A bheil thu an-còmhnaidh sgìth? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn Idiopathic Hypersomnia?

Tha e àbhaisteach dhuinn uile a bhith a’ faireachdainn sgìth agus cadalach aig amannan. Ach, a bheil thu a’ faireachdainn cadalach agus uabhasach sgìth fad an latha, eadhon an dèidh dhut cadal airson uairean a thìde air an oidhche? A bheil thu ga fhaighinn duilich dùsgadh sa mhadainn? A bheil thu a’ faireachdainn nach eil thu a’ faighinn cadal gu leòr eadhon an dèidh dhut iomadh inneal-rabhaidh a shuidheachadh? Ma tha, is dòcha gur e seo rudeigin cudromach dhut. An-diugh, tha sinn a’ dol a bhruidhinn mun chumha seo ris an canar “idiopathic hypersomnia,” no mar a chanas dotairean ris.

Dè a th’ ann an Hypersomnia Idiopathic?

Gu sìmplidh, ’s e eas-òrdugh cadail a th’ ann an “(Idiopathic Hypersomnia)” anns a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air cus cadail. Is e a thachras, eadhon ged a bhios tu a’ cadal na dh’ fheumas tu air an oidhche, is e sin, airson barrachd air naoi uairean a thìde, nach eil thu a’ faireachdainn fois no ùraichte nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn. Tha am facal “idiopathic” a’ ciallachadh nach eil fios cinnteach dè an adhbhar a th’ aig a’ chumha seo .

Ma tha an suidheachadh seo ort, is dòcha gun dùisg thu sa mhadainn a’ faireachdainn mì-fhoighidneach agus gun tàmh. Is dòcha gum feum thu iomadh inneal-rabhaidh a shuidheachadh agus gum bi e duilich dhut èirigh às an leabaidh. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth cuideachd eadhon an dèidh dhut nap a ghabhail. Faodaidh a bhith a’ faireachdainn sgìth fad an latha a bhith na bhacadh mòr air na gnìomhan làitheil agad.

Ach na gabh dragh, faodaidh tu dotair iarraidh gus na comharraidhean sin a riaghladh.

Dè cho tearc 's a tha an suidheachadh seo?

A rèir sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh anns na Stàitean Aonaichte, tha an suidheachadh seo (Idiopathic Hypersomnia) a’ toirt buaidh air mu dheichnear a-mach à gach ceud mìle neach. Tha sin a’ ciallachadh gur e suidheachadh caran tearc a th’ ann.

Dè na comharraidhean a tha an lùib seo?

Is iad na prìomh chomharran den t-suidheachadh “Idiopathic Hypersomnia”:

• Cus cadail tron ​​latha: Faodaidh tu tuiteam na chadal aig àm sam bith den latha.
• Cadal nas motha na 11 uairean ann an ùine 24-uair: Tha seo a’ gabhail a-steach nap tron ​​latha. No cadal nas motha na 9 uairean air an oidhche.
• Duilgheadas èirigh: Fiù 's an dèidh oidhche mhath cadail, tha e duilich èirigh sa mhadainn. Bidh thu a’ faireachdainn gun bhrosnachadh agus ceann-dhorcha nuair a dhùisgeas tu (‘neo-sheasmhachd cadail’).

Faodaidh na comharraidhean seo a dhèanamh glè dhoirbh gnìomhan làitheil a dhèanamh. Mar as trice, dearbhaidh dotair an dearbhadh seo ma tha na comharraidhean seo an làthair grunn làithean san t-seachdain, no cha mhòr a h-uile latha, airson co-dhiù trì mìosan. Aig amannan, faodaidh na comharraidhean seo a bhith an làthair airson bhliadhnaichean, agus is dòcha nach tèid breithneachadh cinnteach a dhèanamh.

Fiù 's nuair a tha thu nad dhùisg, a bharrachd air a bhith a' faireachdainn sgìth, is dòcha gum bi thu a' faireachdainn rudan mar:

• Ceò eanchainn: Duilgheadas le smaoineachadh gu soilleir.
• Mì-chinnt: Tha e coltach nach urrainn dhut obrachadh a-mach dè tha a’ dol.
• Trom-inntinn: A’ faireachdainn mì-thoilichte, mar gum biodh tu sgìth de a h-uile càil.
• Meadhrachadh.
• Ceann goirt.
• Greannachd.

Dè an t-adhbhar airson seo?

Chan eil fios fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh Idiopathic Hypersomnia . Tha rannsachadh a’ dol air adhart, ach tha cuid de sgrùdaidhean a’ moladh gum faodadh na factaran a leanas pàirt a ghabhail:

• Caochlaidhean / mùthaidhean ginteil: Faodaidh atharrachaidhean ann an cuid de ghinean bacadh a chur air mar a bhios ceallan na h-eanchainn agad a’ conaltradh agus a’ cumail smachd air do chearcall cadail is dùsgadh.
• Freagairt neo-àbhaisteach bhon t-siostam dìon: Dh’ fhaodadh an siostam dìon agad fhèin ionnsaigh a thoirt air ceallan fallain anns an t-siostam nearbhach gun fhiosta, gan faicinn mar chunnart.

Dè na brosnachaidhean a tha ag adhbhrachadh a’ chumha seo?

Is e nithean a dh’ fhaodadh comharraidhean adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa na brosnachaidhean. Faodaidh Hypersomnia Idiopathic a bhith air a bhrosnachadh le:

• Atharrachaidhean obann anns a’ chearcall cadail is dùsgadh agad.
• Cus-oidhirp.
• Anesthesia coitcheann airson rudeigin mar lannsaireachd.
• Galar bhìorasach.
• Trauma cinn.

Cò a tha ann an cunnart as motha airson seo?

Dh’fhaodadh gum bi claonadh ginteil agad do Hypersomnia Idiopathic. Tha seo a’ ciallachadh ma tha an suidheachadh seo no eas-òrdugh cadail eile aig cuideigin nad theaghlach, tha cothrom beag ann gun leasaich thusa e cuideachd.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh?

Ma tha thu an-còmhnaidh sgìth, tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhut do dhìcheall a dhèanamh. Dh’fhaodadh rudan mar seo a bhith na dhùbhlan dhut:

• A’ coileanadh ghnìomhan mar a bhiodh dùil tron ​​latha (leithid gnìomhan làitheil, a’ cumail fòcas air aon rud).
• A’ cumail suas dàimhean ri luchd-gràidh.
• A’ coileanadh dhleastanasan aig an obair, san sgoil, agus nam beatha phearsanta.
• A’ cumail suas do shlàinte inntinn agus cothromachadh tòcail.

Smaoinich air, feumaidh d’ aire gu lèir a bhith agad nuair a bhios tu a’ draibheadh ​​càr no ag obrachadh innealan troma. Ma thuiteas tu nad chadal aig àm mar seo, faodaidh e a bhith cunnartach dhut fhèin agus do chàch.

Ciamar a thèid seo a dhearbhadh?

Nì dotair sgrùdadh ort agus nì e na deuchainnean riatanach gus faighinn a-mach a bheil Idiopathic Hypersomnia ort. Rè an sgrùdaidh, èistidh an dotair gu faiceallach ri na comharraidhean agad agus is dòcha gun iarr e ort ceisteachan ris an canar Sgèile Cadail Epworth a fhreagairt, a bhios a’ tomhas dè cho cadalach sa tha thu a’ faireachdainn.

Dh’fhaodadh gun tèid iarraidh ort leabhar-latha cadail a chumail airson beagan sheachdainean cuideachd. Cuidichidh seo thu gus sùil a chumail air na h-amannan a thèid thu dhan leabaidh agus a dhùisgeas tu. Dh’fhaodadh do dhotair inneal beag ris an canar actigraph a thoirt dhut airson a chaitheamh air do ghàirdean. Cuidichidh seo thu gus sùil a chumail air na pàtrain cadail agad.

A bharrachd air sin, sgrùdaidhean cadail sònraichteMar eisimpleir, dh’fhaodadh deuchainn polysomnography no deuchainn ioma-chlaonadh cadail (MSLT) a bhith air a dhèanamh. Nì an dotair ath-sgrùdadh air toraidhean nan deuchainnean seo agus nì e deuchainnean a bharrachd gus cuir às do shuidheachaidhean eile a dh’ fhaodadh comharraidhean coltach ris adhbhrachadh.

A bheil leigheas iomlan ann airson seo?

Chan eil leigheas ann an-dràsta airson an tinneis “Idiopathic Hypersomnia.” Ach, tha leigheasan ann a chuidicheas le smachd a chumail air na comharraidhean.

Ciamar a thèid seo a làimhseachadh?

Bithear tric a’ cleachdadh cungaidhean-leighis gu soirbheachail gus smachd a chumail air comharran “Idiopathic Hypersomnia.”

A bharrachd air sin, tha leigheas-inntinn sònraichte ann ris an canar “Leigheas Inntinn-ghiùlain airson Hypersomnia (CBT-H)”. Tha seo air a dhealbhadh gus cuideachadh leis a’ chumha “Idiopathic Hypersomnia”. Nuair a thèid a chleachdadh còmhla ri cungaidh-leigheis, faodaidh an leigheas seo càileachd cadail agus gnìomhachd làitheil a leasachadh san fharsaingeachd.

Leigheasan airson hypersomnia idiopathic

Tha grunn sheòrsaichean cungaidhean-leigheis ann a dh'fhaodar a chleachdadh gus an suidheachadh seo a làimhseachadh:

• Drogaichean a bhrosnaicheas an siostam nearbhach meadhanach (‘brosnaichean an t-siostam nearbhach meadhanach’) - mar eisimpleir, drogaichean leithid ‘(amphetamines)’.
• Drogaichean a bhrosnaicheas an siostam nearbhach meadhanach nach eil a’ buntainn ris a’ bhuidheann amphetamine - mar eisimpleir, `(modafinil)`.
• Droch-bhualadairean air an t-siostam nearbhach meadhanach - mar eisimpleir, sodium oxybate (is e droga a tha seo a tha ceadaichte leis an FDA).
• Luchd-bacadh gabhadair GABA - mar eisimpleir, flumazenil.

Bidh fo-bhuaidhean nan cungaidhean seo ag atharrachadh. Ma tha thu an-dràsta a’ gabhail cungaidhean eile, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad gus faicinn a bheil iad ag eadar-obrachadh leis a’ chungaidh-leigheis ùr. Na atharraich an clàr-leigheis agad às aonais cead an dotair agad.

Dh’fhaodadh an dotair iarraidh ort Sgèile Cadail Epworth a ghabhail mus tòisich thu air làimhseachadh agus rè an làimhseachaidh gus faicinn dè cho èifeachdach ‘s a tha an làimhseachadh.

Dè as urrainn dhut a bhith an dùil nuair a bhios tu a’ fuireach leis a’ chumha seo?

Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn frustrachais nuair a bhios tu a’ fuireach le Idiopathic Hypersomnia. Eadhon ged a bhios tu a’ cadal airson uairean a thìde gach oidhche, bidh thu fhathast sgìth tron ​​latha. Faodaidh seo a dhèanamh duilich gnìomhan làitheil a dhèanamh, leithid a bhith a’ faighinn don sgoil no don obair ann an àm.

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidh-leigheis òrdachadh dhut gus do chuideachadh le bhith nad dhùisg tron ​​latha. Dh’fhaodadh gun toir e beagan ùine gus an cungaidh-leigheis agus an dòs ceart a lorg dhut, agus is dòcha gum feum thu grunn chungaidhean-leigheis eadar-dhealaichte fheuchainn. Nì do dhotair sgrùdadh ort gu cunbhalach gus faicinn mar a tha an làimhseachadh ag obair dhut.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma bhios tu a’ cadal gu math air an oidhche ach a’ faireachdainn ro sgìth no cadalach tron ​​latha, tha e cudromach dotair fhaicinn . Mar eisimpleir, ma tha thu a’ tuiteam nad chadal sa chlas, aig an obair, no fhad ’s a tha thu a’ bruidhinn ri caraidean, na dèan dearmad air. Faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran ann an dòighean a chuidicheas tu gus fuireach nad dhùisg.

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair?

Nuair a chì thu an dotair agad, faodaidh tu ceistean mar seo fhaighneachd:

• Carson a tha mi a’ faireachdainn cho sgìth tron ​​latha?
• Am bu chòir dhomh mo chlàr-cadail atharrachadh?
• Dè an seòrsa leigheis a tha thu a’ moladh?
• A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann bhon làimhseachadh seo?
• Cuin a bu chòir dhomh an cungaidh-leigheis a dh’òrdaich thu a ghabhail?

Fiù 's ma gheibh thu deagh oidhche cadail, faodaidh e bhith duilich beatha a mhealtainn nuair nach fhaigh do bhodhaig an fois a dh'fheumas e. Faodaidh Idiopathic Hypersomnia toirt ort coinneamhan a chall, fuireach fadalach, fòcas a chall, agus uaireannan eadhon a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh tu ag èirigh às an leabaidh. Is dòcha gum bi thu eadhon a’ faireachdainn mar gum biodh tu a’ seachnadh eadar-obrachaidhean sòisealta air eagal gun tuit thu nad chadal fhad ‘s a bhios tu a’ bruidhinn ri caraidean. Faodaidh seo uile buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte inntinn.

Gu fortanach, chan fheum thu fuireach leis na comharraidhean seo. Faodaidh dotair do chuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach carson nach eil thu a’ faighinn an fois a dh’ fheumas tu agus leigheasan a thabhann a chuidicheas tu gus fuireach nad dhùisg.

Mu dheireadh, teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh:

Ma tha thu a’ faireachdainn gu math cadalach agus sgìth tron ​​latha, na cuir às dha mar “sgìths”. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharradh air tinneas bunaiteach. ’S e Idiopathic Hypersomnia aon de na tinneasan sin.

Cuimhnich, tha leigheasan ann airson seo. ’S e bruidhinn ri dotair mu na comharraidhean agad a’ chiad cheum. Le breithneachadh ceart agus làimhseachadh iomchaidh, faodaidh càileachd do bheatha a leasachadh gu cinnteach (gu cinnteach). Chan eil thu nad aonar, agus na biodh eagal ort iarraidh airson cuideachadh!

Cadal , dìth cadail, cus dìth cadail, dìth cadail gun mhìneachadh, hypersomnia idiopathic, insomnia, comharraidhean