A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn cho brònach, aonaranach, agus gun dòchas nach urrainn dhut dad a dhèanamh? Bidh sinn uile a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean seo. Ach ma mhaireas iad, agus ma bheir iad buaidh air na gnìomhan làitheil agad chun na h-ìre nach urrainn dhut dad a dhèanamh, is dòcha gur e barrachd air dìreach bròn a th’ ann. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu aon chumha mar sin, Eas-òrdugh Trom-inntinn Mòr, agus dè a bu chòir a bhith an dùil nuair a chì thu dotair air a shon.
Carson a tha mi air mo chur gu eòlaiche slàinte inntinn?
Nuair a thèid thu a choimhead air an dotair teaghlaich agad (Dotair Cùraim Bhunasach), èistidh e gu faiceallach ri na comharraidhean agad agus, ma tha e an amharas gu bheil trom-inntinn ort, cuiridh e thu gu cuideigin aig a bheil eòlas san raon seo. Dìreach mar nuair a bhios tinneas cridhe oirnn, thèid sinn gu cardiologist.
Dh’fhaodadh grunn de na speisealaichean sin a bhith ann:
- Eòlaiche-inntinn: Is iad seo dotairean a tha air an trèanadh gu sònraichte airson dèiligeadh ri duilgheadasan slàinte inntinn. Faodaidh iad tinneasan a dhearbhadh, cungaidhean òrdachadh ma tha sin riatanach, agus leigheasan eile a mholadh.
- Leasaiche no Comhairliche: Bidh iad gad chuideachadh le bhith a’ lorg fhuasglaidhean air na duilgheadasan inntinn agad tro chòmhradh, is e sin, tro ‘Leigheas Còmhraidh’.
Is e an rud cudromach nach e seo rudeigin a dh’fheumas tu a shabaid leat fhèin. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod ochdnar a-mach à deichnear smachd a chumail air na comharraidhean aca no an leigheas taobh a-staigh dìreach 4 gu 6 seachdainean le làimhseachadh ceart. Mar sin na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh.
Dè thachras nuair a thèid thu a choimhead an dotair?
Dh’fhaodadh gum bi a’ chiad choinneimh agad le proifeasanta slàinte inntinn no comhairliche a’ toirt barrachd air uair a thìde . Tha sin air sgàth gu bheil iad airson dealbh iomlan fhaighinn air an t-suidheachadh agad. Seallaidh sinn air na ceistean a chuireas iad ort agus na rudan a nì iad aig an àm seo.
| Cuspair fo dheasbad | Dè tha sin a’ ciallachadh agus carson a tha e cudromach? |
|---|---|
| Ceistean mu eachdraidh mheidigeach | Faighnichidh an dotair agad mu do shlàinte iomlan, eachdraidh mheidigeach san àm a dh’fhalbh, cungaidhean-leighis a bhios tu a’ gabhail, agus eachdraidh thinneasan teaghlaich (gu h-àraidh tinneasan inntinn). Cuidichidh am fiosrachadh seo le bhith a’ dearbhadh a bheil factaran eile ann a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ri do staid. |
| Eachdraidh Inntinn is Tòcail | Seo am pàirt as cudromaiche. Thèid faighneachd dhut dè cho fada ’s a tha thu air a bhith a’ faireachdainn na faireachdainnean bròin, iomagain no cuideam seo. Na falaich dad, bruidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach. Tòisich bhon toiseach ma dh’ fheumas tu. Bruidhinn cuideachd mu mar a bheir na faireachdainnean seo buaidh air do bheatha làitheil (obair, beatha teaghlaich, dàimhean le caraidean). |
| Measadh Inntinn-inntinn | Faighnichidh an dotair mu chomharran sam bith a th’ ort. Mar eisimpleir, dìth cadail, call càil bìdh, call no àrdachadh cuideim, agus duilgheadas le fòcas. Faighnichidh iad cuideachd dè cho dona, meadhanach no tlàth ’s a tha na comharraidhean sin. |
| A’ lìonadh cheisteachain | Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort aon no barrachd cheisteachain clò-bhuailte a lìonadh gus measadh a dhèanamh air do staid inntinn. Cuidichidh iad sin thu gus dealbh ceart fhaighinn de na faireachdainnean agus na comharraidhean agad. |
Ciamar a thèid an dearbhadh a dhèanamh?
A’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo uile bhuat, dearbhaidh an dotair agad dè dìreach a th’ anns an t-suidheachadh agad. Bidh iad gu tric a’ cleachdadh an Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) gus seo a dhèanamh. Gu sìmplidh, ’s e leabhar-iùil a th’ ann a bhios proifeiseantaich slàinte inntinn air feadh an t-saoghail a’ cleachdadh gus tinneasan inntinn a dhearbhadh. Nithear breithneachadh le bhith a’ sgrùdadh a bheil na comharraidhean agad a’ freagairt ris na slatan-tomhais ann.
Ciamar as urrainn dhut ullachadh airson seo?
Faodaidh tu beagan ullachaidh a dhèanamh cuideachd mus tèid thu a dh’fhaicinn an dotair. Nì seo cùisean nas fhasa dhut fhèin agus don dotair.
- Sgrìobh sìos na comharraidhean agad: Sgrìobh sìos a h-uile rud a tha thu a’ faireachdainn, leithid atharrachaidhean ann an cadail, atharrachaidhean ann am pàtrain ithe, agus faireachdainnean (bròn, fearg, frustrachas) ann an iris.
- Sgrìobh sìos ceistean: Sgrìobh sìos ro-làimh na tha thu airson faighinn a-mach bhon dotair, dè na ceistean a th’ agad mu làimhseachadh, agus dè na ceistean a th’ agad mu chungaidh-leigheis. San dòigh sin, cha dìochuimhnich thu dad.
- Bi onarach: Cuimhnich, tha an dotair ann gus do chuideachadh. Mar sin na falaich dad agus na dèan breug. Innis dha dìreach mar a tha thu a’ faireachdainn. ’S e sin an dòigh as fheàrr air an làimhseachadh as fheàrr fhaighinn dhut.
Chan e laigse a th’ ann an trom-inntinn, ’s e suidheachadh a th’ ann a ghabhas smachdachadh gu math le làimhseachadh. Mar sin, tha e glè chudromach na ceumannan ceart a ghabhail agus comhairle mheidigeach eòlach iarraidh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e tinneas a ghabhas leigheas a th' ann an Eas-òrdugh Trom-inntinn Mòr. Na biodh eagal no nàire ort iarraidh airson cuideachadh.
- Ma chuireas do dhotair teaghlaich thu gu eòlaiche slàinte inntinn, 's ann gus an làimhseachadh as fheàrr agus as iomchaidh a thoirt dhut a tha sin.
- Nuair a chì thu an dotair agad, bi gu tur onarach agus fosgailte mu na faireachdainnean, na comharraidhean agad, agus an eachdraidh mheidigeach agad.
- Faodaidh làimhseachadh do chuideachadh le bhith a’ faighinn seachad air gu math luath. Mar sin na caill dòchas. Bruidhinn ris an dotair agad agus leasaich plana làimhseachaidh a tha ag obair as fheàrr dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris