar-dhealaichte. Na dèan coimeas eadar iad agus feadhainn eile. Obraich a rèir feumalachdan do phàisde.
• Tha e riatanach comhairle fhaighinn bho lighiche-chloinne. Is iadsan a bheir stiùireadh ceart dhut.
• Aithnich comharran acras is lànachd do phàisde agus thoir biadh dha a rèir sin.
• Bi foighidneach nuair a thòisicheas tu air biadh cruaidh. 'S e rudeigin a dh'fheumar a dhèanamh mean air mhean, gu faiceallach.
• Bi mothachail air aileardsaidhean bìdh. Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ toirt a-steach biadhan ùra.
• Lean ort a’ biathadh air a’ bhroilleach cho fad ‘s as urrainn dhut, eadhon an dèidh dhut tòiseachadh air biadh cruaidh.
• Ma tha teagamhan no ceistean sam bith agad, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad. Is e do shunnd fhèin agus sunnd do phàisde an rud as cudromaiche.

Faodaidh an turas seo a bhith dùbhlanach, ach tha e glè bhrèagha cuideachd. Faodaidh tu a h-uile càil a dhèanamh!

` A’ biathadh do phàisde, a’ chiad bhliadhna, a’ toirt cìche don leanabh, biadhan cruaidh, beathachadh leanaban, leasachadh leanaban, aileardsaidhean bìdh