An deach thu a-riamh a choimhead dotair, an do ghabh thu do chungaidh-leigheis, agus an tàinig thu dhachaigh a’ smaoineachadh, “O, cha do thuig mi sin?” No an robh eagal no iomagain ort a-riamh leis nach do thuig thu cuid de na rudan a thuirt an dotair? Tha an t-eòlas seo air a bhith aig mòran againn. Aig amannan, nuair a chì sinn an ciudha agus an dotair trang, bidh sinn a’ dìochuimhneachadh dè a tha sinn airson faighneachd. Ach gu dearbh, is e ceistean fhaighneachd mu do shlàinte agus bruidhinn ris an dotair agad a’ chiad cheum agus an ceum as cudromaiche a dh’ionnsaigh a bhith fallain. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu mar a chuireas tu na ceistean ceart air an dotair agad gun eagal no nàire.
Carson a tha e cho cudromach ceistean fhaighneachd don dotair?
Smaoinich, nuair a bhios tinneas ort, chan e dìreach an dotair a bhios ga làimhseachadh, tha thusa cuideachd gu tur an sàs ann. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil thusa agus an dotair coltach ri sgioba. Gus am bi an sgioba seo soirbheachail, feumaidh conaltradh math a bhith eadar an dithis.
- Tuig do staid: Nuair a bhios fios agad dè dìreach an tinneas a th’ ort, mar a leasaich e, agus dè cho dona ‘s a tha e, bidh thu a’ faireachdainn nas cumhachdaiche gus dèiligeadh ris.
- Faigh soilleireachd mun làimhseachadh agad: Nuair a bhios fios agad dè na cungaidhean a tha thu a’ gabhail, mar a ghabhas tu iad, agus a bheil fo-bhuaidhean sam bith ann, bidh e nas dualtaiche gun lean thu an làimhseachadh gu dìreach. Cuidichidh seo thu gus faighinn seachad air nas luaithe.
- Lùghdaich eagal agus iomagain: Bidh sinn tric a’ cur eagal oirnn fhèin mu thinneas leis nach eil fios againn gu leòr mu dheidhinn. Nuair a bhios fios againn air na mion-fhiosrachadh, falbhaidh eagal neo-riatanach.
- Dèan na co-dhùnaidhean ceart: Thig àm nuair a dh’fheumas tu co-dhùnaidhean a dhèanamh mu do shlàinte. Mar eisimpleir, am bu chòir dhut lannsaireachd fhaighinn no nach bu chòir, no am bu chòir dhut cungaidh-leigheis a thòiseachadh. Cuidichidh eòlas air na mion-fhiosrachadh aig amannan mar seo thu gus an co-dhùnadh as fheàrr a dhèanamh.
Ciamar a nì thu ullachadh mus tèid thu chun dotair?
Is e leth na blàir a bhuannaicheas a bhith ullaichte gu math. Faodaidh tu beagan ullachaidh a dhèanamh mus tèid thu a choimhead air an dotair. Thoir sùil air seo...
- Sgrìobh sìos na comharraidhean agad: Sgrìobh sìos na tha thu a’ faighinn air pìos pàipeir no air an fhòn agad. Thoir fa-near cuin a thòisich e, cuin a dh’fhàsas e nas miosa, cuin a dh’fhàsas e nas fheàrr, agus dè cho tric ‘s a thachras e.
- Liosta de chungaidhean-leighis a tha thu a’ gabhail an-dràsta: Sgrìobh sìos na cungaidhean-leighis uile a tha thu a’ gabhail an-dràsta. Tha seo a’ gabhail a-steach cungaidhean-leighis airson tinneasan eile, vitamain, cungaidhean-leighis cumanta mar Panadol, agus eadhon cungaidhean-leighis Ayurvedic.
- Innis dhuinn mu na aileardsaidhean agad: Ma tha aileardsaidh agad ri cungaidh-leigheis no biadh sònraichte, bu chòir dhut iomradh a thoirt air gu cinnteach.
- Sgrìobh sìos na ceistean agad ro-làimh: Sgrìobh sìos na rudan a tha thu airson faighneachd don dotair ro-làimh. San dòigh sin, cha bhith e comasach dhut cuimhneachadh orra ann an tìm.
- Rach còmhla ri cuideigin:Ma ghabhas e dèanamh, thoir caraid no ball den teaghlach earbsach leat. Ma tha dithis agad mun cuairt, faodaidh sin do chuideachadh le bhith a’ cuimhneachadh dè tha an dotair ag ràdh agus a’ faighneachd cheistean.
Dè na ceistean as cudromaiche a bu chòir dhut faighneachd don dotair?
Mura h-eil thu cinnteach dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd, tha sinn air liosta a chur ri chèile gus do chuideachadh. Faic seo mar chlàr airson do ghoireasachd.
| Ceistean ri faighneachd san earrann | Eisimpleirean de cheistean as urrainn dhut faighneachd |
|---|---|
| Mun Bhreithneachadh | - Dotair, dè dìreach a tha anns an t-suidheachadh meidigeach agam? - Dè thug air seo tachairt? An e suidheachadh dona a tha seo? An toir e ùine? |
| Mu dheuchainnean meidigeach | - Dè na deuchainnean a dh'fheumas mi a dhèanamh? - Dè dìreach a tha an deuchainn seo a’ sireadh? A bheil dad sònraichte a dh’ fheumas mi a dhèanamh gus ullachadh airson na deuchainn seo (m.e. trosgadh)? |
| Mun Làimhseachadh | Dè na cungaidhean-leighis a chaidh òrdachadh dhomh? Dè thachras dhaibh? - Dè cho fada ’s a dh’fheumas mi an leigheas seo a ghabhail? A bheil fo-bhuaidhean sam bith aig a’ chungaidh-leigheis seo? Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma thachras iad? - Dè ma chailleas mi dòs den leigheas? |
| Mu dheidhinn dòigh-beatha | Am feum mi mo dhaithead atharrachadh? A bheil rudan sònraichte ann nach bu chòir dhomh ithe? An urrainn dhomh eacarsaich a dhèanamh? Dè an seòrsa eacarsaich a tha math? An lean mi air adhart le mo ghnìomhachdan làitheil mar as àbhaist? |
| Rudan ri choimhead a-mach airson (Comharran-rabhaidh) | - Dè na comharraidhean air am bu chòir dhomh a bhith draghail as motha? - Dè na cùisean anns am bu chòir dhomh dotair fhaicinn a-rithist a dh’aithghearr? Dè na comharraidhean a bu chòir a bhith orm ma dh'fheumas mi a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ann an èiginn? |
| Mu dheidhinn an tilleadh (Leanmhainn) | - Cuin a bu chòir dhomh a thighinn a choimhead an dotair a-rithist? |
Dè nì thu mura tuig thu dè tha an dotair ag ràdh?
Seo an rud as cudromaiche. Is dòcha nach tuig sinn cuid de na faclan a bhios dotair a’ cleachdadh. Tha sin àbhaisteach. Na fuirich sàmhach aig amannan mar sin.
Na bi a-riamh diùid faighneachd, “Chan eil mi a’ tuigsinn, a dhotair. An urrainn dhut a mhìneachadh ann an teirmean sìmplidh a-rithist?” ’S e do chòir fios a bhith agad dè dìreach a tha a’ dol le do shlàinte.
Faodaidh tu iarraidh air an dotair ath-aithris a dhèanamh air na tha thu a’ tuigsinn agus dèanamh cinnteach gu bheil e ceart. Mar eisimpleir, faodaidh tu faighneachd, “Dotair, a bheil thu a’ ciallachadh gum bu chòir dhomh an stuth-leigheis seo a ghabhail dà uair san latha às dèidh biadh, ceart?” Faodaidh tu cuideachd iarraidh air fiosrachadh cudromach a sgrìobhadh sìos, leithid ainm a’ ghalair, air pìos pàipeir.
Cuimhnich, ’s e an dotair as fheàrr an tè a dh’èisteas riut agus a fhreagras do cheistean gu foighidneach. Mura h-èist cuideigin riut no mura h-eil iad airson ceistean fhaighneachd dhut, tha còir agad dotair eile fhaicinn. Oir ’s e seo do bheatha, do shlàinte. Tha a h-uile còir agad co-dhùnaidhean a dhèanamh mu dheidhinn agus fios a bhith agad mu dheidhinn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bi ullaichte: Mus tèid thu a dh'fhaicinn an dotair, sgrìobh sìos na comharraidhean agad, na cungaidhean a tha thu a' gabhail, agus na ceistean a tha thu airson faighneachd.
- Na biodh eagal ort faighneachd: Na biodh eagal ort ceistean fhaighneachd, ge bith dè cho beag no gòrach 's a dh' fhaodadh iad a bhith. Fuasgail gach duilgheadas a thig nad inntinn.
- Tuig: Dèan cinnteach gu bheil thu a’ tuigsinn do staid agus do phlana làimhseachaidh gu h-iomlan. Mura tuig thu, faighnich a-rithist.
- Tha thu cuideachd nad bhall den sgioba: ’S e do dhotair do chom-pàirtiche air do thuras slàinte. Mar sin bruidhinn gu fosgailte agus gu h-onarach. Bidh seo na chuideachadh mòr nad shlànachadh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris