A bheil craiceann garbh agad air do làmhan is do chasan cuideachd? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn arbhar is calluses!

A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn gu bheil craiceann tiugh is sgàinte air do làmhan, no gu sònraichte air do chasan, air do chorragan no air bonn do chasan? Aig amannan faodaidh iad sin beagan pian adhbhrachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd. Tha an t-eòlas seo aig mòran dhaoine. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu na tiughadan sin den chraiceann, ris an canar corns agus calluses . Chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, mar as trice chan e galairean dona a tha seo, ach faodaidh iad a bhith beagan draghail mura tèid an làimhseachadh gu ceart.

Dè a th’ ann an arbhar is callus? Gu sìmplidh...

Gu sìmplidh, is e cnapan beaga, cruaidh, àrdaichte air do chraiceann a th’ ann an arbhar is calluses. Gu dearbh, is e do bhodhaig fhèin a chruthaicheas iad, a’ ciallachadh nuair a bhios cuideam, suathadh no suathadh cunbhalach air raon den chraiceann agad, bidh an craiceann a’ tiughad gus an raon sin a dhìon. Ged a dh’ fhaodadh iad leasachadh an àite sam bith air do bhodhaig, is ann air do làmhan, do chorragan, agus gu sònraichte air do chasan a lorgar iad as trice.

Mar sin dè an diofar a tha eadar arbhar agus callus?

Tha an dà chuid air an dèanamh den aon seòrsa craiceann tiugh, ach tha beagan eadar-dhealachaidhean beaga ann:

• Arbharan: Mar as trice is e cnapan beaga cruinn a tha seo. Is coltaiche gum faic thu arbharan air mullach do òrdagan no air taobhan do chasan.
• Calluses: Is e calluses raointean mòra, còmhnard, neo-riaghailteach de chraiceann tiugh a th’ ann an calluses. Tha calluses nas motha na arbhar. Mar as trice lorgar iad air bonn do chasan, far a bheil cuideam ort nuair a bhios tu a’ coiseachd - an t-sàil, fon òrdag mhòr, aghaidh na coise, agus taobhan na coise. Tha e àbhaisteach beagan calluses a bhith agad air bonn do chasan.

Chì thu calluses air do làmhan cuideachd. Mar eisimpleir, bidh calluses a’ fàs air bàrr-meòir cuideigin a bhios a’ cluich a’ ghiotàr, làmhan cuideigin a bhios a’ dèanamh gleac-chleasachd, làmhan cuideigin a bhios a’ togail chuideaman, no làmhan cuideigin a bhios a’ dèanamh obair saorsainneachd oir bidh iad a’ suathadh an làmhan fad na h-ùine.

Dè na seòrsaichean còn a tha ann?

Tha diofar sheòrsaichean cònaichean ann cuideachd:

• Cnapan cruaidhe: Is iad sin cnapan beaga, cruaidhe, tiugh. Mar as trice bidh beagan tiughad timcheall orra. Mar as trice bidh iad a’ nochdadh air òrdagan nan casan, far a bheil an craiceann a’ brùthadh an aghaidh a’ chnàimh.
• Arbhar bog: Tha iad seo liath-gheal ann an dath agus tha faireachdainn beagan rubair orra. Lorgar iad eadar òrdagan nan casan.
• Arbhair sìl: Tha iad sin glè bheag agus mar as trice bidh iad a’ fàs air bonn nan casan.

Dè an coltas a th’ air cònaichean is calluses?

Tha feartan sònraichte aig an dà chuid seo san coltas aca.

Coltas nan còn:

• Cnapan beaga, cruinn, àrdaichte, tiugh. Dh’fhaodadh an craiceann timcheall air na cnapan seo a bhith beagan dearg agus goirt.
• Faodaidh na cnapan àrdaichte seo a bhith goirt nuair a thèid an suathadh no an brùthadh.

Coltas callas:

• Raointean tiugh, cruaidh, mòra, mar as trice rèidh den chraiceann.
• Tha na calluses seo nas lugha mothachail na a’ chraiceann àbhaisteach mun cuairt orra.

Feartan cumanta a dh’ fhaodadh a bhith aig an dà chuid:

• Tiughad a’ chraicinn ann an sgìre far a bheil suathadh no cuideam tric.
• Uaireannan faodaidh pian, deargadh, agus sèididhean tachairt.

A bheil corns agus calluses pianail?

Dh’ fhaodadh iad a bhith goirt no nach bi. Tha cuid de choircean is calluses gun phian nuair a chruthaicheas iad an toiseach, ach faodaidh iad a bhith goirt mar a bhios iad a’ fàs nas tiugh. Faodaidh coircean, gu h-àraidh ma thèid an togail, a bhith goirt no tairgse ri suathadh no nuair a bhrùthas tu orra. Mar as trice chan eil calluses cho mothachail ris a’ chraiceann mun cuairt. Ach, uaireannan faodaidh callus sgàinidhean a leasachadh. Faodaidh na sgàinidhean seo a bhith goirt. Ma dh’fhàsas aon de na coircean no na calluses agad gabhaltach, bidh thu gu cinnteach a’ faireachdainn pian no co-dhiù mì-chofhurtachd.

Dè a tha ag adhbhrachadh corns agus calluses?

Tha adhbharan an dà chuid gu ìre mhòr coltach. Is iad sin:

• A’ caitheamh bhrògan nach eil iomchaidh: Is e seo am prìomh adhbhar airson gum bi arbhar a’ cruthachadh air òrdagan nan casan. Ma tha na brògan ro theann, no ma bhios pàirtean den bhròg a’ suathadh an aghaidh a’ chraicinn, bidh seo ag adhbhrachadh suathadh agus cuideam. Bidh daoine a bhios a’ caitheamh sàilean àrda gu cunbhalach cuideachd a’ leasachadh calluses air beulaibh bonn an casan, leis gu bheil tòrr cuideam ann nuair a bhios iad a’ coiseachd.
• Seasamh airson ùine mhòr, coiseachd, ruith.
• Cur-seachadan, spòrsan no obraichean sònraichte a bhios ag adhbhrachadh cuideam no suathadh cunbhalach air craiceann nan làmhan, nan corragan no nan casan. (m.e., tuathanaich, luchd-togail throm)
• A’ coiseachd casruisgte.
• Gun a bhith a’ caitheamh stocainnean nuair a bhios tu a’ cur ort brògan.
• Tha an lìnigeadh taobh a-staigh nan stocainnean no nam brògan air a roiligeadh suas agus air a chruinneachadh taobh a-staigh nam brògan.
• A’ coiseachd gu ceàrr - Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ coiseachd leis a’ chuideam agad air taobh a-staigh no taobh a-muigh do choise.
• Atharrachaidhean no eas-òrdughan structarail nan casan: Mar eisimpleir, cumhaichean leithid òrdagan-òrd (òrdagan lùbte), bunions tàilleir , bunions (at na h-òrdag mhòir), no mì-chumaidhean congenital.

Ciamar a tha cònaichean agus calluses air an cruthachadh?

Bidh arbhar is calluses a’ fàs nuair a bhios do chraiceann fosgailte do fhrith-bhualadh, suathadh, cuideam no irioslachd fad na h-ùine. Mar as trice bidh iad a’ fàs air na casan, far a bheil raointean cnàimheach, leithid bonn nan casan. Air na làmhan (gu ìre mhòr calluses), bidh iad a’ fàs far a bheil a’ chraiceann a’ suathadh fad na h-ùine.

Gu dearbh, tha na sreathan tiugh seo de chraiceann ris an canar arbhar is calluses coltach ri sgiath dìon a chruthaicheas do bhodhaig gus a’ chraiceann fodha a dhìon bho chuideam agus irioslachd.

Cò a tha nas dualtaiche na rudan sin a leasachadh?

Tha barrachd cothrom ann gum bi corns agus calluses ort ma tha thu:

• Ma tha tinneasan ort mu thràth a dh’atharraicheas suidheachadh àbhaisteach nan cnàmhan nad chasan. Mar eisimpleir, tinneasan mar airtreitis, bunions, spurs cnàimh, no òrdagan-òrd.
• Ma tha thu nad chuideigin a bhios a’ caitheamh bhrògan gun stocainnean.
• Ma bhios tu a’ caitheamh bhrògan a tha ro chumhang airson do chasan.
• Ma tha an cluasag/pasgadh nàdarrach nad chasan air lùghdachadh no air caitheamh a-mach.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt air sgàth corns agus calluses?

Mura lorg thu adhbhar an cruthachadh, ma làimhsicheas tu e gu ceart, agus ma làimhsicheas tu e gu ceart, faodaidh arbhar is calluses fàs nas motha.

Uaireannan faodaidh arbhar no calluses galair fhaighinn. Ma thachras seo, faodaidh am pian a dhol am meud agus faodaidh coiseachd a bhith duilich. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gum feum thu antibiotics a ghabhail, agus uaireannan eadhon lannsaireachd.

Ciamar a dh’aithnicheas tu corns agus calluses?

Faodaidh dotair innse a bheil do chraicinn-choirce no do chraicinn-choirce air a bhith nan craicinn-choirce le bhith a’ coimhead air do chraiceann. Chan eil feum air deuchainnean sònraichte. Mar as trice, faodaidh an dotair innse dìreach le bhith a’ coimhead air do chraiceann. Is dòcha gun cuir an dotair ceistean ort mu d’ obair, dè an ùine a bhios tu a’ seasamh agus a’ coiseachd, agus na gnìomhan a bhios tu a’ dèanamh. Ma tha do chraicinn-choirce no do chraicinn-choirce air do chasan, iarraidh an dotair ort coiseachd mun cuairt, coimhead air do sheasamh agus mar a bhios tu a’ coiseachd. Faighnichidh iad cuideachd mu do bhrògan agus mar a bhios tu a’ gabhail cùram de do chasan.

Ciamar a bheir thu air falbh arbhar is calluses? Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Tha an làimhseachadh an urra ri na comharraidhean agad agus adhbhar an tinneis. Ach, ma tha e na choirce no na callus sìmplidh, ’s e an làimhseachadh as fheàrr a bhith a’ toirt air falbh a’ chraiceann chruaidhichte. Lean na ceumannan seo:

Ceumannan toirt air falbh:

1. Bog an t-àite far a bheil an arbhar no an callus (mar eisimpleir, do chas) ann an uisge blàth airson timcheall air 5 gu 10 mionaidean. Bogaidh seo an craiceann.

2. Fliuch clach-phumais no bòrd-eimeir.

3. Fhad ’s a tha craiceann do chasan fhathast bog, gabh clach-phumais no bòrd-eimeir agus sgrìob gu socair an craiceann marbh thairis air an arbhar no an callus. Sgrìob ann an aon taobh a-mhàin.

4. Bi faiceallach! Na toir air falbh cus craiceann. Faodaidh seo fuil agus galar adhbhrachadh.

5. An uairsin, cuir uachdar no lotion taise air an arbhar/callus agus a’ chraiceann marbh mun cuairt a h-uile latha. Coimhead airson toraidhean anns a bheil urea no ammonium lactate . Bidh na grìtheidean seo a’ bogachadh a’ chraicinn thar ùine.

Modhan cùraim eile:

• Cleachd padaichean steigeach stoidhle dònut no padaichean craiceann mòlan timcheall air do choirce no callus.Dèan do phàipear donut fhèin (bu chòir don chòn a bhith ann am meadhan an tuill anns an donut). Gheibhear iad sin aig bùthan-leigheadaireachd. Dìonaidh am pàipear seo an arbhar/callus bho bhith a’ suathadh, a’ lughdachadh pian agus cuideam.
• Cuir ort brògan a tha freagarrach dhut agus den mheud cheart. Tagh brògan a tha nas leatha agus nas àirde aig ladhar nan casan. ’S fheàrr brògan a chur ort san fheasgar nuair a tha do chasan beagan ata.
• Cùm d’ ìnean goirid. Faodaidh ìnean fada do òrdagan a shuathadh an aghaidh do bhrògan, ag àrdachadh suathadh agus cuideam. Gearr d’ ìnean dìreach tarsainn, na dèan timcheall nan oiseanan.
• Ma tha do choirceagan no do challaidean goirt, cuir pasgan deighe orra airson 10-20 mionaid gus pian agus at a lughdachadh.

Cudromach: Na dèan na rudan seo!

Na feuch gu bràth ri arbhair no calluses a ghearradh, a sgrìobadh no a thoirt air falbh le inneal biorach (me, lannan ràsair, siosar).

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, droch chuairteachadh, buailteach do ghalaran, no ma tha craiceann gu math mothachail agad, na feuch ri seo a làimhseachadh aig an taigh. Faic dotair.

A bheil e nas fheàrr cungaidhean thar-chunntair a chleachdadh?

Tha ceimigean cruaidh ann an cuid de na lotions agus na plastairean a tha rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd gus arbhar is calluses a sgaoileadh. Mura cuir thu iad san àite cheart, faodaidh iad cron a dhèanamh air a’ chraiceann fhallain mun cuairt. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, na cleachd na toraidhean seo idir. Faodaidh tinneas an t-siùcair duilgheadasan coise adhbhrachadh, mar sin bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.

Am faodadh lannsaireachd a bhith riatanach?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar arbhar is calluses a smachdachadh le bhith a’ leantainn nan dòighean sìmplidh a tha air an ainmeachadh san artaigil seo, a tha a’ toirt a-steach am bogadh ann an uisge blàth agus an toirt air falbh le clach-phumais.

Ach, ma tha arbhar no calluses leantainneach ort mar thoradh air mì-dhealbhadh structarail air do chois no òrdag, is dòcha gum beachdaich do dhotair air lannsaireachd. Ann an leithid de chùisean, is dòcha gum feum lannsair pàirt den chnàimh a thoirt air falbh no ath-thaobhadh. Am measg adhbharan eile airson gum bi feum air lannsaireachd tha ma tha na arbhar/caluses gu math pianail, ga dhèanamh duilich coiseachd gu h-àbhaisteach, no ma tha iad ag adhbhrachadh ghalaran, leòntan no briseadh sìos clò leantainneach.

An gabh casg a chur air arbhar agus calluses?

Tha ar casan nam pàirt den bhodhaig againn a bhios sinn tric a’ dearmad gus an èirich duilgheadas. Le beagan aire agus cùraim, faodaidh tu casg a chuir air corns agus calluses bho bhith a’ cruthachadh. Cùm na molaidhean seo nad inntinn:

• Cuir ort brògan comhfhurtail, a tha iomchaidh.Bu chòir brògan taic mhath a thoirt do do chasan, a bhith le deagh chòmhdach, agus bonn a ghabhas clisgeadh orra. Bu chòir brògan a bhith fada agus leathann gu leòr airson do òrdagan a ghabhail a-steach gus nach suathadh iad an aghaidh a’ bhròige no òrdagan eile. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ seachnadh bhrògan le sàilean àrda no òrdagan cumhang (a dh’ fhaodadh do òrdagan a phutadh air adhart agus suathadh an aghaidh a’ bhròige no a chèile). Ma bhios tu a’ caitheamh bhrògan le bonn cruaidh no bonn leathair, coimhead airson stuth-lìonaidh (no cuir do chuid fhèin ris).
• Cuir ort stocainnean nuair a chuireas tu ort brògan. Dèan cinnteach gu bheil iad air an cur a-steach gus nach rolaig iad a-staigh.
• Cleachd boinn-bhròg le stuth bog no pleadhaichte. Ma tha eachdraidh de choirce no calluses agad, faighnich don dotair agad mu dheidhinn boinn-bhròg a chaidh a dhèanamh gu sònraichte. Cuidichidh iad sin le bhith a’ cothromachadh mar a bhios do chasan a’ giùlan cuideam agus casg a chuir air calluses bho bhith a’ cruthachadh. Cuideachd, cleachd clòimh uan (chan e cotan) gus suathadh eadar do òrdagan a lughdachadh agus gus coircean bog a shlànachadh.
• Cuir ort miotagan nuair a bhios tu ag obair le stuthan troma no garbh a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air craiceann do làmhan.
• Thoir sùil air do chasan a h-uile latha agus cùm iad glan. nigh do chasan le uisge blàth is siabainneach, tiormaich iad, agus cuir uachdar taise orra. Cumaidh seo do chraiceann bog agus rèidh.

A bharrachd air sin, cùm d’ ìnean goirid, na coisich casruisgte, agus ma tha casan fallasach agad, cuir pùdar air do chasan a h-uile latha gus an cumail tioram.

An urrainn dhomh tilleadh às dèidh dhomh faighinn seachad air?

Is e suathadh, irioslachd no cuideam air do chraiceann a tha ag adhbhrachadh arbhar is calluses, agus mura dèilig thu ris an adhbhar , faodaidh iad tilleadh aig àm sam bith. Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil iad air adhbhrachadh le brògan nach eil iomchaidh, agus ma chumas tu ort a’ caitheamh nan aon bhrògan, tha teansa math ann gun fhàs na arbhar is na calluses air ais.

Gu fortanach, faodar a’ mhòr-chuid de choircean is calluses a làimhseachadh gu soirbheachail aig an taigh le beagan cùraim is aire. Ma tha dragh sam bith ort mu chnap air do chois, faic dotair. Is iadsan as fheàrr air sgrùdadh a dhèanamh air do chasan, faighneachd mu thinneasan meidigeach eile a dh’ fhaodadh a bhith ort, deuchainnean a dhèanamh ma tha sin riatanach, do chasan a làimhseachadh, agus comhairle a thoirt dhut air mar a choimheadas tu às an dèidh.

Cuin a dh’fheumas tu dotair fhaicinn?

Bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach ann an leithid de chùisean:

• Ma tha tinneas an t-siùcair ort. Dh’fhaodadh gum bi mothachadh nas lugha anns na casan aig daoine le tinneas an t-siùcair, agus is e sin suidheachadh ris an canar neuropathy imeallach, a’ ciallachadh nach bi iad a’ faireachdainn pian gu ceart. Bidh solar fala bochd aig daoine le tinneas an t-siùcair cuideachd dha na casan aca, agus faodaidh seo dàil a chuir air slànachadh. Faodaidh arbhar is calluses a bhith air an galarachadh cuideachd.
• Ma tha galairean no cumhaichean bunaiteach eile agad a tha ag àrdachadh do chunnart galairean fhaighinn, no ma tha do chraiceann gu math mothachail.
• Le leigheasan dachaighMura h-eil na h-arbhar no na calluses agad a’ slànachadh.
• A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil arbhar is calluses a’ cruthachadh fad na h-ùine air sgàth structar no suidheachadh neo-àbhaisteach nan cnàmhan ?
• Ma tha do choirceagan no do challasan goirt, ma tha am pian a’ fàs nas miosa, no ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil galar orra. Am measg nan comharran gabhaltachd tha deargadh, pian, at, agus lionn coltach ri pus a’ drèanadh bhon choirce/callus.
• Ma tha pian do chas dona, no ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail a’ coiseachd, agus mura h-eil fios agad dè tha ga adhbhrachadh.

Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair?

Faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd don dotair:

• A bheil arbhar no callus orm?
• Dotair, ciamar a tha thu a’ smaoineachadh a fhuair mi seo?
• Dè as urrainn dhomh a dhèanamh aig an taigh airson seo? A bheil an dotair ga mholadh?
• Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus casg a chur air rudan mar seo tachairt san àm ri teachd?

Dè an diofar a tha eadar foinne agus callus?

Tha seòrsa de chnap-starra ann ris an canar cnap-starra plantar , a dh’ fhaodas leasachadh air bonn nan casan. Tha na cnap-starra seo coltach ri calluses, ach tha dotagan beaga dubha orra sa mheadhan. Ach, is e am Papillomavirus Daonna (HPV) a bhios a’ dol a-steach don chraiceann agad tro ghearradh no sgrìob agus ag adhbhrachadh galair a bhios ag adhbhrachadh chnap-starra. Chan e bhìoras a bhios ag adhbhrachadh calluses, ach suathadh eadar a’ chraiceann agus a’ chraiceann.

Mu dheireadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Fiù 's ma tha do bhrògan snog, ma tha iad teann, na cuir ort iad - dh'fhaodadh corn no callus tachairt ort. Ma tha e ro fhadalach, a' ciallachadh gu bheil fear agad mu thràth, is e an deagh naidheachd nach eil a' mhòr-chuid de corns agus calluses dona. Mar as trice faodaidh tu an làimhseachadh aig an taigh.

Ach cuimhnich, ma tha tinneas an t-siùcair no tinneas bunaiteach sam bith eile ort a tha ag àrdachadh do chunnart gabhaltachd, faic dotair airson làimhseachadh. Na leig le rudeigin beag, mura tèid dèiligeadh ris, a bhith na dhuilgheadas mòr. Thoir aire do do chasan!

` Cornagan, calluses, sgàinidhean craicinn, pian coise, brògan, galairean craicinn, tiughad craicinn