Bidh làithean sona is brònach againn uile nar beatha, nach eil? Bidh sinn a’ gàireachdainn air cuid de làithean leis na rudan as lugha, agus làithean eile bidh sinn a’ faireachdainn sgìth leis an t-saoghal gu lèir. Tha sin gu math àbhaisteach. Ach nach eil thu a’ smaoineachadh gu bheil na faireachdainnean sin uaireannan a’ ruighinn puing far nach urrainn dhut smachd a chumail orra? ’S e sin, nuair a tha toileachas anabarrach ann, bidh e a’ dol thairis air crìochan, agus nuair a tha bròn ann, bidh e a’ dol cho domhainn is nach gabh a ghiùlan. Ma bheir seo buaidh air an obair làitheil agad, air na dàimhean agad, air seo uile, feumaidh sinn a bhith beagan draghail mu dheidhinn seo. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun chumha seo, ’s e sin, ‘Eas-òrdughan Mood’.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an eas-òrdugh mood?
Is e suidheachadh slàinte inntinn a tha seo. Is e a tha a’ tachairt an seo gu bheil buaidh ga thoirt air do staid tòcail, no do ‘shunnd’. Smaoinich air mar suidse a bhios a’ cumail smachd air ar faireachdainnean. Mar as trice, is urrainn dhuinn an tomhas-lìonaidh a thionndadh suas no sìos. Ach ann an eas-òrdugh faireachdainn, bidh an suidse seo a’ call smachd, agus bidh an tomhas-lìonaidh a’ dol fad na slighe suas (ro thoilichte/gnìomhach) no fad na slighe sìos (ro bhrònach/fulangach).
Chan eil an suidheachadh seo a’ leasachadh thar oidhche. Gus an urrainn do dhotair a dhearbhadh mar staid mheidigeach, feumaidh na comharraidhean seo mairsinn airson grunn sheachdainean no nas fhaide. Faodaidh seo a dhèanamh duilich dhut obrachadh gu ceart anns na gnìomhan làitheil agad, leithid obair, obair-sgoile, agus dàimhean teaghlaich.
Is e trom-inntinn agus eas-òrdugh dà -phòlach dhà de na h-eas-òrdughan faireachdainn as cumanta nar measg.
Dè na prìomh sheòrsaichean eas-òrdughan mood a th’ ann?
Tha grunn thinneasan meidigeach mòra a’ tighinn fo’n roinn seo. Bheir sinn sùil ghoirid air gach fear.
- Trom-inntinn agus na fo-sheòrsan aige
- Eas-òrdugh dà-phòlach agus na fo-sheòrsan aige
- Eas-òrdugh Dysphoric Ro-mhìosail
- Eas-òrdugh mì-riaghlaidh faireachdainn briseadh-dùil
A-nis bruidhnidh sinn mu gach aon de na seòrsaichean sin beagan nas mionaidiche.
1. Trom-inntinn - eallach trom air an inntinn
'S e tinneas inntinn glè chumanta a th' ann an trom-inntinn, no mar a chanas sinn ri "Trom-inntinn Clionaigeach". Chan e dìreach bròn a th' ann. Tha e air a chomharrachadh le faireachdainnean de bhròn uamhasach, eu-dòchas, agus call ùidh ann an rud sam bith. Bidh e cuideachd a’ toirt buaidh air rudan mar smaoineachadh, cuimhneachadh, ithe, agus cadal. Gus an urrainn do dhotair dearbhadh gur e trom-inntinn a th’ ann, feumaidh na comharraidhean a bhith an làthair airson co-dhiù dà sheachdain ann an sreath.
Tha diofar sheòrsaichean trom-inntinn ann cuideachd:
- Trom-inntinn às dèidh breith-chloinne:Is e seo suidheachadh a dh’ fhaodadh tachairt ann am màthraichean rè no às dèidh breith pàiste. Cia mheud atharrachadh hormonail, corporra, tòcail, eaconamach agus sòisealta a thachras ann am beatha màthar às dèidh dhi pàiste a bhith aice? Faodaidh an suidheachadh seo tachairt nuair nach gabh an cuideam a thig leis na h-atharrachaidhean sin fhulang.
- Eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach: 'S e eas-òrdugh trom-inntinn leantainneach a tha seo a mhaireas co-dhiù dà bhliadhna. Dh'fhaodadh na comharraidhean a dhol am meud agus a dhol sìos, ach tha iad fhathast ann. Ged nach eil e cho dona ri eas-òrdugh trom-inntinn mòr, is e an duilgheadas an seo gu bheil e a’ mairsinn nas fhaide.
- Eas-òrdugh Buaidh Ràitheil (SAD): Is e seo staid trom-inntinn a tha a’ tachairt aig amannan sònraichte den bhliadhna a-mhàin. Tha e cumanta ann an dùthchannan le aimsir fhuar, fliuch is dorcha tron gheamhradh. Eadhon ann an Sri Lanka, is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faireachdainn gun bheatha agus brònach rè seusan na fliuch leantainneach. Bidh am faireachdainn seo a’ dol à bith nuair a bhios a’ ghrian a’ deàrrsadh agus an aimsir a’ fàs nas fheàrr.
- Trom-inntinn le Saidhgeòlas: 'S e seo tachartas trom-inntinn le comharraidhean saidhgeòlais . Tha seo a' ciallachadh gum faic thu rudan nach fhaic daoine eile (sealladh-bhreugan) no gum creid thu rudan nach eil fìor (mealltaireachdan). Tha daoine leis a' chumha seo ann an cunnart nas motha bho smuaintean fèin-mharbhadh.
2. Eas-òrdugh dà-phòlach - Rollercoaster nan faireachdainnean
Is e staid inntinn fad-beatha a tha seo a dh’adhbhraicheas atharrachaidhean mòra ann am faireachdainnean, lùth, smuaintean agus giùlan. Smaoinich air mar làmh cloca a’ gluasad bho aon taobh chun an taobh eile. Is e a thachras sa chùis seo gu bheil an inntinn gu h-obann a’ dol a-steach do staid cus-ghnìomhachd agus toileachas (Mania no Hypomania), agus an uairsin gu h-obann a’ dol an taobh eile, is e sin trom-inntinn dhomhainn (Trom-inntinn).
Tha grunn phrìomh sheòrsaichean de seo ann cuideachd:
- Eas-òrdugh dà-phòlach I: Tha co-dhiù aon tachartas mania dona air a bhith aig na daoine seo. Rè na h-ùine seo, tha iad ro-ghnìomhach, gun chadal, labhairteach, agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean mì-rianail. Bidh tachartas trom-inntinn dona gu tric às dèidh a’ phrògram mania seo.
- Eas-òrdugh Bipolar II: Is e seo cruth nach eil cho dona de mania, ris an canar hypomania. Aig an àm seo, tha tòrr lùth aig daoine agus faodaidh iad obrachadh, ach tha e beagan mì-rianail. Ach, chan eil e a’ cur dragh air beatha làitheil gu tur mar ann an Bipolar I. Tha an hypomania seo air a leantainn le prògram trom-inntinn mòr.
- Eas-òrdugh Cyclothymia: Bidh neo-sheasmhachd leantainneach ann am faireachdainnean nan daoine seo airson co-dhiù dà bhliadhna. ’S e sin, bidh iad tric ag atharrachadh eadar comharraidhean hypomanic tlàth agus comharraidhean trom-inntinn tlàth.
Eas-òrdughan faireachdainn eile
- Eas-òrdugh Dysphoric Ro-mhìosail (PMDD):Is e seo suidheachadh a thachras mu 7-10 latha ron mhìos boireannaich. Tha e tòrr nas cruaidhe na PMS àbhaisteach. Am measg nan comharran tha irioslachd mhòr, iomagain, trom-inntinn, agus insomnia, a bhios a’ crìonadh taobh a-staigh beagan làithean às deidh toiseach na mìos.
- Eas-òrdugh Mì-riaghladh Mood Briste (DMDD): 'S e seo suidheachadh a bheir buaidh air clann is inbhich òga. Tha e air a chomharrachadh le irioslachd mhòr, briseadh a-mach fearg tric, agus greannachd. Gu tric chan eil am fearg iomchaidh airson an t-suidheachaidh. Mar as trice bidh na comharraidhean a’ tòiseachadh ro aois 10.
Cudromach: A bheil iomagain na eas-òrdugh faireachdainn?
Chan eil. Tha iomagain na staid inntinn air leth. Ach, bidh iomagain gu tric aig daoine le eas-òrdughan faireachdainn aig an aon àm.
Dè na comharran a th’ aig na cumhaichean seo?
Faodar eas-òrdughan faireachdainn a roinn ann an dà phrìomh roinn de chomharran: comharran trom-inntinn agus comharran manic/hypomanic. Seallaidh sinn air an dà rud seo air leth.
| Comharraidhean trom-inntinn | Comharraidhean manic/hipomanic |
|---|---|
| Mar as àbhaist, a bhith brònach fad a’ mhòr-chuid den latha. | A’ faireachdainn lùth agus toileachas àrd. |
| Dìth lùth, a’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine. | A’ bruidhinn no a’ gluasad gu math luath. |
| A’ faireachdainn gun luach agus gun dòchas. | Neo-sheasmhachd, fearg luath. |
| Call ùidh ann an rudan a b’ àbhaist dhut a bhith a’ còrdadh riut. | Giùlan cunnartach (m.e., cus airgid a chosg, dràibheadh gu neo-chùramach). |
| Beachdan mu bhàs no fèin-mharbhadh. | Beachdan rèisidh. |
| Thoir aire, tha duilgheadas agad co-dhùnadh a dhèanamh air rudeigin. | Insomnia no lùghdachadh ann an fheum air cadail. |
| An dàrna cuid cus cadail, no gun a bhith a’ cadal gu leòr. | A’ smaoineachadh gu bheil cumhachdan sònraichte aca. |
| Call càil bìdh no cus ithe. |
Carson a tha suidheachaidhean mar seo a’ tachairt?
Chan eil aon adhbhar ann airson seo. Tha luchd-rannsachaidh den bheachd gum faodadh measgachadh de nithean a bhith cunntachail.
- Factaran bith-eòlasach: Tha na pàirtean den eanchainn ris an canar an amygdala agus an cortex orbitofrontal gu sònraichte an urra ri bhith a’ cumail smachd air ar faireachdainnean. Tha sganaidhean eanchainn dhaoine le eas-òrdughan faireachdainn air atharrachaidhean a shealltainn anns na pàirtean seo.
- Factaran ginteil: Ma tha an suidheachadh seo air a bhith aig cuideigin nad theaghlach, leithid do phàrantan no do pheathraichean is do pheathraichean, tha thu ann an cunnart nas motha a leasachadh. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil buaidh oighreachail aige cuideachd.
- Factaran àrainneachdail: Tha tachartasan beatha traumatach a’ cluich prìomh phàirt ann an leasachadh nan cumhaichean sin. Mar eisimpleir, tha bàs neach gaoil, call obrach, cuideam fad-ùine, agus droch dhìol ann an leanabachd nam prìomh nithean cunnairt. Tha daoine le tinneasan leantainneach leithid tinneas an t-siùcair, galar Pharkinson, agus galar cridhe cuideachd ann an cunnart nas àirde trom-inntinn a leasachadh.
Ciamar a thèid an suidheachadh seo a dhearbhadh agus a làimhseachadh?
Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a ràdh, ma tha na comharraidhean seo ort, na gabh ris gu bheil eas-òrdugh inntinn ort. Bu chòir dhut dotair no eòlaiche-inntinn teisteanasach fhaicinn gu cinnteach.
Breithneachadh
Nuair a chì thu dotair, ’s e a’ chiad rud a nì e no i sgrùdadh a dhèanamh a bheil na comharraidhean seo air adhbhrachadh le tinneasan corporra eile, leithid duilgheadasan thyroid no gainnead bhiotamain. Ma tha sin riatanach, faodaidh iad deuchainnean fala òrdachadh.
An uairsin, bruidhnidh iad riut mu na comharraidhean agad, na cleachdaidhean cadail is ithe agad, agus a bheil na seòrsaichean trioblaidean slàinte inntinn seo air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach. Cleachdar am fiosrachadh seo gus breithneachadh ceart a ruighinn.
Modhan làimhseachaidh
Mar as trice, thathar a’ cleachdadh measgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas-inntinn (leigheas-còmhraidh) mar làimhseachadh.
1. Cungaidhean-leighis
- Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn: Bithear gan cleachdadh gus trom-inntinn agus tachartasan trom-inntinn eas-òrdugh dà-phòlach a làimhseachadh. Bidh na cungaidhean seo ag obair le bhith a’ cothromachadh neurotransmitters mar serotonin san eanchainn. Faodaidh e 4-6 seachdainean a thoirt dhaibh obrachadh. Mar sin, tha e cudromach an cungaidh-leigheis a ghabhail airson na h-ùine slàn a dh’ òrdaich an dotair agad.
- Seasmhaichearan Mood: Is iad sin cungaidhean a tha air an òrdachadh sa mhòr-chuid gus smachd a chumail air na gluasadan mood a tha a’ tachairt ann an eas-òrdugh bipolar.
- Antipsicotics: Bithear a’ cleachdadh nan drogaichean seo gus smachd a chumail air tachartasan manic de eas-òrdugh bipolar agus airson tachartasan trom-inntinn cruaidh.
2. Leigheas-inntinn
Canaidh sinn ‘leigheas-còmhraidh’ ris an seo. Tha seo a’ toirt a-steach bruidhinn ri eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn le trèanadh gus na smuaintean, na faireachdainnean agus na giùlan duilich agad aithneachadh agus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh.
- Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT): Leigheas cuimsichte a chuidicheas tu gus na pàtrain smaoineachaidh àicheil agad aithneachadh agus an atharrachadh airson na b’ fheàrr.
- Leigheas giùlain dialectach (DBT): Modh làimhseachaidh sònraichte a chuidicheas daoine a tha a’ faighinn eòlas air faireachdainnean gu math dian gus na faireachdainnean aca a riaghladh.
- Leigheas-inntinn: Seòrsa de leigheas a tha ag amas air mar a bheir eòlasan òige agus cùisean neo-fhiosrach buaidh air giùlan làithreach.
3. Leigheasan eile
- Leigheas-dealain-chrith (ECT): Dh’fhaodadh an t-ainm eagal a chur air cuid de dhaoine, ach ’s e làimhseachadh glè shàbhailte is èifeachdach a th’ ann airson trom-inntinn agus eas-òrdugh dà-phòlach cruaidh is teasfhulangach.
- Leigheas Solais: Modh làimhseachaidh anns a bheil daoine air an nochdadh do sholas fuadain, gu h-àraidh dhaibhsan aig a bheil eas-òrdugh buaidh ràitheil (SAD).
Dè thachras nuair a bhios tu a’ fuireach leis na cumhaichean seo?
Le breithneachadh tràth is ceart agus làimhseachadh ceart, faodar mòran de na cumhaichean sin a riaghladh gu math agus beatha àbhaisteach a bhith agad. Aig amannan faodaidh trom-inntinn agus eas-òrdugh dà-phòlach tilleadh, agus is dòcha gum bi feum air làimhseachadh fad-beatha.
Rabhadh: Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a’ smaoineachadh air cron a dhèanamh orra fhèin, na bi sàmhach mu dheidhinn. Iarr cuideachadh sa bhad. Faodaidh tu a dhol chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge, no bruidhinn ri caraid no ball teaghlaich earbsach agus dotair fhaicinn sa bhad. Tha iarraidh cuideachaidh na chomharradh air neart, chan e laigse.
Mura tèid dèiligeadh ris, faodaidh droch bhuaidhean adhbhrachadh leithid neo-chomas a dhol a dh'obair/sgoil, call dhàimhean sòisealta, agus tràilleachd do dhrogaichean is deoch làidir.
Mar sin, ma tha na comharraidhean seo ort, faic dotair. Dh’ fhaodadh gun toir e beagan ùine gus am plana làimhseachaidh ceart a lorg, ach bi dealasach a thaobh a bhith a’ fàs nas fheàrr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn toilichte no brònach, agus ’s e eas-òrdugh faireachdainn a th’ ann. Ma mhaireas na faireachdainnean seo airson seachdainean aig an aon àm chun na h-ìre far am bi iad a’ toirt buaidh air do bheatha làitheil, ’s e rudeigin a th’ ann airson a bhith draghail mu dheidhinn.
- Chan e laigse a tha seo air do thaobh-sa, agus chan e rudeigin a nì thu a dh'aona ghnothach a th' ann. 'S e suidheachadh meidigeach a tha seo co-cheangailte ri ceimigeachd na h-eanchainn.
- Tha cungaidhean-leighis agus leigheas-inntinn glè èifeachdach ann airson eas-òrdughan faireachdainn. Mar sin na biodh eagal ort.
- Ma tha na comharraidhean seo ort, bi cinnteach gun tèid thu gu dotair. Tha e deatamach an dearbhadh agus an làimhseachadh ceart fhaighinn.
- Na stad a-riamh a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis no ag atharrachadh an dòs às aonais comhairle meidigeach.
- Ma tha smuaintean fèin-mharbhadh agad fhèin no aig cuideigin as aithne dhut, iarr cuideachadh meidigeach sa bhad.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment