Dè a th’ ann an Collagen Mara? A bheil e dha-rìribh math airson a’ chraicinn agus nan altan?

Tha sinn uile airson a bhith a’ coimhead òg is fallain eadhon nuair a bhios sinn a’ fàs nas sine. Nach math a bhiodh e nam b’ urrainn dhuinn dàil a chuir air toiseach wrinkles agus pian co-phàirteach? Tha mòran dhaoine air bruidhinn mu dheidhinn ‘Collagen’ o chionn ghoirid mar dhòigh air cuideachadh le rudan mar sin. Nam measg, tha ‘Marine Collagen’ air àite sònraichte fhaighinn. Mar sin, dè dìreach a tha seo? A bheil na toraidhean a tha sinn a’ bruidhinn aige? Feuchaidh sinn ri barrachd ionnsachadh mu dheidhinn an-diugh.

An toiseach, dè a th’ ann an collagen?

Gu sìmplidh, ’s e collagen am pròtain as pailte nar cuirp. Tha e coltach ris a’ ‘ghliù’ no an ‘saimeant’ a chumas a h-uile càil còmhla nar cuirp. Tha e riatanach airson structar ar cuirp a thogail agus a neartachadh.

Smaoinich, às aonais collagen, tha ar bodhaig coltach ri togalach a tha gu bhith a’ tuiteam às a chèile. Càite a bheil an collagen cudromach seo ri lorg nar bodhaig?

• Craiceann: Tha daingneachd agus leaisteachd ar craicinn an urra ri collagen .
• Cnàmhan: Bidh collagen a’ cuideachadh le bhith a’ toirt neart do chnàmhan.
• Fèithean: Tha seo cudromach airson gnìomhachd agus neart fèithean.
• Tendons agus Ligaments: Is iad seo na prìomh phàirtean de na pàirtean seo a tha a’ ceangal cnàmhan agus fèithean ri chèile.
• Soithichean fala: Cuidichidh e le bhith a’ cumail ballachan shoithichean fala làidir.
• Buill-bodhaig a-staigh: Ag obair mar thaic do na buill-bodhaig taobh a-staigh a’ chuirp.
• Innidh : Tha seo cudromach cuideachd airson slàinte bhallachan nan innidh.

Ach is e an duilgheadas, mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, gu h-àraidh às dèidh meadhan ar 20an , gu bheil ar cuirp mean air mhean a’ tòiseachadh a’ dèanamh nas lugha de cholagen. Cuideachd, faodaidh rudan mar na biadhan mì-fhallain a bhios sinn ag ithe, smocadh, agus cus nochdadh don ghrèin cron a dhèanamh air a’ cholagen nar cuirp cuideachd.

Dè thachras nuair a bhios collagen a’ lùghdachadh?

Nuair a lùghdaicheas ìre collagen sa bhodhaig, tòisichidh sinn a’ faighinn eòlas air diofar dhuilgheadasan. Smaoinich air an saimeant ann an togalach a’ sgaoileadh mean air mhean. Sin mar a tha e.

Faic an clàr gu h-ìosal airson duilgheadasan cumanta a dh’ fhaodadh èirigh.

Mar sin, dè a th' anns a' cholagen mara seo?

Mar a tha an t-ainm ag ràdh, tha collagen mara a’ toirt iomradh air collagen a gheibhear bho iasg, gu sònraichte craiceann agus lannan èisg .

Mar as trice bidh stuthan-leasachaidh collagen agus toraidhean bòidhchead air a’ mhargaidh a’ toirt a-steach collagen a chaidh a thoirt a-mach à craiceann mhucan is chrodh. Ach, o chionn ghoirid, tha mòran dhaoine air tionndadh gu collagen mara airson diofar adhbharan.

Carson a tha uimhir de dhaoine a’ taghadh collagen mara?

Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson seo.

• Adhbharan cràbhach is cultarach: Chan eil cuid de chreideamhan a’ ceadachadh ithe thoraidhean air an dèanamh à mairtfheòil no muiceann, agus mar sin tha seo na dheagh roghainn eile dhaibh.
• Eagal galair: Tha eagal air cuid gum faodadh toraidhean collagen a tha air an dèanamh bho chrodh a bhith ceangailte ri galairean leithid ‘ Galar a’ Bhò Mhadaidh ’.
• Càirdeas na h-àrainneachd:Tha seo cuideachd na chùis glè chudromach. Ann an gnìomhachas an iasgaich, bidh mòran phàirtean, leithid craiceann èisg, air an tilgeil air falbh. Mar sin tha e glè mhath don eaconamaidh agus don àrainneachd a bhith a’ cleachdadh phàirtean sgudail mar sin gus toradh cho luachmhor a chruthachadh.

A bheil fìor thoraidhean sam bith ann bho na rudan seo? Dè a th’ ann an saidheans?

Seo far am feum sinn a bhith beagan faiceallach. Ged a tha collagen mara air fàs gu math mòr-chòrdte, feumaidh fios a bhith againn dè dìreach an fhìrinn saidheansail a th’ ann mu dheidhinn.

An fhìrinn mu stuthan-leasachaidh collagen

Nuair a ghabhas tu collagen mar stuth-cuideachaidh (pùdar, clàran, leaghan), thèid e a-steach don stamag againn agus thèid a chnàmh le enzyman, ga bhriseadh sìos gu amino-aigéid nas lugha. An uairsin thèid a ghabhail a-steach don t-sruth fala.

Mar sin, is e a’ cheist am measg luchd-rannsachaidh, nach eil aonta 100% soilleir ann fhathast a thaobh a bheil na h-amino-aigéid a thèid a ghabhail a-steach san dòigh seo a’ dol dìreach a-steach don bhodhaig againn agus ag ath-nuadhachadh mar collagen anns a’ chraiceann agus na h-altan? Ged a tha cuid de sgrùdaidhean beaga air deagh thoraidhean a nochdadh airson uisgeachadh craiceann agus pian co-phàirteach, tha feum air barrachd sgrùdaidhean mòra gus dearbhadh a dhèanamh air buaidhean fad-ùine nan rudan sin.

An fhìrinn mu uachdaran collagen

Tha uachdaran collagen glè chumanta a-nis cuideachd. Ach is e an duilgheadas an seo gu bheil collagen na mholaciul gu math mòr. Mar sin nuair a thèid a chur air uachdar a’ chraicinn, tha teagamh ann an urrainn dha a dhol a-steach do na sreathan as doimhne den chraiceann agus an lìonra collagen ath-thogail.

Mar eisimpleir, faodaidh cleachdadh seruman anns a bheil bhiotamain C agus uachdaran anns a bheil bhiotamain A, leithid retinol no tretinoin , cinneasachadh collagen a’ chraicinn fhèin a bhrosnachadh. Bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid, a nì cron air collagen.

Na dh’fheumas tu a bhith eòlach mus cleachd thu rudeigin

Is e seo an rud as cudromaiche. Fiù 's nar dùthaich-ne, chan eil stuthan-leasachaidh mar seo gu tric fo smachd riaghailtean teann mar dhrogaichean. Tha seo a' ciallachadh gu bheil e duilich gealltanas 100% a thoirt seachad mu chàileachd, sàbhailteachd agus cruinneas nan tàthchuid a tha annta.

Mar sin, ma tha thu a’ beachdachadh air stuth-cuideachaidh no uachdar Collagen Mara a chleachdadh, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus dèan thu co-dhùnadh. Is esan no i as urrainn dhut comhairle a thoirt dhut a bheil e ceart dhutsa, do shlàinte, cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail, agus an seòrsa craiceann agad. Na bi an urra ri sanasan a-mhàin gus do cho-dhùnadh a dhèanamh.