Nuair a smaoinicheas tu air aillse broilleach , an e boireannach a thig nad inntinn? Gu dearbh, tha mòran nar comann-shòisealta den bheachd gur e galar a tha seo a tha dìreach do bhoireannaich. Ach an robh fios agad gum faod fir an galar seo a leasachadh cuideachd, ged a tha e aig ceudad glè ìosal? Is e cuspair a tha seo nach eilear a’ bruidhinn air gu tric, falaichte bho shùilean na comann-shòisealta, ach gu cinnteach feumaidh sinn a bhith mothachail air.
Faodaidh eadhon teledràma foghlam a thoirt do chomann-shòisealta.
Tha an t-sreath Tbh cèin ainmeil "A Million Little Things" a chaidh a chraoladh o chionn ghoirid a’ bruidhinn air seo ann an dòigh iongantach. Anns an sgeulachd seo, tha aillse broilleach a’ leasachadh air prìomh charactar fireann. Smaoinich cho duilich ‘s a tha e don charactar sin innse dha na caraidean as fheàrr aige mu dheidhinn seo. Tha an sgeulachd seo a’ sealltainn mar a tha e a’ faireachdainn air fhàgail a-mach, eadhon ann am buidheann taic, gun duine sam bith ga èisteachd.
Tha na seòrsaichean cruthachaidhean seo glè chudromach. Leis gu bheil iad a’ briseadh sìos na beachdan ceàrr sa chomann-shòisealta, leithid ‘is e galar boireannaich a tha seo,’ agus a’ cur co-fhaireachdainn agus caoimhneas ann an cridheachan dhaoine. Tha sgeulachdan mar seo a’ cur nar cuimhne cho luachmhor sa tha ar taic do dhuine sam bith a tha a’ fulang le aillse broilleach, ge bith an e boireannach no fear a th’ ann.
Carson a gheibh fir aillse broilleach cuideachd?
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Ciamar a gheibh fir aillse broilleach ?” Gu sìmplidh, tha clò broilleach aig fir, dìreach mar bhoireannaich. Ach chan eil an clò seo a’ fàs mar a bhios boireannaich. Ach, nuair a thòisicheas na ceallan san clò broilleach seo, airson adhbhar air choireigin, a’ roinn gu neo-àbhaisteach agus gun smachd, faodaidh aillse leasachadh.
Tha seo glè ainneamh. Tha nas lugha na 1% de chùisean aillse broilleach air feadh an t-saoghail ann an fir. Ach chan eil ainneamh a’ ciallachadh nach tachair e. Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith mothachail.
Am blàr do-fhaicsinneach a thig leis a’ ghalair: cuideam inntinn
Nuair a thèid aillse broilleach a dhearbhadh air fear, feumaidh e blàr mòr eile a shabaid a bharrachd air a bhith a’ sabaid an aghaidh a’ ghalair. ’S e sin, am blàr an aghaidh beachdan sòisealta.
- Nàire agus ostracism: Air sgàth a’ bheachd shòisealta gur e “galar boireannaich a tha seo”, tha mòran fhireannach a’ faireachdainn nàire aideachadh gu bheil an suidheachadh seo orra. Is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn mar gum biodh an cuid fireannachd air a lughdachadh.
- Dìth taic:Nuair a dh’innseas tu seo dha do theaghlach is do charaidean, is dòcha gun dèan cuid gàire mu dheidhinn. No is dòcha nach gabh iad dha-rìribh e. Faodaidh seo an t-euslainteach a dhèanamh eadhon nas trom-inntinn.
- Uaigneas: Bidh buidhnean taic aillse broilleach gu tric air an lìonadh le boireannaich, agus mar sin faodaidh fear a bhith a’ faireachdainn gu math leis fhèin agus mar choigreach nuair a thèid e gu àite mar sin.
Air sgàth seo uile, faodaidh e bhith nas duilghe dèiligeadh ris an cuideam inntinn seo na bhith a’ làimhseachadh an tinneis uaireannan.
Dè na comharraidhean a bu chòir dhuinn a bhith mothachail orra?
Tha e glè chudromach do bhoireannaich is do fhir a bhith mothachail air na cuirp aca. Oir mar ghalar sam bith, tha aillse broilleach nas fhasa a làimhseachadh mar as luaithe a lorgar e. Tha an clàr gu h-ìosal a’ sealltainn cuid de na comharraidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig fear.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Cnap anns a' bhroilleach no anns an achd | Is e cnap daingeann, palpable, gu tric gun phian, an comharra as cumanta. |
| Atharrachaidhean nipple | Tarraing air ais nan cìochan, sgaoileadh lionn no fala bhon chìoch, deargadh no rùsgadh a’ chraicinn timcheall air an cìoch. |
| Atharrachaidhean craiceann broilleach | Dh’fhaodadh craiceann a’ bhroilleach nochdadh claisean, coltach ri craiceann orainds, claisean, deargadh no dath neo-dhathte. |
| Pian | Ann an cuid de chùisean, faodaidh pian tachairt anns an raon cìche no anns a’ chnàimh-droma. |
Is e an rud as cudromaiche , ma mhothaicheas tu fhèin no cuideigin as aithne dhut gin de na h-atharrachaidhean seo, na biodh eagal no nàire ort, agus faic dotair sa bhad. Chan e aillse a th’ anns a h-uile cnap. Ach dh’fhaodadh fios a bhith agad dè dìreach a th’ ann do bheatha a shàbhaladh.
Ciamar a bheir sinn taic?
Ma tha an suidheachadh seo aig ball den teaghlach, caraid no fear as aithne dhut, tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh dhaibh.
- Èist gu faiceallach: Èist ris na tha aige ri ràdh gun bhreithneachadh. Leig leis a chuid eagal agus bròn a chur an cèill.
- Na dèan dìmeas air faireachdainnean: Na can rudan mar “Dè tha sin?” no “Na gabh dragh.” An àite sin, can rudan mar “Tha mi a’ tuigsinn gu bheil ùine dhoirbh agad,” no “Tha mi leat.”
- Cuideachadh ann an dòighean practaigeach: Rach còmhla ris chun an dotair, cuidich e le bhith a’ rannsachadh roghainnean làimhseachaidh . Bidh rudan beaga mar seo nan cuideachadh mòr dha.
- Foghlaim daoine eile: Bruidhinn ri do theaghlach is do charaidean mun ghalar seo agus an cuideam a tha e a’ toirt leis. Cuidichidh seo le bhith a’ cur às do mhì-thuigse sa chomann-shòisealta.
- Brosnaich cuideachadh proifeasanta: Cuir an cuimhne don euslainteach bruidhinn gu fosgailte ris an dotair mu na faireachdainnean aca. Ma tha sin riatanach, faodaidh iad comhairle iarraidh cuideachd.
Aig a’ cheann thall, chan e rudeigin air am bu chòir nàire a bhith ort mu ghalar. Is e dìreach suidheachadh a th’ ann a tha a’ tachairt nar cuirp. Bu chòir dèiligeadh ris le gaol, tuigse, agus làimhseachadh meidigeach ceart.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil aillse broilleach dìreach ann am boireannaich; ged a tha e glè ainneamh, faodaidh e tachairt ann an fir cuideachd.
- Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach, leithid cnap nad bhroilleach no nad achlais, atharrachadh craicinn, no sgaoileadh bhon nipple agad, na biodh eagal ort no na gabh nàire, faic dotair sa bhad.
- Dh’fhaodadh gum bi cuideam saidhgeòlach mòr air fear air a bheil an galar seo air sgàth droch bheachdan na coimhearsnachd. Mar sin, tha ar gaol, ar tuigse agus ar taic glè luachmhor do neach leis a’ ghalar seo.
- Le bhith a’ bruidhinn gu fosgailte mu chuspairean falaichte mar seo, bidh sinn a’ cur às do bheachdan ceàrr sa chomann-shòisealta agus a’ rèiteachadh na slighe airson taic dhaibhsan a tha feumach air.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris