Tha sinn uile air am facal “bacteria” a chluinntinn, nach eil? Gu h-àraidh ann an dachaigh le clann òga, bidh sinn tric a’ cluinntinn rudan mar “nigh do làmhan, is bacteria a th’ annta” agus “na ith na tha air an làr, is bacteria a th’ annta.” Cò mheud uair san latha a chanas sinn am facal seo gun smaoineachadh idir? Ach dè dìreach a th’ anns na bacteria seo? Eadhon ged a tha iad do-fhaicsinneach don t-sùil rùisgte, ciamar a bheir iad buaidh air ar beatha? A bheil e fìor gu bheil cuid math? An-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu math sìmplidh, ann an cànan as urrainn dhutsa agus dhomhsa a thuigsinn.
Gu sìmplidh, is e creutairean beò a th’ ann am bitheagan a tha ro bheag airson an fhaicinn leis an t-sùil rùisgte. Ann an leigheas, canar meanbh-fhàs-bheairtean ris na rudan sin. Tha iad anns a h-uile àite. Anns an èadhar a bhios tu ag anail, an t-uisge a bhios tu ag òl, an ùir air a bheil thu a’ coiseachd, am biadh a bhios sinn ag ithe, cuirp bheathaichean, na lusan... Ann an ùine ghoirid, tha iad anns a h-uile àite as urrainn dhut smaoineachadh. Tha na bitheagan seo a’ fuireach air scrion a’ fòn air a bheil thu a’ leughadh seo, air làmh an dorais ris a bheil thu a’ beantainn, air do chraiceann, agus eadhon taobh a-staigh do bhodhaig.
Ach na biodh eagal oirbh mun fhacal ‘bacteria’. Chan eil na meanbh-fhàs-bheairtean seo uile gar dèanamh tinn. Gu dearbh, tha bacteria math ann cuideachd a chuidicheas sinn gus fuireach fallain agus a tha riatanach dhuinn. Mar eisimpleir, bidh cuid de bacteria nar caolan gar cuideachadh le bhith a’ cnàmh a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe agus gar dìon bho dhroch bacteria a thig bhon taobh a-muigh. Ach, tha cuid de bacteria ann a dh’ fhaodadh, ma thèid iad a-steach don bhodhaig againn, ar dèanamh tinn. Sin as coireach gum bu chòir dhuinn ar làmhan a nighe gu cunbhalach gus casg a chuir air sgaoileadh nan droch bacteria seo a dh’ adhbhraicheas galair.
Dè na prìomh sheòrsaichean bitheagan a th’ ann?
Is urrainn dhuinn na bitheagan a dh’ adhbhraicheas galairean a roinn ann an ceithir prìomh sheòrsaichean. Bidh gach seòrsa ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte agus air a làimhseachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Tuigidh sinn seo gu soilleir.
| Seòrsa dì-ghalaran | Mìneachadh sìmplidh | Eisimpleirean |
|---|---|---|
| Bacteria | Is iad seo fàs-bheairtean beaga bìodach air an dèanamh suas de aon chill. Bidh iad beò le bhith a’ faighinn na beathachadh a dh’ fheumas iad bhon àrainneachd. Tha bacteria math ann a bharrachd air bacteria dona a dh’ adhbhraicheas galair. Bidh na bacteria dona seo a’ dèanamh tocsainnean nar cuirp agus ag adhbhrachadh ghalaran. | Tuill fhiaclan, galairean tract urinary, agus amhach strep. Mar as trice bidh dotairean ag òrdachadh antibiotics gus an làimhseachadh. |
| Bhìorasan | Chan eil bhìorasan nan ceallan slàn. Tha iad coltach ri stuth ginteil air a phasgadh ann an còta pròtain. Chan urrainn dhaibh a bhith beò leotha fhèin. Feumaidh iad cealla beò eile (cealla aoigheachd) gus a bhith beò agus sgaoileadh. Bidh iad a’ sgaoileadh le bhith a’ dol a-steach do cheallan ar cuirp agus a’ gabhail smachd air na ceallan sin. | Bidh bhìorasan ag adhbhrachadh thinneasan a’ dol bhon fhuachd chumanta agus an cnatan mòr gu tinneasan nas miosa leithid a’ bhreac, fiabhras dengue, agus HIV/AIDS. Chan eil antibiotics ag obair an aghaidh bhìorasan. Chan eil ach cuid de bhìorasan aig a bheil cungaidhean antiviral. |
| Fungasan | Is iad seo fàs-bheairtean ioma-cheallach, rudeigin coltach ri lusan. Bidh iad a’ soirbheachadh ann an àrainneachdan blàth, tais. Smaoinich air seòrsa de mhòld a bhios a’ fàs air builinn arain a tha air a bhith a-muigh airson dà no trì latha. | ’S e seòrsaichean fungas a th’ ann am molltair agus beirm. Tha galairean cas lùth-chleasaiche agus beirm mar Candida cumanta. Mar as trice chan eil iad sin glè chunnartach do dhuine fallain. Tha cungaidhean-leighis an-aghaidh fungasan ann airson an làimhseachadh. |
| Protozoa | Is iad seo fàs-bheairtean aon-cheallach coltach ri bacteria. Ach tha structar an cealla beagan nas iom-fhillte. Is toil leotha taiseachd gu mòr, agus mar sin bidh iad a’ sgaoileadh ghalaran tro uisge salach. Bidh cuid de phrotozoa a’ fuireach mar pharasaitich ann am cuirp bheathaichean eile. | Bidh na protozoa parasaitich seo ag adhbhrachadh ghalaran leithid malaria agus toxoplasmosis. Bithear a’ cleachdadh dhrogaichean an-aghaidh parasaitich gus an làimhseachadh. |
Cuimhnich air aon rud. Nuair a bhios fiabhras, casadaich no fuachd ort, chan urrainn dhut co-dhùnadh dhut fhèin a bheil e na bhìoras no na bacteria. Mar sin na bi dìreach a’ dol don bhùth-leigheadaireachd agus a’ gabhail antibiotics leat fhèin. Dèan cinnteach gun tèid thu gu dotair, gun tèid breithneachadh ceart fhaighinn, agus nach gabh thu ach an làimhseachadh òrdaichte.
Ciamar a sgaoileas na bitheagan seo bho aon àite gu àite eile?
Tha bitheagan coltach ri arm falaichte. Bidh iad a’ cleachdadh diofar dhòighean airson sgaoileadh bho aon àite gu àite eile, bho aon neach gu neach eile.
- Conaltradh dìreach: Faodar bitheagan a thar-chur gu dìreach le bhith a’ suathadh, a’ crathadh làmhan, a’ toirt grèim air, no a’ pògadh cuideigin a tha tinn. Cuideachd, faodaidh a bhith a’ roinneadh rudan leithid cupannan, truinnsearan, spàinean, agus tubhailtean a bhios cuideigin a tha tinn a’ cleachdadh an galar a sgaoileadh.
- Tron adhar: Nuair a bhios neach air a bheil an galar a’ casadaich no a’ sreothartaich, bidh boinneagan beaga bìodach seile bhon bheul agus an t-sròin aca air an leigeil ma sgaoil don àrainneachd. Faodaidh milleanan de bacteria a bhith anns na boinneagan sin. Nuair a bhios sinn a’ toirt anail a-steach don adhar sin, bidh na bacteria sin a’ dol a-steach don bhodhaig againn.
- A’ beantainn ri uachdaran salach: ’S e seo am prìomh dhòigh anns a bheil sinn a’ togail bitheagan gun fhios dhuinn. Smaoinich, tha thu air bus agus a’ beantainn ri uèir. Dh’ fhaodadh bitheagan a bhith air bho làmhan ceudan de dhaoine a tha air beantainn ris an uèir sin roimhe. An uairsin bidh thu ag ithe rudeigin leis an aon làimh sin, no a’ beantainn ri do shròin, do bheul no do shùilean. ’S ann an uairsin as urrainn do bhitheagan a dhol a-steach don bhodhaig agad gu furasta. Tha an cunnart seo ann anns a h-uile àite ris a bheil sinn a’ beantainn a h-uile latha, leithid làmhan dorais, notaichean banca, innealan ATM, agus bùird.
- Biadh is uisge neo-ghlan: Faodaidh bacteria is protozoa a dhol a-steach don bhodhaig gu furasta tro bhiadh nach eil air a ghlanadh is air a bhruich gu ceart agus uisge neo-ghlan. Sin as coireach gu bheil sinn an-còmhnaidh a’ moladh uisge bruichte òl, làmhan a nighe gu mionaideach mus ith thu, agus measan is glasraich a nighe gu mionaideach.
- Tro bheathaichean agus bhiastagan: Dìreach mar a bhios dengue agus malaria air an sgaoileadh le mosgìotothan, nuair a bhios cuid de bheathaichean a’ bìdeadh, faodaidh an seile aca bitheagan a sgaoileadh sa bhad chun ar cuirp.
Dè cho fada ’s as urrainn do bacteria mairsinn san àrainneachd a-muigh?
Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Tha fad-beatha eadar-dhealaichte aig gach seòrsa bitheag san àrainneachd a-muigh, is e sin, air uachdaran eadar-dhealaichte. Tha grunn nithean a’ dearbhadh na fad-beatha sin:
- An seòrsa bitheag: Bidh an ùine ag atharrachadh a rèir a bheil e na bacteria, bhìoras no fungas.
- Seòrsa uachdar: Mairidh e nas fhaide air uachdaran neo-phorach leithid meatailt is plastaig. Mairidh e nas giorra air uachdaran phorach leithid aodach is pàipear.
- Àrainneachd: Bidh buaidh aig teòthachd agus taiseachd an àite air seo cuideachd.
Feuch sinn dè cho fada ’s a mhaireas cuid de bacteria cumanta air diofar uachdaran.
| Seòrsa dì-ghalaran | Ùine feitheimh (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| Bith-bheairtean fuar | Faodaidh e mairsinn air uachdar cruaidh airson suas ri seachdain. Ach, às dèidh a’ chiad 24 uairean, tha a chomas galair a sgaoileadh air a lùghdachadh gu mòr. Faodaidh e mairsinn air làmhan airson timcheall air uair a thìde. |
| Bhìoras a' chnatain mhòir (bhìoras a' chnatain mhòir) | Faodaidh e fuireach air uachdar cruaidh airson 24-48 uairean. |
| Coròna-bhìoras | A rèir an seòrsa uachdar, faodaidh e mairsinn bho beagan uairean a thìde gu beagan làithean. |
| Bacteria (m.e. E. coli, Salmonella) | Ged a bhios iad uaireannan a’ bàsachadh ann an dìreach 20 mionaid, faodaidh cuid de sheòrsan mairsinn air uachdar cruaidh airson suas ri 4 uairean a thìde. |
| Clostridium difficile (C. diff) | Is e bacteria glè chunnartach a tha seo. Faodaidh e mairsinn air uachdaran cruaidh airson suas ri 5 mìosan. |
Dè na dòighean a th’ ann airson bacteria a sgrios?
Bidh sinn a’ cleachdadh diofar rudan gus na nàimhdean do-fhaicsinneach seo a sgrios mun cuairt oirnn. Ach an obraich iad uile dha-rìribh?
An urrainn dha deoch làidir agus inneal-glanaidh làimhe cuideachadh?
'S e. Ach tha aon chumha ann. Feumaidh co-dhiù 70% de dheoch isopropyl a bhith anns an inneal-glanaidh làimhe no an deoch-suathaidh a chleachdas tu. Cha mharbh an fheadhainn aig a bheil ceudad nas ìsle bitheagan gu ceart. Ma tha thu a’ glanadh uachdar, spraeadh no sguab air airson co-dhiù 30 diogan agus an uairsin sguab dheth e.
Dè mu dheidhinn haidridean piorocsaid?
'S e, 's e dì-ghalaran math a th' ann an haidridean piorocsaid a dh'fhaodas mòran bitheagan a mharbhadh, nam measg bacteria agus bhìorasan. Ach tha e cuideachd nas fheàrr airson uachdaran cruaidh, neo-phorach. Airson na toraidhean as fheàrr, spraeadh e air an uachdar agus leig leis suidhe airson co-dhiù mionaid mus sguab thu e.
Am bi fìon-geur a’ marbhadh bacteria?
Is e seo mì-thuigse chumanta. Chan eil. A rèir Ionadan airson Smachd Galar (CDC), chan eil fìon-geur èifeachdach an aghaidh a’ mhòr-chuid de bacteria agus bhìorasan, a’ gabhail a-steach bhìoras a’ chnatain mhòir agus a’ choròna-bhìorais. Ged a dh’ fhaodadh fìon-geur geal gun lagachadh cuid de bacteria a mharbhadh, chan e an dì-ghalaran as fheàrr a th’ ann. Mar sin na bi an urra ri fìon-geur gus do dhachaigh a ghlanadh.
A bheil teas a’ sgrios bacteria?
'S e, gu tur. A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, faodaidh teòthachd 60 ceum Celsius (140 ceum Fahrenheit) no nas àirde a' mhòr-chuid de bhìorasan a mharbhadh. Sin as coireach gu bheil sinn a' goil uisge mus òl sinn e. Cuideachd, faodaidh nighe rudan mar shoithichean ann an uisge teth (me, inneal-nigheadaireachd) bitheagan a mharbhadh.
Dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus casg a chur air sgaoileadh bitheagan?
A-nis tha tuigse mhath agad air bitheagan. A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air na rudan as sìmplidh as urrainn dhuinn a dhèanamh gus stad a chuir orra bho bhith a’ sgaoileadh agus sinn fhèin agus ar luchd-gràidh a chumail sàbhailte.
Is e an rud as cudromaiche agus as cudromaiche do làmhan a nighe gu ceart. Is e seo an dòigh as fheàrr, as saoire agus as fhasa air do dhìon fhèin bho bhitheagan.
Seo mar a nighidh tu do làmhan gu ceart:
1. An toiseach, fliuch do làmhan le uisge glan.
2. Gabh siabann gu leòr agus suathadh gu math e air do làmhan.
3. Suath do làmhan, cùl do làmhan, eadar do chorragan, agus fo d’ ìnean airson co-dhiù 20 diogan , a’ dèanamh siabann math. (Mas urrainn dhut do làmhan a shuathadh ri chèile gus an urrainn dhut an t-òran “Happy Birthday” a sheinn dà uair nad inntinn, tha sin ùine gu leòr.)
4. An uair sin sruthlaich gu mionaideach le uisge gus am bi an siabann uile air falbh.
5. Tiormaich do làmhan le clò glan no clò-sròin.
- Cùm inneal-glanaidh làimhe ri làimh: Nuair nach eil siabann is uisge ri làimh, cleachd inneal-glanaidh anns a bheil co-dhiù 70% deoch làidir. Ged is e deagh roghainn eile a tha seo, chan eil e cho èifeachdach ri bhith a’ nighe do làmhan le siabann.
- Còmhdaich do bheul is do shròn nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich: Còmhdaich do bheul is do shròn le clò-sròin. Mura h-eil clò-sròin agad, cleachd d’ uilinn an àite do làmh.
- Fuirich aig an taigh ma tha thu tinn: Ma tha tinneas gabhaltach ort leithid fiabhras no fuachd, fuirich aig an taigh agus gabh fois gus casg a chuir air a sgaoileadh gu daoine eile.
- Fuirich air falbh bho dhaoine tinn: Fuirich cho fada air falbh 's as urrainn dhut bho chuideigin aig a bheil galar gabhaltach.
- Smaoinich air sàbhailteachd bìdh: nigh do làmhan mus ullaich thu agus mus ith thu biadh. Sgar bùird gearraidh is sgeinean airson feòil is iasg amh bho na bùird a thathas a’ cleachdadh airson glasraich a ghearradh. Bruich am biadh gu mionaideach.
- Glan uachdaran air an suathadh gu tric: Glan uachdaran air an suathadh gu tric leithid làmhan dorais, suidsichean solais, fònaichean agus smachdan iomallach le dì-ghalaran gu tric.
Tha bacteria nam pàirt de ar beatha. Tha iad anns a h-uile àite. Ged a chuidicheas cuid de bacteria sinn, bidh cuid eile gar dèanamh tinn. Ach ma chuireas tu na cleachdaidhean sìmplidh seo a-steach don bheatha làitheil agad, gheibh thu gu cinnteach tòrr dìon bho na bacteria dona seo.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil a h-uile bacteria dona. Tha bacteria math ann cuideachd a chuidicheas ar cuirp agus a tha riatanach airson ar slàinte.
- Is e an dòigh as fheàrr, as sìmplidh agus as èifeachdaiche air thu fhèin a dhìon bho bhitheagan do làmhan a nighe gu mionaideach le siabann is uisge ruith airson co-dhiù 20 diogan.
- Chan urrainn do nithean taighe mar fhìonag mòran bitheagan cunnartach a mharbhadh, mar sin tagh dì-ghalaran teisteanasach airson an uachdar a ghlanadh.
- Ma leasaicheas tu galar gabhaltach, ’s e do dhleastanas fhèin a th’ ann, agus dleastanas na coimhearsnachd, fuireach aig an taigh agus fois a ghabhail gus casg a chur air a sgaoileadh gu daoine eile.
- Ma tha thu an amharas gu bheil galar ort no ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa, faic dotair sa bhad seach feuchainn ri do làimhseachadh fhèin.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris