Tha sinn uile eòlach air an fhuachd chumanta. Ann an dachaigh le clann òga, is e facal a chluinneas sinn ro thric. Is dòcha gu bheil thu air do lorg fhèin a’ faighneachd, “Carson a bhios mo phàiste a’ glacadh fuachd cho tric?” An-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th’ ann an fuachd chumanta dha-rìribh, carson a tha e a’ tachairt, agus mar as urrainn dhut aire a thoirt don fhear bheag agad aig an taigh. Fàilte gu Nirogi Lanka.
Dè dìreach a th’ ann an cnatan cumanta?
Gu sìmplidh, 's e galar a th' ann an cnatan cumanta air adhbhrachadh le bhìoras a bheir buaidh air an t-siostam analach àrd agad - gu sònraichte an t-sròin agus an amhaich agad. Ged a bhios inbhich gan glacadh bho àm gu àm, faodaidh clann fulang leotha barrachd air ochd tursan sa bhliadhna. Gu dearbh, 's e an cnatan cumanta aon de na prìomh adhbharan a bhios clann a' fuireach aig an taigh bhon sgoil agus pàrantan a' sireadh comhairle meidigeach proifeasanta. Aig Nirogi Lanka , tha sinn airson do chuideachadh le bhith a' tuigsinn mar a stiùireas tu e gu h-èifeachdach.
Carson a gheibh sinn fuachd?
’S e Rhinoviruses – bacteria beaga bìodach – a tha ag adhbhrachadh a’ mhòr-chuid de na fuachdan. Bidh na bhìorasan seo a’ sgaoileadh nuair a bhios cuideigin tinn a’ casadaich no a’ sreothartaich, a’ leigeil a-mach mìrean san adhar, no nuair a bhios tu a’ beantainn ri uachdaran air an truailleadh. Cho luath ‘s a ruigeas na bhìorasan seo lìnigeadh mìn do shròin no do amhaich, bidh an siostam dìon agad a’ tòiseachadh ri gnìomh. ’S e am freagairt seo dìreach a tha ag adhbhrachadh do amhaich ghoirt, do cheann goirt, agus do dhùmhlachd.
A bharrachd air sin, faodaidh èadhar tioram – ge bith a bheil e a-staigh no a-muigh – dìonan do bhodhaig a lagachadh, gad dhèanamh nas buailtiche do ghalaran. Tha smocadh na fhactar cudromach eile; chan e a-mhàin gu bheil e ag àrdachadh do chunnart fuachd a ghlacadh ach faodaidh e comharraidhean a dhèanamh nas cruaidhe agus nas maireannaiche. Ann an cuid de chùisean, faodaidh e eadhon a dhol am meud gu bronchitis no neumonia . Cuimhnich, tha smocadh fulangach cuideachd a’ cur clann ann an cunnart nas àirde.
Tha e cudromach a thoirt fa-near: chan fhaigh thu fuachd dìreach le bhith a’ dol a-mach le falt fliuch, a’ seasamh ann an dreachd, no a’ dìochuimhneachadh geansaidh a chaitheamh. Is e uirsgeulan cumanta a tha seo, chan e fìrinnean meidigeach.
Dè na comharran a th’ air fuachd?
Mar as trice bidh fuachd a’ tòiseachadh le giodal nad amhaich . Gu tric bidh sròn dùinte no sròn a’ ruith agus sreothartaich às a dhèidh. Ann an clann, is dòcha gum mothaich thu sgìths mhòr. Tha comharraidhean leithid amhach ghoirt, casadaich, ceann goirt, pianta bodhaig, agus call càil bìdh cumanta cuideachd. Dh’ fhaodadh cuid de chloinn fiabhras tlàth fhaighinn. Ged a dh’ fhaodadh sgaoileadh sròin tòiseachadh soilleir agus uisgeach, bidh e gu tric a’ tionndadh nas tiugh, buidhe no uaine . Biodh cinnt agad: tha an t-atharrachadh dath seo na phàirt àbhaisteach den phròiseas slànachaidh agus chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.
A bheil fuachd gabhaltach?
'S e, tha an cnatan cumanta gu math gabhaltach , gu h-àraidh rè a ' chiad dà no ceithir latha den tinneas. Ach, faodaidh cuid de bhìorasan fuireach gabhaltach airson suas ri dà sheachdain.
Ciamar a sgaoileas e?
- Conaltradh dìreach neach-ri-neach.
- A’ toirt anail a-steach mìrean adhair a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a bhios cuideigin a’ casadaich no a’ sreothartaich. A bheil thu ga chreidsinn no nach eil, faodaidh na mìrean seo siubhal suas ri 12 troigh!
- A bhith a’ beantainn ri uachdar air a thruailleadh (leithid làmh dorais no dèideag) agus an uairsin a’ beantainn ri do bheul, do shùilean no do shròin .
Dè cho fada ’s a mhaireas fuachd?
Mar as trice, nochdaidh comharraidhean dà no trì latha an dèidh dhaibh a bhith fosgailte. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn seachad air taobh a-staigh seachdain , ged a dh’ fhaodadh cuid comharraidhean a bhith aca airson beagan nas fhaide. Bidh an ùine faighinn seachad air ag atharrachadh bho dhuine gu duine.
Ciamar a dh’aithnicheas dotair fuachd?
Leis gu bheil mòran bhìorasan eadar-dhealaichte ann, is dòcha nach bi an dotair agad comasach air an seòrsa sònraichte aithneachadh. Ach, nì iad sgrùdadh air amhach is cluasan do phàiste . Aig amannan, is dòcha gun dèan iad cultar amhaich gus galairean bacteriach mar amhach strep a dhiùltadh, a dh’ fheumas làimhseachadh eadar-dhealaichte.
Ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa an dèidh trì latha an àite a bhith a’ fàs nas fheàrr, dh’fhaodadh e a bhith a’ comharrachadh duilgheadasan leithid sinusitis , neumonia , no bronchitis . Tha an cunnart seo nas àirde ma tha an leanabh fosgailte do cheò.
Ma mhaireas na comharraidhean airson barrachd air seachdain, ma thig iad air ais a rèir na ràithe, no ma thèid an adhbhrachadh le bhith fosgailte do phoilean, duslach no peataichean, is dòcha gur aileirdsidh a th’ ann. A bharrachd air an sin, ma mhothaicheas tu duilgheadas le anail no ma bhios tu a’ sèideadh, dh’ fhaodadh gur e comharradh air a’ chuing a th’ ann. Ma tha duilgheadas aig do phàiste anail a tharraing, cuir fios gu na seirbheisean èiginn (911) sa bhad.
Ciamar a thèid fuachd a làimhseachadh?
Is e an naidheachd as fheàrr gu bheil an cnatan cumanta mar as trice a’ fàs nas fheàrr leis fhèin gun eadar-theachd meidigeach sònraichte . Chan urrainn dha antibiotics bhìorasan a dh’adhbharaicheas an cnatan a mharbhadh. Ach, faodaidh tu comharraidhean leithid pianta bodhaig, ceann goirt agus fiabhras a riaghladh le bhith a’ cleachdadh cungaidhean leithid paracetamol no ibuprofen , a’ leantainn an stiùiridh dòsaidh airson aois is cuideam do phàiste.
Tha aon riaghailt chudromach ann a dh’fheumas tu a chuimhneachadh an-còmhnaidh: na toir aspirin do chloinn no do dheugairean a-riamh. Faodaidh aspirin sionndrom Reye adhbhrachadh, suidheachadh tearc ach air leth dona a tha a’ bagairt beatha.
Tha mòran eòlaichean meidigeach a-nis a’ comhairleachadh gun a bhith a’ toirt cungaidhean-leigheis thar-chunntair agus antihistamines do chloinn fo aois 6, leis nach eil mòran fianais ann gu bheil na cungaidhean sin èifeachdach dhaibh. A bharrachd air an sin, faodaidh cungaidhean-leigheis fo-bhuaidhean draghail adhbhrachadh ann an clann òga agus naoidheanan, leithid seallaidhean-brèige, irioslachd, agus buille cridhe neo-riaghailteach.
An urrainn dhut casg a chur air fuachd?
Leis gu bheil uimhir de dhiofar bhìorasan ann a dh’adhbhraicheas an cnatan cumanta, chan eil aon bhanachdach ann gus casg a chuir orra uile. Ach, faodaidh tu cothroman do phàiste a ghlacadh a lughdachadh gu mòr le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh, ro-ghnìomhach seo:
- Seachain conaltradh dlùth le duine sam bith air a bheil an cnatan. Tha seo gu nàdarrach duilich le clann, ach feuch ri astar a chumail nuair as urrainn dhut.
- Dìon do phàiste bho cheò dàrna-làimh. Ma bhios cuideigin san taigh agad a’ smocadh, tha e deatamach dèanamh cinnteach gun dèan iad sin air falbh bho do phàiste.
- Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge. Brosnaich seo gu h-àraidh às dèidh do do phàiste an sròn a sguabadh, mus ith iad, agus às dèidh dhaibh tilleadh dhachaigh bhon taobh a-muigh.
- Teagaisg do phàiste sreothartaich no casadaich a-steach do phàipear-sròin no an uilinn. Seachain a bhith a’ cleachdadh làmhan, oir sgaoilidh seo am bhìoras gu gach uachdar air a bheil iad a’ beantainn.
- Na roinn rudan pearsanta leithid tubhailtean, glainneachan òil, no innealan ithe le cuideigin aig a bheil fuachd.
- Seachain a bhith a’ beantainn ri clòitean no neapraigean cleachdte a dh’fhàg daoine eile às an dèidh.
Tha cuid a’ moladh gum faod sinc no dòsan àrda de bhiotamain C fuachd a ghiorrachadh no comharraidhean a lughdachadh, ach chan eil seo air a dhearbhadh gu deimhinnte. A bharrachd air an sin, faodaidh cus a ghabhail gach latha fo-bhuaidhean nach eilear ag iarraidh adhbhrachadh. Tha rannsachadh saidheansail air leigheasan luibheil mar Echinacea air a bhith neo-chinnteach cuideachd, agus chan eil mòran dàta clionaigeach ann a thaobh an cleachdadh ann an clann.
Mar sin, bruidhinn ris an dotair agad an-còmhnaidh mus toir thu stuthan-leasachaidh luibheil no vitamain sam bith don leanabh agad ann an dòsan nas àirde na an Liùntas Daithead a thathar a’ Moladh (RDA).
Ciamar as urrainn dhut, mar phàrantan, do phàiste a chuideachadh?
Nuair a bhios fuachd air do phàiste, tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus an cuideachadh a’ faireachdainn nas comhfhurtail:
- Ma tha an t-sròin làn, cleachd boinneagan saline gus an mucus a tanachadh agus na slighean nasal a ghlanadh.
- Ma tha an èadhar tioram, cleachd humidifier gus taiseachd a chur ris an t-seòmar.
- Cuir beagan de jelly petroleum air a’ chraiceann fon t-sròin ma dh’fhàsas e dearg is tioram bho bhith ga sguabadh gu cunbhalach.
- Airson amhaich ghoirt, faodaidh clann nas sine na 6 bliadhna feuchainn ri boinne casadaich no siùcairean cruaidh.
- Airson pianta coitcheann sa bhodhaig, faodaidh amar blàth no pada teasachaidh (air a chleachdadh gu faiceallach) faochadh a thoirt seachad.
- Ma tha an t-sròin trom, leig le do phàiste suidhe ann an seòmar-ionnlaid smùideach fhad ‘s a bhios an fhras teth a’ ruith. Bidh an smùid a thèid a thoirt a-steach a’ cuideachadh le bhith a’ fosgladh nan slighean sròin.
Dè mu dheidhinn brot cearc?
Tha sinn uile air cluinntinn gu bheil brot cearc math airson fuachd. Ged nach eil dearbhadh saidheansail deimhinnte ann gu bheil e a’ leigheas fuachd, tha e air a bhith na leigheas earbsach airson còrr air 800 bliadhna. Tha amino-aigéid ris an canar cysteine ann am brot cearc, a thathas a’ creidsinn a chuidicheas le bhith a’ tanachadh mucus. Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a’ moladh gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air neutrophils , na ceallan fala geala a chuireas ri dùmhlachd nasal.
Os cionn a h-uile càil, na gabh dragh mun t-seann abairt ‘cuir às do fhiabhras le acras, beathaich fuachd.’ Is e an rud as cudromaiche biadh fallain a thabhann don leanabh agad nuair a tha iad acrach agus, gu deatamach, dèanamh cinnteach gu bheil iad làn uisge le bhith ag òl tòrr uisge no sùgh gus na lionntan a chaidh a chall a chur nan àite.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil comharraidhean do phàiste nas motha na dìreach fuachd, no ma tha coltas gu bheil an suidheachadh aca a’ fàs nas miosa seach a bhith a’ leasachadh, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair. Feuch an iarr thu aire mheidigeach sa bhad ma tha gin de na comharran a leanas air do phàiste:
- Casad leantainneach, torach le tòrr mucus.
- Duilgheadas le anail no comharran gann an anail.
- Leisg agus sgìths neo-àbhaisteach no anabarrach.
- Neo-chomas biadh a chumail sìos, cuir a-mach leantainneach, no duilgheadas le bhith a’ slugadh eadhon slugaichean beaga de lionn.
- Ceann goirt a tha a’ sìor fhàs nas miosa.
- Pian a’ fàs nas miosa san aghaidh no san amhaich.
- Amhach ghoirt cho dona is gu bheil e ga dhèanamh glè dhoirbh slugadh.
- Fiabhras de 39.3°C (103°F) no nas àirde, no fiabhras de 38.0°C (101°F) no nas àirde a mhaireas airson barrachd air 24 uair a thìde.
- Gearanan mu phian sa bhroilleach no sa bhroinn.
- Nòdan limfe ataichte san amhaich.
- Comharraidhean air pian cluais.
Mar sin, dè na rudan as cudromaiche a chaidh a thoirt bhon deasbad seo? (Air a thoirt thugad le Nirogi Lanka)
Leis gur galar bhìorasach a th’ anns a’ chnatan chumanta, chan eil leigheas dìreach ann air a shon. Chan fheum am bhìoras ach a chùrsa fhèin a ruith, agus gheibh do phàiste seachad air gu nàdarrach thar ùine. A rèir Nirogi Lanka, ’ s e dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste a’ faighinn gu leòr fois agus a’ fuireach làn uisgeaichte le uisge agus sùgh mheasan an dòigh as fheàrr air an cuideachadh a’ faireachdainn comhfhurtail fhad ’s a tha iad a’ faighinn seachad air.
Ged nach dèan gnìomhan làitheil mar a bhith a’ dol don sgoil an cnatan nas miosa, bidh e a’ meudachadh gu mòr an cunnart gun tèid am bhìoras a sgaoileadh gu co-oileanaich agus tidsearan. Mar sin, tha e ciallach do phàiste a chumail aig an taigh bhon chleachdadh àbhaisteach aca gus an tòisich iad a’ faireachdainn nas fheàrr.
Na gabh dragh; tha an cnatan cumanta gu math tric ann an clann òga. Is e na ceumannan as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail sùil gheur a chumail air na comharraidhean aca, dèanamh cinnteach gum faigh iad gu leòr fois, agus bruidhinn ri dotair ma tha dragh ort.
Faclan-luirg: Fuachd, cnatan cumanta, cnatan cloinne, galar bhìorasach, fiabhras, casadaich, sròn a’ ruith, fleim, slàinte cloinne, cnatan cumanta
