An do mhothaich thu a-riamh gu bheil do òrdagan , gu h-àraidh an òrdag mhòr , lùbte sìos agus air an tarraing sìos mar spòg eòin? Is dòcha gu bheil e a’ goirteachadh nuair a chuireas tu ort brògan, no gu bheil craiceann do òrdagan air fàs garbh agus callasach. Faodaidh seo a bhith draghail nuair a bhios tu a’ coiseachd no dìreach a’ seasamh nad ghluasad. Is e Spòg nan òrdagan a chanas sinn ris a’ chumha seo gu meidigeach. An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo ann an dòigh shìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Claw Toes?
Mar a tha an t-ainm ag ràdh, is iad na ceithir òrdagan beaga air ar casan, mar as trice an òrdag mhòr, a tha a’ lùbadh sìos ann an dòigh neo-àbhaisteach mar spòg. An seo, is iad an t-alt meadhanach agus an t-alt mu dheireadh den òrdag (i.e., an dà alt as fhaide bhon t-sàil ) an fheadhainn a tha a’ lùbadh a-staigh.
Chithear an suidheachadh seo gu tric ann an daoine aig a bheil meadhan-choise a’ dol a-mach (can sinn ris an t-seòrsa “coise (cavus)” seo) agus ann an daoine le galairean neòro-eòlach sònraichte. Gu h-àraidh ma tha an seòrsa leudachaidh òrdagan seo aig neach le tinneas an t-siùcair , tha cothrom mòr ann gum bi othrais anns na h-òrdagan air sgàth lùghdachadh ann an mothachadh anns na casan. Mar sin, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach.
Is e an rud as cudromaiche mura làimhsich thu an suidheachadh seo le òrdagan crògan, gum faod na òrdagan sin fàs gu tur teann thar ùine agus gun chomas an dìreadh a-rithist.
Carson a tha seo a’ goirteachadh?
Ann an Claw Toes, bidh na h-òrdagan lùbte sìos, agus mar sin nuair a chuireas tu ort do bhrògan, bidh bàrr do òrdagan a’ dol an sàs gu teann an aghaidh bonn a’ bhròige. Cuideachd, bidh an co-alt a tha a’ steigeadh a-mach bho mhullach a’ bhròige an-còmhnaidh a’ suathadh an aghaidh mullach a’ bhròige. Bidh an cuideam agus an suathadh cunbhalach seo ag adhbhrachadh pian.
Dh’fhaodadh seo a bhith air adhbhrachadh le:
- Cornaichean : Suidheachadh pianail anns am bi craiceann nan òrdagan a’ fàs tiugh agus cruinn ann an cumadh.
- Calluses: Bidh an craiceann air bonn nan casan no òrdagan a’ fàs tiugh agus a’ sgaoileadh thairis air raon mòr.
- Blàthagan.
- Is ann ainneamh a bhios galairean a’ dol a-steach tron lotan seo.
Tha dà phrìomh chùis ann de òrdagan crògan.
Chan eil an suidheachadh seo a’ fàs nas miosa aig an aon àm. Tha dà phrìomh ìre ann. Tha e glè chudromach dhut a bhith mothachail air an dà rud seo.
| Àrd-ùrlar | Tuairisgeul |
|---|---|
| Cothrom sùbailte | Seo a’ chiad uair. Fiù ’s ged a tha do chorragan lùbte, faodaidh tu an dìreadh le bhith gan cumail nad làimh no le bhith a’ dèanamh eacarsaichean. Chan eil na h-altan teann fhathast. |
| Cùis chruaidh | Seo an ìre dheireannach. A-nis tha na h-altan anns na corragan gu tur teann. Chan urrainn dhut eadhon do chorragan a dhìreadh. Tha iad steigte ann an aon suidheachadh. |
Ma tha feum air lannsaireachd, bheir a dhèanamh aig an ìre shùbailte na toraidhean as soirbheachaile.
Dè an diofar a tha eadar òrdagan spògan, òrdagan òrdair, agus òrdagan mallet?
Bidh mòran dhaoine a’ faighinn troimh-chèile leis na trì ainmean seo. Ged a tha iad coltach ri chèile, tha iad eadar-dhealaichte a rèir an alt anns a bheil am meur a’ lùbadh. Feuchaidh sinn ris an eadar-dhealachadh seo fhaicinn gu sìmplidh.
| Inbhe | Co-phàirt air a bheil buaidh | Coltas |
|---|---|---|
| Spòg-ladhar | Bidh an dà chuid meadhan is deireadh a’ mheòir a’ lùbadh sìos. | Tha e coltach ri spòg eòin. |
| Òrd-òrd | Chan eil ach meadhan a’ mheòir a’ lùbadh sìos. | Tha e ann an cruth “V” bun os cionn. |
| Toe Mallet | Chan eil ach an co-alt aig bàrr a’ mheòir a’ lùbadh sìos. | Chan eil ach bàrr a’ mheòir air a lùbadh sìos. |
Dè na prìomh adhbharan airson òrdagan crògan?
Gu tric, is e mì-chothromachadh anns na fèithean sa chois am prìomh adhbhar airson seo. Gu sìmplidh, tha na fèithean a lùbas na h-òrdagan air an teannachadh ro mhòr, a’ teannachadh nan teannanan agus a’ tarraing air na joints. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann airson gum bi na fèithean sin a’ fàs mì-chothromach.
- Ginean: 'S e, faodar an suidheachadh seo a shealbhachadh. Ma tha e aig do phàrantan no cuideigin nad theaghlach, tha thu ann an cunnart nas motha a leasachadh cuideachd.
- Brògan nach eil iomchaidh: 'S e seo adhbhar glè chudromach. Gu h-àraidh ma bhios tu a’ caitheamh bhrògan teann, brògan biorach, agus brògan àrda-shàil airson ùine mhòr, bidh buaidh mhòr aca air seo. Bidh iad sin a’ toirt air falbh an àite nàdarra a bu chòir a bhith aig na h-òrdagan, gan toirt gu lùbadh.
- Milleadh nearbhach mar thoradh air tinneas an t-siùcair: Mura tèid smachd a chumail air tinneas an t-siùcair, faodaidh e cron a dhèanamh air na nearbhan anns na casan agus laigse fèithe adhbhrachadh.
- Airtritis (airthritis reumatoid, osteoarthritis): Faodaidh an suidheachadh seo tachairt air sgàth sèid co-phàirteach, a dh’atharraicheas cumadh nan co-phàirtean.
- Cus deoch làidir: Faodaidh cus deoch làidir a bhith ag òl thar ùine mhòr cron a dhèanamh air nearbhan agus fèithean a lagachadh.
- Tinneasan neurolach eile: Cumhaichean mar Galar Charcot-Marie-Tooth, Polio, Pairilis Cheirbreach, agus Tumhairean Corda Droma.
- Stròc: Faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt air òrdagan na coise air an taobh air a bheil buaidh.
- Trauma don chas.
Dè thachras nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair?
Nuair a thèid thu a choimhead air dotair gus bruidhinn mu dheidhinn seo, nì e sgrùdadh cùramach air do chasan an toiseach. Beanaidh e ri do òrdagan agus chì e dè cho sùbailte ‘s a tha iad agus dè cho fada ‘s as urrainn dhut an dìreadh.
A bharrachd air sin, ma tha amharas ann gu bheil tinneas neòro-eòlach bunaiteach ann, faodar do chur gu deuchainnean co-cheangailte. Aig amannan faodar do chur gu podiatrist no lannsair ortaipéideach coise is adhbrann cuideachd.
Dh’fhaodadh an dotair ceistean mar seo a chur ort:
* Cuin a thòisich thu a’ faireachdainn mar gum biodh do chorragan a’ crith?
* A bheil cnapan no cnapan sam bith ort?
* An do dh’fheuch thu leigheasan sam bith aig an taigh?
* A bheil suidheachadh coltach ri seo aig duine sam bith eile san teaghlach?
* A bheil fios agad carson a leasaich iad e?
Dè na leigheasan a th’ ann airson òrdagan crògan?
Tha dà sheòrsa làimhseachaidh ann airson seo, neo-lannsaichte agus lannsaichte. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar a riaghladh às aonais lannsaireachd anns na tràth ìrean.
Leigheasan neo-lannsaichte
Seo rudan sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh.
- A’ taghadh nam brògan ceart: Cuir ort brògan aig a bheil bogsa òrdagan farsaing, aig a bheil sàil ìosal, agus a bheir taic mhath do bhonnan do chasan . Seachain brògan biorach a ghlacas do òrdagan.
- Cuir-a-steach bhrògan: Tha iad sin a’ toirt a-steach padaichean a lughdaicheas suathadh air na h-òrdagan agus taicean a bheir taic do bhonn nan casan. Faighnich don dotair agad airson comhairle mu dheidhinn seo.
- Eacarsaich: Tha e glè chudromach eacarsaichean a dhèanamh a neartaicheas agus a shìneas na fèithean nad chorragan.
- Splint no teip: Faodar splints no teip a chleachdadh gus na meòirean a chumail san t-suidheachadh cheart.
Leigheasan lannsaireachd
Ma tha do staid dona, a’ ciallachadh gu bheil do chorragan teann no nach gabh do ghiùlan leis a’ phian, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh.
- Sìneadh no ath-cheangal tendon.
- Giorrachadh pàirt de chnàimh na meòir (phalanx).
- A’ cur prìne stàilinn a-steach airson greis gus am meur a chumail dìreach.
- Suidheachadh maireannach an alt (co-aonadh ladhar).
Mar as trice, is e obair-lannsa euslaintich a tha seo, a’ ciallachadh gun urrainn dhut a dhol dhachaigh air an aon latha gun a bhith agad ri fuireach san ospadal. Coltach ri gach obair-lannsa, tha cunnartan beaga ann (leithid milleadh neoni, galar, agus tilleadh), mar sin bi cinnteach gun bruidhinn thu mu dheidhinn seo leis an dotair agad.
Dè cuid de na h-eacarsaichean sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh?
Tha iad seo glè fhurasta. Dìreach gabh beagan mhionaidean gach latha airson na rudan seo a dhèanamh.
- Sìneadh nan òrdagan: Greimich na h-òrdagan le do chorragan agus lùb iad gu socair air adhart agus sìos.
- A’ togail rudan air an làr le do chorragan: ’S e eacarsaich glè mhath a tha seo.
- Greimich tuáille bheag air an làr le do chorragan agus tarraing e gad ionnsaigh.
- Tog rudan mar màrbaill agus bàlaichean beaga le do chorragan agus cuir iad ann an soitheach.
An gabh an suidheachadh seo a chasg?
Ged nach gabh a chasg gu tur, tha rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart a lughdachadh agus casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs nas miosa.
- Cleachd do chorragan gu cunbhalach.
- Cuir ort brògan comhfhurtail an-còmhnaidh le àite airson do òrdagan. Tha e gu sònraichte cudromach do bhoireannaich casg a chuir air sàilean àrda.
- Ma tha calluses no calluses ann, thoir air falbh iad le bhith a’ suathadh a’ chraicinn gu socair le clach-phumais (clach gharbh) fhad ‘s a tha e fhathast bog an dèidh amar.
Cuimhnich, faic dotair cho luath ‘s a bhios duilgheadas agad le bhith a’ lùbadh altan do mheòir. Ma dh’fheitheas tu ro fhada, dh’ fhaodadh iad fàs teann gu maireannach agus duilich an làimhseachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e suidheachadh a th' ann an Claw Toes far a bheil na h-òrdagan a' lùbadh sìos mar spòg. Mura tèid dèiligeadh riutha, faodaidh na h-òrdagan fàs teann gu maireannach.
- Is e na prìomh adhbharan airson seo brògan nach eil iomchaidh, oighreachas, agus galairean a bheir buaidh air na nearbhan, leithid tinneas an t-siùcair.
- Anns na tràth ìrean (ìre sùbailte), faodar seo a smachdachadh leis na brògan ceart, eacarsaich, agus leigheasan sìmplidh eile.
- Ma tha pian nad chorragan, cnap, no duilgheadas agad do chorragan a dhìreadh, faic do dhotair sa bhad.
- Faodaidh eacarsaichean sìmplidh agus taghadh nam brògan ceart casg a chuir air a’ chumha seo bho bhith a’ fàs nas miosa.
Crùban-spògan, Bunions, Pian-coise, Òrd-òrdagan, Òrd-òrdagan Mallet, Tinneas an t-Siùcair agus Casan, Bunions agus Gearraidhean, Eacarsaichean-coise
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris