Tha an toileachas a tha ann a bhith a’ toirt pàisde dhachaigh do-chreidsinneach, nach eil? Am fàileadh ùr sin, na làmhan is na casan beaga sin... Tha beatha uile mu dheidhinn ùrachadh. Ach uaireannan, còmhla ris an toileachas sin, faodaidh tu tòrr bròin, eallaich, uaigneas agus fearg a bhith agad. "Carson a tha seo a’ tachairt dhomh? Nach e màthair mhath a th’ annam?" An robh thu a-riamh air smaoineachadh? Ma tha thu a’ faireachdainn mar sin, cuimhnich an toiseach nach eil thu nad aonar. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mun t-suidheachadh seo a bheir buaidh air mòran mhàthraichean air feadh an t-saoghail, dìreach mar thusa, a tha nan màthraichean ùra, ach nach eilear a’ bruidhinn mòran mu dheidhinn nar comann-shòisealta.
Dè a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith?
Gu sìmplidh, 's e seòrsa trom-inntinn tlàth, maireannach, agus car dona a th' ann an trom-inntinn às dèidh breith chloinne (PPD). A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Tha ùine chruaidh aig a h-uile duine às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca. Bidh iad a’ caoineadh, tha iad sgìth, tha sin àbhaisteach, ceart?” 'S e, tha e fìor.
Bidh mòran mhàthraichean a’ faireachdainn brònach, iriosal, agus deòir airson a’ chiad dà sheachdain às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca. Canar “tinneas-cinnidh” ris an seo. ’S e suidheachadh cumanta a tha seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail, sgìths, agus dìth cadail. Mar as trice falbhaidh e leis fhèin taobh a-staigh dà sheachdain.
Ach tha trom-inntinn às dèidh breith chloinne (PPD) na rud eadar-dhealaichte. Mairidh na faireachdainnean seo airson barrachd air dà sheachdain, bidh iad a’ fàs nas miosa latha às dèidh latha, agus bidh iad a’ cur bacadh air do bheatha làitheil chun na h-ìre nach urrainn dhut eadhon obrachadh. Dh’ fhaodadh gum bi an suidheachadh seo aig timcheall air aon às gach seachdnar mhàthraichean ùra. Aig amannan, faodaidh na comharraidhean seo tòiseachadh rè torrachas.
Dè na prìomh chomharran a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith chloinne?
Thoir sùil gus faicinn a bheil gin de na comharraidhean seo ort fhèin no air màthair ùr air a bheil thu eòlach. Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean seo ort às dèidh a chèile, tha e cudromach aire a thoirt dhaibh.
| Comharradh | Dè tha sin a’ ciallachadh? |
|---|---|
| An t-àmhghar nach tèid air falbh | Ma tha thu fhathast a’ faireachdainn brònach, gun dòchas, agus a’ fàs nas trom-inntinneach às dèidh a’ chiad dà sheachdain, tha e nas motha na dìreach an “leanabh blues” àbhaisteach. |
| A’ faireachdainn brònach agus ciontach an-còmhnaidh | Ma bhios tu a’ caoineadh airson uairean a thìde eadhon thairis air na rudan as lugha, agus ma tha d’ inntinn làn smuaintean mar “Chan eil mi nam mhàthair mhath” agus “tha mi ag adhbhrachadh trioblaid don leanabh,” dh’ fhaodadh gur e comharradh de PPD a th’ ann. |
| Tha na rudan a b’ àbhaist dhomh a bhith a’ còrdadh rium a dhèanamh a-nis sgìth. | An do chaill thu a h-uile ùidh no miann na rudan a bu toil leat a dhèanamh mus robh leanabh agad (coimhead air an telebhisean, bruidhinn ri caraid, leabhar a leughadh)? |
| Duilgheadas a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean agus a’ cur fòcas | A bheil thu a’ faireachdainn cho air do tharraing air falbh is nach urrainn dhut co-dhùnaidhean sìmplidh a dhèanamh leithid am bu chòir dhut èirigh às an leabaidh no nach bu chòir, am bu chòir dhut thu fhèin a nighe no nach bu chòir, no am bu chòir dhut napcain do phàisde atharrachadh? |
| Atharrachaidhean mòra ann an ithe agus cadal | Nach urrainn dhut cadal eadhon nuair a tha an leanabh na chadal? No a bheil thu cadalach fad an latha? Nach eil thu airson ithe idir? No a bheil thu ag ithe cus? Tha iad sin eadar-dhealaichte bho sgìths àbhaisteach. |
| A’ call ùidh anns an leanabh | A bheil thu ga fhaighinn duilich ceangal a dhèanamh ri do phàisde? A bheil thu air chall ùidh ann a bhith a’ gabhail cùram den leanabh agad no a’ cluich leis? Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn mar “chan e seo mo phàisde.” |
| Beachdan mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air do phàisde | Tha seo na staid glè dhona agus èiginneach. Ma tha thu a’ smaoineachadh air do bheatha fhèin a thoirt, do ghoirteachadh fhèin, no cron a dhèanamh air do phàisde, dh’ fhaodadh gur e cùis throm de PPD a th’ ann no staid eadhon nas cunnartaiche ris an canar psychosis iar-bhreith . |
Dè ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson cron a dhèanamh ort fhèin no air do phàiste?
Is e èiginn mheidigeach a tha seo nach bu chòir dàil a chur air. Ma tha na smuaintean seo agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, feuch an cuir thu fios thugainn.Rach don t-seòmar èiginn san ospadal as fhaisge (ETU) no cuir fòn chun dotair agad sa bhad. Chan eil seo na adhbhar nàire dhut, 's e suidheachadh meidigeach a th' ann. Faodaidh cobhair fhaighinn gu sgiobalta do bheatha agus beatha do phàisde a shàbhaladh.
Ciamar as urrainn dhomh cuideachadh fhaighinn airson an t-suidheachaidh seo?
Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn seo, gur e suidheachadh a ghabhas leigheas gu tur. Chan fheum thu sabaid leis leat fhèin.
Mar as trice bidh sgrùdadh agad leis an dotair agad eadar 2 agus 6 seachdainean às dèidh do phàisde a bhith air a bhreith. Aig an àm sin, cuiridh an dotair ceistean ort mu do shunnd corporra is inntinn. Tha e glè chudromach a bhith onarach leis an dotair agad mu na faireachdainnean agad, gun dad a fhalach.
Ma tha na comharraidhean seo ort, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair:
- Ma mhaireas na faireachdainnean brònach agad barrachd air dà sheachdain .
- Ma tha coltas gu bheil na faireachdainnean sin a’ fàs nas miosa latha às dèidh latha.
- Ma tha cùram a thoirt don leanabh air a bhith na eallach mhòr dhut.
- Ma tha e doirbh dhut eadhon gnìomhan làitheil an taighe a dhèanamh .
- Ma tha eadhon am beachd as lugha agad cron a dhèanamh ort fhèin no air do phàisde (is e èiginn a tha seo!).
Nì an dotair agad measadh air do staid agus co-dhùinidh e dè an cùrsa làimhseachaidh as fheàrr. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach:
- Leigheas-còmhraidh: Faodaidh bruidhinn mu na faireachdainnean agad le comhairliche no eòlaiche-inntinn a bhith na fhaochadh mòr.
- Cungaidh-leigheis: Aig amannan is dòcha gum bi feum air cungaidhean-leigheis gus ceimigean na h-eanchainn a chothromachadh. Dh’fhaodadh iad sin a bhith a’ toirt a-steach cungaidhean- leigheis an-aghaidh trom- inntinn no cungaidhean-leigheis an-aghaidh iomagain . Tha cungaidhean-leigheis ann a tha sàbhailte eadhon dha màthraichean a tha a’ toirt cìche.
- Buidhnean Taic: Faodaidh bruidhinn ri màthraichean eile aig a bheil eòlasan coltach ris do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nach eil thu nad aonar.
Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson trom-inntinn às dèidh breith chloinne?
Ged a dh’ fhaodadh an suidheachadh seo tachairt ann an duine sam bith, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde.
- Ma tha trom-inntinn air a bhith ort fhèin no air cuideigin nad theaghlach roimhe.
- Ma tha duilgheadasan ann nad phòsadh no nad dhàimh.
- Ma tha thu nad aonar gun duine sam bith ann airson do chuideachadh no bruidhinn ris.
- Ma bha faireachdainnean measgaichte agad (toilichte agus brònach) mun torrachas agad.
- Ma bha an torrachas duilich (mar eisimpleir, ma leasaich thu diofar thinneasan, no ma rugadh pàisde ro-luath).
- Ma tha duilgheadasan slàinte sam bith aig an leanabh.
- A bhith nad mhàthair shingilte no a bhith nad mhàthair aig aois òg, fo aois 20.
- Ma tha grunn chloinne agad aig an aon àm, leithid càraid no triùir.
Ma tha na factaran cunnairt seo agad, tha e glè chudromach a bhith mothachail orra ro-làimh agus a bhith deiseil airson iarraidh air cuideachadh ma tha feum air.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e laigse no neo-iomchaidheachd air do thaobh-sa a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith. ’S e suidheachadh meidigeach a th’ ann a dh’ fheumar a làimhseachadh.
- Tha an t-àmhghar àbhaisteach a thig le bhith a’ faighinn pàisde anns a’ chiad dà sheachdain (“baby blues”) agus PPD nan dà rud eadar-dhealaichte. Ma mhaireas bròn no fearg airson barrachd air dà sheachdain, bi draghail.
- Bruidhinn ri do chompanach, do theaghlach, no ri caraid earbsach mu na faireachdainnean agad, gu h-àraidh mun bhròn agus an uaigneas a tha thu a’ faireachdainn. ’S e neart mòr a th’ ann.
- Na biodh nàire ort bruidhinn mu dheidhinn seo. Na bi a’ cur dàil agus faighnich do dhotair airson cuideachaidh. Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as luaithe a gheibh thu seachad air.
- Ma tha smuaintean agad mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air do phàisde, ’s e èiginn mheidigeach a th’ ann. Rach gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ospadail sa bhad.
- Chan eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine ann a chuidicheas tu, agus leis an làimhseachadh cheart, faodaidh tu tilleadh chun do bheatha àbhaisteach agus a bhith toilichte leis an leanabh agad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris