’S e anail a bhios sinn uile a’ dèanamh fad na h-ùine, ach chan eil sinn a’ smaoineachadh mòran mu dheidhinn. Tha am pròiseas seo a’ tachairt bhon latha a rugadh sinn gus an latha a gheibh sinn bàs. Ach an robh thu a-riamh air faighneachd cò an fhìor ghaisgeach, no am prìomh innleadair, a tha air cùl a’ phròiseis seo de anail? Sin cò mu dheidhinn a bhios sinn a’ bruidhinn an-diugh. ’S e sin an diaphragm , no mar a chanas sinn ris sa Bheurla. Chan e dìreach fèith a tha seo, ach neach glè chudromach agus iongantach nar bodhaig.
Gu sìmplidh, dè a th’ anns an diaphragm mòr seo?
Smaoinich air fèith tana, làidir eadar do bhroilleach agus do stamag, air a chumadh mar sgàilean. Sin an diaphragm. Tha e suidhichte fo ar sgamhanan agus ar cridhe.
Chan eil am fèith seo dìreach crochte mun cuairt. Tha e ceangailte ri:
- An cnàimh ann am meadhan do bhroilleach (sternum)
- Gu bonn do chliabh-asnaich
- Ma bhios do dhruim briste, bidh do dhruim briste.
Is e aon de na prìomh dhleastanasan aige a bhith na bhalla eadar cuas do bhroilleach (far a bheil do sgamhanan agus do chridhe) agus cuas do bhoilg (far a bheil do bhuill-bodhaig mar an stamag, na caolan agus an grùthan).
Dè an gnìomh a th' aig an diaphragm mhòr? An e dìreach anail a th' ann?
Chan e, is e anail a’ phrìomh rud a nì e agus is e sin a tha fios againn uile. Tha mòran rudan cudromach eile ann a bharrachd air sin. Seallaidh sinn air gach aon dhiubh aon às dèidh a chèile.
1. Maighstir a’ phròiseis anail
Seo prìomh ghnìomh a’ Bhalla Mhòir. Tha seo a’ tachairt ann an dòigh air leth iongantach.
- Nuair a bhios tu ag anail a-steach: Bidh an diaphragm agad a’ teannachadh, a’ gluasad sìos a dh’ionnsaigh do stamag mar lioft. Bidh seo a’ meudachadh an àite taobh a-staigh do bhroilleach. Bidh seo a’ meudachadh an àite a th’ aig do sgamhanan airson lìonadh, a leigeas le èadhar a dhol a-steach do na sgamhanan agad.
- Nuair a bhios tu a’ toirt anail a-mach: Stadaidh an diaphragm a’ cùmhnantachadh agus foisidh e. An uairsin gluaisidh e suas is a dh’ionnsaigh a’ bhroilleach, a’ cruthachadh cumadh coltach ri sgàilean. Aig an ìre seo, thèid an èadhar anns na sgamhanan a phutadh a-mach.
Gu sìmplidh, le gach anail a bheir thu, bidh an diaphragm mòr seo a’ gluasad suas is sìos. Tha e coltach ri pumpa èadhair nàdarrach nar cuirp.
2. Rudan cudromach eile ri dhèanamh a bharrachd air anail a tharraing
Chan eil an diaphragm cuingealaichte ri pròiseas anail. Bidh e a’ coileanadh grunn ghnìomhan eile a tha glè chudromach.
- Meudachadh cuideam taobh a-staigh a’ bhroinn: Nuair a bhios an diaphragm a’ teannachadh, cruthaichidh e cuideam taobh a-staigh a’ bhroinn. Bidh an cuideam seo gar cuideachadh le bhith a’ dèanamh mòran rudan. Mar eisimpleir, tha an cuideam seo riatanach airson rudan mar fual agus defecation.
- A’ cur casg air ais-shruth searbhagach:Is e gastritis, sèid anns an stamag, duilgheadas a th’ aig mòran dhaoine. Is e aon adhbhar airson seo gu bheil searbhag stamaig a’ tighinn suas don amhaich. Bidh an tiùb tro am bi am biadh againn a’ siubhal (an Esophagus) a’ dol chun stamaig tron diaphragm. Bidh an diaphragm ag obair mar chlamp timcheall air an tiùb bìdh seo, a’ cur casg air searbhag stamaig bho bhith a’ tighinn suas.
- A’ dèanamh slighe airson nearbhan is soithichean cudromach: Bidh grunn de na nearbhan, soithichean fala agus structaran eile as cudromaiche nar bodhaig a’ dol tron septum.
| An structar a tha a’ dol tarsainn air a’ Mhòr-bhacaidh | Tha a ghnìomh sìmplidh. |
|---|---|
| Aorta | Am prìomh shoitheach fala a bhios a’ giùlan fuil ocsaideanaichte bhon chridhe chun a’ chuirp gu lèir. |
| Esophagus | An tiùb a bhios a’ giùlan a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe agus ag òl bhon amhaich chun an stamag. |
| Vena Cava Ìosal | Am prìomh shoitheach fala a bheir fuil neoghlan bho phàirtean ìosal a’ chuirp air ais chun a’ chridhe. |
| Nerve Phrenic | An nearbh a bhios a’ cumail smachd air gluasad an diaphragm, is e sin, a ghluasad suas is sìos. Tha seo coltach ri smachd iomallach. |
| Duct Thoracic | Sianal a bhios a’ giùlan lionn ris an canar limfe, a bhuineas do shiostam limfe a’ chuirp. |
| Nerve vagus | Nearbh a bhios a’ coileanadh mòran ghnìomhan cudromach, a’ gabhail a-steach smachd a chumail air an t-siostam cnàmhaidh againn. |
Dè na galairean a bheir buaidh air an diaphragm mhòr?
Dìreach mar a dh’ fhaodadh pàirtean eile den bhodhaig againn galairean a leasachadh, faodaidh diofar dhuilgheadasan, ghalaran agus thubaistean milleadh a dhèanamh air an diaphragm cuideachd. Seallaidh sinn air na feadhainn as cudromaiche.
- Hernias:
- Hernia Hiatal: Is e seo an seòrsa as cumanta. 'S e seo nuair a bhios pàirt àrd do stamag a' putadh suas tro tholl anns an diaphragm, a-steach don bhroilleach agad. Smaoinich air mar bhalùn beag a' tighinn suas. Bidh an suidheachadh seo gu tric a' tachairt mar a bhios tu ag aois agus a' cur cuideam ort.
- Hernia Diaphragmatic: Seo nuair a bhios organ eile san abdomen (leithid a’ bhroinn) a’ putadh tro tholl san diaphragm a-steach don chiste. Faodaidh iad sin a bhith an làthair aig àm breith no faodaidh iad tachairt às dèidh tubaist mhòir.
- Milleadh air an Nèirbh Fhrenach: Mar a bhruidhinn sinn roimhe, tha an nearbh seo a’ cumail smachd air an diaphragm. Ma thèid am nearbh seo a mhilleadh, cha bhith e comasach don diaphragm obrachadh gu ceart. Faodaidh aillse, lannsaireachd (gu h-àraidh lannsaireachd seach-rathad cridhe), tubaistean, agus cuid de ghalaran milleadh a dhèanamh air an nearbh seo.
- Spasmaichean Fèithe: Leis gur e fèith a th’ anns an diaphragm cuideachd, faodaidh e spasma fhaighinn uaireannan. Is e seo suidheachadh a thachras nuair a bhios sinn ag eacarsaich ro chruaidh no a’ ruith, agus mar as trice bidh am pian a thig bho thaobh an stamag, ris an canar “taobh-stealladh”, air a lughdachadh le bhith a’ gabhail fois airson greis.
- Laigse no Pairilis: Faodaidh cuid de ghalaran neòro-eòlach, leithid Sclerosis Iomadach (MS) agus Sclerosis Taobhach Amyotrophic (ALS), adhbhrachadh gum bi an diaphragm a’ lagachadh no a’ fàs pairilis gu tur. Faodaidh neuropathy diabetic, leòntan cnàimh-droma, agus galairean sgamhain leithid COPD adhbhrachadh cuideachd gum bi an diaphragm a’ lagachadh.
Dè na comharran a th’ ann air duilgheadas leis an diaphragm mòr?
Ma tha duilgheadas ann leis an diaphragm mhòr, dh’fhaodadh grunn chomharran a bhith agad. Dh’fhaodadh iad sin tighinn is falbh airson greis, no dh’fhaodadh iad a bhith maireannach.
- Pian stamag, pian ciste, agus blas searbh san amhaich (ath-shruthadh searbhagach, losgadh-bràghaid).
- Casadaich tric agus duilgheadas le biadh a shlugadh.
- Dath dath craicinn (uaireannan faodaidh an craiceann tionndadh gorm).
- Buille cridhe luath, pian sa chiste no teannachadh.
- A’ faireachdainn gann an anail, gu h-àraidh nuair a bhios tu nad laighe.
- Ceann goirt.
- Hiccups a thig is a falbh gu tric no a mhaireas gun a dhol air falbh.
- Pian no cuideam sa chiste, air ais, air na taobhan, sna guailnean, no san abdomen (gu h-àraidh fon chliabh-asnaich). Dh’fhaodadh am pian seo a bhith nas miosa an dèidh ithe.
- A’ faireachdainn mar phian stamag fo na h-asnagan.
Glè chudromach: Faodaidh comharraidhean leithid pian sa chiste, teannachadh sa chiste, agus gann an anail a bhith glè choltach ri comharraidhean grèim-cridhe. Mar sin, ma tha gin de na comharraidhean seo ort, na leig seachad iad agus fuirich aig an taigh. Rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge sa bhad. Faodaidh seo a bhith na shuidheachadh beatha no bàis.
Dè cho cumanta 's a tha na cumhaichean seo?
Is e milleadh air an nearbh phrenic am prìomh adhbhar airson duilgheadasan leis a’ chridhe, an dàrna cuid tro obair-lannsa no tubaist. Dh’ fhaodadh gum bi milleadh air choreigin air an nearbh seo aig mu 20% de dh’euslaintich às dèidh obair-lannsa seach-rathad cridhe.
Tha an suidheachadh air an do bhruidhinn sinn ris an canar ‘(Hiatal Hernia)’ glè chumanta cuideachd. Tha e gu sònraichte cumanta am measg dhaoine os cionn aois 50 agus an fheadhainn a tha ro throm. A rèir sgrùdaidhean, dh’ fhaodadh gum bi ìre àraid de ‘(Hiatal Hernia)’ aig timcheall air 55% de dhaoine os cionn aois 50, is e sin, timcheall air aon às gach dithis.
Ciamar a chumas sinn an Great Barrier Reef fallain?
’S e fèith a th’ anns an diaphragm cuideachd. Mar sin, mar fhèithean eile nar bodhaig, is urrainn dhuinn a neartachadh le bhith ga chleachdadh. Tha eacarsaichean anail sònraichte ann air a shon. Canar ‘(Eacarsaichean anail diaphragmatic)’ riutha sin. Bidh iad sin a’ cuideachadh an diaphragm gus obrachadh nas èifeachdaiche. Faodaidh na h-eacarsaichean seo cuideam inntinn a lughdachadh cuideachd.
A bharrachd air sin, lean na ceumannan seo gus do dhiaphragm a chumail fallain:
- Seachain biadh mòr ithe aig an aon àm. Ith grunn bhiadhan beaga gach latha. Fuirich air falbh bho bhiadhan olach, spìosrach is searbh a dh’ fhaodadh irioslachd stamag adhbhrachadh.
- Cùm cuideam bodhaig fallain. Bidh cus cuideam a’ cur cuideam neo-riatanach air an diaphragm.
- Blàthaich suas mus dèan thu eacarsaich. Bheir seo ùine don diaphragm agad agus do fhèithean eile ullachadh airson an eacarsaich.
- Nuair a bhios tu ag eacarsaich, na cuir cus oidhirp ort fhèin aig an aon àm. Mean air mhean àrdaich dian an eacarsaich agad.
- Ma tha tinneas ort (me, tinneas an t-siùcair, galar sgamhain) a tha ag àrdachadh do chunnart gum bi duilgheadasan agad leis an diaphragm agad, faigh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Ma tha gin de na comharraidhean air an do bhruidhinn sinn na bu tràithe ort, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn gus sgrùdadh a dhèanamh orra. Faodaidh cuid de na comharraidhean a bhith nan comharran air tinneasan eile, agus mar sin tha e cudromach breithneachadh ceart fhaighinn.
Tha mi gad chuimhneachadh a-rithist,Ma tha pian sa bhroilleach, cuideam sa bhroilleach, no duilgheadas anail ort, 's e èiginn a th' ann. Rach gu Roinn Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
Dh’fhaodadh gum bi barrachd cunnart ann gum bi duilgheadas agad leis an diaphragm agad ma tha gin de na cumhaichean a leanas ort:
- Eas-òrdughan fèin-dìona, m.e. Lupus
- Tinneasan sgamhain leithid COPD agus aillse sgamhain
- Galar cridhe a dh’ fheumas lannsaireachd
- Galar Lyme
- Eas-òrdughan neuromuscular, m.e. MS
- Reamhrachd
- Galaran bhìorasach leithid HIV
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e fèith chudromach a th' anns an diaphragm a tha a' sgaradh a' chiste agus an abdomen, riatanach airson anail a tharraing.
- A bharrachd air anail a tharraing, bidh e cuideachd a’ coileanadh ghnìomhan leithid a bhith a’ cuideachadh le cnàmhadh agus a’ cur casg air searbhagan stamag bho bhith a’ dol a-steach don amhaich.
- Faodaidh hernias, milleadh neoni, agus cuid de shuidheachaidhean meidigeach buaidh a thoirt air gnìomhachd an diaphragm.
- Ma tha comharraidhean ort leithid pian stamag, duilgheadas le anail, agus pian sa chiste, na leig seachad e.
- Tha pian sa bhroilleach agus duilgheadas le anail nan èiginn a dh’ fheumas làimhseachadh sa bhad. Rach don Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
- Faodar an diaphragm a chumail làidir tro eacarsaichean anail sònraichte agus dòigh-beatha fhallain.
- Ma tha comharraidhean sam bith ort, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair airson comhairle agus làimhseachadh ceart.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment