A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn nach eil thu fhèin? An e eas-òrdugh ioma-phearsantachd a tha seo? (Eas-òrdugh Dearbh-aithne Sgaraichte - DID)

An robh thu a-riamh a’ faireachdainn nach robh smachd agad air na thuirt no na rinn thu, no nach robh thu fhèin annad? No, an do dhìochuimhnich thu a-riamh na thuirt no na rinn thu, agus an robh iongnadh ort nuair a bhruidhinn daoine eile mu dheidhinn? An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu staid inntinn caran toinnte, ach glè chudromach, nach eil mòran dhaoine eòlach air. Is e seo a chanas sinn ri eas-òrdugh pearsantachd iomadach, no gu meidigeach ‘(Eas-òrdugh Dearbh-aithne Sgaraichte - DID)’ . B’ àbhaist dha a bhith air ainmeachadh mar ‘(Eas-òrdugh Pearsantachd Iomadach)’.

Dè a th’ ann an Eas-òrdugh Dearbh-aithne Dì-cheangailte (DID)?

Gu sìmplidh, 's e suidheachadh inntinn a th' ann an "(Eas-òrdugh Dearbh-aithne Sgaraichte - DID)" anns a bheil thu a' faireachdainn no ag obair mar gum biodh aon no barrachd phearsantachdan eile agad nad inntinn agus nad bhodhaig a bharrachd ort fhèin. Smaoinich air mar gum biodh grunn dhaoine eadar-dhealaichte a' fuireach nad bhodhaig. Tha am facal "Sgaradh" a' ciallachadh "sgaradh" no "dì-cheangal" .

Dh’fhaodadh gum bi grunn phearsantachdan eadar-dhealaichte aig neach leis a’ chumha seo (rud ris an can dotairean “atharraichean”). Dh’fhaodadh gum bi giùlan, cuimhneachain, dòighean smaoineachaidh, dòighean labhairt, rudan as toil leotha agus nach toil leotha, agus uaireannan eadhon aois is gnè, sònraichte aig gach aon de na “atharraichean” no pearsantachdan seo. Aig amannan faodaidh na pearsantachdan sin giùlan mar dhaoine de dhiofar rèisean agus eadar-obrachadh leis an àrainneachd ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Faodaidh na pearsantachdan eadar-dhealaichte seo smachd a chumail air do ghiùlan aig diofar amannan. Is e an rud as cunnartaiche nach tèid cuimhneachain a ghluasad bho aon phearsantachd chun phearsantachd eile. Faodaidh seo call cuimhne no beàrnan cuimhne (amnesia) adhbhrachadh. Tha an call cuimhne seo mar aon de na comharran as cudromaiche a bhios dotairean a’ toirt aire dhaibh nuair a bhios iad a’ lorg a’ ghalair seo.

Faodaidh DID a bhith na staid dhona a dh’ fhaodadh bacadh a chur air do chomas obrachadh nad bheatha làitheil. Faodaidh e buaidh a thoirt air do dhàimhean ri teaghlach is caraidean, d’ obair-sgoile, agus d’ obair. Tha DID na staid a bhuineas do bhuidheann de thinneasan inntinn ris an canar eas-òrdughan dì-cheangailte. Bidh na tinneasan sin a’ toirt buaidh air do chomas ceangal a dhèanamh ri fìrinn.

A bheil seòrsachan de na DIDan seo ann?

Tha, tha dà phrìomh sheòrsa de `DID` ann:

1. Seòrsa seilbhe: Seo nuair a ghabhas neach bhon taobh a-muigh no spiorad thairis air do bhodhaig agus tha e coltach ri feadhainn eile gu bheil thu fo shealbh. Bidh thu gu h-obann a’ tòiseachadh a’ bruidhinn agus ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, rud a tha follaiseach do chàch. Is e seo atharrachadh pearsantachd nach eil thu ag iarraidh, agus tha an t-atharrachadh pearsantachd a’ tachairt às aonais do smachd. Chan fhaodar seo a mheasgachadh leis an ‘eas-chreideas’ ris a bheil cuid de na creideasan cultarail againn a’ toirt iomradh. Is e tinneas inntinn a th’ ann an DID.

2. Foirm neo-sheilbh:Anns a’ chùis seo, chan eil na h-atharrachaidhean pearsantachd cho follaiseach do chàch. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn atharrachadh nad dhearbh-aithne gu h-obann. Is dòcha gum bi e a’ faireachdainn mar gu bheil thu air do choimhead ann am film (“(eòlas taobh a-muigh a’ chuirp)”), agus is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn nach eil smachd agad air do chainnt, do fhaireachdainnean agus do ghiùlan.

Gu cudromach, 's e creideas cumanta a th' ann am bun-bheachd 'seilbh' ann an diofar chultaran agus chreideamhan air feadh an t-saoghail. Ach, chan eil cleachdaidhean spioradail saor-thoileach mar sin co-cheangailte ri 'DID'.

Dè cho cumanta 'sa tha DID?

Chan e suidheachadh glè chumanta a th’ ann an DID. Lorg sgrùdadh beag anns na Stàitean Aonaichte gum faodadh e buaidh a thoirt air mu 1.5% den t-sluagh. Ach, dh’ fhaodadh an tuairmse seo atharrachadh leis na slatan-tomhais breithneachaidh ùra (`(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition - DSM-5)`).

Dè na comharran a th’ aig DID?

Is iad seo na prìomh chomharran air ‘DID’:

• Co-dhiù dà phearsantachd eadar-dhealaichte (staidean pearsantachd) a bhith agad. Bidh iad sin a’ toirt buaidh air do ghiùlan, do chuimhne, mar a chì thu thu fhèin, agus mar a smaoinicheas tu.
• Call cuimhne (amnesia) no beàrnan ann an cuimhne airson tachartasan làitheil, mion-fhiosrachadh pearsanta, agus tachartasan uamhasach. Aig amannan, is dòcha nach bi cuimhne agad air rudan airson uairean a thìde no làithean.
• Briseadh anns na dàimhean sòisealta agad, obair, gnìomhan taighe, no obair-sgoile air sgàth diofar phearsantachdan.

A bharrachd air sin, chithear na duilgheadasan slàinte inntinn a leanas uaireannan (ach chan ann an-còmhnaidh) le DID:

• Imcheist
• Mealltaireachd - a bhith a’ creidsinn rudan nach eil fìor.
• Trom-inntinn
• Fèin-chron
• Eas-òrdughan cleachdadh stuthan
• Beachd fèin-mharbhadh

Ciamar a tha cuideigin le DID a’ faireachdainn?

Ma tha ‘DID’ ort, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn no a’ faighinn eòlas air rudan mar:

• A’ faireachdainn gun cheangal ris an fhìrinn, ris na faireachdainnean agad, agus ris an t-suidheachadh agad mar “mi”.
• A bhith troimh-chèile leis na tha daoine eile ag ràdh mu do ghiùlan. (Mar eisimpleir, nuair a chanas cuideigin, “Thuirt thu sin an-dè,” is dòcha nach cuimhnich thu idir air.)
• A’ faireachdainn duilich leis na beàrnan nad chuimhne .
• A’ faireachdainn tòrr cuideam mu bhith gun chomas smachd a chumail air rud sam bith.
• Tha e coltach gu bheil thu ga choimhead bhon chùl, a’ faireachdainn mar gum biodh tu nad neach-amhairc bhon taobh a-muigh .

Gu sìmplidh, nuair a bhios ‘DID’ agad chan eil thu a’ faireachdainn gur tu fhèin a th’ annad. Faodaidh seo a bhith a’ faireachdainn eadar-dhealaichte do gach neach. Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil rudeigin ceart, mura h-eil na dh’fhiosraich thu agus na cuimhneachain agad a’ freagairt ri chèile, faic dotair agus bruidhinn mu dheidhinn seo gu cinnteach.

A bheil e comasach do chuideigin gun a bhith mothachail gu bheil DID aca?

'S e, tha sin comasach.Ged a tha cuid de dhaoine mothachail air na pearsantachdan ioma-fhillte aca, chan eil mòran eile mothachail air na h-amannan nuair a nochdas pearsantachd ùr agus a ghabhas smachd orra. Nuair a nochdas pearsantachd ùr, is dòcha nach cuimhnich thu air tachartasan sònraichte leis gun deach na h-eòlasan sin fhulang le pearsantachd eadar-dhealaichte. Is e seo a tha ag adhbhrachadh call cuimhne, no “amnesia”.

Dè na h-adhbharan a th’ ann airson DID?

Thathas den bheachd gur e eòlasan dona, uamhasach a dh’ fhuiling thu rè leanabachd prìomh adhbhar DID. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith a’ gabhail a-steach:

• Eòlasan cuideamach
• Trauma
• Droch-dhìol corporra, feise no inntinn (Droch-dhìol)
• Dearmad

Nuair a bhios an inntinn a’ fulang le eòlasan cho do-ruigsinneach aig aois òg, bidh i a’ feuchainn ri dìon fhèin. ’S e seòrsa de dhòigh-dìon a th’ ann an ‘DID’ a bhios an inntinn a’ cleachdadh gus astar a chur eadar i fhèin agus trauma cho uamhasach. Tha e coltach ri bhith a’ cur an eòlais uabhasach sin ann am “bogsa” air leth agus ga fhalach an àiteigin san inntinn.

Faodaidh comharraidhean DID a bhith air an adhbhrachadh le:

• Nuair a dh’fhàgas tu àrainneachd fo uallach no trioblaid (m.e., gluasad taighe).
• An càirdean as dlùithe agad no do phàiste fhèin, nuair a ràinig thu an aois nuair a thachair an trauma sin dhut.
• Air a bhith air fulang o chionn ghoirid le cuideam mòr no duilich (me, tubaist càr dona).
• Nuair a gheibh an neach a rinn ana-cleachdadh ort bàs no nuair a bhios tinneas a tha a’ bagairt beatha air.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson DID?

Dh’fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha DID a leasachadh ma tha gin de na leanas air a bhith agad:

• A bhith air a dhroch-dhìol gu corporra no gu feise mar leanabh.
• Dearmad bho phàrantan no luchd-dìon.
• A bhith feumach air grunn lannsaireachdan no modhan-obrach meidigeach fhaighinn mar leanabh.
• A’ dèiligeadh ri rudan mar chogadh no gnìomhan ceannairc.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho DID?

Tha daoine le DID ann an cunnart nas motha fèin-mharbhadh . Bidh còrr is 70% de na daoine air a bheil DID a’ feuchainn ri fèin-mharbhadh no a’ gabhail pàirt ann an giùlan fèin-chronail.

Ma tha thu a’ faireachdainn fèin-mharbhadh, iarr cuideachadh sa bhad. Anns na Stàitean Aonaichte, faodaidh tu fònadh gu 988 no teacsa a chur gu Suicide & Crisis Lifeline. Cuir fios chun t-seirbheis slàinte inntinn èiginn anns an dùthaich agad. Chan eil thu nad aonar, tha cuideigin ann as urrainn do chuideachadh.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh DID?

Mar as trice, is e eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn a bhios a’ dearbhadh DID. Gabhaidh iad eachdraidh mheidigeach iomlan dhut agus faighnichidh iad dhut mu na comharraidhean agad. Aig amannan faodaidh iad fiosrachadh fhaighinn bho dhaoine a tha eòlach ort gu math agus a bhios a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine còmhla riut. Gu tric, is e cuideigin faisg ort a’ chiad fhear a mhothaicheas atharrachadh nad phearsantachd agus a chuireas dragh an cèill.

Chan eil aon deuchainn ann airson DID a dhearbhadh. Nì an dotair agad sgrùdadh corporra agus sgrùdadh neurolach gus cuir às do shuidheachaidhean meidigeach eile a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do chomharran. An uairsin nì iad coimeas eadar na comharraidhean agad agus na slatan-tomhais anns an Diagnostic and Statistical Manual, 5mh deasachadh (DSM-5), stiùireadh bhon American Psychiatric Association.

A bharrachd air sin, faodaidh do dhotair diofar cheisteachain no sgèilean a chleachdadh gus measadh a dhèanamh air do ghiùlan eas-aontach. Seo cuid de na h-eisimpleirean:

• Sgèile Eòlasan Sgaraichte: Bidh seo a’ faighneachd 28 ceist mu na dh’fhiosraich thu gach latha.
• Ceisteachan Dealachaidh: Tha 63 ceistean ann gus dèinead dealachaidh dearbh-aithne a thomhas.
• Sgèile Duilgheadasan ann an Riaghladh Faireachdainnean: Tha 36 ceistean ann mu mar a bhios tu a’ riaghladh do fhaireachdainnean.

Leis gu bheil cunnart fèin-mharbhadh àrd am measg dhaoine le DID, cuiridh an dotair ceistean ort mu dheidhinn sin cuideachd.

Cuin a bhios DID air a dhearbhadh mar as trice?

Bidh comharran DID gu tric a’ nochdadh ann an leanabachd, eadar aois 5 agus 10. Ach, is dòcha nach bi pàrantan, luchd-cùraim, tidsearan agus dotairean a’ tuigsinn nan comharran tràtha seo no nach eil. Is dòcha gun cuir iad troimh-chèile DID le ciorraman giùlain no ionnsachaidh eile, leithid Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd (ADHD). Mar thoradh air an sin, bidh DID gu tric air a dhearbhadh ann an inbhich.

Leis gur e suidheachadh tearc a th’ ann an DID agus gu bheil measgachadh farsaing de chomharran ann, faodaidh e ùine a thoirt eadhon do dhotairean eòlach breithneachadh ceart a dhèanamh.

Dè na leigheasan a th’ ann airson DID?

Tha na leanas air an cleachdadh mar leigheasan airson DID:

• Leigheasan gus smachd a chumail air comharraidhean leithid trom-inntinn agus iomagain.
• Leigheas-inntinn . Mar eisimpleir, Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) no Leigheas Dealanach-ghiùlain (DBT).

Is e a’ chiad cheum ann an làimhseachadh dèanamh cinnteach à do shàbhailteachd an-còmhnaidh. Faodaidh dotair le trèanadh sònraichte ann an tinneas inntinn do stiùireadh chun an làimhseachaidh cheart. Tha an làimhseachadh ag amas sa mhòr-chuid air coinneachadh ri na feumalachdan sònraichte agad.

Leigheas-inntinn (comhairleachadh) airson DID

Tha leigheas-inntinn airson DID gu sònraichte ag amas air:

• A’ comharrachadh agus ag obair tro thachartasan duilich bhon àm a dh’fhalbh.
• A’ riaghladh atharrachaidhean giùlain obann.
• A’ feuchainn ri pearsantachdan fa leth a chur còmhla ann an aon phearsa aonaichte .

Dh’fhaodadh gum faigh thu buannachd bho leigheas fa leth, buidhne no teaghlaich.

Cuimhnich, faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith an sàs ann an leigheas-inntinn. Feumaidh tu bruidhinn mu dheidhinn agus ath-bheothachadh eòlasan glè dhoirbh is pianail nad inntinn. Dh’ fhaodadh seo toirt ort faireachdainn iomagaineach, gun chuideachadh, fo eagal, agus aonaranach. Ach chan eil thu nad aonar. Tha an leasaiche agad agus do luchd-gràidh ann gus do chuideachadh agus do thaic.

An urrainn dha hipnosis cuideachadh?

Tha cuid de dhotairean a’ moladh leigheas-inntinn còmhla ri leigheas-inntinn. ’S e seòrsa de mheòrachadh treòraichte a th’ ann an leigheas-inntinn. Tha cuid den bheachd gun urrainn dha cuideachadh le bhith a’ toirt air ais cuimhneachain a tha air an cumail fodha.

An gabh leigheas gu tur a dhèanamh air DID?

Gu mì-fhortanach, chan eil leigheas ann airson DID. Ach, faodaidh na comharraidhean agad fàs nas fheàrr. Feumaidh tu an suidheachadh seo a riaghladh airson a’ chòrr de do bheatha. Ged a dh’ fhaodadh seo a bhith coltach ri rud uamhasach, faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a’ lorg an làimhseachaidh cheart no measgachadh de leigheasan a chuidicheas na comharraidhean agad gus smachd a ghabhail air do bheatha.

An gabh casg a chur air DID?

Chan eil dòigh shònraichte ann airson casg a chur air DID. Ach, faodaidh aithneachadh agus làimhseachadh tràth cuideachadh le bhith a’ riaghladh chomharran. Bu chòir do phàrantan, luchd-cùraim agus tidsearan a bhith a’ cumail sùil a-mach airson nan comharran seo ann an clann òga. Dh’ fhaodadh làimhseachadh tràth air droch dhìol no trauma casg a chuir air DID bho bhith a’ fàs nas miosa.

Faodaidh làimhseachadh do chuideachadh le bhith ag aithneachadh nan “brosnachaidhean” a dh’ adhbharaicheas atharrachaidhean nad phearsantachd no nad dhearbh-aithne. Faodaidh rudan mar a bhith a’ riaghladh cuideam, a’ seachnadh dhrogaichean mì-laghail, agus a’ seachnadh cus deoch làidir cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tricead nan atharrachaidhean agad.

A bheil dòighean ann air a dhèanamh nas fhasa a bhith beò le DID?

Lean plana làimhseachaidh an dotair agad an-còmhnaidh. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ gabhail do chungaidh-leigheis mar a chaidh òrdachadh agus a’ leantainn air adhart leis an làimhseachadh eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn nas fheàrr. Ma tha cùisean a’ coimhead duilich no ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil iad a’ fàs nas miosa an àite a bhith nas fheàrr, innis don dotair agad sa bhad. Faodaidh iad an uairsin do phlana làimhseachaidh atharrachadh mar a dh’ fheumar fad do bheatha.

Faodaidh siostam taic làidir a bhith gu math cuideachail ann a bhith a’ riaghladh a bhith beò le DID. Dèan cinnteach gu bheil dotairean, buill teaghlaich, agus caraidean timcheall ort a thuigeas do staid. Bruidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach leis an fheadhainn anns an t-siostam taic agad. Na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh nuair a dh’ fheumas tu e.

Ma tha DID aig neach air a bheil gaol agad, ciamar as urrainn dhut cuideachadh?

Faodaidh e bhith troimh-chèile agus uamhasach dhut faighinn a-mach gu bheil DID aig cuideigin air a bheil thu measail. Is dòcha nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ri na diofar phearsantachdan (atharrachaidhean) no giùlan aca. Seo mar as urrainn dhut cuideachadh:

• Ionnsaich mu DID agus na comharraidhean aige. ' S e tuigse a' chiad cheum.
• Cuir an cèill gu bheil thu deònach pàirt a ghabhail ann an comhairleachadh teaghlaich no buidhnean taic leis an neach air a bheil thu measail.
• Fuirich socair agus taiceil nuair a thachras atharrachaidhean obann ann an giùlan.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Aig amannan faodaidh tu dì-meas a dhèanamh air a’ bhuaidh a th’ aig na comharraidhean agad air do bheatha làitheil. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Chan e seo a’ chùis mhòr sin.” Ach ma tha thu an amharas gu bheil rudeigin ceàrr air do mhothachadh ort fhèin, do chuimhne, no mar a tha thu ag obair, faic dotair.

Ma tha DID ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut agus ma tha na leanas a’ nochdadh, faigh aire mheidigeach sa bhad:

• Fèin-chron
• Beachdan fèin-mharbhadh
• Giùlan fòirneartach

Anns na Stàitean Aonaichte, faodaidh tu fios a chur air an Suicide and Crisis Lifeline le bhith a’ fònadh no a’ cur teachdaireachd teacsa gu 988. Bidh an loidhne-fòn seo gad cheangal ri lìonra de ionadan èiginn ionadail a bheir seachad taic tòcail an-asgaidh agus dìomhair. Bidh na h-ionadan seo a’ toirt seachad taic 24 uair san latha, seachd latha san t-seachdain do dhaoine a tha ann an èiginn fèin-mharbhadh no a tha a’ fulang àmhghar tòcail. Ma tha thu fhèin no neach gaoil ann an èiginn, cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad. (Ann an Sri Lanka, cuir fòn gu 1990 airson Seirbheis Carbad-eiridinn Suwaseriya no 119 airson na poileis.)

Mu dheireadh, dè a bu chòir dhut a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e suidheachadh slàinte inntinn a th' ann an Eas-òrdugh Dearbh-aithne Sgaraichte (DID) anns a bheil dà dhearbh-aithne no barrachd agad. Faodaidh e tachairt mar dhòigh airson d' inntinn teicheadh ​​bho na h-eòlasan àicheil uamhasach a bh' agad nad bheatha. Gus thu fhèin a dhìon, gus gluasad air adhart, is dòcha gun do chuir thu an trauma sin ann am bogsa agus gun do fhalach thu e ann an cùl d' inntinn.

Ged a dh’ fhaodadh DID teicheadh ​​bhon fhìrinn a thoirt dhut, faodaidh e cuideachd do sgaradh bho na daoine air a bheil thu measail agus bho do fhìor fhèin. Faodaidh comhairliche slàinte inntinn do chuideachadh le bhith a’ fosgladh a’ bhogsa sin gu faiceallach nuair a bhios tu deiseil agus obrachadh tro na h-eòlasan duilich seo. Còmhla, faodaidh tu tuigse nas fheàrr fhaighinn air na dùbhlain a tha thu air a bhith mu choinneamh agus obrachadh troimhe ann an dòigh dheimhinneach. Fhad ‘s a tha thu ann an leigheas-inntinn, faodaidh e a bhith glè chuideachail siostam taic làidir a thogail de dhaoine as urrainn dhut earbsa a chur annta nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil thu fhèin. Cuimhnich, chan eil thu nad aonar nuair a tha thu a’ dèiligeadh ri DID.

Thar ùine, leis an làimhseachadh cheart, faodaidh tu obrachadh nas fheàrr agus fuireach le barrachd smachd air do fhìor "thu fhèin." Na toir seachad dòchas.

` Eas-òrdugh Pearsantachd Iomadach, Eas-òrdugh Dearbh-aithne Sgaraichte, DID, Slàinte Inntinn, Pearsantachdan, Call Cuimhne, Trauma, Eas-òrdugh Pearsantachd Iomadach