A bheil fios agad dè a th’ ann an ovulation? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh!

An robh thu a-riamh air smaoineachadh mun phròiseas iongantach seo a thachras nad bhodhaig gach mìos, ris an canar ovulation? Is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri bhith trom, no is dòcha gu bheil thu dìreach a’ feuchainn ri tuigsinn do chearcall menstrual. Ge bith dè an adhbhar, tha e cudromach fios a bhith agad mu dheidhinn. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu ovulation ann an dòigh gu math sìmplidh as urrainn dhut a thuigsinn.

Dè dìreach a th' ann an ovulation?

Gu sìmplidh, is e ovulation leigeil ma sgaoil ugh aibidh (ovum) bho aon de na h-ubhlan agad. Smaoinich air, gach mìos bidh do bhodhaig ag ullachadh airson beatha ùr. Às deidh an ugh seo a bhith air a leigeil ma sgaoil, bidh e a’ siubhal sìos an tiùb fallopian. An sin, bidh e a’ coinneachadh ri sperm, a’ feitheamh ri torrachadh. Mar as trice, airson cuideigin le cearcall menstrual 28-latha, bidh ovulation a’ tachairt timcheall air latha 14. Ach chan eil seo an aon rud dha na h-uile, agus faodaidh e atharrachadh beagan.

An dàimh eadar ovulation agus do chearcall menstrual mìosail

Bidh am pròiseas ovulation a’ tòiseachadh ann am pàirt bheag den eanchainn agad ris an canar an hypothalamus. Bidh an hypothalamus a’ leigeil ma sgaoil hormona ris an canar Gonadotropin-releasing Hormone (GnRH). Bidh an hormone GnRH seo a’ brosnachadh fàireag eile san eanchainn agad, am fàireag pituitary, a bhios a’ leigeil ma sgaoil dà hormona eile : Follicle-Stimulation Hormone (FSH) agus Luteinizing Hormone (LH).

A-nis leig dhuinn sùil a thoirt air mar a tha na hormonaichean sin ag obair:

• Eadar latha 6 agus 14 den chearcall mìosail agad, bidh an hormone ‘FSH’ ag adhbhrachadh gum bi follicles, is iad sin pocannan beaga làn lionn anns a bheil ugh, ann an aon de na h-ubhlan agad a’ tòiseachadh ri aibidh.
• Eadar làithean 10 agus 14 den chearcall, chan eil ach aon de na follicles aibidh sin a’ fàs gu bhith na ugh làn-aibidh.
• Timcheall air latha 14 den chearcall mìosail, bidh ìre an hormona ‘LH’ ag èirigh gu h-obann. ’S ann an uairsin a thèid an ugh aibidh a leigeil ma sgaoil bhon ubhlan. ’S e seo a chanas sinn ovulation ris.
• Às dèidh ovulation, bidh an hormone progesterone ag èirigh. Bidh seo ag ullachadh do bhroinn airson torrachas.

Ubhachadh, breith-chinnidh, agus torrachas

Às dèidh ovulation, mar a chaidh ainmeachadh, bidh an ugh a’ siubhal sìos an tiùb fallopian. Is ann anns an tiùb fallopian seo a choinnicheas an ugh ri sperm agus a thèid a thorrachadh. Ma thachras torrachadh, is e sin, ma thèid sperm a-steach don ugh, bidh an ugh torrach (a-nis canar ‘blastocyst’ ris) a’ siubhal a dh’ionnsaigh an uterus. Às dèidh timcheall air seachdain, bidh am ‘blastocyst’ seo a’ ceangal ri balla an uterus. Canar ‘implantation’ ris an seo.

Aig an àm seo, thèid na hormonaichean estrogen agus progesterone a leigeil ma sgaoil, ag adhbhrachadh gum bi lìnigeadh a-staigh an uterus, an endometrium, a’ tiughad. Is ann an seo a gheibh am blastocyst am beathachadh a dh’ fheumas e gus fàs agus mu dheireadh a bhith na leanabh. Mar a bhios na ceallan a’ leantainn air adhart a’ roinn – cuid gus embryo a chruthachadh, cuid eile gus am placenta a chruthachadh – bidh hormonaichean a’ comharrachadh don bhodhaig agad gu bheil leanabh a’ fàs taobh a-staigh an uterus. Bidh iad cuideachd a’ comharrachadh don uterus gus an lìnigeadh tiugh aige a chumail suas. Sin nuair a sguireas tu de bhith a’ faighinn do mhìosachan. Mar as trice, is e stad do mhìosachan a’ chiad chomharra gu bheil thu trom.

Cuin a bhios ovulation a’ tachairt?

Ann an cearcall àbhaisteach 28-latha, bidh ovulation a’ tachairt mu 14 latha ron ath ùine agad. Ach tha e duilich a ràdh gu cinnteach, oir faodaidh do chearcall a bhith nas fhaide no nas giorra na seo. Mar sin, tha e feumail sùil a chumail air do chearcall airson beagan mhìosan, an dàrna cuid a’ cleachdadh app air an fhòn agad no air mìosachan. Faodaidh seo do chuideachadh le bhith ag obrachadh a-mach cuin a tha e nas coltaiche gun ovulation thu. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, ge bith dè an ùine a th’ aca air a’ chearcall, bidh ovulation a’ tachairt eadar 14 agus 16 latha às deidh do ùine.

Dè cho fada ’s a mhaireas ovulation?

Às dèidh ovulation, chan urrainn dha ugh a bhith beò ach airson 12 gu 24 uair a thìde. Mura coinnich e ri sperm rè na h-ùine sin, gabhaidh do bhodhaig an ugh a-rithist. Ach, eu-coltach ri ugh, faodaidh sperm a bhith beò taobh a-staigh do bhodhaig airson grunn làithean (mar as trice 3-5 latha).

Ciamar a bhios fios agam cuin a bhios mi a’ faighinn ovulation?

Faodaidh e bhith beagan duilich an dearbh latha den ovulation a lorg. Ach, tha grunn dhòighean ann as urrainn dhut a chleachdadh airson sin a dhèanamh. Tha crìochan sònraichte aig gach dòigh, agus mar sin is fheàrr barrachd air aon dhòigh a chleachdadh gus am freagairt as cruinne fhaighinn.

A’ clàradh a’ chearcall menstrual

Ma tha cearcall 28-latha agad, bidh ovulation a’ tachairt ann am meadhan do chearcaill (timcheall air latha 14). Ach faodaidh cearcall “àbhaisteach” a bhith eadar 21 agus 35 latha a dh’fhaid. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil ovulation sònraichte don chearcall menstrual agad. Cùm sùil air do chearcall air pàipear no ann an aplacaid airson beagan mhìosan. Cuideachd, coimhead airson soidhnichean neo-àbhaisteach sam bith. Airson a’ mhòr-chuid de dhaoine, bidh ovulation a’ tachairt mu 14 latha mus tòisich do mhìos, ge bith dè cho fada ‘s a tha an cearcall aca.

Modh Mìosachain

Bidh daoine a bhios a’ cleachdadh an dòigh seo a’ dèanamh anailis air na cearcallan mìosail aca airson sia mìosan gus an ùine thorrach aca a lorg, an t-àm nuair a tha e nas coltaiche gum bi thu trom. Gus obrachadh a-mach cuin a tha e nas coltaiche gun tèid ovulation a dhèanamh ort, feumaidh tu an cearcall as giorra agus an cearcall as fhaide agad a lorg taobh a-staigh ùine sia mìosan. An uairsin, thoir air falbh 18 latha bhon chearcall as giorra agad agus 11 latha bhon chearcall as fhaide agad.Bheir an dà àireamh seo dhut na làithean den chearcall agad nuair a tha thu as torraiche. Mar eisimpleir, ma tha do chearcall 31 agus 28 latha a dh'fhaid (28 mar an fheadhainn as giorra, 31 mar an fheadhainn as fhaide), bidh an ùine thorraich agad bho latha 10 den chearcall agad (28-18=10) gu latha 20 den chearcall agad (31-11=20).

Mucus Ceirbheacsach

’S e lionn faighne a th’ ann am mucus ceirbheacsach a bhios air a dhèanamh leis a’ cheirbheacs agad. Bidh nàdar a’ mhucus ceirbheacsach seo ag atharrachadh tron ​​chearcall mìosail agad. Mus tèid an ovulation a dhèanamh, bidh am mucus ceirbheacsach agad tiugh, geal, agus tioram. Mar a bhios an ovulation a’ tighinn dlùth, bidh am mucus seo soilleir agus sleamhainn (coltach ri gealagan ugh amh). Tha an nàdar sleamhainn seo ga dhèanamh nas fhasa do sperm snàmh suas agus coinneachadh ris an ugh.

Teòthachd Bhunasach a' Bhuidhinn (BBT)

Nuair a bhios tu a’ faighinn ovulation, bidh teòthachd do chuirp ag èirigh beagan (mar as trice 0.5 gu 1 ceum Celsius). Gus seo a thomhas, gabh do theodhachd a h-uile madainn, mus èirich thu às an leabaidh agus mus ith no mus òl thu dad, a’ cleachdadh teirmiméadar didseatach sònraichte (‘Basal Body Thermometer’) . Cùm sùil air na toraidhean agad airson beagan mhìosan agus faic dè an latha den chearcall agad a chì thu àrdachadh ann an teòthachd.

Pasganan Deuchainn Ovulation

Bidh na pasganan “Ovulation” seo ag obair mar dheuchainnean torrachas dachaigh. Chan eil agad ach fual a dhèanamh air stiall comharrachaidh. Bidh iad a’ dèanamh deuchainn air ìre “LH” (hormone luteinizing) nad fhual. ’S e “LH” an hormone a dh’èireas mus tèid ovulation a dhèanamh. Ma tha an deuchainn “deimhinneach”, tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu gu bhith a’ faighinn ovulation a dh’aithghearr (mar as trice taobh a-staigh 36 uairean).

Dè na comharran a th’ ann air ovulation?

Chan eil a h-uile duine mar an ceudna, agus cha bhith a h-uile duine a’ faighinn eòlas air na h-aon chomharran ovulation. Dhaibhsan a bhios, seo na comharraidhean as cumanta:

• Pian no laigse broilleach.
• At.
• Pian tlàth anns an abdomen ìosal no anns an sgìre pelvic.
• Fuil aotrom no spotadh.
• Atharrachaidhean ann an suidheachadh agus stiffness an cervical.
• Meudachadh air miann feise.
• Meudachadh cugallachd nan ciad-fàthan leithid fàileadh, blas agus sealladh.
• Atharrachaidhean faireachdainn.
• Atharrachaidhean ann am miann.

Cia mheud latha an dèidh ovulation as urrainn dhut a bhith trom le leanabh?

Ged a dh’ fhaodas an ugh agad a bhith beò airson timcheall air 24 uair a thìde, faodaidh sperm a bhith beò taobh a-staigh do bhroinn airson trì gu còig latha. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dhut a bhith trom le bhith a’ dèanamh gnè bho mu chòig latha ron ovulation gus latha às deidh ovulation. Ma tha thu ag amas air a bhith trom, tha e nas fheàrr gum bi sperm mar-thà nad bhodhaig nuair a bhios tu a’ ovulation. Is e an cothrom as àirde air torrachas ma bhios gnè agad aon no dhà latha ron ovulation agus air latha an ovulation.

A bheil e àbhaisteach pian a bhith agad rè ovulation?

'S e, bidh mòran dhaoine a' fulang le pian rè ovulation. Canar "Mittelschmerz" ris an seo. ' S e seòrsa de phian-droma no pian pelvic a th' ann a thachras rè ovulation. Mar as trice, bidh am pian seo air a faireachdainn anns an abdomen ìosal agus anns an sgìre pelvic, sa mheadhan no air aon taobh. Faodaidh am pian seo tachairt nuair a spreadh ugh a-mach à follicle (sac anns a bheil ugh) anns an ubhagán. Aig amannan faodaidh seo beagan bleeding adhbhrachadh.

Ach cuimhnich, faodaidh pian rè ovulation a bhith air adhbhrachadh le tinneasan meidigeach eile cuideachd. Mar sin, ma tha am pian neo-àbhaisteach, dona, no ma tha dragh sam bith ort, is fheàrr dotair fhaicinn gus dèanamh cinnteach nach e rudeigin dona a th’ ann.

Dè thachras mura h-eil ovulation agam?

Faodaidh cuid de thinneasan slàinte no tachartasan beatha buaidh a thoirt air ovulation, no eadhon stad a chuir air ovulation gu tur. Seo cuid dhiubh:

• Beathachadh-cìche no 'Hyperprolactinemia'.
• Menopause.
• PCOS (Sionndrom Ubhagan Poileacstach)
• 'Easbhaidh Ubhagach Bunasach'.
• ``Amenorrhea`` - Tha seo a’ ciallachadh stad a’ mhìosa. Faodaidh seo a bhith air adhbhrachadh le rudan mar cus no ro bheag geir bodhaig, cus cuideam no sgìths, no cus eacarsaich.

Mura h-eil na h-amannan agad cunbhalach, no mura h-eil mìos agad airson mìosan, is dòcha nach eil thu a’ faighinn ugh-chruthachadh. Ma tha, tha e cudromach dotair fhaicinn gus dèanamh cinnteach nach eil tinneas bunaiteach dona ann.

Rudan eile a dh’ fhaodadh tu a bhith airson faighinn a-mach

A bheil thu fhathast a’ faighinn ovulation nuair a bhios tu a’ cleachdadh smachd-breith?

Chan eil. Ma tha thu a’ cleachdadh pills smachd breith no dòighean hormonail smachd breith eile gu ceart, tha e eu-coltach gun tèid ovulation a dhèanamh ort. Ach cuimhnich, chan eil seo a’ tachairt ach ma chleachdas tu am pill, am paiste, no an IUD dìreach mar a chaidh òrdachadh. Bidh na hormonaichean ann an dòighean smachd breith ag obair le bhith a’ cur stad air ovulation agus a’ tiughad mucus ceirbheacsach (ga dhèanamh nas duilghe do sperm snàmh troimhe).

A bheil e comasach ovulation a dhèanamh às aonais menstruation?

'S e. Faodaidh tu ugh-chruthachadh ach gun "mìos" a bhith agad. Gu teann, ma tha thu ag ugh-chruthachadh gu cunbhalach, bu chòir dhut cuideachd mìosachan cunbhalach a bhith agad. Ach, tha e comasach mìos a bhith agad gun ugh-chruthachadh idir, no mìos a bhith agad gun ugh-chruthachadh idir, no ugh-chruthachadh a bhith agad gun mhìos. Ann an leithid de chùisean, 's fheàrr comhairle mheidigeach iarraidh.

An urrainn do chungaidh-leigheis cuideachadh le ovulation?

'S e, tha cungaidhean-leigheis ann a dh'fhaodas brosnachadh a thoirt do dh'ubh-bhriseadh. Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad agus na h-amasan agad (mar eisimpleir, ma tha thu airson a bhith trom). Innsidh iad dhut dè an làimhseachadh as fheàrr dhut.

Mu dheireadh, cuimhnich air seo.

Mar sin, tha ovulation na phàirt glè chudromach den chearcall menstrual agad. Faodaidh an dearbh àm a thachras seo atharrachadh bho dhuine gu duine, agus bho chearcall gu cearcall. Às aonais ovulation, tha e glè dhoirbh dhut a bhith trom no cearcall menstrual cunbhalach a bhith agad. Tha iomadh dòigh ann gus do chuideachadh le bhith a’ ro-innse cuin a bhios tu a’ ovulation. Faodaidh fios a bhith agad cuin a bhios tu a’ ovulation do chuideachadh le chèile ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom no ma tha thu a’ feuchainn ri casg a chuir air torrachas. Tha grunn thinneasan slàinte ann cuideachd a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air ovulation. Ma tha dragh ort nach eil thu a’ ovulation, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Faodaidh iad comhairle mhath a thoirt dhut.

` Ubhlachadh, ubhlachadh, cearcall mìosail, torrachas, ùine thorrach, slàinte boireannaich, hormonaichean