A bheil thu fhèin cuideachd a’ faireachdainn cuideam às dèidh breith chloinne? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn ‘Trauma Breith’

'S e tachartas glè shònraichte agus atharrachail ann am beatha màthar a th' ann am breith-chloinne, nach e? Tha sinn uile an dòchas a dhol dhachaigh toilichte agus fallain le pàisde. Ach uaireannan, faodaidh rudan a thachras ro, rè no às dèidh breith-chloinne tòrr pian agus trauma adhbhrachadh. Is e seo a chanas sinn ri 'Trauma Breith'.

Dè dìreach a th’ anns an ‘tràma breith’ seo?

Gu sìmplidh, is e “Trauma Breith” seòrsa sam bith de phian no clisgeadh corporra no inntinn a dh’fhiosraicheas tu rè breith chloinne. Tha staitistig ann an dùthchannan mar na Stàitean Aonaichte a’ sealltainn gum feum aon às gach triùir mhàthraichean eòlas cho duilich fhaighinn.

Smaoinich air, tha seo eadar-dhealaichte dha na h-uile. ’S dòcha, ma bha èiginn ann a bha a’ bagairt beatha aig àm breith chloinne, no ma thug am breith nas fhaide na bha dùil no ma bha e glè dhoirbh, dh’ fhaodadh rudan mar sin leantainn gu ‘trauma breith’.

Faodaidh eòlas uamhasach mar seo buaidh a thoirt air do bheatha airson mìosan, eadhon bliadhnaichean. Chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt buaidh air a’ mhàthair a rugadh. Faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air do chompanach, air an luchd-obrach cùram slàinte a chuidich thu, no air duine sam bith a chunnaic am breith. Faodaidh e cuideachd leantainn gu Eas-òrdugh Strus Iar-Thràmach (PTSD) agus Trom-inntinn Iar-Bhreith .

Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na h-adhbharan airson ‘Trauma Breith’?

Tha iomadh adhbhar ann airson gum faod breith chloinne a bhith uamhasach. Faodaidh an trauma seo a bhith corporra no inntinn. Dh’ fhaodadh cuid de na h-adhbharan buaidh a thoirt ort fhèin, dh’ fhaodadh cuid buaidh a thoirt air do phàisde, no dh’ fhaodadh rudan a bhith ann a bheir buaidh air an dà chuid. Faodaidh cuid de thràma tachairt rè torrachas, agus cuid eile às dèidh breith chloinne.

Adhbharan corporra

Mar as trice bidh iad sin co-cheangailte ri leòn aig àm breith chloinne, no rudeigin as urrainn dhuinn fhaicinn no beantainn ris.

• Leòintean breith: Chan eil iad sin a’ tachairt gu tric, ach faodaidh iad tachairt. Is dòcha gun tèid do phàisde an sàs anns a’ chanàl breith agus gun tèid a ghoirteachadh. No is dòcha gun reub do bhroinn agus gum feum thu lannsaireachd èiginneach fhaighinn.
• Duilgheadasan breith: Mar eisimpleir, a bhith a’ dèanamh earrann-C èiginneach , no a bhith a’ cleachdadh forceps no inneal-falmhachaidh gus an leanabh a thoirt a-mach. Cuideachd, faodaidh cus fuil (fuil às dèidh breith chloinne) no reubadh mòr faighne dochann corporra adhbhrachadh.
• Èiginn a tha a’ bagairt beatha:Uaireannan, 's e eòlas do-chreidsinneach a th' ann am breith-chloinne. Ged a tha e tearc, faodaidh cuid de thachartasan a tha a' bagairt beatha agus eadhon marbhtach tachairt. Tha tachartasan mar sin uamhasach dha na h-uile a tha an sàs ann.

Adhbharan saidhgeòlach

Tha iad sin saidhgeòlach, a’ ciallachadh gur iad sin rudan a tha thu a’ faireachdainn air sgàth eòlas.

• Dh’fhaodadh gum bi feum aig do phàisde air cùram meidigeach: Ma thèid do phàisde a bhreith le tinneas, dh’fhaodadh an lighiche-chloinne an leanabh a thoirt don NICU (Aonad Cùram Dian Neonatal) dìreach às dèidh breith. Cha bhith e comasach dha mòran mhàthraichean an leanabh aca fhaicinn no a bhualadh airson uairean a thìde. Tha “Am bi mo phàisde ceart gu leòr?” na adhbhar dragh is iomagain mhòr.
• A’ faireachdainn gun taic: Rè saothair, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nach d’ fhuair thu an taic agus an cùram a bha a dhìth ort , ge bith an ann bhon sgioba mheidigeach no bhon luchd-gràidh agad. Smaoinich dè bhiodh e coltach nam biodh tu a’ faireachdainn nach robh duine ag èisteachd riut no gad thuigsinn nuair a bha thu ann am pian?
• A’ faireachdainn nach robh smachd agad: Ge bith dè na dòchasan agus na miannan agad, faodaidh cùisean a bhith a’ faireachdainn mar nach eil smachd agad orra. Faodaidh nàdar do-sheachanta breith chloinne a bhith duilich oir chan eil smachd agad air ciamar no cuin a thachras e.
• Gun a bhith a’ faighinn an eòlais a bha dùil agad: Is dòcha gun robh thu a’ smaoineachadh gum biodh breith-chloinne na eòlas brèagha, sìtheil agus socair. Ach ma thig e gu bhith na rud gu tur eadar-dhealaichte, faodaidh e a bhith na adhbhar bròin agus clisgeadh. Tha e brònach smaoineachadh, “Chan e seo a bha mi a’ bruadar a bhiodh ann,” nach eil?

Cò a tha nas dualtaiche ‘Trauma Breith’ fhaighinn? (Factaran Cunnairt)

Tha factaran sònraichte ann a tha ag àrdachadh cunnart ‘trauma breith’. Seo cuid dhiubh:

• Ma tha thu air trauma breith fhaighinn rè breith-chloinne no torrachas roimhe.
• Ma tha leanabh roimhe air bàsachadh, air a bhreith marbh no air breith anabaich fhaighinn.
• Ma tha eachdraidh ionnsaigh no droch dhìol gnèitheasach ann.
• Ma tha thu mu thràth a’ fulang le tinneasan slàinte inntinn leithid trom-inntinn , iomagain no PTSD .

Ciamar a bhios fios agad a bheil 'Trauma Breith' agad? (Comharran agus Comharraidhean)

Ma tha pàisde air a bhith agad fhèin no aig cuideigin faisg ort o chionn ghoirid, bi faiceallach airson cuid de shoidhnichean a dh’ fhaodadh a bhith a’ nochdadh ‘trauma breith’. Dh’ fhaodadh gum bi na h-aon shoidhnichean sin aig daoine a tha a’ faicinn a’ bhreith (leithid do chompanach agus dotairean).

Seo cuid de na comharran a tha aig ‘Trauma Breith’:

• Bidh droch aislingean agad mu bhith a’ breith chloinne, no bidh smuaintean tric, draghail agad mu dheidhinn. Nuair a smaoinicheas tu air a’ chuimhne a-rithist is a-rithist,Dh’fhaodadh ionnsaighean clisgeadh tachairt, no dh’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn bròn no fearg do-ruigsinneach.
• Bidh iad a’ seachnadh rud sam bith a chuireas nam chuimhne breith chloinne. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ seachnadh trannsaichean an ospadail, gun a bhith airson boireannaich a tha trom fhaicinn, is eile. Dh’fhaodadh cuid de dhaoine eadhon an cuid leanaban fhèin a sheachnadh.
• Tha thu an-còmhnaidh draghail, iomagaineach, agus fo eagal, a’ faighneachd dhut fhèin, “Dè thachras don leanabh agam?” Faodaidh seo tachairt gu tric ma tha do phàiste air a ghoirteachadh aig àm breith no ma dh’fheumadh e fuireach san NICU . Is dòcha gu bheil thu an-còmhnaidh draghail, “Am bi mo leanabh tinn a-rithist, am feum iad cùram meidigeach sònraichte a-rithist?”
• Tha thu a’ faireachdainn glè ìosal mu do dheidhinn fhèin, a’ smaoineachadh, “Tha mi nam fhàilligeadh, tha mise cunntachail airson seo uile.” Bidh ‘trauma breith’ aig mòran dhaoine le trom-inntinn às dèidh breith cuideachd.
• Ann an oidhirp air teicheadh ​​​​​​bhon t-suidheachadh seo , is dòcha gun tionndaidh sinn gu giùlan ceàrr, leithid òl deoch làidir, smocadh, drogaichean a chleachdadh, no cus airgid a chosg.

Dè thachras ma leanas an suidheachadh seo? (Buaidhean fad-ùine)

Faodaidh trauma breith fhàgail gun làimhseachadh buaidh a thoirt ort airson bhliadhnaichean. Faodaidh e buaidh a thoirt air do theaghlach is do charaidean cuideachd.

Buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann air a’ mhàthair:

• Pian leantainneach: Faodaidh tu làimhseachadh a sheachnadh no a chuir dheth airson cumhaichean leithid prolapse organ pelvic (prolapse organ pelvic) co-cheangailte ri breith chloinne agus milleadh neoni.
• Dealachadh bhon leanabh agad no duilgheadas ceangal a dhèanamh ris a’ phàiste agad: Dh’ fhaodadh an trauma seo a dhèanamh duilich dhut ceangal a dhèanamh ris a’ phàiste agad. Dh’ fhaodadh tu eadhon a bhith air do bhuaireadh gus a’ choire a chuir air a’ phàiste. Faodaidh seo barrachd ciont agus nàire adhbhrachadh. Is dòcha gun smaoinich thu, “Nach e màthair mhath a th’ annam?” Ach cuimhnich, chan e do choire fhèin a th’ ann, is e buaidh an trauma a th’ ann.
• Trom-inntinn no smuaintean fèin-mharbhadh: Ma tha smuaintean agad mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin, air do phàisde no air cuideigin eile, cuir fòn no teacsa gu 988 sa bhad, no bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad.

Buaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann air an leanabh:

Faodaidh trauma breith buaidh a thoirt air do phàisde cuideachd. Faodaidh e dàil leasachaidh adhbhrachadh no cunnart dhuilgheadasan slàinte inntinn leithid iomagain a mheudachadh.

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodar trauma a thoirt seachad tro ghinean eadhon . Tha sin a’ ciallachadh gu bheil trauma anns an DNA agad.Faodaidh buaidh mhaireannach a bhith aige air mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin. Cuideachd, tha rannsachadh a’ moladh nuair a dh’fhàsas pàiste suas ann an dachaigh far a bheil luchd-cùraim air an traumatachadh, gum faodadh an leanabh sin freagairtean traumatach a leasachadh cuideachd. Mar eisimpleir, ma tha eagal ort ro ospadalan agus dotairean, is dòcha gum bi eagal air do phàiste innse dhut cuin a tha iad tinn.

An urrainn do bhreith chloinne PTSD adhbhrachadh?

'S e, faodaidh e gu cinnteach. Faodaidh breith-chloinne Eas-òrdugh Strus Iar-Thràmach (PTSD) adhbhrachadh. Ged a tha sgrùdaidhean ag atharrachadh, bidh timcheall air aon às gach deichnear a’ leasachadh PTSD às dèidh breith-chloinne.

Dè a nì thu ma tha 'Trauma Breith' ort? Ciamar a gheibh thu cuideachadh?

Faodaidh e bhith duilich comharran trauma breith aithneachadh. Faodaidh e a bhith eadhon nas duilghe fuasgladh a lorg agus iarraidh airson cuideachadh. Ma bhios tu tric a’ faighneachd, “A bheil mi air mo thràmadh le breith?”, is dòcha gu bheil fear agad. Èist riut fhèin. Na bi nàireach no ciontach mun eòlas agad no mar a tha e a’ toirt buaidh air do bheatha. Cha dèan falach do fhaireachdainnean agus do chomharran ach na tha thu a’ dol troimhe a leudachadh agus a dhèanamh nas miosa.

Ma tha trauma breith agad, ’s e a’ chiad cheum as fheàrr dotair fhaicinn. Roinn na faireachdainnean agad, an t-eòlas agad leotha. Innis dhaibh dè an seòrsa pian a tha ort agus mar a tha e a’ toirt buaidh ort. Is dòcha gum bi e comasach dhaibh do stiùireadh gu solaraiche slàinte inntinn a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri trauma breith no PTSD.

Dè na leigheasan a th’ ann?

Tha an dòigh anns a bheil thu a’ faighinn seachad air trauma breith eadar-dhealaichte dha gach neach. Tha e an urra ri dè thachair aig àm do bhreith agus dè cho dona ‘s a bha e. Seo cuid de na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus dèiligeadh ri trauma breith:

• Bruidhinn ris an dotair agad: Dh’fhaodadh an dotair agad comhairleachadh , cungaidh-leigheis no leigheasan eile a mholadh. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn dè thachair aig àm an tachartais uamhasach agus carson a thachair e. Bruidhinn riutha mu mar a tha thu a’ faireachdainn, gus an urrainn dhaibh do chuideachadh le bhith a’ lorg an leigheis a tha ceart dhutsa.
• Roinn do sgeulachd: Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich innse, ’s e deagh chiad cheum a th’ ann a bhith a’ faighinn thairis air trauma breith a bhith a’ roinn do sgeulachd. Ma tha e duilich bruidhinn mu dheidhinn, feuch ri sgrìobhadh mu dheidhinn no bhidio a chlàradh. Smaoinich air do sgeulachd a cho-roinn mar dhòigh air na faireachdainnean agus na smuaintean àicheil agad a thoirt a-mach.
• Cleachd fèin-chùram: Thoir prìomhachas do do shunnd agus do fois. Gabh ùine airson rudan a dhèanamh as toil leat. Lorg dòighean ùra air d’ inntinn a shocrachadh agus fois a ghabhail. IogaFaodaidh rudan mar coiseachd, meòrachadh, agus mar sin air adhart a bhith glè bhuannachdail.
• Thig còmhla ri buidheann taic: Lorg buidheann taic ionadail no air-loidhne far am bi màthraichean eile a tha a’ dol tron ​​aon rud riut fhèin a’ tighinn còmhla. Faodaidh e a bhith na stòras neart mòr nuair a bhios daoine eile a tha air trauma breith fhaighinn ag èisteachd riut agus gad thuigsinn.

Dè cho fada ’s a bheir e gus faighinn seachad air an t-suidheachadh seo?

Tha e eadar-dhealaichte dha na h-uile. Dh’ fhaodadh gum bi trauma breith agad airson beagan mhìosan, no dh’ fhaodadh e a bhith deicheadan. Tha e an urra ri cobhair a bheil thu a’ sireadh agus dè an tachartas uamhasach a bh’ ann.

Chan eil faighinn seachad air an tinneas san aon dòigh no air an aon shlighe dha na h-uile. Agus chan eil e an-còmhnaidh a’ dol ann an loidhne dhìreach. Na bi a’ faireachdainn dona mun turas faighinn seachad air an tinneas agad, eadhon ged a tha e nas duilghe no nas slaodaiche na feadhainn eile air a bheil thu eòlach.

Ciamar a choimheadas tu às do dhèidh fhèin ma tha ‘trauma breith’ agad?

’S e aideachadh do fhaireachdainnean agus iarraidh cuideachaidh na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh gus aire a thoirt dhut fhèin. Tha trauma fìor, agus tha na faireachdainnean agad dligheach. Smaoinich air eòlaiche-inntinn gintinn no eòlaiche PTSD fhaicinn a chuidicheas tu gus slànachadh. Fiù ’s le cuideachadh proifeasanta, bheir e ùine faighinn seachad air breith uamhasach. Bi foighidneach leat fhèin fhad ’s a bhios tu a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean agad.

Am feum mi dotair fhaicinn? Cuin a bu chòir dhomh bruidhinn?

Ma tha trauma breith-chloinne a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair. Tha cuid de bhuaidhean breith-chloinne sealach, ach chan eil cuid eile. Chan fheum thu leantainn ort a’ fulang le cuideam tòcail no pian corporra breith-chloinne. Tha leigheasan ann gus do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr. Ma tha thu a’ faighneachd, “Am bu chòir dhomh bruidhinn ri dotair?” is dòcha gum bu chòir dhut. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn mu na faireachdainnean agad aig do thuras às dèidh breith-chloinne.

Tha e àbhaisteach bruadar is dòchasan a bhith agad mu bhreith do phàisde. Bidh thu a’ bruadar mu shaothair luath, lìbhrigeadh furasta, agus pàisde ùr fallain, toilichte nad ghàirdeanan. Ach faodaidh a bhith a’ toirt pàisde a-steach don t-saoghal a bhith gu math do-sheachanta. Ge bith dè an ìre gu bheil thu airson smachd a chumail air, bidh rudan a thachras aig àm breith chloinne gu tric taobh a-muigh do smachd. Is dòcha gu bheil leòn beatha bagairteach air do phàisde. No is dòcha gun robh thu a’ smaoineachadh gum biodh tu air leth toilichte nuair a choinnicheas tu ri do phàisde, ach an àite sin tha eagal ort.

Bidh mòran dhaoine a’ seachnadh am faireachdainnean no gan lughdachadh oir tha iad den bheachd gu bheil e gan dèanamh a’ coimhead lag, fàilligeadh, no gu bheil na draghan aca neo-iomchaidh. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur tusa an aon neach san t-saoghal nach eil ag innse sgeulachd am breith-chloinne. Ach tha seo nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh.Chan urrainnear miannachadh gun tèid trauma breith air falbh, ach chan eil thu gun chuideachadh. Faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu na faireachdainnean agad agus iarraidh orra leigheas a mholadh a chuidicheas tu gus slànachadh.

Teachdaireachd mu dheireadh airson a thoirt dhachaigh

Tha breith-chloinne na dhùbhlan agus na bheannachadh. Chan eil a h-uile eòlas brèagha. Ma tha thu a’ faireachdainn seòrsa sam bith de mhì-chofhurtachd, clisgeadh no pian co-cheangailte ri breith-chloinne, na cuir am falach e.

• Chan eil thu nad aonar. Tha mòran eile ann a tha a’ dol tro eòlasan coltach ris.
• Tha do fhaireachdainnean cudromach. Na dèan dìmeas orra.
• Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachaidh. Faodaidh bruidhinn ri dotair, comhairliche, caraid earbsach, no ball den teaghlach a bhith na fhaochadh mòr.
• Bheir e ùine airson slànachadh, thoir ùine dha. Bi coibhneil riut fhèin.

Cuimhnich, chan e cuideigin nach bi a-riamh a’ fulang le duilgheadasan a th’ ann am màthair làidir, ach cuideigin a bhios a’ sireadh cuideachaidh gus dèiligeadh riutha nuair a thig iad am bàrr. Tha ar gaol agus ar taic uile agaibh air an turas seo!

Trauma breith , breith chloinne, trauma, eas-òrdugh cuideam iar-thràmach, PTSD, trom-inntinn iar-bhreith, slàinte boireannaich, sunnd inntinn