Nach eil thu a’ faighinn bainne gu leòr airson do phàisde cuideachd? (Solar Bainne Ìosal) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

Is e an toileachas as motha a thig nad inntinn nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair ùr a bhith a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad fhèin. Tha e na cheangal gu math sònraichte. Ach uaireannan thig ceistean mar ‘Am bi bainne gu leòr aig mo phàisde?’ ‘A bheil solar bainne ìosal?’ nad inntinn, agus bidh beagan eagail ort. Gu dearbh, is e seo duilgheadas cumanta dha mòran mhàthraichean agus rudeigin a tha a’ cur cuideam mòr air an inntinn. Mar sin, an-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chumha seo ris an canar “hypolactation”, no mar a chanas dotairean ris.

Dè a th’ ann an Solar Bainne Ìosal?

Gu sìmplidh, tha solar bainne ìosal a’ ciallachadh nach eil do bhodhaig a’ dèanamh bainne gu leòr airson do phàisde. Tha seo cumanta am measg mhàthraichean. Cuideachd, faodaidh màthraichean a bhith gu math fo uallach, draghail mu co-dhiù a bheil am pàisde a’ faighinn beathachadh gu leòr. An robh fios agad gu bheil mòran rudan a’ toirt buaidh air call bainne, no solar bainne? Is dòcha nach bi cuid de leanaban airson bainne òl no nach òl iad gu ceart, chan ann a-mhàin air sgàth gu bheil an solar bainne agad ìosal, ach airson adhbharan eile.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil solar bainne gu leòr agad, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh coinneachadh ri comhairliche lactachaidh no eòlaiche leigheas bainne-cìche . Còmhla, faodaidh sibh faighinn a-mach a bheil bainne gu leòr agad dha-rìribh, no a bheil adhbharan eile ann carson nach eil do phàisde ag òl bainne gu leòr no a’ faighinn cuideam. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a’ lorg nan fuasglaidhean ceart.

Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil an solar bainne agam ìosal?

Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil solar bainne nas ìsle na bha dùil ma tha gin de na comharran seo aig do phàisde:

• Mura h-eil an leanabh a’ faighinn cuideam no mura h-eil e a’ fàs.
• Mura h-eil coltas gu bheil do phàisde a’ slugadh bainne fhad ‘s a tha e a’ biathadh air a’ bhroilleach, tha e comasach gu bheil do phàisde dìreach a’ suirghe air a’ bhroilleach, ach gun a bhith a’ slugadh bainne.
• Mura h-eil do phàisde a’ cleachdadh gu leòr de napcainnean fliuch is cacach gach latha. Mar as trice, mus bi do phàisde mu 4 latha a dh'aois, bu chòir dhaibh a bhith a’ cleachdadh co-dhiù 6 napcainnean fliuch is 3 napcainnean cacach gach latha.

Ach, uaireannan is dòcha gum bi dragh ort nach eil thu a’ faighinn bainne gu leòr nuair a chì thu na rudan a leanas. Ach, is tric a tha iad sin nan rudan àbhaisteach, agus faodaidh atharrachaidhean tachairt ge bith dè an solar bainne a th’ agad:

• Às dèidh beagan sheachdainean, bidh do chìochan a’ faireachdainn nas buige na bha iad roimhe (tha seo a’ tachairt fhad ‘s a bhios do bhodhaig ag atharrachadh a rèir pàtran lìonadh bainne).
• Is dòcha gu bheil do phàisde ag iarraidh bainne gu tric , no uaireannan, gu h-àraidh san fheasgar, ag iarraidh bainne grunn thursan ann an sreath (‘Biadhadh Cruinneachaidh’).
• A bhith a’ toirt air falbh cìoch an leanaibh nas luaithe na tha thu a’ smaoineachadh, no gun a bhith a’ coimhead coltach gu bheil ùidh agad ann am biathadh air a’ bhroilleach nuair a tha an leanabh beagan nas sine agus nas èifeachdaiche aig biathadh air a’ bhroilleach.

Ach, ’s fheàrr innse don dotair agad mu rud sam bith a chì thu, ge bith dè cho beag ’s a tha e.

Nach eil bainne gu leòr ann dha-rìribh? No an e sin a tha sinn a’ smaoineachadh?

Uaireannan bidh sinn a’ faireachdainn nach eil bainne gu leòr againn. Canar ‘Solar Bainne Ìosal Beachdaichte’ ris an seo, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil sinn a’ faireachdainn mar sin eadhon ged nach eil bainne gu leòr againn. Chan eil e furasta cùram a thoirt do leanabh ùr-bhreith, agus mar sin tha e àbhaisteach a bhith draghail fad na h-ùine gu bheil rudeigin ceàrr.

Ach cuimhnich, uaireannan is dòcha gu bheil na tha thu a’ smaoineachadh fìor. Ach na gabh dragh. Tha fuasglaidhean ann airson dìth bainne gu leòr, agus faodaidh do chomhairliche lactachaidh do chuideachadh.

Carson a tha lùghdachadh cho mòr ann an solar bainne? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Chan eil bainne-cìche cho sìmplidh 's a tha e coltach, 's e pròiseas caran toinnte a th' ann. Bidh mòran nithean a' toirt buaidh air dè an ìre de bhainne a bhios do bhodhaig a' dèanamh. Is iad na prìomh nithean:

• Chan eil do phàisde a’ toirt bainne a-mach às do chìochan gu ceart. An uairsin smaoinicheas do chìochan, “O, feumaidh mi nas lugha bainne,” agus mar sin lughdaichidh iad cinneasachadh bainne.
• Bidh thusa agus do phàisde air leth airson ùine mhòr (mar eisimpleir, ma thèid thu a dh’obair). Faodaidh seo leantainn gu lùghdachadh anns an t-solar bainne agad leis nach urrainn dhut bainne-cìche a thoirt cho tric. Cuimhnich, cha dèan do chìochan bainne ach nuair a thèid am brosnachadh. Nuair a thèid lùghdachadh a dhèanamh air an spreagadh, lùghdaichidh cinneasachadh bainne.
• Tha tinneas ort a bheir buaidh air an t-solar bainne agad.

Suidheachaidhean slàinte màthaireil a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air solar bainne

Faodaidh cuid de shuidheachaidhean agus nithean slàinte solar bainne màthair a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach a lughdachadh, leithid:

• A’ fàs torrach (’s e, faodaidh tu a bhith trom a-rithist eadhon fhad ’s a tha thu a’ broilleach).
• Thèid cuid de chungaidh-leigheis a ghabhail às aonais òrdugh-leighis dotair (Over-the-Counter - OTC) agus thèid cuid eile a ghabhail le òrdugh-leighis dotair (Cungaidhean-leighis air oideas).
• Glacadh-placentail (chan eil mòran fianais saidheansail ann airson seo, agus dh’ fhaodadh e a bhith cunnartach).
• Easbhaidh clò fàireagan a bhios a’ dèanamh bainne anns na cìochan (Hypoplasia cìche).
• Lannsaireachd broilleach roimhe.
• Sionndrom Ubhagan Poileatasach (PCOS).
• Lùghdachadh ann an gnìomhachd fàireag na thyroid (hypothyroidism).
• Placenta air a ghleidheadh.
• Faodaidh cus fuil às dèidh breith chloinne lùghdachadh adhbhrachadh ann an ìre an hormona prolactin, a chuidicheas le bhith a’ dèanamh bainne-cìche.
• Duilgheadasan eile co-cheangailte ri hormonaichean.

Cuideachd, faodaidh cus cleachdadh tombaca, marijuana no deoch làidir solar bainne a lùghdachadh cuideachd.

Ciamar a lorgas dotair seo?

Nì an dotair agad sgrùdadh ort fhèin agus air an leanabh agad. Bruidhnidh iad riut mu d’ eòlas air bainne-cìche agus na chunnaic thu. Dh’fhaodadh comhairliche lactachaidh sùil a chumail ort cuideachd a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad.

An urrainn dhut meud a’ bhainne a thomhas gu ceart le bhith a’ dèanamh “Pump”?

Chan e, sin agad e.Chan e tomhas ceart a th’ ann. Tha an dòigh anns a bheil do phàisde a’ toirt bainne a-mach às a’ bhroilleach agus an dòigh anns a bheil ‘(Pump Broilleach)’ a’ toirt bainne a-mach eadar-dhealaichte (gu tric bidh an leanabh nas èifeachdaiche). Mar sin, chan eil e ceart a bhith den bheachd gu bheil do phàisde ag òl an aon uiread ’s a tha thusa ag ‘(Pumpadh)’. Ach, faodaidh e beachd a thoirt dhut. Aig amannan, eadhon ged a tha do phàisde a’ faighinn bainne gu leòr, is dòcha gum bi an ìre bainne a’ coimhead ìosal nuair a bhios tu ga ‘(Pumpadh)’.

Tha e cudromach gun a bhith a’ dèanamh fèin-dhearbhadh no a’ dèanamh coimeas eadar thu fhèin agus màthraichean eile. Is dòcha gun cluinn thu comhairle mar, “Pump airson 24 uair a thìde agus faic dè an ìre bainne a gheibh thu.” Ach chan eil sin dha-rìribh ag innse dhut dè an ìre bainne a tha do phàisde a’ faighinn. Cuideachd, tha cuid de na stiùiridhean a chì thu airson cia mheud unnsa bainne a dh’ fheumas do phàisde gach latha airson pàisdean air am biathadh le foirmle, chan e pàisdean air am biathadh air a’ bhroilleach.

Sin as coireach gu bheil e cho cudromach bruidhinn ri comhairliche lactachaidh mu na draghan agad. Bheir iad dhut na freagairtean agus an taic a dh’ fheumas tu.

Dè a ghabhas dèanamh gus dèiligeadh ri solar bainne ìosal?

Tha làimhseachadh airson solar bainne ìosal an urra ris a’ bhun-adhbhar. Bidh an comhairliche lactachaidh agad ag obair còmhla riut gus an adhbhar a lorg agus do chuideachadh le bhith a’ co-dhùnadh dè an làimhseachadh as fheàrr. Mar as trice, nì an comhairliche agad rudan mar:

• Bruidhnidh an dotair agad mu do eachdraidh mheidigeach, nì e sgrùdadh corporra, agus coimheadaidh e airson adhbharan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann airson solar bainne ìosal. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cumhaichean meidigeach sònraichte no cleachdadh stuthan sònraichte (leithid deoch làidir no tombaca). Dh’ fhaodadh an dotair agad atharrachaidhean dòigh-beatha a mholadh cuideachd fhad ‘s a tha thu a’ làimhseachadh cumhaichean meidigeach bunaiteach sam bith.
• Bruidhinn air dè cho tric agus dè cho math ’s a tha do phàisde a’ drèanadh bainne bho na cìochan. Thoir molaidhean gus cuideachadh le bhith a’ drèanadh bainne gu math.
• Bruidhinn rithe mu dhraghan no mì-chofhurtachd sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad mu bhith a’ toirt bainne-cìche. Bheir i comhairle dhut air mar as urrainn dhut eòlas nas socraiche agus nas comhfhurtail a dhèanamh air bainne-cìche.
• Ann an cuid de chùisean sònraichte, faodar ‘Galactogogue’ (àrdaichear bainne) a mholadh cuideachd.

Dè na “galactogogues” seo? A bheil e fìor gu bheil iad a’ meudachadh solar bainne?

Canar galactogogues ris na stuthan a bhios boireannaich a’ cleachdadh gus an solar bainne aca a chumail suas no a mheudachadh. Airson ceudan bhliadhnaichean, tha boireannaich ann an diofar chultaran air diofar rudan a chleachdadh gus cinneasachadh bainne a mheudachadh. Tha iad sin a’ toirt a-steach luibhean mar dandelion agus asparagus, gu diofar bhiadhan is dheochan (tha cuid eadhon ag ràdh leann).

Tha e glè chudromach fios a bhith agad air seo an toiseach:

Na cleachd na “Galactogogues” seo mar leigheas airson gainnead bainne-cìche gun bruidhinn ri dotair. Feumaidh tu a bhith gu math faiceallach, oir:

>

* Faodaidh mòran de na rudan seo eadar-obrachadh le cungaidhean eile a bhios tu a’ gabhail, agus faodaidh cuid de na h-eadar-obrachaidhean a bhith cunnartach.

* Is iad seoDh’fhaodadh na cunnartan agus na fo-bhuaidhean a bhith nas motha na na buannachdan, agus dh’fhaodadh cuid a bhith dona.

* Nuair a thig e gu a’ mhòr-chuid de “galactogogues” luibheach, chan eil fianais saidheansail gu leòr ann a sheallas a bheil iad ag obair agus/no a bheil iad sàbhailte. A bharrachd air sin, chan eil molaidhean dòsaidh àbhaisteach ann.

Bho 2023, chan eil Rianachd Bidhe is Dhrugaichean nan Stàitean Aonaichte (FDA) air cungaidhean-leighis sam bith aontachadh airson solar bainne ìosal a làimhseachadh. Tha cuid de dhotairean a’ moladh cungaidhean-leighis a chuidicheas le bhith ag àrdachadh solar bainne. Thathas den bheachd gur e “cleachdadh far-leubail” den druga a tha sin. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an droga air aontachadh leis an FDA gus rudeigin eile a làimhseachadh, ach tha an dotair agad den bheachd gun urrainn dha cuideachadh le solar bainne ìosal cuideachd. Cha dèan iad seo ach ma tha iad den bheachd gu bheil buannachdan a’ chungaidh-leighis nas motha na cunnartan sam bith dhut.

A bheil e math pumpadh gus solar bainne a mheudachadh?

Gus do chuideachadh le bhith ag àrdachadh solar bainne, no mura h-eil do phàisde a’ toirt bainne a-mach às do bhroilleach gu ceart, is dòcha gum molaidh do chomhairliche lactachaidh dhut pumpadh a chur ris an dòigh-obrach agad.

Bheir an comhairliche stiùireadh dhut stèidhichte air na feumalachdan sònraichte agad fhèin agus aig do phàiste.

Dè as urrainn dhut a bhith an dùil ma tha solar bainne ìosal agad?

Faodaidh do dhotair no comhairliche do chuideachadh le bhith a’ lorg roghainnean eile gus do sholarachadh bainne a mheudachadh agus/no do phàisde a bhiadhadh air a’ bhroilleach. Chan e do choire fhèin a th’ ann an solar bainne ìosal, mar sin na bi gad bhualadh fhèin no a’ faireachdainn gu bheil thu air fàiligeadh ann an dòigh air choreigin. Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus màthraichean eile no na smaoinich nach eil thu a’ dèanamh gu leòr gus do sholarachadh bainne a chuideachadh.

An àite sin, obraich còmhla ri comhairliche lactachaidh gus fuasglaidhean a lorg a bhios ag obair dhut fhèin agus do do phàisde. Ann an cuid de chùisean, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach foirmle a bharrachd. No, is dòcha gum feum thu pumpadh agus botal a thoirt don leanabh agad a bharrachd air an ìre bainne a tha iad a’ faighinn bhon bhroilleach. Mar a thèid thu tro seo, bheir do chomhairliche stiùireadh dhut agus èistidh e ris na tha agad ri ràdh.

Nach urrainn dhuinn casg a chur air a’ ghainnead bainne seo?

Is dòcha nach bi e comasach dhut casg a chuir air lùghdachadh ann an solar bainne. Ach faodaidh tu obrachadh le comhairliche lactachaidh gus factaran a chomharrachadh a dh’ fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh air an t-solar bainne agad. Chan eil e ro thràth a-riamh airson a’ chòmhradh seo a thòiseachadh. Faodaidh bruidhinn mu sholar bainne agus bainne-cìche tràth nad thorrachas do chuideachadh le bhith ag ullachadh agus fios a bhith agad dè a bu chòir a bhith an dùil.

Faodaidh cumail suas cuideam fallain agus dòigh-beatha a tha freagarrach dhut, a bharrachd air a bhith a’ riaghladh gu ceart tinneasan leantainneach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad, cuideachadh le casg a chuir air solar bainne ìosal uaireannan.

Ciamar a bhios tu a’ gabhail cùram dhìot fhèin? Tha seo glè chudromach!

Aig an ìre seo, is dòcha gum bi e coltach ri bruadar pìoba rudeigin a dhèanamh dhut fhèin. Ach tha e glè chudromach dhut fhèin agus don leanabh agad a bhith a’ toirt aire dhut fhèin cho math ’s as urrainn dhut – gu corporra agus gu inntinn. ’S ann aig an ìre seo a dh’fheumas tu fios a chuir gu teaghlach is caraidean airson taic. Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut an taic sin fhaighinn:

• Iarr air caraid earbsach tighinn dhachaigh agus aire a thoirt don leanabh airson greis, fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail nap.
• Leig le do chòcairean beagan bhiadh ullachadh agus an reothadh, agus an uairsin bidh e furasta airson na seachdain.
• Iarr air do chompanach no cuideigin eile do chuideachadh le bhith a’ biathadh do phàisde le botal air an oidhche, gus an urrainn dhut cadal airson beagan uairean a thìde dìreach.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ dèanamh bainne gu leòr, tha e duilich stad a chuir air smaoineachadh mu dheidhinn. A bharrachd air sin, ma dh’innseas tu do chàch mu na draghan agad, thig comhairle a-steach - thig cuid de charaidean le deagh rùn chun doras agad le tì duilleagan sùbh-craoibh. Ach uaireannan, mar as motha a chluinneas tu “Is e seo dìreach a tha e ceaptha a dhèanamh!”, is ann as motha a tha thu a’ faireachdainn fo uallach agus nach urrainn dhut obrachadh a-mach dè a nì thu.

Ged a tha iomadh uair ann nuair a dh’ fhaodadh comhairle bho do luchd-gràidh a bhith cuideachail, nuair a thig e gu solar bainne ìosal, is dòcha nach bi mòran cuideachaidh ann a bhith ga dhèanamh leat fhèin. Faodaidh e cuideachd fo-bhuaidhean nach eilear ag iarraidh adhbhrachadh. Mar sin, an àite feuchainn ri dèiligeadh ri cùisean leat fhèin, coinnich ri comhairliche lactachaidh. Faodaidh iad comhairle agus làimhseachadh a thoirt dhut a tha freagarrach dhut agus an dòigh air adhart a shealltainn dhut.

An rud as cudromaiche a tha sinn airson a thoirt dhachaigh bhon sgeulachd seo (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Mar sin, a mhàthair, ma tha an amharas as lugha agad nach eil thu a’ faighinn bainne gu leòr, na gabh dragh mu dheidhinn. Chan eil thu nad aonar, is e seo rudeigin a tha mòran mhàthraichean a’ fulang.

’S e an rud as cudromaiche bruidhinn ris an dotair agad no ri comhairliche lactachaidh mu dheidhinn seo. Stiùiridh iad thu agus cuidichidh iad thu gus an fhuasgladh as fheàrr a lorg dhut fhèin agus don leanabh agad. Cuimhnich, chan eil ann am bainne-cìche ach aon roghainn, tha dòighean eile ann airson gaol agus beathachadh a thoirt don leanabh agad. Tha do shlàinte inntinn glè chudromach cuideachd. ’S e do shunnd an rud as fheàrr airson do phàisde!

` Biadhadh-cìche, Bainne Neo-iomchaidh, Solar Bainne, Biadhadh-cìche Leanabh, Mama Ùr, Àrdachadh Bainne, Duilgheadasan Biadhadh-cìche