A bheil do phàiste a’ bleith fhiaclan air an oidhche? (Bruxism) Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo!

An robh thu a-riamh air faicinn do phàiste beag a’ bleith no a’ teannachadh am fiaclan nan cadal air an oidhche? Aig amannan, eadhon tron ​​latha, is dòcha gum faic thu iad a’ teannachadh am fiaclan fhad ‘s a tha thusa ann. Tha e àbhaisteach do chuid de mhàthraichean is athraichean a bhith a’ faireachdainn beagan eagail nuair a chì iad seo. “A bheil rudeigin ceàrr air mo phàiste?” Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh. Ach na gabh dragh. An-diugh, ionnsaichidh sinn barrachd mun ‘bleith fhiaclan’ seo, no ann an teirmean meidigeach , bruxism .

Dè dìreach a th’ ann am Bruxism?

Gu sìmplidh, 's e bleith no teannachadh gun fhiosta nam fiaclan a th' ann am bruxism , gu h-àraidh nuair a bhios iad nan cadal. Dh'fhaodadh cuid de chloinn am fiaclan a bhleith tron ​​latha cuideachd, ach chan eil seo cho cumanta. Mar as trice, bidh seo a' tachairt às aonais smachd a' phàiste.

Smaoinich, nuair a tha do phàiste na chadal domhainn, cluinnidh tu fuaim "creag... creag..." fhad 's a bhios iad a' bleith am fiaclan. Sin an suidheachadh air a bheil sinn a' bruidhinn, ris an canar bruxism.

Tha seo glè chumanta am measg clann òga, gu h-àraidh eadar aois 3 agus 6. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil an suidheachadh seo aig timcheall air 2 gu 3 a-mach à 10 clann. Ach is e an deagh naidheachd, mar a bhios a’ mhòr-chuid de chloinn a’ fàs nas sine, agus na fiaclan maireannach aca a’ tòiseachadh a’ tighinn a-steach, gu bheil an cleachdadh seo cha mhòr a’ dol à bith leis fhèin. Mar sin, a’ mhòr-chuid den ùine, stadaidh e gun a bhith na dhuilgheadas mòr, fad-ùine.

Carson a bhios ar clann a’ bleith am fiaclan? Dè na h-adhbharan a th’ ann?

Ceart gu leòr, a-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a tha mo phàiste a’ dèanamh seo?” Dh’ fhaodadh grunn adhbharan a bhith ann airson seo. Seallaidh sinn orra aon às dèidh a chèile.

1. A bheil duilgheadas ann leis an dòigh anns a bheil na fiaclan suidhichte? (Cùisean co-thaobhadh fiaclan)

Uaireannan, mura h-eil fiaclan àrda is ìosal pàiste a’ freagairt ri chèile gu ceart, is e sin, ma tha beagan eadar-dhealachaidh anns an dòigh anns a bheil na fiaclan suidhichte (Bacadh Fiaclaireachd), is dòcha gum bi an leanabh dìreach airson am fiaclan a theannachadh. Tha e coltach nuair a bhios sinn a’ faireachdainn rudeigin steigte nar beul, bidh sinn a’ feuchainn ri a dhèanamh dìreach le bhith a’ gluasad ar teanga timcheall. Nuair nach eil fiaclan a’ freagairt ri chèile gu ceart, is dòcha gun teannaich sinn ar fiaclan mar fhreagairt don mhì-chofhurtachd sin.

2. An e pian air choreigin a tha ann? (Pian no mì-chofhurtachd)

• Fiaclan a’ tighinn a-mach: Nuair a bhios fiaclan aig do phàiste bheag, is dòcha gum bi iad air an tàladh gus am fiaclan a theannachadh agus a bhleith air sgàth mì-chofhurtachd, tachas, agus pian beag nan gomaichean. Is dòcha gur e seo rudeigin a nì iad gus am pian a lughdachadh.
• Pian-cluaise: Aig amannan, nuair a thachras pian-cluaise air sgàth galair-cluaise no adhbhar eile, bidh cuid de chloinn a’ bleith am fiaclan gus am pian a sheachnadh. Tha e coltach gur e freagairt neo-thoileach a th’ ann don phian.

3. Adhbharan cuideam agus tòcail

Tha sinn inbhich a’ smaoineachadh nach eil clann òga a’ fulang cuideam no cuideam inntinn. Ach is e sin tuigse ceàrr iomlan. Bidh iadsan cuideachd a’ fulang diofar chuideaman, eagalan agus iomagain san t-saoghal aca.

• Obair-sgoile:A’ dol gu clas ùr san sgoil, a bhith fo eagal deuchainn, a’ faighinn beagan connspaid le tidsear.
• Atharrachaidhean teaghlaich: Leanabh ùr a’ tighinn a-steach don teaghlach, gluasad taighe, argamaid bheag eadar pàrantan, sabaidean le peathraichean is bràithrean.
• Atharrachaidhean ann an cleachdadh làitheil: Rudan mar atharrachadh amannan leabaidh agus gluasad gu àite ùr.

Dh’fhaodadh clann cuideachd am fiaclan a bhleith no a dhlùthadh, gu h-àraidh air an oidhche, mar fhreagairt air cuideam, iomagain agus iomagain air adhbhrachadh le rudan mar sin. Dh’fhaodadh gur e dòigh a th’ ann dhaibh an cuideam a tha iad a’ faireachdainn a leigeil ma sgaoil.

Smaoinich, tha do phàiste ag ullachadh airson taisbeanadh sgoile. Tha e beagan iomagaineach agus fo eagal mu dheidhinn. Is dòcha gun mothaich thu gu bheil e a’ bleith a fhiaclan nas motha air an oidhche anns na làithean sin. Às deidh don taisbeanadh a bhith seachad, is dòcha gun lughdaich an cleachdadh sin mean air mhean.

4. Adhbharan agus Cleachdaidhean Meidigeach Eile

• Hipear-ghnìomhachd: Chithear an bleith fhiaclan seo cuideachd air sgàth suidheachaidhean neuro-leasachaidh leithid ADHD (Eas-òrdugh Easbhaidh Aire/Hipear-ghnìomhachd) ann an cuid de chloinn.
• Cumhaichean meidigeach sònraichte: Tha seo cumanta cuideachd am measg clann le cumhaichean neòro-eòlach sònraichte, leithid pairilis cheirbreach.
• Cungaidhean-leighis: Faodaidh bleith fhiaclan a bhith na bhuaidh taobh bho chuid de chungaidhean-leighis, gu h-àraidh an fheadhainn airson tinneasan slàinte inntinn. Ma tha do phàiste a’ gabhail cungaidh-leighis sam bith, ’s e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn cuideachd.
• Apnea Cadail: Ged a tha e gu math tearc, faodaidh clann le apnea cadail am fiaclan a mhilleadh cuideachd.

Dè na buaidhean a th’ aig bleith fhiaclan? A bheil iad mar an ceudna dha na h-uile?

Ged nach dèan seo mòran cron air clann òga mar as trice, faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith aig bleith fhiaclan leantainneach is àrd:

• Lobhadh fhiaclan: Faodaidh an còmhdach dìona air mullach nam fiaclan, ris an canar cruan, caitheamh air falbh. Faodaidh seo rudan adhbhrachadh leithid cugallachd, neo-mhothachadh nuair a bhios tu ag òl uisge fuar, agus dath-dhath fhiaclan. Faodaidh cumadh nam fiaclan atharrachadh cuideachd.
• Pian giallan agus duilgheadasan co-phàirteach temporomandibular: Dh’fhaodadh pian ann an sgìre a’ ghiallan, fuaim “cliogadh” bhon cho-phàirt temporomandibular (TMJ) nuair a dh’fhosglas is a dhùineas tu am beul, agus faireachdainn teann sa ghiallan nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn tachairt.
• Ceann goirt: Dh’fhaodadh gum bi ceann goirt teannachaidh ort nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, gu h-àraidh anns an aghaidh agus na gruaidhean.
• Buaireas cadail: Faodaidh fuaim bleith fhiaclan air an oidhche buaireadh a thoirt air cadal a’ phàiste a bharrachd air cadal chàich san taigh.
• Leòintean air taobh a-staigh a’ ghruaidh: Aig amannan faodaidh taobh a-staigh a’ ghruaidh a bhith glaiste eadar na fiaclan agus leòintean beaga adhbhrachadh.

Ach, chan eil seo uile a’ tachairt do gach pàiste. Tha e ag atharrachadh bho phàiste gu pàiste.Tha cuid de chloinn air a bhith a’ bleith am fiaclan airson bhliadhnaichean gun duilgheadas sam bith. Mar sin na gabh dragh.

Ma bhios an leanabh a’ bleith fhiaclan, dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh?

Na gabh dragh nuair a chì thu do phàiste a’ bleith fhiaclan. An toiseach, thoir sùil orra airson greis.

1. Tadhail air Fiaclair

’S e seo an ceum as cudromaiche. Faodaidh an fiaclair sgrùdadh a dhèanamh air fiaclan an leanaibh gus faicinn a bheil duilgheadas ann le co-thaobhadh nam fiaclan, caitheamh, no adhbharan eile.

• Sgrùdaidhean airson lobhadh fhiaclan: Nì an dotair sgrùdadh air na fiaclan agus nì e sgrùdadh airson milleadh air cruan fhiaclan agus cugallachd.
• A’ feuchainn ri adhbhar a’ ghalair a lorg: A’ bruidhinn ris a’ phàiste, ag iarraidh mion-fhiosrachaidh ort, agus a’ feuchainn ri faighinn a-mach a bheil adhbhar ann airson a bhith a’ bleith fhiaclan.
• Dìon-bheul: Aig amannan, gu h-àraidh ma mhaireas an cleachdadh às dèidh do na fiaclan maireannach tighinn a-steach, faodar dìon-bheul bog, plastaigeach (Dìon-oidhche no Dìon-bheul) a chaitheamh air an oidhche gus na fiaclan a dhìon. Bidh seo a’ cur casg air na fiaclan bho bhith a’ bleith ri chèile, a lughdaicheas caitheamh fhiaclan.

2. Cuidich le bhith a’ lughdachadh cuideam

Ma tha an leanabh beagan nas sine, bruidhinn ris/rithe ann an dòigh càirdeil agus faic a bheil duilgheadasan, eagalan no draghan sam bith aige/aice.

• Cruthaich àrainneachd cadail foisneach: Dèan seòmar-cadail do phàiste na àite sàmhach, comhfhurtail agus dorcha. Lùghdaich brosnachadh eanchainn, leithid coimhead Tbh agus cluich gheamannan bhidio, mus tèid thu dhan leabaidh.
• Gnìomhan socair: Faodaidh amar blàth a ghabhail mus tèid thu dhan leabaidh, sgeulachd ghoirid a leughadh, ceòl socair a chluinntinn, no beagan ùine a chaitheamh a’ bruidhinn mu thachartasan an latha do chuideachadh le do phàiste socrachadh sìos agus a dhol a chadal.
• Èist ri do phàiste: Èist gu faiceallach ris na tha do phàiste ri ràdh. Cuidich iad gus fuasglaidhean fhaighinn air na duilgheadasan aca, ge bith dè cho beag ‘s a tha iad.

3. Bruidhinn ri dotair-chloinne

Ma tha comharraidhean eile aig do phàiste (m.e., cus-ghnìomhachd, duilgheadas le anail fhad ’s a tha e na chadal) còmhla ri fiaclan a’ bleith, no ma tha draghan no draghan mòra ort, tha e cudromach bruidhinn ri lighiche-chloinne. Faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh air do phàiste agus faighinn a-mach a bheil suidheachadh slàinte bunaiteach ann.

4. Rudan beaga as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

• Gabh fois sna fèithean giallan: Ma tha pian giallan aig do phàiste, suathadh tuáille blàth (mar chlò fliuch) air gach taobh den ghiallan airson beagan mhionaidean. Faodaidh seo na fèithean a ghabhail fois agus am pian a lughdachadh. Ach, ’s fheàrr comhairle mheidigeach iarraidh mus dèan thu seo.
• Lùghdaich biadhan is deochan a nì cron air fiaclan: Ma bhios do phàiste a’ bleith am fiaclan, ’s e deagh bheachd a th’ ann an ìre a’ bhìdh is a’ guma cagnaidh a bhios iad ag ithe a lughdachadh, oir faodaidh iad sin cuideam a bharrachd a chuir air alt a’ ghial.
• Thoir gu leòr uisge ri òl:Faodaidh dìth uisgeachadh pian fèithe adhbhrachadh uaireannan, agus mar sin tha e cudromach do phàiste a chumail uisgeaichte tron ​​latha.

An rud as cudromaiche: Na gabh dragh, tuig agus cuidich! (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha mi an dòchas gu bheil tuigse nas fheàrr agad a-nis air bleith fhiaclan do phàiste (Bruxism). Cumaibh na puingean seo nad inntinn:

• Tha bruxism gu math cumanta am measg clann òga agus mar as trice chan e tinneas dona a th’ ann.
• Bidh a’ mhòr-chuid de chloinn a’ fàs nas sine na an cleachdadh seo. Bidh e a’ dol à bith cha mhòr gu fèin-ghluasadach aon uair ‘s gun tig na fiaclan maireannach a-steach.
• Tha grunn nithean ann a dh’ fhaodadh cur ris an seo. Nam measg tha co-thaobhadh fhiaclan, pian, cuideam, agus nithean slàinte eile.
• Na gabh dragh, dìreach thoir sùil air a’ phàiste an toiseach. Faic cuin agus dè cho tric.
• ’S fheàrr dhut fiaclair fhaicinn. Bheir e no i an comhairle cheart dhut.
• Thoir aire do shunnd inntinn do phàiste. Cuidich le cuideam a lùghdachadh.

’S e an rud as cudromaiche aire a thoirt don leanabh agad, feuchainn ri tuigsinn a phàtranan giùlain, agus comhairle mheidigeach iarraidh ma tha sin riatanach. Bidh do ghaol, do thuigse, agus do stiùireadh meidigeach ceart nan neart mòr don leanabh agad gus faighinn thairis air an t-suidheachadh seo.

Mar sin, ma tha do phàiste beag a’ bleith fhiaclan, chan eil dad ann airson dragh a ghabhail, ceart? Smaoinich air na rudan seo agus gabh na ceumannan riatanach. Bidh a h-uile càil ceart gu leòr!

Bruxism, Bleith Fhiaclan, Bleith Fhiaclan Chloinne, Teannachadh Giallan, Slàinte Chloinne