An robh ceann goirt, lathadh no mì-chofhurtachd obann ort a-riamh nuair a dh’fhairicheas tu fàileadh cùbhraidh, sgudal càr, no fàileadh brat-ùrlair ùr-leagte? Bidh cuid a’ cur nan comharran seo às leth rudan san àrainneachd aca. Tha grunn ainmean aig a’ choimhearsnachd mheidigeach airson a’ chumha seo. Bidh cuid ga ainmeachadh mar “tinneas inntinn àrainneachdail”, cuid eile ga ainmeachadh mar “syndrome togalach tinn”. Ach is e an t-ainm as cumanta Mothachadh Ceimigeach Iomadach, no MCS . Is dòcha gun can an dotair agad ris cuideachd mar “neo-fhulangas àrainneachdail idiopathic”.

An e galar a tha seo dha-rìribh? Dè an suidheachadh a tha seo?

Is e a’ cheist as motha an seo an e seo suidheachadh a tha aithnichte gu meidigeach. Gu dearbh, chan eil co-aontachd sam bith taobh a-staigh a’ choimhearsnachd mheidigeach air seo. Mar eisimpleir, chan eil buidhnean mar Chomann Meidigeach Ameireagaidh den bheachd gur e galar sònraichte a th’ ann an MCS.

Ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil na comharraidhean agad a’ laighe. Tha na tha thu a’ faireachdainn 100% fìor. Tha do cheann a’ goirteachadh, tha thu sgìth, tha thu mì-chofhurtail. Tha na faireachdainnean sin fìor. Ach faodaidh mòran adhbharan a bhith ann airson sin. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach an suidheachadh seo a thuigsinn.

Dè na comharraidhean cumanta a dh’ fhaodadh a bhith còmhla ris an seo?

Tha raon nan comharraidhean a tha air an aithris le daoine a tha ag ràdh gu bheil MCS orra glè fharsaing. Faodaidh na comharraidhean atharrachadh bho dhuine gu duine. Seallaidh sinn dè a th’ annta sin. Gus a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn, tha mi air na comharraidhean seo a chur ann an clàr.

Dè an seòrsa rudan a dh’ fhaodadh na comharraidhean seo adhbhrachadh?

Bidh na “brosnachaidhean” a dh’adhbhraicheas na comharraidhean seo ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Mar eisimpleir, is dòcha nach bi dragh aig do charaid mu fhàileadh cùbhraidh, ach tòisichidh tu a’ faighinn ceann goirt cho luath ‘s a gheibh thu fàileadh dheth. Sin mar a tha e. Seo cuid de na brosnachaidhean cumanta:

• Ceò tombaca
• Sgaoileadh fèin-ghluasadach
• Cùbhraidh agus toraidhean cùbhraidh
• Meanbh-bhiastagan
• Brat-ùrlair ùr
• Glanadairean coltach ri clòirin
• Seòrsachan peant
• Inc ann an cuid de chlò-bhualadairean

Dè dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh seo?

Tha fios againn uile gum faod ceimigean sònraichte ar dèanamh tinn ma shluigeas sinn iad ann an dòsan àrda. Tha fios againn cuideachd gum faod rudan mar cheò is duslach cunnart ghalaran mar a’ chuing a mheudachadh. Ach is e na tha sinn a’ bruidhinn an seo dè thachras nuair a bhios sinn fosgailte do ìrean glè ìosal de cheimigean nach eil mar as trice a’ toirt buaidh sam bith air daoine eile. Chan eil sin fhathast air a thuigsinn gu h-iomlan.

Tha grunn theòiridhean ann a dh’ fhaodadh seo adhbhrachadh :

1. Freagairt bhon t-siostam dìon: Tha cuid de dhotairean den bheachd gur e seo freagairt bhon t-siostam dìon againn, coltach ri aileirdsidh.

2. Hipir-mhothachadh do fhàilidhean: Is e teòiridh eile gu bheil eanchainn cuid de dhaoine a’ freagairt ann an dòigh neo-àbhaisteach, no le cus-mhothachadh, do fhàilidhean sònraichte.

3. Buaidh air slàinte inntinn:Tha cuid cuideachd den bheachd gum faodadh tinneasan inntinn leithid trom-inntinn agus iomagain pàirt a ghabhail ann a bhith ag adhbhrachadh no a’ dèanamh na comharraidhean sin nas miosa.

4. Tachartas mòr no nochdadh fad-ùine: Tha cuid ag ràdh gun do thòisich na comharraidhean seo às dèidh tachartas mòr, leithid dòrtadh ceimigeach. No, tha iad ag ràdh gun deach an suidheachadh adhbhrachadh le nochdadh fad-ùine do ìrean ìosal de cheimigean, leithid ann an oifis gun fhionnarachadh.

Ciamar a thèid seo a dhearbhadh agus a làimhseachadh?

Is e seo an dùbhlan as motha an seo. Chan eil deuchainn mheidigeach deimhinnte, earbsach ann fhathast airson MCS a dhearbhadh. Agus chan eil leigheas dearbhte, sònraichte ann air a shon.

Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut cuideachadh fhaighinn. Mar as trice chan eil dotairean ach gad chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chomharran.

• Cungaidh-leigheis: Aig amannan, faodar cungaidhean-leigheis leithid "SSRIs" (luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach) airson trom-inntinn (me, Fluoxetine, Paroxetine) òrdachadh. Bidh cuid de dhaoine cuideachd a’ faighinn faochadh bho chungaidh-leigheis airson iomagain agus insomnia. Faodar na comharraidhean sònraichte agad, leithid ceann goirt, a làimhseachadh le faochadh-pèin cuideachd.
• Modhan comhairleachaidh: Tha Leigheas Inntinn-ghiùlain (CBT) na dhòigh-obrach saidhgeòlach glè fheumail a bhios gad theagasg gus fuireach gu soirbheachail leis na comharraidhean sin le bhith ag atharrachadh do phàtrain smaoineachaidh agus giùlain.
• Modhan eile: Is e dì-mhothachadh làimhseachadh a bhios gad nochdadh mean air mhean gu dòsan glè ìosal den cheimigeach a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd dhut, ann an dòigh fo smachd. Ach, bu chòir seo a dhèanamh fo stiùireadh eòlaiche.
• Fèin-riaghladh: Bidh mòran dhaoine ag ionnsachadh bhon eòlas fhèin dè a bhrosnaicheas iad. Faodaidh a bhith a’ seachnadh nan rudan sin a bhith na fhaochadh mòr. Ach bu chòir dhut smaoineachadh dà uair mus dèan thu co-dhùnaidhean mòra, leithid a bhith a’ gearradh a-mach tòrr bhiadhan gu h-obann no a’ leigeil dheth do dhreuchd gun bruidhinn ri dotair.

Obraich còmhla ris an dotair agad.

Ma tha thu a’ fulang leis a’ chumha seo, ’s e an rud as cudromaiche ri dhèanamh bruidhinn gu fosgailte mu dheidhinn leis an dotair agad.

Mus tèid thu gu deuchainnean no leigheasan neo-dhearbhte, daor, dèan do rannsachadh. Tha e àbhaisteach faochadh iarraidh, ach tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil buannachd mheidigeach aig an làimhseachadh a thaghas sinn.

Còmhla, beachdaichidh thusa agus an dotair agad air na h-adhbharan uile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson do chomharran.Faodaidh tu plana làimhseachaidh a leasachadh a tha iomchaidh agus sàbhailte dhut. Bu chòir an t-amas a bhith a’ leasachadh càileachd do bheatha agus do thoirt air ais gu àbhaisteach.