A bheil thu tric a’ faireachdainn gaothach cuideachd? A bheil gas ort? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn (Aerophagia)?

Aig amannan is dòcha gu robh thu a’ faireachdainn mar gum biodh stamag làn agad, faireachdainn lànachd, agus is dòcha beagan pian. No is dòcha gu bheil burping tric agus gas a’ tighinn a-mach às do stamag. Tha rudan mar seo beagan mì-chofhurtail, nach eil? Is dòcha gu bheil thu a’ slugadh cus èadhair gun eadhon mothachadh a thoirt air. Tha sinn a’ bruidhinn mun t-suidheachadh sin an-diugh. Canar (Aerophagia) ris an seo gu meidigeach.

Dè a th' ann an Aerophagia ann am faclan sìmplidh?

Gu sìmplidh, is e aerophagia nuair a shluigeas sinn cus èadhair gun fhios dhuinn. Is e seo a tha ag adhbhrachadh chomharran leithid sèid, gas, agus uaireannan pian. Smaoinich, bidh sinn uile a’ slugadh beagan èadhair nuair a bhios sinn a’ bruidhinn, ag ithe agus ag anail. Tha e gu math àbhaisteach. Gu dearbh, bidh an ìre bheag seo de dh’èadhar a’ cuideachadh ar siostam cnàmhaidh ag obair. Ann am faclan eile, tha sinn uile nar “luchd-ithe èadhair” gu ìre àraidh.

Ach, mar rud sam bith, tha cothromachadh na phrìomh rud. Tha beagan gas math. Ach faodaidh cus gas a bhith glaiste nar caolan agus comharraidhean mì-chofhurtail adhbhrachadh.

An e seo (aerophagia) suidheachadh cumanta?

'S e, faodaidh an suidheachadh seo (Aerophagia) buaidh a thoirt air inbhich, a bharrachd air clann òga is pàistean beaga. Tha rannsachadh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil an suidheachadh seo (Aerophagia) aig timcheall air 4% de chloinn aois sgoile cuideachd. Mar sin, ma tha thu a’ faighinn eòlas air seo, bi fios agad nach eil thu nad aonar.

A bheil Aerophagia cunnartach?

Mar as trice, chan eil dotairean den bheachd gu bheil an suidheachadh seo (Aerophagia) glè chunnartach no cunnartach. Ach, faodaidh braiseadh tric, flatulence (ris an can sinn flatulence ris) toirt ort faireachdainn nàire agus mì-chofhurtail gu sòisealta. Smaoinich, dè nam biodh seo a’ tachairt fhad ‘s a bha thu ann an coinneamh chudromach?

Tha rannsachadh air mar a bheir seo buaidh air clann gu sònraichte a’ sealltainn gum faod e cuideam agus iomagain adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an obair-sgoile agus am beatha làitheil. Mar sin, tha e glè chudromach faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh seo gus casg a chuir air an mì-chofhurtachd corporra agus an cuideam inntinn seo.

Dè na comharran a th’ ann an Aerophagia?

Faic a bheil thu a’ faireachdainn rudan mar seo:

• At tric: Thathas den bheachd gu bheil e àbhaisteach do dhuine at mu dheich tursan san uair. Ach, faodaidh neach le aerophagia at suas ri 120 uair san uair . Tha e duilich a shamhlachadh, nach eil?
• Cus flatulence (flatulence): Tha e àbhaisteach seo fhaighinn mu 20 uair san latha. Ach, ann an daoine le aerophagia, faodaidh an àireamh seo a bhith mòran nas àirde.
• Gas agus pian anns an stamag: Faodaidh gas a bhith glaiste anns an stamag, agus uaireannan ag adhbhrachadh pian mòr.
• Bloating: Faireachdainn de lànachd agus teannachadh anns an stamag.
• Abdomen sgaoilte: Suidheachadh anns a bheil an abdomen a’ coimhead ata agus leudaichte.

Ged nach eil na comharraidhean seo ach beagan mì-ghoireasachd uaireannan, faodaidh rudan mar phian stamag a bhith gu math duilich a ghiùlan.

Carson a gheibh sinn Aerophagia? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Is e am freagairt as sìmplidh “cus èadhair a shlugadh”. Ach gu dearbh, tha iomadh dòigh ann as urrainn dhuinn cus èadhair a shlugadh gun fhios dhuinn. Mar eisimpleir, faodaidh tu cus èadhair a shlugadh nuair a bhios tu ag ithe no ag òl rudeigin. No, faodaidh aerophagia a bhith na bhuaidh taobh de thinneas meidigeach no làimhseachadh meidigeach eile.

Feuch sinn dè na prìomh adhbharan a th’ ann:

Air sgàth ar cleachdaidhean làitheil (adhbharan co-cheangailte ri dòigh-beatha)

• Ag ithe ro luath: Faodaidh slugadh ro luath gun bhiadh a chagnadh gu ceart barrachd gaoithe adhbhrachadh.
• A’ bruidhinn fhad ’s a tha thu ag ithe: Tha seo cuideachd na phrìomh adhbhar airson cus èadhair a shlugadh.
• Ag ithe siùcairean cruaidh gu tric.
• A' cagnadh guma.
• Ag òl deochan tric tro stràbhan.
• A bhith ag òl deochan gualaineach gu tric: rudan mar sòda agus cola.
• Smocadh: Nuair a bhios tu a’ smocadh toitean, bidh thu a’ slugadh èadhar aig an aon àm.

Air sgàth tinneasan meidigeach eile no leigheasan meidigeach

• Fiaclan-brèige sgaoilte: Nuair a bhios tu a’ caitheamh fhiaclan-brèige nach eil iomchaidh, bidh do bheul a’ dèanamh barrachd seile. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi thu a’ slugadh nas trice, agus faodaidh sin leantainn gu barrachd èadhair a shlugadh.
• Cuideam, iomagain, no trom-inntinn: Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ sgrùdadh a’ cheangail eadar na cumhaichean inntinn seo agus aerophagia. Ach tha fios againn gu bheil na cumhaichean seo a’ toirt buaidh air ar pàtrain anail. Faodaidh cus cuideam agus iomagain adhbhrachadh do chuid de dhaoine tic nearbhach a leasachadh, is e sin cleachdadh a bhith a’ slugadh èadhair gu tric.
• A’ cleachdadh inneal CPAP airson Apnea Cadail Bacach (OSA): Ann an suidheachadh ris an canar (OSA), bidh na slighean-adhair againn air am bacadh gu ìre no gu tur rè cadal air an oidhche. Bidh seo a’ cur dragh air cadal. Bidh innealan (CPAP - Bruthadh-adhair Leantainneach Deimhinneach) a’ cumail nan slighean-adhair fosgailte le bhith a’ cur cuideam adhair an sàs gu leantainneach. Chan eil seo a’ cur dragh air cadal. Ach, uaireannan, ma bheir an inneal seo a-steach barrachd èadhair na as urrainn don bhodhaig a làimhseachadh, faodaidh aerophagia tachairt.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh Aerophagia?

Faighnichidh an dotair agad mu na comharraidhean agad agus dè cho fada ’s a tha iad air a bhith ort. Gus aerophagia a dhearbhadh, feumaidh na comharraidhean sin a bhith ort airson co-dhiù dà mhìos .

Cuiridh an dotair ceist ort cuideachd mu chomharran sam bith nach eil agad . ’S e sin, comharran eile leithid cuir a-mach agus duilgheadas le slugadh. Nithear seo gus cuir às do shuidheachaidhean eile, is dòcha nas cunnartaiche, a dh’ fhaodadh comharraidhean coltach ris adhbhrachadh. Is dòcha gum feum thu deuchainnean ìomhaighean a dhèanamh cuideachd gus cuir às do shuidheachaidhean mar sin.

Feuchaidh an dotair ri suidheachaidhean mar seo a dhiùltadh:

• Bacadh caolan.
• Ath-shruthadh searbhagach leantainneach (GERD).
• Sionndrom Innidh Irritable (IBS).

Ann an cuid de chùisean, faodaidh a bhith a’ lorg aerophagia cuideachadh le dotairean cumhaichean bunaiteach eile a chomharrachadh, leithid iomagain no trom-inntinn, a tha ag adhbhrachadh dhut cus èadhair a shlugadh.

Ciamar a gheibh mi cuidhteas an tinneas seo (Aerophagia)? Dè an làimhseachadh a th’ ann?

Chan eil aon làimhseachadh ann a fhreagras air a h-uile duine airson aerophagia. An àite sin, obraichidh an dotair agad còmhla riut gus faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh gun sluig thu cus èadhair. Is ann dìreach an uairsin a mholas iad làimhseachadh.

Dh’fhaodadh do dhotair comhairle a thoirt dhut rudan mar seo a dhèanamh:

• Atharraich do chleachdaidhean ithe is òil: Cagnadh do bhiadh gu mionaideach agus ith gu slaodach . Slog aon bhìdeadh mus gluais thu air adhart chun an ath fhear. Ma ghabhas e dèanamh, òl à glainne an àite connlach a chleachdadh. Stad a bhith a’ bruidhinn fhad ‘s a tha thu ag ithe agus na bruidhinn ach an dèidh dhut crìoch a chur air ithe.
• Atharraich do dhaithead: Tagh deochan gun charbon. Fuirich air falbh bho guma cagnaidh, mints, agus lolipops.
• Sguir a smocadh: Tha buannachdan slàinte gun chrìoch ann bho bhith a’ sgur a smocadh. Is e aon dhiubh sin lùghdachadh a dhèanamh air cus gas anns na caolan.

Cuimhnich: Ged a dh’ fhaodadh e bhith duilich na cleachdaidhean seo atharrachadh an toiseach, mothaichidh tu an diofar às dèidh greis.

Ma tha duilgheadas slàinte eile ag adhbhrachadh d’ aerophagia, is dòcha gum feum thu na leanas a dhèanamh:

• Faigh fiaclan-brèige a tha iomchaidh: Mura h-eil na fiaclan-brèige agad iomchaidh, bu chòir dhut iarraidh air an dotair agad an atharrachadh.
• Atharraich làimhseachadh CPAP: Is dòcha gum feum thu strap smiogaid a chleachdadh gus casg a chuir air cus èadhair bho bhith a’ dol a-steach don bheul agad air an oidhche. No, is dòcha gun cuir an dotair agad inneal cuideam adhair adhartach fèin-ghluasadach (APAP) air do shruthadh. An àite sruth leantainneach èadhair, bidh e ag atharrachadh sruth an èadhair mar a dh’ fheumar. Is e roghainn eile cuideam adhair adhartach dà-ìre ìosal-bhruthadh (BIPAP®). Faodaidh BIPAP® aerophagia a lughdachadh le bhith a’ toirt seachad cuideam nas àirde nuair a bhios tu ag anail a-steach agus cuideam nas ìsle nuair a bhios tu ag anail a-mach.
• Faic eòlaiche slàinte giùlain: Faodaidh iad do theagasg gus aithneachadh mar a bhios d’ anail ag atharrachadh nuair a tha thu fo chuideam. Faodaidh an aireachas seo do chuideachadh le bhith a’ stad a bhith a’ slugadh cus èadhair air sgàth iomagain.
• Coinneachadh ri eòlaiche-cainnt is cànain (SLP):Bidh SLP gad theagasg mar a bheir thu a-steach an ìre cheart de dh’èadhar airson bruidhinn. Cuidichidh ionnsachadh an smachd anail seo thu gus an ìre èadhair a shluigeas tu a lughdachadh fhad ’s a bhios tu a’ bruidhinn.

Dè as urrainn do chuideigin le aerophagia a bhith an dùil san àm ri teachd?

Cho luath ‘s a bhios fios agad dè dìreach a tha ag adhbhrachadh dhut uiread de dh’èadhar a shlugadh, faodaidh e a bhith na chuideachadh mòr ann a bhith a’ lorg faochadh. Is dòcha gun toir e beagan ùine gus an adhbhar a lorg agus breithneachadh fhaighinn. Ach aon uair ‘s gu bheil thu a’ tuigsinn dè tha a’ tachairt, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus comharraidhean aerophagia a lughdachadh no eadhon a thoirt air falbh . Mar sin na gabh dragh.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair agad?

Nuair a chì thu dotair, na dìochuimhnich na ceistean seo fhaighneachd:

• "Am feum deuchainnean a bhith agam gus tinneasan eile co-cheangailte ri (aerophagia) a dhiùltadh?"
• "Dè as coltaiche a tha ag adhbhrachadh mo staid?"
• "Dè na leigheasan a tha thu a' moladh?"
• "A bheil biadhan no deochan sam bith a bu chòir dhomh a sheachnadh gu sònraichte?"
• "Am feum mi eòlaiche fhaicinn leithid leasaiche-inntinn no eòlaiche-cànain is cainnte?"

Na rudan as cudromaiche dhut airson cuimhneachadh

’S e rudeigin a bhios sinn a’ toirt anail a-steach don èadhar mar as trice, chan e rudeigin a bhios sinn a’ slugadh. Ach, ’s e pàirt de bheatha beagan èadhair a shlugadh. Mar as trice, bidh e a’ tachairt gun duilgheadas. Ach ma shluigeas tu barrachd èadhair na bu chòir dhut, innsidh do bhodhaig dhut ann an grunn dhòighean. Faodaidh burping tric, flatulence, bloating, pian stamag, agus comharraidhean eile (aerophagia) a bhith nan comharran air grunn thinneasan eile.

Ma leanas tu ort a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo , na gabh iad gu aotrom. Faic dotair gus faighinn a-mach dè an adhbhar a th’ ann. San dòigh sin, faodaidh tu faighinn cuidhteas an mì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh leis a’ ghas cus seo, agus ma tha duilgheadas bunaiteach ann, faodar dèiligeadh ris cuideachd.

` aerophagia, flatulence, braiseadh, sèid, gas, flatulence, cuideam, CPAP