A bheil pian-cìche agad cuideachd? (Mastalgia) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Gu dearbh, faodaidh mòran dhaoine, gu h-àraidh boireannaich, pian broilleach fhaighinn aig àm air choreigin nam beatha. Aig amannan faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar ghreim no truimead beag. Aig amannan eile, faodaidh e a bhith na phian geur, biorach nach gabh fhulang. Faodaidh am pian broilleach seo, ris an can sinn gu meidigeach ‘(Mastalgia),’ buaidh a thoirt air na gnìomhan làitheil agad, cadal, agus eadhon do shlàinte inntinn ma thachras e gu tric. Cuideachd, ma tha am pian leantainneach agus nach tèid e sìos, is dòcha gur e comharradh a th’ ann air duilgheadas slàinte bunaiteach eile. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith mothachail air seo. Smaoinich air, faodaidh am pian seo a bhith air adhbhrachadh le seòrsa de chungaidh-leigheis hormona a tha thu a’ gabhail, atharrachaidhean hormona co-cheangailte ris an ùine mhìosail agad, a bhith a’ caitheamh bra nach eil a’ freagairt gu ceart, no is dòcha galar. Faodaidh fir pian broilleach fhaighinn cuideachd. Is e am prìomh adhbhar airson seo suidheachadh ris an canar ‘(Gynecomastia),’ a tha na leudachadh clò broilleach ann an fir. Ach is e an rud cudromach, a’ mhòr-chuid den ùine, nach e comharradh aillse broilleach a th’ ann am pian broilleach . Ach bu chòir dhuinn a bhith beagan draghail mu dheidhinn fhathast.

Tha dà phrìomh sheòrsa pian broilleach ann!

Is urrainn dhuinn am pian broilleach seo a roinn ann an dà phrìomh roinn: pian broilleach cearcallach agus pian broilleach neo-chearcallach.

1. Dè a th’ ann am pian broilleach cearcallach?

Is e seo an seòrsa as cumanta. Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha am pian seo co-cheangailte ris a’ chearcall menstrual mìosail agad . Mar as trice bidh e a’ tachairt ann am boireannaich eadar aois 20 agus 50. Faodaidh e buaidh a thoirt air aon no an dà bhroilleach. Bidh seo gu tric air adhbhrachadh le atharrachaidhean anns na h-ìrean hormona nàdarra nar cuirp. Faodaidh am pian seo tachairt timcheall air seachdain mus tòisich do ùine. Is e an rud as fheàrr gu bheil am pian cearcallach seo gu tric a’ falbh leis fhèin aon uair ‘s gun tòisich do ùine. Ach, faodaidh e tilleadh mar a bhios an ath ùine agad a’ tighinn nas fhaisge. Tha seo a’ tachairt ann am pàtran ro-innseach. Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean hormona leithid pills smachd breith no leigheas ath-chur hormona, is dòcha gum bi an seòrsa pian seo agad cuideachd nuair a dh’ atharraicheas tu do chungaidh-leigheis. Às deidh menopause, is e sin nuair a stadas do ùine gu tur, mar as trice cha bhith am pian cearcallach seo a’ tachairt.

2. Dè a th’ ann am pian neo-chuairteach sa bhroilleach?

Chan eil an seòrsa pian broilleach seo co-cheangailte ri do chearcall menstrual mìosail . Tha e as cumanta ann am boireannaich os cionn 40 agus faodaidh e leantainn às deidh menopause. Eu-coltach ri pian cearcallach, chan eil pàtran sònraichte aige. Aig amannan thig agus falbhaidh e, aig amannan eile bidh e seasmhach. Mar as trice, thathas a’ faireachdainn a’ phian seo ann an aon bhroilleach, ann an àite sònraichte. Faodaidh am pian neo-chearcallach seo a bhith air adhbhrachadh le dochann broilleach, meud a’ bhroilleach, no tumhair neo-àbhaisteach.

Dè cho cumanta 'sa tha pian broilleach?

Tha pian broilleach nas cumanta na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh. Thathas a’ meas gum bi pian broilleach aig mu 70% de bhoireannaich co-dhiù aon uair nam beatha. Tha e gu sònraichte cumanta am measg bhoireannaich nach eil fhathast air an menopause fhaighinn, a’ ciallachadh gu bheil iad fhathast a’ faighinn menstruation. Eadhon am measg fhireannaich, bidh pian broilleach aig eadar 50% agus 65% aig àm air choreigin nam beatha. Ach is e an rud cudromach ri chuimhneachadh nach eil a’ mhòr-chuid de na rudan a dh’ adhbhraicheas am pian seo dona no a’ bagairt beatha.

Dè na comharran a th’ ann am pian broilleach?

Dh’fhaodadh na comharraidhean atharrachadh beagan a rèir a bheil pian broilleach cearcallach no neo-chearcallach ort. Le pian broilleach cearcallach, dh’fhaodadh do bhroilleach a bhith a’ faireachdainn mar seo:

• Dh’fhaodadh e a bhith a’ faireachdainn pianail agus mothachail nuair a thèid a bhualadh.
• Dh’fhaodadh e coimhead beagan ata .
• Dh’fhaodadh e faireachdainn trom .

Tha dian a’ phian seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Dha cuid, faodaidh am pian seo sgaoileadh chun raon achlais agus raon a’ ghualainn. Faodaidh comharran pian broilleach neo-chuairteach atharrachadh beagan:

• Chan urrainn dha pian tachairt ach ann an aon bhroilleach, ann an àite sònraichte .
• Dh’fhaodadh gur e pian geur, obann a th’ ann .
• Dh’fhaodadh gum bi faireachdainn losgaidh san àite shònraichte sin, coltach ri bhith air a shàthadh le sgian .

Dè an seòrsa faireachdainn a th’ ann am pian broilleach air adhbhrachadh le aillse?

Mar as trice, chan eil aillse broilleach goirt. Ach ma tha, faodaidh e a bhith coltach ri pian losgaidh no teannachaidh ann an àite sònraichte den bhroilleach. Tha atharrachaidhean ann an craiceann a’ bhroilleach eadhon nas cumanta ann an aillse broilleach. Dh’ fhaodadh an craiceann fàs garbh agus cnapach, mar chraiceann orainds. No dh’ fhaodadh an craiceann fàs tachasach no dearg. Dh’ fhaodadh tu cuideachd atharrachaidhean fhaicinn anns a’ bhroilleach, leithid sgaoileadh bhon bhroilleach no bhroilleach a tha air tionndadh a-staigh (nipple inversion).

Dè an seòrsa pian broilleach a bu chòir dhuinn a bhith draghail mu dheidhinn?

Ma mhaireas do phian-broilleach airson barrachd air dà sheachdain, no ma thig is ma dh’fhalbhas e gun phàtran sam bith, dh’fhaodadh gur e comharra a th’ ann gu bheil an t-àm ann dotair fhaicinn. Cuideachd, ma tha pian-broilleach ort às dèidh menopause, tha e cudromach innse don dotair agad.

A bheil e àbhaisteach nach bi ach aon bhroilleach a’ goirteachadh?

'S e, faodaidh e a bhith àbhaisteach. Faodaidh pian broilleach buaidh a thoirt air dìreach aon bhroilleach no an dà bhroilleach. Ged a bhios pian air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona gu tric a’ toirt buaidh air an dà bhroilleach, chan eil e a’ tachairt do gach neach. Cuideachd, faodaidh galar no suidheachadh bunaiteach eile buaidh a thoirt air dìreach aon bhroilleach, no an dà chuid. Mar sin, is fheàrr dotair fhaicinn agus sgrùdadh fhaighinn gus an adhbhar ceart a lorg.

Dè na h-adhbharan airson pian broilleach?

Mar a bhruidhinn sinn roimhe, is e na h-atharrachaidhean hormonail co-cheangailte ris a’ chearcall menstrual nàdarrach agad am prìomh adhbhar airson pian broilleach rothachail. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson pian broilleach neo-rothachail. Seo cuid dhiubh:

• Pills smachd breith
• Torrachas
• Galaran broilleach leithid mastitis
• Ath-bhualadh
• Leigheas hormona
• Leigheas rèididheachd roimhe
• cuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn, leithid SSRIan (luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach),
• Cysts làn lionn anns na cìochan ( cysts broilleach)
• Cnapan neo-aillseach (Fibroadenomas)
• Costochondritis , sèid nan cnàmhan agus cartilage a’ chiste
• Figheagan sgarfa bho lannsaireachdan roimhe
• Leòintean no tubaistean air na cìochan

Cuideachd, faodaidh cuid de na cleachdaidhean againn pian neo-chuairteach broilleach adhbhrachadh cuideachd:

• Smocadh
• Cus caitheamh caffeine (leithid cofaidh, tì)
• Cuideam mòr
• A' biathadh air a' bhroilleach (ann an cuid de chùisean)
• Caitheamh tric de bhiadhan olach is geir

Uaireannan, faodaidh na tha sinn a’ smaoineachadh mar phian broilleach a bhith na phian balla broilleach. Nuair a dh’fhàsas na fèithean agus na figheagan timcheall air ar cridhe agus ar sgamhanan lasrach, faodaidh am pian a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ tighinn bhon bhroilleach againn. Ann am mòran chùisean, is dòcha nach eil adhbhar bunaiteach soilleir, sònraichte ann airson pian broilleach.

A bheil pian broilleach na chomharradh air aillse broilleach?

Mar as trice chan eil. Faodaidh cnapan a bhith ann an sgìre a’ bhroilleach aig daoine le aillse broilleach, agus faodaidh seo a bhith goirt. Ach, chan e cnapan no tumhair aillseach a tha ag adhbhrachadh a’ mhòr-chuid de phian broilleach. Ma tha thu an amharas gu bheil pian broilleach ort, gu h-àraidh ma tha factaran cunnairt agad airson aillse broilleach (mar eisimpleir, eachdraidh teaghlaich), tha e glic dotair fhaicinn agus sgrùdadh broilleach fhaighinn.

An urrainn do chuideam agus iomagain pian broilleach adhbhrachadh?

Is dòcha. Tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a’ sealltainn ceangal eadar pian broilleach agus iomagain. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd bruidhinn ri dotair mu dhòighean air do chuideam agus iomagain a riaghladh.

Carson a tha cìochan a’ goirteachadh rè torrachas?

Rè torrachas, bidh do bhodhaig a’ tòiseachadh a’ dèanamh barrachd hormonaichean na an àbhaist, gu h-àraidh an hormone estrogen. Bidh seo a’ toirt buaidh dhìreach air do chìochan. Sin as coireach gu bheil an dà chìoch gu tric a’ fàs goirt agus tairgse ri suathadh.

Cò a tha nas dualtaiche pian broilleach fhaighinn?

Tha e nas dualtaiche gum bi pian broilleach ort ma tha na factaran seo agad:

• Dhaibhsan aig a bheil cìochan mòra . Bidh daoine le cìochan mòra gu tric a’ faighinn pian anns na gualainn, an amhaich agus an droma.
• Dhaibhsan a fhuair lannsaireachd broilleach roimhe agus mar sin aig a bheil clò sgarfa .
• Daoine a’ gabhail chungaidhean-leighis a bheir buaidh air hormonaichean . Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach pills smachd-breith, drogaichean torachais, agus leigheas hormona.
• Dhaibhsan a bhios ag òl cus caffeine . Tha rannsachadh air ceangal a shealltainn eadar pian broilleach agus cus cleachdadh caffeine.

Dè na duilgheadasan a tha an lùib pian broilleach?

Bidh duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth pian broilleach ag atharrachadh a rèir an adhbhair. Mura h-eil e cearcallach, faodaidh e a bhith a’ toirt a-steach:

• Duilgheadas a’ tuiteam na chadal.
• Duilgheadasan rè dlùth-cheangal gnèitheasach .
• Neo-chomas eacarsaich a dhèanamh no a dhol an sàs ann an gnìomhachd chruaidh.

Ach, bidh cuid de phian broilleach air adhbhrachadh le galar no galar bunaiteach. Mura tèid dèiligeadh ris na cumhaichean sin, faodaidh iad leantainn gu duilgheadasan nas miosa.

Ged a tha e tearc, faodaidh aillse pian broilleach adhbhrachadh cuideachd. Mar sin, ma tha pian broilleach ort airson barrachd air dà sheachdain, no ma tha comharraidhean ort leithid cnap, atharrachaidhean craicinn, no sgaoileadh bhon nipple, faic dotair sa bhad.

Ciamar a dh’aithnicheas tu pian broilleach?

Nuair a chì thu dotair, mus tèid sgrùdadh broilleach a dhèanamh, faighnichidh e no i dhut mu na comharraidhean agad, dè cho fada ‘s a tha iad air a bhith ann, dè cho dona ‘s a tha am pian, agus dè cho tric ‘s a tha iad a’ tachairt. Rè sgrùdadh broilleach, nì e no i sgrùdadh cùramach air do bhroilleach gus sùil a thoirt airson cnapan no comharran eile pian. Is dòcha gun tèid iarraidh ort lùbadh air adhart gus faicinn a bheil am pian a’ tighinn bhon bhroilleach agad fhèin no bhon taobh a-staigh den bhroilleach agad. Is dòcha gun òrdaich an dotair agad mamogram no scan ultrasound. Ach, tha grunn nithean an urra ri co-dhiù a bheil feum air na deuchainnean seo:

• Nàdar do phian.
• Dè a choimheadas tu ann an sgrùdadh broilleach.
• d’ aois.
• Dè cho fada ’s a tha e bho chaidh sgrùdadh broilleach a dhèanamh ort mu dheireadh?

Ciamar a làimhsicheas tu pian broilleach?

Tha pian broilleach cearcallach na phàirt àbhaisteach den chearcall menstrual mìosail agad, agus mar sin chan fheum e làimhseachadh mòr. Ach, ma tha am pian do-ruigsinneach, tha cuid de dh’fhulangas-pian ann as urrainn dhut a ghabhail gus do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran:

• Paracetamol (m.e. Tylenol®)
• `Ibuprofen` (m.e. `Advil®`, `Motrin®`)
• `Naproxen sodium` (m.e. `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• `Aspirin` (m. e. `Anacin®`,`Bayer®`)
• `Diclofenac` (m.e. `Voltaren®`) - Tha seo ri fhaighinn mar ungaidh cuideachd.

Ma tha do phian-broilleach nas miosa, is dòcha gun molaidh do dhotair dà chungaidh-leigheis ris an canar Danazol no Tamoxifen (nach bu chòir a ghabhail ach le òrdugh-leighis dotair). Ach, tha fo-bhuaidhean aig an dà chungaidh-leigheis seo, agus mar sin tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu iad agus co-dhùnadh a bheil iad airidh air airson do shuidheachadh. Tha beagan rudan eile ann as urrainn dhut a dhèanamh gus do phian-broilleach a lughdachadh:

• Stad a chur air, atharrachadh an dòs, no sgur a ghabhail de chungaidhean-leigheis hormonail (leithid pills smachd breith) no cungaidhean-leigheis a tha aithnichte airson pian broilleach adhbhrachadh. Ach na dèan seo às aonais comhairle meidigeach.
• A’ caitheamh bra a tha freagarrach agus taiceil. (Bidh cìochan ag atharrachadh ann am meud agus cumadh thar ùine. Mar sin, dèan cinnteach gum bi thu an-còmhnaidh a’ freagairt a-steach don mheud bra cheart.)
• A’ seachnadh thoraidhean tombaca leithid toitean.
• Lùghdaich no cuir stad air cleachdadh caffeine .
• Cuir compress blàth air an àite as pianail den bhroilleach (bi faiceallach gun a bhith a’ dèanamh cron air a’ chraiceann).
• A’ gabhail stuthan-leasachaidh bhiotamain E. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh seo a bhith cuideachail dhaibhsan a tha a’ fulang le pian-cìche mar thoradh air menstruation.
• A’ cur ola lus na h-oidhche air na cìochan. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod seo pian cìche a lughdachadh.
• A’ gabhail stuthan-leasachaidh magnesium . Dh’fhaodadh an gabhail seo rè a’ chearcall menstrual, mu dhà sheachdain ron ùine agad, cuideachadh le faochadh a thoirt do na comharraidhean.
• A’ cur ointmentan faochadh-pèin air leithid “OTC - thar-chunntair” “Trolamine salicylate cream”, a gheibhear bho bhùth-leigheadaireachd às aonais òrdugh-leighis.
• A’ cleachdadh leigheasan fois gus cuideam a lughdachadh.

Cuimhnich nach deach sgrùdadh domhainn a dhèanamh air cuid de na leigheasan seo, agus is dòcha nach obraich iad dha na h-uile. ’S fheàrr bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil na leigheasan seo feumail dhut.

Ma tha pian broilleach neo-chuairteach ort, is dòcha gum molaidh do dhotair leigheasan coltach ris an fheadhainn airson pian cuairteach. Ach, ma lorgas e no i gur e rudeigin mar ghalar no tumhair neo-aillseach bun-adhbhar do phian, is dòcha gum bi feum air làimhseachadh sònraichte (leithid antibiotics no lannsaireachd) airson an adhbhair sin.

An gabh casg a chur air pian broilleach?

Tha pian broilleach cearcallach na phàirt àbhaisteach den chearcall menstrual mìosail agad, agus mar sin chan eil e comasach a chasg gu tur. Ach tha cuid de dh’ atharrachaidhean dòigh-beatha ann as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air na comharraidhean agad bho bhith a’ fàs nas miosa. Tha iad sin a’ toirt a-steach a bhith a’ caitheamh bra taiceil math, a’ lughdachadh caffeine, agus a’ sgur a smocadh.

Dè cho fada 's as urrainn pian broilleach mairsinn?

Mus tig an menopause, is dòcha gum bi pian broilleach cearcallach ort le gach cearcall menstrual mìosail. Ged a tha pian broilleach na dhuilgheadas car cunbhalach, tha cho dona ‘s a tha am pian an urra ri mar a làimhsicheas tu e - is e sin, le cungaidhean pian sònraichte agus atharrachaidhean dòigh-beatha. Faodar pian broilleach neo-chearcallach a làimhseachadh le cungaidhean agus atharrachaidhean dòigh-beatha cuideachd. Ach, leis an t-seòrsa pian seo, is dòcha gun molaidh do dhotair cungaidhean no leigheasan sònraichte gus dèiligeadh ri adhbhar bunaiteach a’ phian.

Dè an seòrsa pian broilleach a tha "àbhaisteach"?

Dh’fhaodadh cuid de na h-adhbharan airson pian broilleach a bhith cumanta, leithid atharrachaidhean hormonail no pills smachd breith. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu fuireach leis a’ phian no gun a bhith a’ sireadh leigheis. Mar eisimpleir, dh’fhaodadh atharrachadh an seòrsa pill smachd breith a bhios tu a’ gabhail a bhith cuideachail.

Ged a dh’ fhaodadh pian broilleach bho àm gu àm a bhith àbhaisteach, faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh air duilgheadas. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr dotair fhaicinn gus dèanamh cinnteach nach eil adhbhar bunaiteach dona ann agus fuasgladh fhaighinn air do phian.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu phian mo bhroilleach?

Faic dotair ma tha do phian broilleach mar seo:

• Ma dh’fhàsas e nas miosa latha às dèidh latha.
• Mura tèid e sìos às dèidh dà sheachdain.
• Ma chuireas e bacadh air do ghnìomhachdan làitheil no air do chadal.

Ma tha cnap, sgaoileadh bho na cìochan, no atharrachaidhean craicinn an cois do phian, faic dotair sa bhad. Ged a dh’ fhaodadh pian-broilleach a bhith na mhì-chofhurtachd mòr, chan eil e dona gu tric. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran le leigheasan leithid cungaidh-leigheis agus diofar dhòighean fèin-chùraim. Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd innse don dotair agad ma mhaireas am pian nas fhaide na dà sheachdain no ma dh’fhàsas e nas miosa. Faodaidh e no i an uairsin na deuchainnean riatanach a dhèanamh, sgrùdadh a dhèanamh air do bhroilleach, agus bun-adhbhar a’ phian a lorg.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh: Rudan ri chuimhneachadh

Mar sin, 's e pian broilleach (mastalgia) rudeigin a bhios mòran dhaoine a' fulang. Mar as trice, chan e comharradh air aillse dona a th' ann. Faodaidh e a bhith na phian rothachail co-cheangailte ris a' chearcall menstrual, no pian neo-rothachail air sgàth adhbharan eile.

• Ma tha do phian ùr, dona, maireannach, no ma tha cnapan, atharrachaidhean craicinn no sgaoileadh nipple còmhla ris, bi cinnteach gum faic thu dotair.
• Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a’ caitheamh bra a tha iomchaidh, a’ lughdachadh caffeine, agus a’ seachnadh smocadh faochadh a thoirt uaireannan.
• ’S fheàrr bruidhinn ri dotair agus co-dhùnadh dè an làimhseachadh a tha ceart dhutsa. Na bi a-riamh a’ tomhas agus faigh cungaidh-leigheis leat fhèin.

Tha e glè chudromach aire a thoirt do do shlàinte. Tha mi an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut!