A bheil duilgheadas agad le dandruff cuideachd? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach!

A bheil thu a’ sgrìobadh do chinn fad na h-ùine? A bheil thu a’ mothachadh sligean beaga geala air d’ aodach no air do ghuailnean? Dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas dandruff agad cuideachd. Tha seo beagan draghail dha mòran dhaoine. Ach na gabh dragh, chan e galar cunnartach a tha seo. An-diugh, bruidhnidh sinn mun dandruff seo ann an dòigh shìmplidh, dìreach mar a bhith a’ bruidhinn ri caraid.

Dè dìreach a th' ann an dandruff?

Gu sìmplidh, is e ceallan craicinn marbha air do sgalp a th’ ann an dandruff. Tha ar craiceann an-còmhnaidh ga ùrachadh fhèin. Bidh seann cheallan a’ bàsachadh agus a’ tuiteam dheth, agus bidh ceallan ùra gan cruthachadh. Tha seo àbhaisteach. Ach, uaireannan bidh na ceallan marbha seo a’ cruinneachadh agus a’ tòiseachadh a’ tuiteam dheth ann an sligean beaga geala no uaireannan buidhe. Sin nuair a chanas sinn “dandruff” ris.

Mar as trice, bidh na ceallan craicinn marbha seo ro bheag airson am faicinn. Ach nuair a bhios dandruff ort, bidh iad a’ cruinneachadh ann am pìosan mòra agus a’ fàs follaiseach. Nuair a chìreas tu do fhalt, a chìreas tu do fhalt, no a chuireas tu rudeigin thairis air mar lèine-T, bidh iad a’ tuiteam air d’ aodach. Ged nach e suidheachadh dona a tha seo, faodaidh e a bhith beagan nàireach agus mì-chofhurtail do chuid de dhaoine. Mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air seo agus a riaghladh gu ceart.

Carson a gheibh sinn dandruff? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Chan eil aon adhbhar ann airson call fuilt. Faodaidh grunn nithean a bhith ann a chuireas ris. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.

Craiceann tioram

Dìreach mar a dh’ fhaodas craiceann d’aghaidh no do làmhan a bhith tioram, faodaidh do sgalp a bhith tioram cuideachd. Nuair a bhios do chraiceann cho tioram seo , tha barrachd cothrom ann gum bi dandruff ort. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor ann an aimsir fhuar no nuair a tha thu air a bhith a’ caitheamh teasadair airson ùine mhòr. Faodaidh na sligean dandruff tuiteam dheth an uairsin, ach mar as trice bidh iad beag agus chan eil iad olach.

Craiceann olach agus dermatitis seborrheic

’S e seo an adhbhar as cumanta airson dandruff. Tha fàireagan ola air ar craiceann. Bidh fàireagan cuid de dhaoine a’ dèanamh cus ola, agus faodaidh seo sgalp olach adhbhrachadh. Tha an àrainneachd olach seo na àite math airson fungas ris an canar Malassezia, a bhios mar as trice a’ fuireach air ar craiceann, fàs. Bidh am fungas seo ag adhbhrachadh gum bàsaich ceallan craicinn gu sgiobalta, agus faodaidh seo deargadh agus tachas adhbhrachadh cuideachd.

Nuair a dh’fhàsas an suidheachadh seo nas miosa, canar Dermatitis Seborrheic ris. An uairsin, nochdaidh sligean buidhe, olach, uaireannan air na h-eyelids, air cùl nan cluasan, agus air a’ bhroilleach.

Smaoinich, tha Nimal an-còmhnaidh a’ sgrìobadh a chinn, agus tha sligean buidhe a’ tighinn a-mach às a fhalt. Chan eil coltas gu bheil an seampù a bhios e a’ cleachdadh ag obair. Dh’fhaodadh an dermatitis seborrheic seo a bhith air.

Am fungas Malassezia

Thuirt mi e roimhe, is e seo Malassezia.’S e seòrsa de fhungas coltach ri beirm a th’ ann a bhios a’ fuireach air a’ chraiceann-cinn, dìreach mar a h-uile duine eile. Mar as trice chan eil iad ag adhbhrachadh dhuilgheadasan sam bith. Ach ann an cuid de dhaoine, ma dh’fhàsas am fungas seo cus, an dàrna cuid air sgàth na h-ola (sebum) anns a’ chraiceann aca no airson adhbharan eile, faodaidh e an ìre aig a bheil ceallan craicinn a’ roinn a mheudachadh, ag adhbhrachadh dandruff.

Mothachaileachd do thoraidhean fuilt (Dermatitis Conaltraidh)

Aig amannan faodaidh do chraiceann-cinn fàs mothachail air ceimigean sònraichte anns an t-seampù, an conditioner, an gel fuilt, an spraeadh fuilt, no an dath fuilt a bhios tu a’ cleachdadh. Canar ath-bhualadh aileirgeach ris an seo. Faodaidh do chraiceann-cinn fàs dearg, tachasach, agus sgoltach. Canar dermatitis conaltraidh ris an seo.

Gun a bhith a’ nighe do làmhan gu ceart

Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil cus seampù a’ dèanamh cron air falt. Ged a dh’ fhaodadh sin a bhith fìor gu ìre, ma tha do chraiceann-cinn olach, mura cleachd thu seampù ceart agus mura cum thu glan e, faodaidh ola agus ceallan craicinn marbh cruinneachadh agus dandruff adhbhrachadh. Mar sin, tha e cudromach do fhalt agus do chraiceann-cinn a nighe ann an dòigh a fhreagras air na feumalachdan agad .

Cumhaichean craicinn eile

Aig amannan, faodaidh tinneasan craicinn eile, leithid psoriasis no eczema, sgoltadh is itching adhbhrachadh air a’ chraiceann-cinn, a dh’ fhaodadh a bhith coltach ri dandruff, ach a tha gu dearbh nan tinneasan eadar-dhealaichte.

Strus agus atharrachaidhean hormonail

Is dòcha gum bi iongnadh ort, ach nuair a bhios cuideam ag àrdachadh, faodaidh call fuilt a dhol am meud cuideachd. Bidh cuideam ag atharrachadh cothromachadh ar bodhaig gu lèir. Cuideachd, bidh atharrachaidhean hormonail, gu sònraichte rè inbheachd no òigeachd, ag àrdachadh cinneasachadh ola sa chraiceann, a tha ag àrdachadh coltachd call fuilt.

Dè na comharran a th’ ann an dandruff? A bheil iad sin ort cuideachd?

Seo cuid de phrìomh fheartan an Hishori:

• Pùdar/sgoltagan geala no buidhe: Chithear iad sin nad fhalt, air do chraiceann-cinn, agus air do ghuailnean.
• Thachras craiceann-cinn: Is e seo an comharra as miosa dha mòran dhaoine.
• Deargadh no olachd a’ chraicinn: Aig amannan, gu h-àraidh le dermatitis seborrheic, chithear na comharraidhean seo cuideachd.
• Tiormachd is rùsgadh a’ chraicinn: Chithear seo ann an dandruff air adhbhrachadh le craiceann tioram.

Ma tha aon no barrachd de na comharraidhean sin ort, is dòcha gu bheil thu maol.

Mearachdan agus fìrinnean mu Hishori

Tha diofar sgeulachdan ann sa chomann-shòisealta mu Hishori. Feuchaidh sinn a bheil cuid dhiubh fìor no nach eil.

• Mì-thuigse: Tha mial-chinn gabhaltach.
• Fìrinn: Chan eil, chan eil cnuimh-fhàinne gabhaltach . Cha gheibh thu cnuimh-fhàinne ma chleachdas tu cìr cuideigin aig a bheil cnuimh-fhàinne no ma tha iad mun cuairt orra.
• Mì-thuigse: Is e salachar a tha ag adhbhrachadh acne.
• An fhìrinn: Chan eil e gu tur mar thoradh air salachar. Ach, ma dh’fhailicheas tu gun a bhith a’ nighe do fhalt gu ceart agus gun a bhith ga nighe le seampù, faodaidh sin adhbhrachadh gum bi ola agus ceallan craicinn marbha a’ cruinneachadh air do sgalp, agus faodaidh sin dandruff adhbhrachadh. Ach, faodaidh dandruff èirigh eadhon dhaibhsan a tha glè ghlan.
• Mì-thuigse: Bidh barrachd call fuilt ag adhbhrachadh ma nigheas tu do fhalt le seampù a h-uile latha.
• Fìrinn: Tha seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine . Tha sgalpaichean glè mhothachail aig cuid de dhaoine, agus faodaidh seampùthan cruaidh a chleachdadh a h-uile latha an sgalp a thiormachadh agus barrachd dandruff adhbhrachadh. Ach, tha seampùthan an-aghaidh dandruff ann a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson dandruff, agus nuair a thèid an cleachdadh mar a chaidh a stiùireadh le dotair, faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air dandruff.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus smachd a chumail air dandruff

Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus smachd a chumail air dandruff.

Dìreach mar a bhith a’ nighe do fhuilt.

• Ma tha do chraiceann-cinn olach, nigh do fhalt le seampù tlàth a h-uile latha no a h-uile dàrna latha.
• Nuair a bhios tu a’ cur seampù air , suathadh a’ chraiceann-cinn gu mionaideach le do chorragan , na sgrìob le d’ ìnean.
• Sruthlaich an seampù gu math. Rud eile, faodaidh fuigheall sam bith irioslachd a dhèanamh air a’ chraiceann-cinn.

A’ taghadh an t-seampù cheart

• Mura lughdaich seampù àbhaisteach dandruff, feuch seampù an-aghaidh dandruff le cungaidh-leigheis. Tha grunn ghrìtheidean gnìomhach annta sin. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin ann am beagan mhionaidean.
• Feuch ri seampùthan atharrachadh. Mura h-eil aon ag obair, feuch fear eile.

Lùghdaich cuideam.

• Leis gum faod cuideam buaidh a thoirt air do fhalt, lorg dòighean air a lughdachadh. Faodaidh rudan mar meòrachadh, yoga agus eacarsaich cuideachadh. Dèan rudeigin as toil leat agus a bheir ort faireachdainn socair.

Smaoinicheamaid beagan mu bhiadh is deoch.

• Tha daithead cothromach math airson do shlàinte iomlan, a bharrachd air do chraiceann-cinn. Ith biadhan a tha beairteach ann am beathachadh leithid sinc agus vitamain B.

Seachain a bhith a’ sgrìobadh do chinn gu tric.

• Faodaidh sgrìobadh do chinn an tachas a dhèanamh nas miosa agus milleadh a dhèanamh air do chraiceann-cinn. Mar sin, feuch ri smachd a chumail air do sgrìobadh cho mòr 's as urrainn dhut.

Seòrsachan de shampoos an-aghaidh dandruff agus na gnìomhan aca

Tha diofar sheòrsaichean de shampoos airson dandruff rim faighinn ann am bùthan-leigheadaireachd. Bidh iad ag obair a rèir nam prìomh ghrìtheidean gnìomhach a tha annta.

• Seampùthan anns a bheil sinc pyrithione: Bidh iad sin a’ cuideachadh le smachd a chumail air fungas Malassezia.
• Seampùthan anns a bheil selenium sulfide: Tha feartan an-aghaidh fungas aca seo cuideachd agus bidh iad a’ slaodadh sìos an ìre aig a bheil ceallan craicinn a’ bàsachadh. Ach, faodaidh iad sin dath fuilt atharrachadh, mar sin leugh an leubail gu faiceallach agus lean an stiùireadh.
• Seampùthan anns a bheil Ketoconazole: Tha iad sin nan antifungal cumhachdach agus faodaidh iad smachd a chumail air fungas Malassezia gu h-èifeachdach.
• Seampù anns a bheil searbhag salicylic:Is iad seo stuthan-sgrios a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh ceallan craicinn marbh, no sligean, bhon sgalp. Ach, faodaidh iad an sgalp a thiormachadh uaireannan, agus mar sin is fheàrr inneal-taiseachaidh a chleachdadh às dèidh sin.
• Seampù Tar Guail: 'S e stuth a tha seo air a dhèanamh à gual. Bidh iad a' cumail smachd air dandruff le bhith a' slaodadh sìos fàs is bàs cheallan craicinn. Tha fàileadh sònraichte aca agus uaireannan faodaidh iad dath do fhuilt atharrachadh.

Ciamar a chleachdas tu an seampù seo?

Mar as trice, cuiridh tu na seampùthan seo air do sgalp, fàgaidh tu iad air airson timcheall air 5 mionaidean, agus an uairsin nighidh tu iad dheth. Sin nuair a thòisicheas na grìtheidean annta ag obair. Bidh cia mheud uair san t-seachdain a bu chòir dhut an cleachdadh an urra ris an t-seòrsa seampùth agus staid do fhuilt. Is dòcha gum bi thu airson an cleachdadh dà no trì tursan san t-seachdain an toiseach, agus an uairsin aon uair ‘s gu bheil call do fhuilt air crìonadh, faodaidh tu an cleachdadh aon uair san t-seachdain. Is fheàrr comhairle iarraidh air cungadair no dotair.

Am feum mi dotair fhaicinn airson mo chall fuilt?

Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodar smachd a chumail air dandruff le leigheasan dachaigh agus seampùthan thar-chunntair. Ach, ’s fheàrr dotair fhaicinn anns na cùisean seo:

• Tha thu air a bhith a’ cleachdadh seampù dandruff airson grunn sheachdainean agus chan eil leasachadh sam bith ann.
• Ma tha an sgalp gu math dearg, ata, agus tachasach.
• Ma tha lot air a’ chraiceann-cinn agus pus a’ tighinn a-mach.
• Ma tha thu a’ faireachdainn tòrr cuideam agus nàire air sgàth call do fhuilt.
• Ma tha thu an amharas gu bheil dandruff no tinneas craicinn eile ort leithid psoriasis.

Faodaidh dotair sgrùdadh a dhèanamh air do staid agus an t-adhbhar a dhearbhadh. Dh’fhaodadh iad seampùthan, uachdaran no pills nas làidire òrdachadh dhut cuideachd .

Caip Chliabh

Bidh còmhdach buidhe, olach, sgoltach air sgalp leanaban ùra uaireannan. Canar cliabh-chridhe ris an seo. Tha seo coltach ri dandruff, ach is e suidheachadh a th’ ann a bheir buaidh air leanaban. Mar as trice falbhaidh e leis fhèin taobh a-staigh beagan mhìosan. Faodar seo a smachdachadh le bhith a’ glanadh sgalp do phàisde gu socair, ga shuathadh le ola pàisde, agus an uairsin ga thoirt air falbh le bruis bhog. Ma tha teagamh sam bith agad, is fheàrr bruidhinn ri lighiche-chloinne.

A bheil dragh ort mu chall do fhuilt?

Ged nach e droch staid chorporra a th’ ann an call fuilt, faodaidh e a bhith gu math draghail do chuid de dhaoine. Gu h-àraidh nuair a tha thu òg, is dòcha gum bi nàire ort mu na bhios daoine eile a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn nàire nuair a chì thu salachar air d’ aodach. Tha seo àbhaisteach.

Cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Tha call fuilt na dhuilgheadas cumanta do mhòran dhaoine. Agus, tha leigheasan math ann air a shon.

Mar sin, na gabh cus dragh mu dheidhinn seo. Ma stiùireas tu e gu ceart, faodaidh tu faighinn thairis air an duilgheadas seo.

Mar sin, na rudan as cudromaiche a dh’ionnsaich sinn bhon seo (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, tha sinn air bruidhinn gu mòr mu dheidhinn dandruff an-diugh. Seo cuid de na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh:

• Tha hirsutism na staid glè chumanta . Chan eil dad ann airson a bhith fo eagal.
• Tha grunn adhbharan ann airson gun tig e am follais (craiceann tioram, craiceann olach, fungas, msaa.).
• Chan e galar gabhaltach a th’ ann am mial-chinn.
• Faodar a smachdachadh gu tric le leigheasan sìmplidh aig an taigh agus seampùthan sònraichte .
• Mura cuidich leigheasan dachaigh, no ma tha an suidheachadh dona, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair .
• Na bi trom-inntinneach air sgàth call fuilt. 'S e seo rudeigin a ghabhas leigheas.

Ma tha duilgheadas agad fhèin le call fuilt cuideachd, tha mi an dòchas gun tug an t-artaigil seo beagan eòlais agus faochadh dhut. Gum bi sgalp fallain agus falt brèagha agadsa cuideachd!

` Dandruff, Scalp, Galar Craicinn, Seampù, Malassezia, Dermatitis Seborrheic