Tha an toileachas a bhios tu a’ faireachdainn nuair a chluinneas tu an naidheachd gu bheil thu gu bhith nad mhàthair do-chreidsinneach, nach eil? Aig an aon àm, rè nan trì mìosan seo, bidh do bhodhaig agus am fear beag a tha a’ fàs nad bhroinn a’ dol tro iomadh atharrachadh aig astar iongantach. Is e seo a’ chiad ìre den torrachas, no a’ chiad tritheamh. Bidh an ùine seo a’ tòiseachadh bhon chiad latha den mhìos mu dheireadh agad agus a’ mairsinn gu deireadh 13 seachdainean. Le bhith mothachail air na bu chòir a bhith an dùil aig an àm seo cuidichidh sin thu le bhith ag ullachadh airson nan ath mhìosan.
Dè thachras don bhodhaig agad anns a’ chiad 3 mìosan seo?
Tha torrachas na eòlas eadar-dhealaichte dha na h-uile. Do chuid, tha a’ chiad trì mìosan glè fhallain agus tlachdmhor. Do chàch, tha an ùine seo glè dhoirbh. Seallaidh sinn air na h-atharrachaidhean a dh’ fhaodadh tu fhaicinn aig an àm seo, dè tha iad a’ ciallachadh, agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn.
| Atharrachadh/comharradh bodhaig | Tuairisgeul agus dè as urrainn dhut a dhèanamh |
|---|---|
| Pian broilleach | ’S e seo aon de na ciad chomharran a bhios mòran dhaoine a’ faighinn. Bidh am pian seo a’ tachairt nuair a bhios na fàireagan-mama agad ag ullachadh airson bainne a thoirt a-mach airson do phàisde air sgàth atharrachaidhean hormonail. Is dòcha gum faigh thu faochadh le bhith a’ caitheamh bra beagan nas motha agus nas comhfhurtail. |
| Constipation | Bidh an hormone progesterone, a thèid a leigeil ma sgaoil ann an cus rè torrachas, a’ slaodadh sìos gluasad bìdh. Tha an t-iarann anns na clàran bhiotamain a bhios tu a’ gabhail cuideachd na adhbhar airson seo. Ith barrachd bhiadhan snàithleach (measan, glasraich), òl gu leòr uisge, agus dèan beagan eacarsaich. Na gabh cungaidh-leigheis airson cuing gun bruidhinn ris an dotair agad. |
| Fualadh tric | Ged a tha an leanabh fhathast beag, bidh do bhroinn a tha a’ fàs a’ cur cuideam air do ghrùthan. Sin as coireach gu bheil thu a’ faireachdainn gum feum thu fual a dhèanamh nas trice. Na lughdaich air òl uisge, ach lughdaich air rudan mar cofaidh ron leabaidh. Na cum a-staigh e nuair a dh’fheumas tu fual a dhèanamh. |
| A’ faireachdainn glè sgìth (Fìseachd) | Tha do bhodhaig ag obair gu cruaidh gus pàisde fhàs, agus mar sin tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn nas sgìth na an àbhaist. Faigh beagan fois tron latha. Faodaidh easbhaidh iarainn (anemia) sgìths adhbhrachadh cuideachd, mar sin gabh na clàran iarainn a dh’òrdaich an dotair agad. |
| Tinneas na Maidne | Bidh an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air mu 85% de bhoireannaich a tha trom le leanabh. ’S e atharrachaidhean hormona an t-adhbhar. Ged a tha e nas miosa sa mhadainn, faodaidh an mì-chofhurtachd seo tachairt aig àm sam bith den latha. Faodaidh ithe rudeigin beag mar chracairean no càise mus èirich thu às an leabaidh, no òl tì ginger mus tèid thu dhan leabaidh cuideachadh. Ach, ma tha thu a’ cuir a-mach cus agus nach urrainn dhut dad ithe no òl, faic dotair sa bhad. |
| Blasan bìdh (blasan) | Tha e àbhaisteach gum bi d’ acras ag atharrachadh aig an àm seo. Is dòcha gum bi thu ag iarraidh biadhan sònraichte, agus is dòcha gum bi fàileadh cuid de bhiadhan do-ruigsinneach dhut. Tha e ceart gu leòr tlachd fhaighinn à rud as fheàrr leat a-nis is a-rithist fhad ‘s a tha thu ag ithe daithead beathachail. Ach, ma leasaicheas tu tart (pica) airson rudan nach bu chòir dhut ithe, leithid crèadh, cailc, no inneal-glanaidh nigheadaireachd, faodaidh e a bhith cunnartach dhut fhèin agus don leanabh agad. Ma thachras seo, innis don dotair agad sa bhad. |
| Pian agus fuil anns a' bhroinn ìseal | Bidh mu 25% de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ faighinn spotan aotrom anns na tràth ìrean. Faodaidh seo tachairt nuair a bhios an ugh torrach a’ cur a-steach don uterus. Ach, ma tha an fhuil trom, còmhla ri cràdh mòr no pian geur anns an abdomen, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air breith anabaich no torrachas ectopic. Faic dotair sa bhad. |
Atharrachaidhean eile...
- Sgaoileadh faighneach:Tha e àbhaisteach sgaoileadh tana, bainneach (leukorrhea) a bhith agad aig an àm seo. Faodaidh tu lìnigeadh panty a chleachdadh airson seo. Ach na cleachd tampons, oir faodaidh iad galairean adhbhrachadh. Innis don dotair agad ma tha droch fhàileadh air an sgaoileadh, ma tha e uaine/buidhe ann an dath, no ma tha e ro uisgeach.
- Losgadh-cridhe: Faodaidh losgadh-cridhe tachairt air sgàth an hormona progesterone ag adhbhrachadh gum bi searbhag stamaig ag èirigh suas don amhaich. Ith biadh beag seach biadh mòr, lughdaich biadhan spìosrach, olach agus searbhagach (leithid lemonan is oraindsearan), agus cadal le co-dhiù dà chluasag.
- Atharrachaidhean ann am faireachdainnean: Faodaidh atharrachaidhean hormona agus sgìths toirt ort a bhith toilichte aon mhionaid, agus an uairsin brònach no fo eagal an ath mhionaid. Tha seo àbhaisteach. Ma tha thu a’ faireachdainn ìosal, bruidhinn ri d’ fhear, caraid no ball den teaghlach mu dheidhinn.
Ciamar a tha do phàisde a’ fàs aig an àm seo?
Rè na 13 seachdainean iongantach seo, bidh do phàisde a’ fàs bho chill bheag torrach gu bhith na fetus làn-chruthaichte. Smaoinich, bidh prìomh bhuill-bodhaig is siostaman do phàisde a’ tòiseachadh a’ cruthachadh aig an àm seo. Mar sin tha seo na àm glè mhothachail. Faodaidh nochdadh do rudan mar dhrogaichean, galairean sònraichte, agus rèididheachd cron a dhèanamh air do phàisde.
Rè a’ chiad trì mìosan seo, tòisichidh a h-uile càil a’ leasachadh, a’ gabhail a-steach siostam nearbhach , cridhe, buill-bodhaig, sùilean, cluasan agus sròn an leanaibh. Tha e na fhìor mhìorbhail!
Seo cuid de na prìomh rudan a tha a’ tachairt aig an àm seo:
- Bidh an ugh torrach a’ fàs na chruinneachadh de cheallan a tha a’ roinn gu luath agus a’ cur a-steach don uterus. Bidh am placenta, corda na h-umbilical, agus sac amniotic a’ tòiseachadh ri cruthachadh.
- Bidh siostam nearbhach an leanaibh a’ leasachadh bho thiùb neoni fosgailte a-steach don eanchainn agus don chorda droma .
- Bidh an cridhe a’ tòiseachadh ri cruthachadh agus a’ bualadh. Mun aois mu 6 seachdainean, chluinnear a’ bhuille cridhe seo air scan ultrasound. Bidh e a’ bualadh aig ìre mu 120-160 uair sa mhionaid.
- Bidh prìomh bhuill-bodhaig leithid an siostam cnàmhaidh, na dubhagan agus na sgamhanan a’ tòiseachadh a’ cruthachadh.
- Bidh cnàimhneach bog a’ leasachadh .
- Tha an leanabh a’ gabhail ri cruth pàisde slàn, le gàirdeanan, casan, agus corragan. Tha sùilean, cluasan, sròn, agus beul a’ tighinn air an aodann. Tha an teanga agus eadhon freumhaichean nam fiaclan a’ tighinn air an t-slighe.
- Ro dheireadh a’ chiad tritheamh, bidh an leanabh mu 2.5-3 òirleach (6 - 7.5 cm) a dh'fhaid.
Rudan a dh’ fheumas tu a dhèanamh anns a’ chiad trì mìosan seo
Ged is e àm glè thoilichte a tha seo, tha cuid de rudan practaigeach ann a dh’ fheumas tu a dhèanamh cuideachd.
- Tagh dotair:Tagh lighiche-cnàimh is gineaeco-eòlaiche a tha comhfhurtail leat agus anns a bheil earbsa agad.
- Faic dotair: Faic dotair cho luath ‘s a gheibh thu a-mach gu bheil thu trom. Rè a’ chiad choinneimh agad, bruidhnidh an dotair agad mu eachdraidh do shlàinte agus do dhòigh-beatha, nì e deuchainnean fala is fual sam bith a tha riatanach, agus dearbhaidh e an ceann-latha ri thighinn agad.
- Rach gu clionaigean: Tadhail air an dotair agad co-dhiù aon uair sa mhìos, mar as trice. Nì iad sgrùdadh air do chuideam, sgrùdadh air do bhruthadh-fala, agus èistidh iad ri buille cridhe do phàisde gus dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile dad ceart gu leòr.
- Gabh bhiotamain: Òrdaichidh an dotair agad bhiotamain anns a bheil searbhag folic, a tha riatanach airson leasachadh ceart eanchainn agus cnàimh-droma do phàisde. Gabh e dìreach mar a chaidh a stiùireadh.
- Bi faiceallach leis a’ chungaidh-leigheis agad: Ma tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis airson tinneasan eile, bi cinnteach gun iarr thu air an dotair agad mu dheidhinn, a bharrachd air mu chungaidh-leigheis airson tinneasan cinn is fuachdan cumanta, agus na cleachd ach an cungaidh-leigheis a tha e no i a’ moladh.
- Seachain droch chleachdaidhean: Sguir gu tur de smocadh, deoch làidir agus cleachdadh dhrogaichean. Cuir crìoch air deochan caffeineichte leithid cofaidh.
- Ith biadh beathachail: Ith glasraich, measan, bainne, pònairean, feòil ghlan agus iasg gus dèanamh cinnteach à deagh bheathachadh dhut fhèin agus don leanabh agad. Òl gu leòr uisge.
- Eacarsaich: Lean ort leis an eacarsaich agad. Ach èist ri do bhodhaig. Is dòcha gum feum thu an seòrsa no an ìre de dh’eacarsaich a nì thu atharrachadh. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd.
Suidheachaidhean nuair a bu chòir dhut comhairle mheidigeach èiginneach iarraidh
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, dh’ fhaodadh gur e comharradh air rudeigin dona a th’ ann. Na bi feitheamh gus a dhol chun ath chlinic, faic dotair sa bhad no rach gu Roinn Èiginn an ospadail (ETU).
- Pian trom anns a’ bholg ìosal.
- Cus fuil.
- Ceann goirt.
- A’ cur a-mach chun na h-ìre nach urrainn dha dad ithe no òl.
- Fiabhras àrd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha a’ chiad tritheamh den torrachas na àm glè chudromach nuair a tha atharrachaidhean mòra a’ tachairt dhut fhèin agus don leanabh agad.
- Tha tinneas-maidne, sgìths, agus fual tric cumanta aig an àm seo. Ach bi mothachail air soidhnichean rabhaidh leithid pian ro mhòr agus bleeding trom.
- Gabh na vitamain, gu h-àraidh searbhag folic, dìreach mar a dh’òrduich an dotair agad.
- Seachain gu tur smocadh, deoch làidir agus cungaidhean-leigheis sam bith a ghabhail às aonais comhairle meidigeach.
- Ma tha draghan, ceistean no eagal sam bith ort, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris