A bheil thu a’ faighinn wrinkles timcheall do shùilean? Bruidhnidh sinn mu na ‘casan fitheach’ seo!

Mar a bhios tu ag aois, is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil loidhnichean mìne a’ nochdadh aig oiseanan do shùilean. Canar ‘casan fitheach’ riutha sin no cuid de dhaoine ‘loidhnichean gàire’ riutha. Gus a bhith mionaideach, ann an teirmean meidigeach, canar “Loidhnichean Canthal Taobhach” riutha. Bidh na loidhnichean seo a’ cruthachadh an toiseach nuair a bhios na fèithean beaga timcheall do shùilean a’ teannachadh nuair a bhios tu a’ gàireachdainn, brònach, iongnadh, no fo chuideam. An toiseach, chan eil na loidhnichean seo a’ nochdadh ach nuair a bhios tu a’ gàireachdainn no a’ priobadh, ach thar ùine, faodaidh na loidhnichean seo tòiseachadh a’ nochdadh eadhon nuair a tha d’aghaidh gun abairt no dìreach nad shuidhe.

Carson a tha na 'casan fitheach' seo a' tachairt? Dè na factaran eile a bheir buaidh orra?

Gu sìmplidh, tha seo na phàirt den phròiseas nàdarra a bhith a’ fàs nas sine. Tha dà sheòrsa phròtainean ann a chuidicheas le bhith a’ cumail ar craiceann daingeann agus reamhar mar a bha e nuair a bha sinn òg. Is iad sin “(Collagen)” agus “(Elastin)” . Dìreach mar a tha feum air saimeant agus breigichean gus taigh a thogail, tha iad sin cudromach airson slàinte a’ chraicinn. Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar bodhaig gu nàdarrach a’ dèanamh “(Collagen)” agus “(Elastin)”. An uairsin bidh daingneachd agus sùbailteachd a’ chraicinn a’ lùghdachadh, agus bidh na loidhnichean mìne seo, i.e. casan fitheach, a’ tòiseachadh a’ nochdadh.

Cuideachd, tha mòran nithean eile a’ toirt buaidh air seo.

• Nochdadh don ghrèin: Tha e glè chudromach dè cho fada ’s a bhios sinn sa ghrèin agus am bi sinn a’ cleachdadh uachdar-grèine gus sinn fhèin a dhìon bhon ghrèin. Bidh ghathan UV cronail (ghathan infridhearg) bhon ghrèin a’ dèanamh cron air ar craiceann agus a’ luathachadh briseadh sìos collagen.
• Daithead: Tha pàirt aig a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe an seo cuideachd. Faodaidh ithe biadhan beairteach ann an antioxidants milleadh air a’ chraiceann a lughdachadh.
• Gintinneachd: Uaireannan faodaidh iad sin ruith ann an teaghlaichean. Ma bha wrinkles aig do phàrantan tràth, tha e nas dualtaiche gum bi iad agadsa cuideachd.
• Smocadh: Bidh craiceann luchd-smocaidh a’ fàs nas sine nas luaithe agus a’ fàs nas roicneach.

A bheil casan fitheach a’ toirt buaidh cho-ionnan air fir is boireannaich?

Chan eil a bhith a’ fàs nas sine a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil fir nas dualtaiche casan fitheach agus wrinkles nas doimhne fhaighinn na boireannaich. Tha grunn adhbharan ann airson seo. Is e aon dhiubh gu bheil fir a’ caitheamh speuclairean-grèine agus uachdar-grèine nas lugha. Aig an aon àm, tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil barrachd einnsein air a bheil “Matrix Metalloproteinases”, no “MMPs” ann an craiceann fhireannaich. Is e einnsein a th’ anns na “MMPs” seo a bhios a’ briseadh sìos “Collagen” nar craiceann gu nàdarrach. Mar sin, nuair a tha barrachd “MMPs” ann, bidh an “Collagen” sa chraiceann a’ briseadh sìos nas luaithe agus bidh wrinkles a’ cruthachadh nas luaithe.

Ciamar a bheir na 'casan fitheach' seo buaidh air mo bhodhaig?

A bhith onarach, ged a dh’ fhaodadh tu a bhith beagan mì-chofhurtail nuair a choimheadas tu anns a’ sgàthan, chan eil buaidh mhòr aig na ‘casan fitheach’ seo air do shlàinte corporra. Chan eil iad ag adhbhrachadh pian no mì-chofhurtachd corporra eile. Ach, do chuid de dhaoine, faodaidh na roidean seo toirt orra faireachdainn mì-chinnteach mun choltas aca agus dìth misneachd.

Ma tha dragh ort mu na 'casan fitheach' seo, cuimhnich gur pàirt nàdarrach de bhith a’ fàs nas sine a th’ annta agus gum bi sinn uile gan coinneachadh aig àm air choreigin. Ach, faodaidh tu bruidhinn ri lighiche-craicinn, dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri galairean craicinn, mu dhiofar leigheasan gus coltas nan wrinkles seo a lughdachadh.

Cuin a thòisicheas casan fitheach a’ nochdadh?

Mar as trice, tòisichidh tu a’ mothachadh nan ‘casan fitheach’ seo timcheall air aois 30. Ach, a rèir do chleachdadh cùram craicinn agus gintinneachd, is dòcha nach nochd iad gus an dèidh aois 40. Is e an rud as cudromaiche feuchainn ri casg a chuir orra agus an leasachadh a dhèanamh nas slaodaiche.

Dè na prìomh adhbharan airson casan fitheach?

Mar a bhruidhinn sinn roimhe, bidh collagen agus einsìmean nàdarra eile sa chraiceann a’ cuideachadh le bhith a’ cumail a’ chraicinn reamhar agus òg. Bidh an collagen seo a’ lùghdachadh gu nàdarrach mar a bhios sinn ag aois. Ach, faodaidh na roghainnean dòigh-beatha agad buaidh a thoirt cuideachd air cho luath ‘s a bhios na ‘casan fitheach’ seo a’ leasachadh agus cho domhainn ‘s a bhios na wrinkles. Faic a bheil na rudan seo a’ buntainn riut:

• Nochdadh don ghrèin agus cleachdadh uachdar-grèine: Faodaidh cleachdadh uachdar-grèine le SPF de 30 no nas àirde do chraiceann a dhìon bho ghathan cronail (UV) na grèine.
• A’ caitheamh speuclairean-grèine no ad le oir leathann: Dìonaidh seo do shùilean bho ghathan na grèine agus lughdaichidh e caolachadh. Tha caolachadh cuideachd na adhbhar airson ‘casan fitheach’. Smaoinich cia mheud roic a gheibh thu nuair a choimheadas tu air a’ ghrèin!
• A’ riaghladh cuideam: Chan e gàire an aon adhbhar airson ‘casan fitheach’. Nuair a chuireas tu faireachdainnean an cèill leithid fearg, iomagain no bròn, bidh fèithean d’aghaidh a’ teannachadh agus bidh wrinkles a’ cruthachadh. Mar sin, tha e cudromach cuideam a riaghladh nad bheatha agus aire a thoirt do do shunnd inntinn.
• A’ gabhail daithead fallain: Faodaidh ithe biadhan làn antioxidants (me measan, glasraich) buaidh radicals saor agus truailleadh àrainneachdail a lughdachadh a bhios a’ dèanamh cron air a’ chraiceann.

Ciamar a chuireas sinn casg air agus a lughdaicheas sinn coltas casan fitheach?

Tha grunn atharrachaidhean dòigh-beatha ann as urrainn dhut a dhèanamh gus na loidhnichean mìne seo a chomhrac. Tha uachdaran thar-chunntair (OTC) ann cuideachd agus cuid de dhòighean a chuidicheas le casg a chur air casan fitheach.

Leigheasan thar-chunntair (OTC):

• Sgrìobadh:Bheir seo air falbh ceallan craicinn marbh bhon ìre as àirde den chraiceann (an epidermis). Leigidh seo le craiceann ùr, fallain nochdadh. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean mìne agus roidean a dh’ adhbhraicheas casan fitheach. Ach cuimhnich, cha bu chòir dhut seo a dhèanamh gu cunbhalach, dìreach aon uair no dhà san t-seachdain as fheàrr.
• Uachdaran peptide: Is e seòrsa de amino-aigéad a lorgar gu nàdarrach nad chraiceann a th’ ann am peptides. Nuair a chuireas tu uachdaran anns a bheil iad sin ort, tha do bhodhaig den bheachd gur e collagen millte a th’ anns an amino-aigéad. Bidh a’ bhodhaig an uairsin a’ dèanamh collagen ùr gus an milleadh a chàradh . Bidh an càradh seo a’ lìonadh loidhnichean mìne agus a’ lughdachadh an coltas.
• Retinol: Tha retinol na uachdar an-aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. Air a dhèanamh à bhiotamain A, bidh retinol a’ brosnachadh cinneasachadh collagen agus elastin, dà phrìomh phàirt a bheir coltas òg, reamhar don chraiceann. Faodaidh tu a cheannach thar a’ chunntair, ach ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil feum agad air dòs nas àirde, faic dermatologist. Faodaidh fo-bhuaidhean a bhith aig retinol, mar sin leugh an stiùireadh gu faiceallach mus cleachd thu e.

A bheil cungaidh-leighis ann airson faighinn cuidhteas casan fitheach? Dè na leigheasan meidigeach a th’ ann?

Mar a bhios tu ag aois, faodaidh do chasan-fitheach fàs nas doimhne agus nas fhaicsinniche. Aig an ìre sin, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air dotair-craicinn fhaicinn airson làimhseachadh gus an coltas a lughdachadh.

Seo cuid de leigheasan a ghabhas dèanamh le cuideachadh bho lighiche-craicinn:

• Peileagan Ceimigeach: Mar eisimpleir, rudan mar searbhag glycolic no searbhag alpha hydroxy. Ged a tha toraidhean ann anns a bheil alpha hydroxy as urrainn dhut a cheannach aig a’ bhùth-leigheadaireachd, faodaidh dotair peileag nas làidire, le dùmhlachd nas àirde a dhèanamh le searbhag glycolic. Bidh seo a’ toirt air falbh an ìre as àirde de chraiceann gu socair, a’ nochdadh craiceann ùr.
• In-stealladh Tocsain Botulinum: Is e Botox® a chanar ris an seo do mhòran. Anns an làimhseachadh seo, bidh an dotair a’ stealladh glè bheag de stuth ris an canar tocsain botulinum a-steach do na raointean air a bheil buaidh. Bidh an in-stealladh ag obair le bhith a’ cur bacadh air giorrachadh fèithean (leithid nuair a bhios tu a’ priobadh), a chuidicheas le casg a chuir air loidhnichean mìne agus wrinkles.
• Retinol gnàthach: Mura h-eil uachdaran retinol thar-chunntair a’ toirt a-mach na toraidhean a tha thu ag iarraidh, faodaidh dotair toradh retinol nas làidire agus nas dùmhlachd a mholadh.

Dè na duilgheadasan/fo-bhuaidhean a tha an lùib an làimhseachaidh?

Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh cunnartan agus fo-bhuaidhean a bhith an lùib leigheasan thar-chunntair agus cungaidh-leighis. Ma tha craiceann mothachail agad, tha thu nas dualtaiche fo-bhuaidhean fhaighinn.

• Greannachadh craicinn, sèid bho uachdar retinol:Dh’fhaodadh cuid de dhaoine tachas, deargadh, at, rùsgadh, no coltas sgàileach air a’ chraiceann fhaighinn, an dàrna cuid nuair a bhios iad a’ cleachdadh Retinol airson a’ chiad uair no nuair a bhios iad ga chleachdadh ann an dùmhlachdan àrda. Seachain solas dìreach na grèine an dèidh dhut Retinol a chur air.
• Fo-bhuaidhean stealladh tocsain botulinum: Faodaidh pian, deargadh no at aig làrach an in-stealladh, ceann goirt, stiffness amhaich, agus sùilean crochte (ptosis) tachairt uaireannan. Mar as trice bidh iad sin sealach.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn mu dheidhinn casan fitheach?

Ma tha do chasan-fitheach ag adhbhrachadh tòrr cuideam dhut agus a’ toirt buaidh air do mhisneachd fhèin, tha e cudromach dotair fhaicinn, gu h-àraidh lighiche-craicinn. Cuidichidh e no i thu gus an fhuasgladh cheart a lorg dhut. Cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh coltas nan wrinkles sin agus a’ neartachadh do mhisneachd fhèin.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a tha thu a’ faighneachd ciamar a dhèiligeas tu ri do chraiceann a tha a’ fàs sean, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ri lighiche-craicinn. Seo beagan cheistean as urrainn dhut faighneachd:

• Dè na fo-bhuaidhean a tha aig stealladh `Botox®`?
• A bheil roghainnean eile ann airson mo ‘chasan fitheach’ a làimhseachadh?
• A bheil mi airidh air in-stealladh Botox®?
• A bheil in-stealladh Botox® a’ goirteachadh?
• Dè an toradh Retinol a tha ceart dhomhsa?
• Dè cho fada ’s a mhaireas an làimhseachadh seo?

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Is dòcha nach bi thu toilichte nuair a chì thu na loidhnichean mìne timcheall do shùilean. Ach, cuimhnich gur e pàirt nàdarrach de bheatha a th’ ann a bhith a’ fàs nas sine , agus bidh beagan wrinkles againn uile aig àm air choreigin. Tha e math smaoineachadh air do ‘chasan fitheach’ mar chomharradh air na gàireachdainn agus na h-eòlasan a bh’ agad nad bheatha.

Ach, ma tha do “chasan fitheach” a’ toirt buaidh air do mhisneachd fhèin, na gabh nàire no na cùm e dhut fhèin. Tha iomadh dòigh ann air coltas nan wrinkles sin a lughdachadh, ge bith an ann le bhith a’ faicinn dotair no a’ faighinn ‘Botox®’ no làimhseachadh iomchaidh eile. Is e an rud as cudromaiche gu bheil thu toilichte le do choltas. Na bi leisg a-riamh dèanamh na tha a dhìth! Fuirich fallain agus toilichte!

` Casan fitheach, wrinkles timcheall nan sùilean, craiceann slaodadh, a bhith a’ fàs nas sine, cùram craicinn, grian, collagen