Is dòcha gu bheil thu cleachdte ris an seo. Bidh beagan sgrìobadh nad amhaich , tòisichidh sròn a’ ruith ort , bidh thu a’ casadaich , agus tha thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ faireachdainn gu math. Mun ùine ghoirid, bidh thu glaiste ann an greim fuachd throm. Dè an ìre gu bheil sinn a’ fulang leis a’ ghalair bheag seo? An robh fios agad gu bheil bhìoras beag bìodach, do-fhaicsinneach don t-sùil rùisgte, an urra ris a h-uile seo? Agus chan e dìreach aon bhìoras a dh’ fheumas sinn sinn fhèin a dhìon bhuaithe. Tha còrr air 200 seòrsa bhìoras ann a dh’ fhaodadh an cnatan cumanta adhbhrachadh. Seallaidh sinn air mar a bhios an cnatan seo a’ leasachadh, dè a tha ga adhbhrachadh, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus faighinn seachad air gu sgiobalta.

Dè dìreach a th’ ann an fuachd?

Is e fuachd ainm eile airson galar analach àrd . Bidh e a’ tachairt nuair a thèid bitheag a-steach do phàirtean àrda ar siostam analach. Tha sin a’ ciallachadh:

• Sròn: Is iad na cuinnlean-sròin am prìomh dhoras a-steach don t-siostam analach againn.
• Cuasan sròin: Is iad na h-àiteachan falamh seo taobh a-staigh na sròine far a bheil èadhar a’ gluasad a-steach agus a-mach.
• Sinusan : Is iad seo cuasagan làn èadhair taobh a-staigh ar gruaidhean agus ar màs. Bidh na sinusan seo a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh, a’ blàthachadh agus a’ cuairteachadh an èadhair a bhios sinn ag anail.
• Larynx: Canar am bogsa gutha ris an seo cuideachd.

Tha an siostam analach againn gu lèir air a lìnigeadh le sreath tana de mhucus a chuireas casg air nithean cèin, leithid duslach is pailin, bho bhith a’ dol a-steach don bhodhaig. Ach, ge bith dè cho adhartach ‘s a tha an siostam seo, uaireannan faodaidh bacteria faighinn seachad air a’ bhacadh seo agus a dhol a-steach.

Dè na prìomh sheòrsaichean bhìorasan a dh’ adhbharaicheas fuachd?

Ged a tha iomadh seòrsa bhìoras ann a dh’ fhaodadh an cnatan cumanta adhbhrachadh, tha beagan phrìomh adhbharan ann.

A bharrachd air na rudan sin, bidh fuachdan air adhbhrachadh le bhìorasan nach deach aithneachadh fhathast. Tha mu 20%-30% de fhuachdan ann an inbhich air adhbhrachadh le bitheag “neo-aithnichte” fhathast.

Ciamar a thèid bacteria a-steach don bhodhaig?

Tha an cnatan cumanta na ghalar glè gabhaltach .

• Nuair a bhios cuideigin le fuachd a’ casadaich, a’ sreothartaich, no a’ bruidhinn faisg ort.
• Nuair a bhios tu a’ roinneadh rudan leithid tubhailtean is siotaichean leapa a tha air an truailleadh leis a’ bhìoras.
• Nuair a bheanas tu ri uachdar air a bheil am bhìoras agus an uairsin beanaidh tu ri do shùilean, do shròn no do bheul leis an aon làimh.

Uirsgeulan agus fìrinnean mun fhuachd chumanta

Tha tòrr fiosrachaidh ceàrr mu shlàinte air an eadar-lìon, gu h-àraidh air na meadhanan sòisealta. Seallaidh sinn air cuid de na miotas a chuala tu mun chnatan chumanta agus a bheil iad fìor no nach eil.

Adhbharan eile airson fuachd

A bharrachd air bhìorasan, faodaidh grunn nithean eile an cunnart bho bhith a’ faighinn fuachd a mheudachadh.

• A bhith ann an àiteachan làn sluaigh: Bidh bitheagan a’ sgaoileadh gu math furasta ann an àiteachan mar sgoiltean, oifisean agus busaichean.
• Adhar tioram le taiseachd ìosal: Bidh èadhar tioram a’ tiormachadh taobh a-staigh na sròine. Bidh seo a’ lagachadh a’ mhucous membrane agus ga dhèanamh nas fhasa do bacteria a dhol a-steach.
• Smocadh : Chan e a-mhàin luchd-smocaidh, ach cuideachd an fheadhainn a bhios ag anail a-steach toit dàrna-làimh tha iad ann an cunnart nas motha an galar a leasachadh.
• Dìth cadail : Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil daoine a bhios a’ cadal nas lugha na 7 uairean a thìde san latha trì tursan nas dualtaiche fuachd a ghlacadh na an fheadhainn a bhios a’ cadal 8 uairean a thìde no barrachd.

Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus faighinn seachad air?

Ged nach eil “leigheas” sònraichte ann airson a’ chnatan chumanta, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean a lughdachadh agus faochadh fhaighinn:

• Faigh gu leòr fois: Bheir seo don bhodhaig agad an lùth a dh’ fheumas i airson slànachadh.
• Òl gu leòr lionntan: rudan mar uisge, tì gun mhìlseachd, agus brot cearc teth. SeoBidh e a’ cur casg air dìth uisge agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd nasal.
• Anail a-steach smùid: Faodaidh anail a-steach smùid bho bhobhla uisge teth no amar teth a ghabhail cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd nasal.
• Gargail le uisge saillte: Faodaidh gargail le teaspoon no leth-shalainn ann an glainne uisge blàth cuideachadh le bhith a’ lughdachadh irioslachd is pian amhaich. (Chan eilear a’ moladh seo do chloinn fo aois 6 bliadhna).
• Cungaidhean-leighis air òrdugh-leighis: Faodaidh tu faochadh-pèin thar-chunntair a ghabhail airson rudan mar pian agus goirteas bodhaig. Ach , mus cleachd thu cungaidh-leighis sam bith, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leighis eile, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.

Mar as trice bidh fuachd a’ falbh taobh a-staigh 7-10 latha. Ach, ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa, mura tèid am fiabhras sìos, no ma tha duilgheadas agad anail a tharraing, faigh comhairle mheidigeach sa bhad. Ann an èiginn, leithid duilgheadas anail, tha e cudromach a dhol gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.

Fuachd, cnatan cumanta, cnatan, bhìorasan, sròn a’ ruith, amhach tachasach, casadaich, adhbharan fuachd, làimhseachadh fuachd