Is toil leinn uile a’ ghrian, nach eil? Bheir i spionnadh math dhan bhodhaig againn, bidh i a’ dèanamh bhiotamain D, agus gar dèanamh a’ faireachdainn beagan ùraichte. Ach uaireannan, faodaidh a’ ghrian seo beagan milleadh a dhèanamh air ar craiceann cuideachd. An do mhothaich thu, mar a bhios sinn ag aois, gu h-àraidh air raointean a bhios tric fosgailte don ghrèin, leithid an aghaidh, amhach agus làmhan, gu bheil spotan donn, rèidh a’ leasachadh? Bidh mòran dhaoine gan ainmeachadh mar ‘ spotan aoise’. A dh’aindeoin an ainm, chan eil iad sin an-còmhnaidh air adhbhrachadh le bhith a’ fàs nas sine. Mar sin an-diugh, ionnsaichidh sinn barrachd mun deidhinn, mar a dhìonas tu thu fhèin bhuapa, agus na leigheasan a tha rim faighinn dhaibh.
Dè dìreach a tha sna 'Blocan Aoise' seo? An e aois a bhios gan dèanamh?
Gu sìmplidh, is iad sin spotan donn, neo-àbhaisteach a nochdas air a’ chraiceann. Ged a chanar ‘spotan aoise’ riutha, chan e a bhith a’ fàs nas sine an fhìor adhbhar. Is e am prìomh adhbhar gu bheil ar craiceann fosgailte do sholas dìreach na grèine, is e sin, solas ultraviolet (solas UV), airson iomadh bliadhna. Gus a bhith mionaideach, nuair a bhios an craiceann fosgailte do sholas na grèine, bidh e a’ dèanamh barrachd de dhath ris an canar ‘melanin’ gus e fhèin a dhìon. Aig amannan, bidh am melanin seo a’ cruinneachadh ann an aon àite, agus is e sin as coireach gu bheil na spotan seo a’ nochdadh. Gu meidigeach, canar ‘lentigo grèine’ ris an seo.
Smaoinich, bidh sinn a’ caitheamh bhliadhnaichean sa ghrèin. Gach uair, bidh ar craiceann fosgailte do bheagan de sholas na grèine. Thar ùine, bidh na buaidhean sin a’ cruinneachadh agus nochdaidh na spotan sin air an uachdar. Faodaidh an suidheachadh seo a bhith air adhbhrachadh chan ann a-mhàin le solas na grèine, ach cuideachd le stòran UV fuadain leithid leapannan-grèine.
Nas cudromaiche: Na leig seachad gu bràth spot donn ùr air do chraiceann, gu h-àraidh ma dh’atharraicheas e ann an dath, meud no cumadh. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air aillse craicinn. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd dotair-craicinn fhaicinn airson sgrùdadh.
A bheil leigheasan sam bith ann a ghabhas dèanamh aig an taigh?
Tha uachdaran air a’ mhargaidh a tha ag ràdh gun cuidich iad le bhith a’ seargadh nan spotan sin agus a’ leasachadh tòna a’ chraicinn, rim faighinn bho bhùthan-leigheadaireachd. Tha grìtheidean ris an canar ‘retinoids’ no ‘hydroquinone’ ann am mòran dhiubh sin.
Dh’fhaodadh iad sin a bhith beagan èifeachdach do chuid de dhaoine, ach feumaidh tu a bhith gu math faiceallach nuair a bhios tu gan cleachdadh.
- Hydroquinone : Ma thèid an cleachdadh airson barrachd air beagan mhìosan, faodaidh iad sin an craiceann a dhorchachadh uaireannan an àite a bhith ga bhànachadh.
- Retinoids: Cuin a chleachdas tu iad sin airson daoine le craiceann mothachailDh’fhaodadh an craiceann fàs dearg, sgàileach, agus inflamed.
Mar sin, ma tha thu a’ smaoineachadh air uachdar mar seo a chleachdadh, ’s e an rud as fheàrr bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Faodaidh e no i leigheas sàbhailte òrdachadh a tha ceart airson do chraicinn. Is dòcha gum feum thu uachdar le neart òrdaichte a tha nas làidire na an rud a gheibh thu aig a’ bhùth-leigheadaireachd.
Dè na leigheasan a gheibhear bho dhotair?
Mura h-eil thu riaraichte le leigheasan dachaigh, tha grunn leigheasan nas èifeachdaiche ann a ghabhas dèanamh fo stiùireadh dotair. Is e dà de na prìomh dhòighean làimhseachadh leusair agus cryotherapy.
| Modh Làimhseachaidh | Dè thachras an sin? (Dè thachras?) | Cunnartan & Fo-bhuaidhean |
|---|---|---|
| Leigheas-lasair | Tha seo a’ toirt a-steach a bhith ag amas air an dath sa chraiceann le gath laser sònraichte. Bidh an gath seo a’ briseadh sìos an dath melanin a tha air cruinneachadh. Faodaidh a’ mhòr-chuid de spotan seargadh no a dhol à bith gu tur ann an aon no dhà làimhseachadh. | Tha cunnartan ann leithid losgadh craicinn, sgarfaichean, agus dath maireannach air a’ chraiceann (gealachadh no dorchachadh). Mar sin, cha bu chòir ach do dhotair le trèanadh agus eòlas a dhèanamh. |
| Crio-leigheas | Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh naitridean leaghaidh gus na ceallan san sgìre far a bheil am ball-dòrain a reothadh agus a sgrios. Faodaidh seo a bhith beagan goirt, ach tha e na làimhseachadh gu math luath. | Tha cunnartan ann cuideachd, leithid sgarfaichean agus dath craicinn mì-chothromach. Ach, ma thèid an làimhseachadh le dermatologist, tha na cunnartan seo glè ìosal. |
A bheil toraidhean nan leigheasan sin maireannach?
Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Gus a bhith onarach, chan eil a’ mhòr-chuid de na leigheasan seo ach a’ lughdachadh dath nan spotan agus gan toirt air falbh, seach an toirt air falbh gu tur. Tha seo a’ ciallachadh, thar ùine, gum faod na spotan sin nochdadh a-rithist.
Cuideachd, fiù 's ma làimhsicheas tu na spotan agus ma gheibh thu cuidhteas iad, mura lean thu ort a' dìon do chraicinn bhon ghrèin, bidh eadhon spot beag a dh'fhanas a' dorchachadh a-rithist agus a' fàs nas motha. Mar sin, ge bith dè an làimhseachadh a chleachdas tu, chan e deagh bheachd a th' ann stad a chuir air do dhìon fhèin bhon ghrèin.
’S e casg an rud as fheàrr ri dhèanamh! Feuchaidh sinn ris.
Dè cho mòr 's as fheàrr a tha e galair a chasg na a làimhseachadh ? Tha an sgeulachd sin a' buntainn ris na 'spotan aoise' sin san aon dòigh.
Cuimhnich, ’s e an rud as fheàrr agus as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus na spotan sin a sheachnadh do chraiceann a dhìon bhon ghrèin.
Seo beagan rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn:
- Na cuir dàil air rudan: Na smaoinich, “O... tha mi sean a-nis, agus mar sin chan eil puing ann a bhith ga dhèanamh a-nis.” Ge bith dè an aois a tha thu, ma thòisicheas tu a’ dìon do chraicinn a-nis, bidh e taingeil dhut nas fhaide air adhart.
- Cleachd uachdar-grèine a h-uile latha: Dèan cleachdadh dheth. ’S e deagh bheachd a th’ ann uachdar-grèine a chleachdadh a tha freagarrach chan ann a-mhàin nuair a bhios tu a’ dol a-mach, ach cuideachd nuair a bhios tu aig an taigh. ’S fheàrr fear a chleachdadh le SPF co-dhiù 30 , agus eadhon nas àirde. Na dìochuimhnich ath-chur a-steach gach 2-3 uairean.
- Èideadh gus do chraiceann a chòmhdach: Cuir ort lèintean is briogais le muinchillean fada cho mòr 's as urrainn dhut. Fiù 's anns an teas, faodaidh tu aodach cotan aotrom a chaitheamh a dhìonas do chraiceann. Cuideachd, tha ad le oir leathann nuair a thèid thu a-mach na dhòigh math air d'aghaidh is do mhuineal a dhìon.
- Casg air tilleadh: Fiù mura searg na spotan às dèidh làimhseachaidh, faodaidh nochdadh leantainneach don ghrèin adhbhrachadh gum bi na spotan a tha air fhàgail a’ dorchachadh a-rithist. Mar sin, tha e riatanach cumail a’ dol le bhith a’ dìon do chraicinn bhon ghrèin eadhon às dèidh làimhseachaidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- A dh’aindeoin an ainm ‘Spotan Aoise’, chan e aois am prìomh adhbhar airson nan spotan sin, ach nochdadh fada don ghrèin.
- Bu chòir dotair a shealltainn do dhotair ma dh’atharraicheas àite ùr sam bith air a’ chraiceann cumadh no dath gus dearbhadh a bheil e na aillse craicinn.
- Ged a dh’ fhaodadh uachdaran a cheannaichear bho bhùthan-leigheadaireachd beagan thoraidhean a thoirt seachad, faodaidh iad fo-bhuaidhean adhbhrachadh, agus mar sin tha e nas sàbhailte an cleachdadh fo chomhairle meidigeach.
- Tha leigheasan meidigeach leithid laser agus cryotherapy nas èifeachdaiche, agus bu chòir do dhotair le trèanadh an dèanamh gu cinnteach.
- ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh casg a chur air. Le bhith a’ cleachdadh uachdar-grèine gu cunbhalach, gu ceart, agus a’ còmhdach do chraicinn, faodaidh tu smachd a chumail air coltas nan spotan sin sa mhòr-chuid.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris