Carson a tha sinn a’ geumnaich? (A’ geumnaich) Am bruidhinn sinn mu dheidhinn seo airson greis?

A bheil cnapan-géidh ort fad na h-ùine? Aig amannan, nuair a bhios tu sa chlas, ag obair san oifis, no dìreach aig an taigh, faodaidh cnapan-géidh mòr fhaighinn gu h-obann, ceart? Mar sin an robh thu a-riamh air faighneachd carson a gheibh sinn cnapan-géidh mar seo? Tha seo dha-rìribh iongantach, oir bidh cnapan-géidh air a h-uile duine, bhon leanabh bheag ann am broinn na màthar chun na sean-phàrantan aosta, eadhon beathaichean!

Carson a tha na sabaidean seo a’ tachairt? Nach eil ach aon adhbhar ann?

A bhith onarach, chan eil dotairean no luchd-saidheans cinnteach carson a bhios sinn a’ sreothartaich. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil e duilich aon fhreagairt a thoirt seachad mar “seo an t-adhbhar.” Ach tha beagan rudan ann a tha sinn a’ smaoineachadh a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh seo. Seallaidh sinn dè a th’ annta.

Nach eil gu leòr ocsaidean ann? A bheil cus charboin dà-ogsaid ann? (Ocsaidean agus Carboin dà-ogsaid)

Is e aon phrìomh theòiridh gur ann nuair a tha sinn sgìth no leamh, nach eil sinn ag anail gu ceart. Tha iad ag ràdh gu bheil ar n-anail a’ fàs nas eu-dhoimhne, a lughdaicheas an ìre ocsaidean a gheibh ar bodhaig. Mar sin, aig amannan mar sin, bidh sinn a’ fosgladh ar beul gus ar cuideachadh le bhith a’ faighinn barrachd ocsaidean agus a’ faighinn cuidhteas an dà-ogsaid charboin a bhios a’ cruinneachadh nar bodhaig.

Gu sìmplidh, tha an teòiridh seo ag ràdh gu bheil anail a’ tachairt mar ath-bhualadh neo-thoileach (rudeigin a thachras às aonais ar smachd) a tha riatanach gus ìrean ocsaidean agus carbon dà-ogsaid sa bhodhaig a riaghladh. Tha e coltach gum faodadh seo a bhith fìor, nach eil?

Ach fuirich mionaid! Tha beagan duilgheadas ann leis an sgeulachd seo. Tha beagan rannsachaidh nas fhaide air adhart air faighinn a-mach nach eil barrachd ocsaidean a’ lughdachadh cunnart srann. San aon dòigh, chan eil barrachd charboin dà-ogsaid a’ meudachadh cunnart srann. Mar sin dè a nì sinn? Chan eil coltas gu bheil an sgeulachd seo gu tur ceart, an e? Mar sin chì sinn dè eile a thathas ag ràdh mar adhbhar airson seo.

Beagan 'sìneadh' airson nan sgamhanan agus a' chuirp?

Is e dòigh eile air smaoineachadh gu bheil sìneadh a’ sìneadh ar sgamhanan agus na figheagan fìnealta annta. Tha e coltach ri nuair a dhùisgeas sinn sa mhadainn agus a shìneas sinn ar cuirp . A bheil cuimhne agad cho math ’s a tha e a bhith a’ gabhail anail dhomhainn agus a’ sìneadh do bhodhaig nuair a dhùisgeas tu an toiseach sa mhadainn? Sin a tha seo uile mu dheidhinn.

Nuair a shìneas tu do bhodhaig mar sin, bidh fèithean is joints a’ chuirp air an gnìomhachadh beagan, bidh an ìre cridhe ag àrdachadh beagan, agus thathar ag ràdh gu bheil sinn a’ faireachdainn ùraichte, nas lugha de chadal, agus gar cuideachadh gus fuireach nar dùisg . Smaoinich, nuair a bhios tu ag obair san aon suidheachadh airson ùine mhòr, no nuair a bhios tu a’ leughadh leabhair airson ùine mhòr, tha do bhodhaig a’ faireachdainn beagan mì-chofhurtail agus sgìth, ceart? An uairsin nuair a bheir thu anail dhomhainn agus a dh’fhosglas tu do bheul, is dòcha gur ann air sgàth seo a tha thu a’ faireachdainn beagan ùr. Ann am faclan eile, tha fosgladh do bheul cuideachd coltach ri beagan eacarsaich.

A bheil e sàbhailte airson nan sgamhanan? Dè a th’ anns an ‘(Surfactant)’ seo?

Tha teòiridh eile ann a tha glè chudromach. ’S e sin, ’s e pròiseas a th’ ann an srannadh a dhìonas ar sgamhanan. Tha stuth sònraichte coltach ri ola taobh a-staigh ar sgamhanan. ’S e seo a chanas dotairean ri “(Surfactant)” (air fhuaimneachadh: सर-फाक-ट्न्ट) . ’S e prìomh obair an “(Surfactant)” seo taobh a-staigh nan sgamhanan a chumail air a lubricadh agus casg a chur air na sgamhanan bho bhith a’ steigeadh ri chèile agus a’ tuiteam às a chèile.

Smaoinich air mar bhalùn. Às dèidh a lìonadh le èadhar, bidh e a’ crìonadh mar a dh’fhàgas an èadhar mean air mhean, nach eil? Sin mar a chuidicheas an ‘(Surfactant)’ seo le bhith a’ cur casg air na pocannan èadhair beaga bìodach (i.e., na pocannan èadhair beaga bìodach) taobh a-staigh ar sgamhanan bho bhith a’ steigeadh ri chèile agus ag obair gu ceart.

Mar sin, a rèir na teòiridh seo, mura fosgail sinn ar beul, is dòcha nach sgaoil an stuth seo ris an canar “(Surfactant)” gu ceart air feadh nan sgamhan. Ma thachras sin, is dòcha gum bi e nas duilghe dhuinn anail dhomhainn a ghabhail. Chan eil sin math airson a’ chuirp idir, an e? Mar sin, tha na daoine seo ag ràdh nuair a dh’fhosglas sinn ar beul, gu bheil an “(Surfactant)” seo a’ sgaoileadh gu math air feadh nan sgamhan, a’ dìon slàinte nan sgamhan.

Tha seo coltach ri bhith a’ cur “(Ola)” ann an càr, tha an “(Surfactant)” seo riatanach gus na sgamhanan a chumail ag obair gu ceart. Mar sin, faodar smaoineachadh gu bheil fosgladh a’ bheòil a’ cur an stuth cudromach seo air feadh nan sgamhanan.

Carson a bhios foinnean a’ sgaoileadh? Carson a gheibh sinne iad nuair a gheibh feadhainn eile iad?

Seo rudeigin a tha sinn uile air eòlas fhaighinn air! Bidh sinn a’ faighinn cnap-gèidh nuair a chì sinn cuideigin a’ faighinn pòg, no nuair a smaoinicheas sinn air no a leughas sinn mu phòg. Cò mheud uair a fhuair thu cnap-gèidh fhad ’s a bha thu a’ leughadh an artaigil seo? (Na gabh dragh, tha e àbhaisteach!)

Smaoinich, nuair a tha thu sa chlas san sgoil, tòisichidh aon charaid a’ suirghe. Às dèidh greis, fear eile. An uairsin fear eile. Is dòcha gun tòisich thusa a’ suirghe cuideachd. Nach e rud neònach a tha seo? Faodaidh seo tachairt eadhon nuair a tha thu san aon rùm, air a’ bhus, no nuair a chì thu cuideigin a’ suirghe air an telebhisean.

Carson a tha seo a’ tachairt, ma-thà? Tha cuid de luchd-saidheans ag ràdh gur dòcha gur e ceallan nearbhach sònraichte nar n-eanchainn ris an canar “(Mirror Neurons)” an t-adhbhar airson seo. Tha na “(Mirror Neurons)” seo nan seòrsa cealla nar n-eanchainn, nuair a chì sinn cuideigin eile a’ dèanamh rudeigin, a bheir oirnn faireachdainn gu bheil sinne ga dhèanamh cuideachd. ’S e sin, bidh iad gar cuideachadh gus gnìomhan chàich a thuigsinn, co-fhaireachdainn a nochdadh, agus ceangal a dhèanamh ri daoine eile. Mar sin nuair a chì sinn cuideigin a’ pògadh, dh’fhaodadh na “(Mirror Neurons)” seo a bhith air an cur an gnìomh agus gar brosnachadh gu pògadh cuideachd. Ach tha seo fhathast aig ìre an rannsachaidh, agus tha sin a’ ciallachadh nach deach a dhearbhadh gu cinnteach.

A bheil fual tric na chomharradh air tinneas? Cuin a bu chòir dhuinn a bhith draghail mu dheidhinn seo.

Mar as trice, chan eil e na dhuilgheadas gnè a bhith agad beagan thursan san latha. Tha e gu math àbhaisteach agus nàdarrach. Chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil rudeigin gu math ceàrr air do bhodhaig.

Ach, ma tha thu a’ dèanamh gnè nas trice na as urrainn dhut smaoineachadh,, is e sin, ma tha ceann goirt ort grunn thursan san uair, no ma tha ceann goirt ort fad an latha, agus ma tha comharraidhean eile ort leithid sgìths do-ruigsinneach, codal cunbhalach, lathadh, agus duilgheadas le anail , bu chòir dhut a bhith beagan draghail.

Oir, uaireannan, faodaidh cus fallas a bhith na chomharradh air tinneasan slàinte sònraichte. Mar eisimpleir:

• Duilgheadasan cadail: Dh’ fhaodadh gum bi daoine nach eil a’ cadal gu math no aig a bheil cumhaichean mar apnea cadail a’ fulang le barrachd cadail tron ​​latha leis gu bheil na cuirp aca sgìth bho bhith gun a bhith a’ faighinn cadal gu leòr air an oidhche.
• Cungaidhean sònraichte: Faodaidh cuid de na cungaidhean a bhios tu a’ gabhail barrachd fallas adhbhrachadh mar bhuaidh taobh. Faodaidh seo tachairt, gu h-àraidh le cuid de chungaidhean airson tinneas inntinn agus tinneas tuiteamach. Ma thachras seo às deidh dhut tòiseachadh air cungaidh-leigheis ùr sam bith a ghabhail, innis don dotair agad.
• Cumhaichean meidigeach eile: Glè ainneamh, is e sin, chan eil e glè thric, faodaidh cus fallas a bhith na chomharradh air cuid de chumhaichean neòro-eòlach, tinneasan cridhe, agus tinneasan grùthan. Ach tha iad sin glè ainneamh, mar sin na biodh eagal ort mu thinneasan cho dona dìreach air sgàth gu bheil fallas tric ort.

Is e an rud as cudromaiche ma tha teagamh no eagal sam bith ort mu d’ acne, no ma tha e a’ cur bacadh air do bheatha làitheil, gur e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn agus comhairle fhaighinn. Tha e fada na b’ fheàrr na bhith dìreach fo eagal. Faodaidh dotair sgrùdadh a dhèanamh ort agus innse dhut a bheil duilgheadas ann no nach eil.

Mar sin, dè bu chòir dhuinn smaoineachadh mu dheidhinn seo aig a’ cheann thall?

Mar sin, bhon rud air a bheil sinn air bruidhinn, is dòcha gum faic thu gur e rud àbhaisteach, cumanta a th’ ann an cuir-às do dhuine sam bith. ’S e pròiseas nàdarra a th’ ann a tha a’ tachairt nar cuirp.

Ged nach eil luchd-saidheans air faighinn a-mach fhathast dè dìreach a tha ag adhbhrachadh sreothartaich, tha diofar theòiridhean ann, leithid sgeulachd an ocsaidean air an do bhruidhinn sinn, sgeulachd leudachadh nan sgamhanan, sgeulachd an t-susbaintiche. Is dòcha gur e na rudan seo uile còmhla a tha gar toirt gu sreothartaich.

Cuideachd, nach eil e inntinneach gu bheil pògadh gabhaltach? Bhruidhinn sinn cuideachd mu mar a tha e co-cheangailte ri “Neurons Sgàthan” ar n-eanchainn. Tha e a’ sealltainn cho ceangailte ‘s a tha sinn ri chèile mar dhaoine.

Is e an rud as cudromaiche nach eil adhbhar ann a bhith fo eagal dìreach mu bhith ort le fuachd. Ach, ma tha fuachd ro mhòr, neo-àbhaisteach ort, no comharraidhean eile, tha e glic comhairle mheidigeach iarraidh.

Mar sin, an ath thuras a bhios tu a’ faireachdainn prìne, cuimhnich air na rudan air an do bhruidhinn sinn. Dh’ fhaodadh gur e do bhodhaig a tha a’ toirt comharra beag dhut! Is dòcha gum feum thu beagan fois, no is dòcha gum feum do sgamhanan beagan ‘seirbheis’!

` Gealbhan, Adhbharan, Ogsaidean, Carbon Dà-ogsaid, Surfactant, Galar, Slàinte