A bheil e doirbh smachd a chumail air na tha thu ag ithe? Ionnsaich sinn mu dheidhinn Bulimia (Bulimia Nervosa)

An robh thu a-riamh air cus ithe gun smachd fhaighinn, agus an uairsin a’ faireachdainn tòrr bròin, aithreachais, agus is dòcha eadhon nàire? Smaoinich, uaireannan gun chomas dèiligeadh ris na faireachdainnean sin, gun do chrìochnaich thu a’ cuir a-mach às deidh dhut ithe, no a’ feuchainn ri faighinn cuidhteas am biadh ann an dòighean eile? Is e seo an seòrsa suidheachadh air a bheil sinn a’ dol a bhruidhinn an-diugh, ris an canar bulimia nervosa, no dìreach “bulimia.” Is e seo duilgheadas slàinte inntinn is corporra air a bheil mòran dhaoine leisg bruidhinn, ach faodaidh e buaidh a thoirt air mòran dhaoine, agus tha e na eas-òrdugh ithe dona . Ach chan eil thu nad aonar, agus faodaidh tu cuideachadh fhaighinn airson seo.

Dè dìreach a th’ ann am Bulimia Nervosa?

Gu sìmplidh, is e bulimia an gnìomh a bhith ag ithe meudan mòra bìdh ann an ùine ghoirid (canar “binging” ris an seo) , agus an uairsin a’ feuchainn ris a’ bhiadh a ghlanadh a-mach às a’ bhodhaig (canar “purging” ris an seo). Faodaidh an “purging” seo iomadh cruth a ghabhail.

Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nach eil smachd agad air na dh’itheas tu. Is dòcha gun ith thu meud iongantach de bhiadh aig aon àm, uaireannan gu dìomhair. Faodaidh seo a bhith air a leantainn le faireachdainnean ciont agus nàire. Nuair nach urrainn dhut dèiligeadh ris na faireachdainnean sin, is dòcha gun feuch thu ri faighinn cuidhteas a’ bhiadh le bhith a’ cuir a-mach, a’ cleachdadh laxatives, no a’ dèanamh cus eacarsaich.

Tha an suidheachadh seo cuideachd a’ toirt buaidh air mar a chì thu thu fhèin. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil do luach air a dhearbhadh le do choltas agus cumadh do chuirp. Is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn nach eil smachd agad ach air mar a thèid biadh a-mach às do bhodhaig. Tha an cearcall seo gu math mì-fhallain agus faodaidh droch bhuaidhean a bhith aige, eadhon builean a chuireas beatha ann an cunnart. Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Tha cuideachadh ann.

Dè na seòrsaichean bulimia a tha ann?

Tha dà phrìomh sheòrsa bulimia ann, a rèir mar a dh’fheuchas tu ri biadh a thoirt a-mach às do bhodhaig no gus cuideam a lughdachadh:

Seòrsa glanaidh

Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus biadh a thoirt a-mach às do bhodhaig às deidh dhut ithe:

• Cuir a-mach fèin-adhbharaichte.
• Cleachdadh laxatives.
• A’ gabhail diuretics.
• A’ cleachdadh lionntan (me, enemas) gus faochadh a thoirt do gheur-leanmhainn.
• A’ cleachdadh dhrogaichean eile gus biadh a thoirt a-mach às a’ bhodhaig.

Seòrsa neo-ghlanaidh

San dòigh seo, chan eil thu a’ toirt air falbh biadh gu dìreach bhon bhodhaig agad, ach an àite sin faodaidh tu na leanas a dhèanamh:

• Cus eacarsaich : Eacarsaich a dhèanamh nas fhaide na an ìre a tha buannachdail airson slàinte san fharsaingeachd agus chun na h-ìre gu bheil e a’ cur bacadh air gnìomhan làitheil.
• TrasgadhTha sin a’ ciallachadh gun a bhith ag ithe. Chan eil seo àbhaisteach, ach mì-fhallain, a bhith a’ cuingealachadh biadh airson ùine mhòr.

Smaoinich, bidh cuid de dhaoine a’ ruith airson uairean a thìde às dèidh dhaibh cus ithe, no chan eil iad ag ithe gu ceart airson làithean. Faodaidh seo a bhith na phàirt de bulimia cuideachd.

Dè na comharran a th’ air bulimia?

Dh’fhaodadh na comharraidhean a leanas a bhith aig neach le bulimia. Ach, cha bhi na comharraidhean seo uile aig a h-uile duine, agus is dòcha nach bi ach beagan dhiubh aig cuid de dhaoine:

• A bhith ag ithe tòrr bìdh aig an aon àm (mar a thuirt sinn roimhe, “binging”).
• A’ toirt air falbh a’ bhiadh an dèidh ithe (dòighean-glanaidh leithid cuir a-mach, cleachdadh laxatives).
• Eagal mòr mu bhith a’ faighinn cuideam agus an t-iarrtas rud sam bith a dhèanamh gus cuideam a chall.
• A’ faireachdainn a-mach à smachd air ithe.
• Fèin-spèis ìosal agus faireachdainn de neo-luach.
• Faireachdainnean ciont no nàire mhòir an dèidh ithe.
• A’ tionndadh gu rudan mar trom-inntinn, iomagain, atharrachaidhean mood, no ana-cleachdadh stuthan.
• Faireachdainn tric.
• Constipation.
• Cearcallan menstrual neo-riaghailteach ann am boireannaich.
• Laigse fèithe.
• Deargadh nan sùilean (gu h-àraidh an fheadhainn a bhios a’ cuir a-mach).
• At san aghaidh (canar “gruaidhean chipmunk” ris an seo cuideachd le cuid de dhaoine oir tha taobhan nan gruaidhean ag at).

Faodaidh seo buaidh eadar-dhealaichte a thoirt air gach neach. Mar eisimpleir, is dòcha nach do dh'ith thu mòran mus do "ghlan thu." Aig amannan, faodaidh eadhon beagan bìdh toirt ort faireachdainn dona agus toirt ort "glanadh." Faodaidh an dòigh anns a bheil thu a’ "glanadh" atharrachadh bho dhuine gu duine cuideachd.

Dè na h-adhbharan airson bulimia?

Tha e doirbh a ràdh dè dìreach a tha ag adhbhrachadh bulimia nervosa, ach tha luchd-rannsachaidh den bheachd gur dòcha gur e measgachadh de bhuaidhean ginteil (is e sin, rudan a thèid a thoirt seachad bho ghinealach gu ginealach) agus giùlan ionnsaichte a th’ ann.

Smaoinich air, faodaidh na chì thu sa chomann-shòisealta agus anns na meadhanan – beachdan mar “seo mar a tha corp brèagha coltach” – tòrr cuideam a chuir ort. Faodaidh na buaidhean bhon taobh a-muigh seo buaidh a thoirt air mar a smaoinicheas tu air do bhodhaig (‘ìomhaigh bodhaig’) agus air do fhèin-spèis. Cuideachd, nuair a tha thu a’ faireachdainn tòrr cuideam , nuair a tha thu a’ faireachdainn brònach, frustrach, no nuair a tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut smachd a chumail air rudan nad bheatha, faodaidh iad sin uile buaidh a thoirt air leasachadh an eas-òrdugh ithe seo.

Cò aig a bheil barrachd cunnart bho bhith a’ leasachadh a’ chumha seo?

Faodaidh bulimia nervosa buaidh a thoirt air duine sam bith, ach tha na daoine a leanas ann an cunnart nas àirde:

• Deugairean no inbhich òga.
• Ma tha eas-òrdugh ithe (co-cheangailte gu bith-eòlasach) aig cuideigin san teaghlach.
• Ma tha thu mu thràth a’ fulang le tinneas inntinn leithid iomagain no trom-inntinn.
• Do bhoireannaich (faodaidh e tachairt ann an fir cuideachd, ach tha e nas cumanta ann am boireannaich).

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bulimia?

Tha mòran chunnartan slàinte an lùib an eas-òrdugh ithe seo. Tha iad sin glè chunnartach, agus faodaidh mòran dhiubh a bhith cunnartach do bheatha. Am measg nan duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann tha:

• Neo-riaghailteachdan ann an ìre cridhe (m.e. ‘(Arrhythmia)’).
• Milleadh air na caolan agus an stamag.
• Duilgheadasan fiaclaireachd (lobhadh fhiaclan, bleith fhiaclan, follaiseachd fhiaclan).
• Esophagitis agus toll anns an esophageal.
• Galar Ath-shruthadh Gastroesophageal (GERD).
• Fàilligeadh cridhe.
• Cumhaichean co-cheangailte ri cugallachd caolan (Sionndrom Caolan Irritable - IBS)
• Meudachadh ann an cunnart fèin-mharbhadh.
• Droch bheathachadh agus dìth uisge (gainnead uisge anns a’ bhodhaig).
• At nan gruaidhean.
• Amhach ghoirt agus stamag.
• Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2.

Faodaidh làimhseachadh tràth air bulimia casg a chur air na duilgheadasan sin agus buaidhean fad-ùine a lughdachadh. Mar sin, tha e glè chudromach comhairle mheidigeach iarraidh sa bhad ma tha teagamh sam bith agad mu dheidhinn seo.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh bulimia?

Gus an suidheachadh seo a dhearbhadh, nì an dotair agad sgrùdadh corporra an toiseach. Faighnichidh e no i mu d’ eachdraidh mheidigeach agus na comharraidhean agad. Tha e àbhaisteach dhut a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach no mì-chofhurtail a’ bruidhinn mu na rudan seo leis an dotair agad. Ach, tha dotairean ann gus do chuideachadh, chan ann gus do bhreithneachadh. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith onarach mu na cleachdaidhean ithe agus na giùlan agad, gus an urrainn dhaibh do chuideachadh gu ceart.

Nì an dotair coimeas eadar na comharraidhean agad agus na slatan-tomhais ann an Leabhar-làimhe Diagnosach is Staitistigeil nan Eas-òrdughan Inntinn (DSM-5-TR) aig Comann Inntinn-inntinn Ameireagaidh. Dh’fhaodadh e no i ceistean mar seo a chur ort:

• A bheil tachartasan ath-chuairteach agad de bhith ag ithe cus?
• A bheil thu a’ faireachdainn gun smachd air na tha thu ag ithe?
• A bheil thu an sàs ann an giùlan glanaidh?
• An robh tachartasan agad de bhith ag ithe cus co-dhiù aon uair san t-seachdain airson trì mìosan?
• A bheil buaidh mhòr aig cuideam no cumadh do chuirp air mar a chì thu thu fhèin (ìomhaigh dhìot fhèin)?

Chan eil deuchainnean sònraichte ann airson an eas-òrdugh ithe seo a dhearbhadh. Ach, dh’ fhaodadh do dhotair deuchainnean òrdachadh gus faicinn mar a tha an suidheachadh a’ toirt buaidh air do shlàinte. Mar eisimpleir:

• Deuchainnean fala.
• A’ sgrùdadh ìre a’ chridhe (Electrocardiogram - EKG no ECG)).
• Deuchainn gnìomh nan dubhagan.
• Mion-sgrùdadh fual.

Dè na leigheasan a tha rim faighinn airson bulimia?

Dh’fhaodadh dotair leigheasan leithid a mholadh:

• Comhairleachadh/Leigheas : Gu sònraichte’S e seòrsa leigheas-còmhraidh glè fheumail a th’ ann an Leigheas-inntinn-giùlain (CBT). Anns an leigheas seo, coinnichidh tu ri leasaiche-inntinn agus obraichidh tu còmhla riutha gus an dòigh anns a bheil do smuaintean a’ toirt buaidh air do ghiùlan atharrachadh.
• Comhairleachadh beathachaidh : Tha seo a’ toirt a-steach a bhith ag obair le neach-daithead clàraichte no comhairliche gus do chuideachadh le bhith a’ leasachadh dàimh nas fhallaine leis a’ bhiadh a bhios tu ag ithe.
• Cungaidh-leigheis : Uaireannan thathar a’ cleachdadh cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn sa chlas cungaidhean-leigheis ris an canar Luchd-bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach (SSRIn) . Faodaidh iad sin lùghdachadh a dhèanamh air cus ithe agus cuir a-mach. Faodaidh iad cuideachd cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh iomagain agus trom-inntinn.
• Buidhnean taic : Faodaidh iad sin a bhith glè fheumail nuair a thèid an cur còmhla ri leigheasan eile. Faodaidh ceangal a dhèanamh ri daoine eile a tha air a bhith tro eòlasan coltach ris a bhith buannachdail air do thuras ath-bheothachaidh.

Cuimhnich, chan eil aon dhòigh-làimhseachaidh ag obair dha na h-uile . Is dòcha gum feum thu diofar dhòighean agus diofar shlighean fheuchainn gus na h-amasan agad a ruighinn.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ma tha thu a’ faireachdainn cuideam air sgàth do dhàimh ri biadh, no ma tha e a’ cur bacadh air do bheatha làitheil, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair gu cinnteach.

Ma tha na comharraidhean seo ort , faigh aire mheidigeach sa bhad :

• Pian ciste.
• Meadhrachadh.
• A’ fannachadh.
• Faireachdainn de ìre cridhe neo-àbhaisteach (buillean cridhe).
• Gainnead analach / Dyspnea.
• Amhach ghoirt throm.

Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad, na bi a’ fulang leat fhèin . Tha cuideigin ann as urrainn do chuideachadh. (Ann an Sri Lanka, faodaidh tu fios a chuir gu buidhnean mar Sumithrayo 0112692909). Fiù mura h-eil thu ann an èiginn mhòr, na bi leisg bruidhinn a-mach. Ma tha thu ann an èiginn, cuir fòn gu 1990 (Suvaseriya) no an stèisean poileis as fhaisge ort.

Mu dheidhinn faighinn seachad air bulimia

Tha faighinn seachad air gu cinnteach comasach. Ach bheir e ùine. Bidh na dotairean agus na leasaichean agad ag obair còmhla riut gus plana làimhseachaidh a chruthachadh a bhios ag obair dhutsa agus do na comharraidhean agad. Cuidichidh an leasaiche agad thu gus amasan reusanta a shuidheachadh agus obrachadh a dh’ionnsaigh.

Tha e cudromach fios a bhith agad gum faod comharraidhean tilleadh (ath-chraolaidhean) uaireannan.Is e “ath-chraoladh” nuair a thilleas tu gu giùlan mì-fhallain an dèidh ùine de chleachdaidhean fallain. Nuair a “thilleas tu”, faodaidh e a bhith coltach ri cnapan-starra mòr, ach chan e breithneachadh a th’ ann air cò thu. Tha faighinn seachad air dùbhlanach agus na obair chruaidh. Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar a-riamh. Cuidichidh an sgioba cùraim agad thu gus faighinn air ais air an t-slighe cheart. Nì iad atharrachaidhean air do phlana làimhseachaidh mar a dh’ fheumar.

Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh duilgheadasan dona, a bhios tric a’ bagairt beatha, tachairt. Mar sin mura h-eil thu air tòiseachadh air làimhseachadh fhathast, tha e cudromach a dhèanamh sa bhad .

Cò ris a tha e coltach a bhith beò le bulimia?

Tha eòlas eadar-dhealaichte aig a h-uile duine leis an eas-òrdugh ithe seo. Seo cuid de na rudan a dh’ fhaodadh tu smaoineachadh agus faireachdainn nuair a bhios tu a’ fuireach le bulimia:

• "Tha eagal orm a dhol a-mach a dh'ithe oir tha dragh orm gun ith mi cus ro luath agus nach bi e comasach dhomh seòmar-ionnlaid a lorg an uairsin."
• "Chan eil mi dèidheil air coimhead orm fhìn anns a' sgàthan, oir chan eil mi dèidheil air mar a tha mi a' coimhead."
• "Tha mi a’ faireachdainn gur e ‘glanadh’ an aon rud as urrainn dhomh smachd a chumail air nam bheatha."
• "Tha binging na chomhfhurtachd nuair a tha mi fo uallach, ach bidh mi ag ithe cho luath is nach eil mi dha-rìribh a’ cur luach air blas a’ bhìdh."
• "Às dèidh ithe, tha mi a’ faireachdainn gu math ciontach (mar gum biodh mi air eucoir mhòr a dhèanamh). Tha mi a’ faireachdainn gur e an aon dòigh air dèanamh suas airson a’ mhearachd sin a bhith ‘a’ glanadh’."

Ma tha na smuaintean seo a’ faireachdainn eòlach dhut, tha an t-àm ann dotair no comhairliche slàinte inntinn fhaicinn . Cuidichidh iad thu gus dàimh nas fheàrr a thogail le biadh agus le d’ ìomhaigh fhèin.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh

Tha e àbhaisteach a bhith draghail mu na dh'itheas tu agus meud do chuirp. Ach tha tòrr a bharrachd ann am bulimia na sin. Tha e na staid a tha air a freumhachadh gu domhainn agus a dh’ fhaodadh mòran dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh . Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an suidheachadh seo ort, na bi leisg iarraidh cuideachaidh. Leis an làimhseachadh meidigeach ceart agus taic slàinte inntinn, tha e gu cinnteach comasach faighinn seachad air. Is e bruidhinn ri dotair a’ chiad cheum ann a bhith a’ dìon do shunnd. Chan eil thu nad aonar, agus tha cuideachadh ri fhaighinn an-còmhnaidh.

Bulimia nervosa, eas-òrdughan ithe, cus ithe, cuir a-mach, slàinte inntinn, beathachadh, làimhseachadh bulimia