A bheil thu fhèin cuideachd a’ faireachdainn brònach agus iomagaineach às dèidh dhut pàisde a bhith agad? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn trom-inntinn às dèidh breith chloinne.

Tha pàisde a bhith agad na atharrachadh mòr nad bheatha. Ged a tha a bhith nad mhàthair no nad athair na eòlas mìorbhaileach, faodaidh e a bhith uamhasach agus uamhasach aig amannan cuideachd. Tha e àbhaisteach beagan eagal agus teagamhan a bhith agad, gu sònraichte ma tha e na chiad uair dhut. Ach ma tha thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn uamhasach, aonaranach, feargach, no a’ caoineadh gun adhbhar, is dòcha gu bheil thu a’ fulang le trom-inntinn às dèidh breith chloinne.

Dè a th' ann an trom-inntinn às dèidh breith (PPD)? Tuigidh sinn gu sìmplidh e.

Gu sìmplidh, 's e trom-inntinn iar-bhreith, no PPD mar a chanas sinn ris, staid trom-inntinn a thachras às dèidh breith pàisde. Faodaidh seo buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air a' mhàthair a rug an leanabh, ach cuideachd air na pàrantan uchd-mhacach. Às dèidh pàisde a bhith againn, bidh ar bodhaig a' dol tro atharrachaidhean mòra ann an hormonaichean, a bharrachd air mòran atharrachaidhean gu corporra, gu inntinn, gu h-eaconamach, agus ann an dàimhean sòisealta. Faodaidh iad sin uile leantainn gu PPD.

Ma tha PPD ort, na gabh dragh, chan eil thu nad aonar . Chan e do choire fhèin a th’ ann. Is e an rud cudromach gu bheil cuideachadh ri fhaighinn. Cuidichidh do dhotair thu le bhith a’ riaghladh do chomharran agus gad thoirt air ais air an t-slighe cheart.

A bheil diofar sheòrsaichean den t-suidheachadh seo ann?

Tha, tha trì prìomh sheòrsaichean trom-inntinn iar-bhreith ann:

1. Gràin-chinnidh Leanabh

’S e seo a’ chiad rud a thachras do mhòran mhàthraichean às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca. Bidh eadar 50% agus 75% de mhàthraichean a’ faighinn eòlas air an “leanabh blues” . Ma tha seo ort, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn caoineadh, bròn, agus eadhon iomagain mu rudan beaga. Mar as trice bidh e a’ tòiseachadh taobh a-staigh a’ chiad seachdain (làithean a h-aon gu ceithir) bho bhith a’ faighinn pàisde. Ged a tha an t-eòlas seo beagan mì-chofhurtail, mar as trice bidh e a’ dol seachad gun làimhseachadh às dèidh timcheall air dà sheachdain . ’S e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh aig an àm seo iarraidh air do dhuine, do theaghlach, agus do charaidean cuideachadh.

2. Trom-inntinn às dèidh Breith (PPD)

Tha seo na staid nas cunnartaiche na an “leanabh blues”. Bidh mu 1 às gach 7 màthraichean ùra a’ leasachadh PPD. Ma tha PPD air a bhith agad roimhe, bidh an cunnart agad ag àrdachadh mu 30% leis an ath thorrachas agad. Rè na h-ùine seo, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn toilichte gu h-obann, an uairsin brònach gu h-obann, a’ caoineadh mòran, a’ fàs feargach gu furasta, agus a’ faireachdainn sgìth. Is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn diombach annad fhèin, a’ bhith fo eagal neo-riatanach mu a h-uile càil, agus a’ faireachdainn nach urrainn dhut aire a thoirt don leanabh agad no dhut fhèin. Is dòcha gum bi comharraidhean tlàth aig cuid de dhaoine, agus is dòcha gum bi iad aig cuid eile fad na h-ùine. Faodaidh na comharraidhean seo nochdadh taobh a-staigh seachdain bho bhith a’ faighinn pàisde, no faodaidh iad nochdadh mean air mhean, suas ri bliadhna às deidh sin. Ged a dh’ fhaodadh comharraidhean mairsinn airson grunn mhìosan,Faodar seo a làimhseachadh gu soirbheachail le leigheas-inntinn no cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn.

3. Saidhgeòlas às dèidh breith-chloinne

Is e seo an suidheachadh as cruaidhe de na trì agus feumaidh e làimhseachadh meidigeach èiginneach . Ach, tha e glè ainneamh. Bidh timcheall air aon às gach 1,000 màthair a rugadh pàiste a’ leasachadh a’ chumha seo (Saidhgeòlas às dèidh Breith). Mar as trice nochdaidh comharraidhean goirid às deidh breith, agus tha iad gu math dona. Faodaidh na comharraidhean seo mairsinn bho beagan sheachdainean gu beagan mhìosan. Am measg nan comharraidhean tha mì-riaghailt mhòr, troimh-chèile, eu-dòchas, nàire, insomnia, paranoia, a bhith a’ faicinn/a’ cluinntinn rudan nach eil fìor (Mealltaireachd no Hallucinations), cus-ghnìomhachd, cainnt luath, agus mania. Feumaidh an suidheachadh seo aire mheidigeach sa bhad. Leis gu bheil cunnart mòr ann gun dèan thu cron ort fhèin no air do phàisde . Mar as trice bidh làimhseachadh a’ toirt a-steach ospadalachadh, leigheas-inntinn, agus cungaidh-leigheis.

Cò air a bheil an suidheachadh seo a’ toirt a’ bhuaidh as motha?

Chan eil PPD cho neo-chumanta 's a dh'fhaodadh tu smaoineachadh. Bidh mu 75% de mhàthraichean a' faighinn eòlas air an "baby blues" às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca. Faodaidh mu 15% de na boireannaich sin PPD a leasachadh. Chan eil an suidheachadh as miosa a dh'ainmich mi na bu thràithe, psychosis iar-bhreith, a' toirt buaidh ach air mu 1 ann an 1,000 màthair.

Ciamar a bhios fios agam gu cinnteach a bheil tinneas-cinn pàisde no PPD orm?

Tha e cumanta faireachdainn de “leanabh blues” às dèidh pàisde a bhith agad. Tha comharran “leanabh blues” agus PPD car coltach. Ach, bidh comharran “leanabh blues” buailteach a dhol à bith às dèidh timcheall air 10 latha, agus chan eil iad cho dona . Ann am PPD, faodaidh na comharran mairsinn airson seachdainean no mìosan, agus tha iad nas cruaidhe.

Ma tha na rudan seo agad, dh’ fhaodadh gur e an leanabh blues a th’ ann:

• A’ caoineadh gun adhbhar.
• Tha a h-uile rud a’ faireachdainn trom.
• Tha call càil bìdh orm.
• Chan urrainn dhomh cadal ceart.
• Gu h-obann, caillidh tu do thoileachas agus bidh thu a’ faireachdainn brònach agus feargach (atharrachaidhean ann am faireachdainn).

Ach cuimhnich, chan eil e cronail bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad. Faodaidh e no i an uairsin co-dhùnadh a bheil feum agad air làimhseachadh no nach eil.

Dè cho fada ’s as urrainn dha PPD mairsinn?

Faodaidh PPD mairsinn suas ri bliadhna an dèidh do phàisde a bhith air a bhreith . Ach, chan eil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn “air do leigheas” ann am bliadhna. Bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad agus an làimhseachadh. Bi onarach mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Smaoinich air mar a tha thu a’ faireachdainn a-nis an taca ri nuair a thòisich na comharraidhean sin ort an toiseach. San dòigh sin, faodaidh iad cumail orra a’ làimhseachadh do chomharran cho math ’s as urrainn dhaibh.

Dè na factaran cunnairt a th’ ann airson PPD a leasachadh?

Dh’fhaodadh cuid de nithean an cunnart bho bhith a’ leasachadh PPD a mheudachadh:

• Ma tha trom-inntinn, PPD, no eas-òrdugh dysphoric ro-mìosachain (PMDD) ort fhèin no air cuideigin nad theaghlach a-riamh.
• Taic shòisealta cuibhrichte.
• Ma tha duilgheadasan ann nad phòsadh no nad dhàimh (còmhstri pòsaidh no dàimh).
• Ma bha teagamh no leisg ort mun torrachas.
• Ma tha duilgheadasan torrachas air a bhith agad leithid trioblaidean slàinte, duilgheadas ann am breith chloinne, no breith ro-luath.
• Ma tha thu fo aois 20, no ma tha thu nad mhàthair shingilte.
• Ma tha pàisde agad le feumalachdan sònraichte, no ma tha pàisde agad a bhios a’ caoineadh fad na h-ùine.

Dè na comharran a th’ aig PPD?

Is dòcha gum bi nàire ort mu na comharraidhean agad, no is dòcha gun smaoinich thu, “Is droch mhàthair a th’ annam” leis gu bheil thu a’ faireachdainn nan rudan seo. Ach tha PPD na staid gu math cumanta . Chan eil thu nad aonar a tha a’ faireachdainn nan faireachdainnean seo, agus chan eil sin a’ ciallachadh gur e droch dhuine a th’ annad.

Ma tha grunn de na comharraidhean a leanas ort, is dòcha gur e PPD a th’ ann:

• Tha thu a’ faireachdainn brònach, faireachdainn gun luach, faireachdainn gun dòchas, faireachdainn ciont.
• Tha mi a’ faireachdainn iomagaineach gun fheum mu dheidhinn a h-uile càil, agus tha mo chridhe an-còmhnaidh a’ ruith.
• Tha mi air a h-uile ùidh a chall anns na rudan agus na cur-seachadan a b’ àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn tlachd às.
• Atharrachadh ann am miann bìdh, gun a bhith ag ithe gu ceart.
• Tha e a’ faireachdainn mar nach eil lùth sam bith aig mo chorp, chan eil mi airson dad a dhèanamh.
• Chan urrainn dhomh cadal ceart, no tha mi airson cadal fad an latha.
• A’ caoineadh gun adhbhar, no cus.
• Tha e duilich smaoineachadh agus fòcas a chumail.
• Tha mi air smaoineachadh mu bhith a’ cur crìoch air mo bheatha, no tha mi air smaoineachadh, “Bu mhath leam nam biodh mi marbh.”
• Chan eil ùidh sam bith anns an leanabh, agus tha mi a’ faireachdainn eagallach agus mì-chofhurtail nuair a tha mi timcheall air an leanabh.
• Bidh faireachdainnean mar gum biodh mi a’ goirteachadh an leanaibh, no “Chan eil mi ag iarraidh an leanaibh seo” ag èirigh.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil PPD ort, faic do dhotair (lighiche-cloinne, solaraiche cùram bun-sgoile no solaraiche slàinte inntinn) sa bhad . Faodaidh lighiche-chloinne do phàisde do chuideachadh cuideachd.

Dè a tha ag adhbhrachadh PPD?

Tha an ceangal eadar an tuiteam obann ann an ìrean hormona às dèidh breith chloinne agus trom-inntinn fhathast ga rannsachadh. Rè torrachas, bidh ìrean nan hormonaichean estrogen agus progesterone ag àrdachadh mu dheich uiread, ach bidh na h-ìrean sin a’ tuiteam gu mòr às dèidh breith chloinne. Trì latha às dèidh breith chloinne, bidh na h-ìrean hormona sin a’ tilleadh gu na h-ìrean ro-thorrachas.

A bharrachd air na h-atharrachaidhean ceimigeach seo, faodaidh na h-atharrachaidhean sòisealta agus saidhgeòlach a thig le bhith a’ faighinn pàisde do chunnart PPD a leasachadh a mheudachadh cuideachd. Mar eisimpleir, atharrachaidhean nad bhodhaig, dìth cadail, dragh mu mar a thogas tu do phàisde, agus atharrachaidhean anns na dàimhean agad ri teaghlach.

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, feuch an innis thu do dhotair sa bhad:

* Tha thu airson cron a dhèanamh ort fhèin, no tha thu airson cron a dhèanamh air an leanabh.

* A’ smaoineachadh gu cunbhalach air bàs no a’ smaoineachadh air fèin-mharbhadh a dhèanamh.

* Coltach ris an dà sheachdain mu dheireadh, tha mi a’ faireachdainn brònach fad a’ mhòr-chuid den latha.

* Faireachdainnean eagail, ciont, eu-dòchais, iomagain, agus gun chuideachadh.

* Duilgheadas le smaoineachadh, fòcas a chumail, co-dhùnaidhean a dhèanamh, agus gnìomhan làitheil a choileanadh.

* Coltach ris an dà sheachdain a dh’fhalbh, chan eil ùidh agam ann an rud sam bith a b’ àbhaist dhomh a bhith a’ còrdadh rium a bhith a’ dèanamh fad a’ mhòr-chuid den latha.

An urrainn dha PPD buaidh a thoirt air mo phàisde?

'S e, gu cinnteach. Faodaidh PPD buaidh a thoirt air do phàisde cuideachd . Sin as coireach gu bheil e cudromach làimhseachadh fhaighinn dhut fhèin agus do do phàisde.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faod na buaidhean a leanas a bhith aig PPD air an leanabh:

• Tha e duilich dhut ceangal math a chruthachadh leis an leanabh agad.
• Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan giùlain no ionnsachaidh aig do phàiste.
• Is dòcha gun caill thu coinneamhan dotair-chloinne do phàiste.
• Dh’fhaodadh gum bi duilgheadasan aig do phàiste le ithe agus cadal.
• Tha do phàiste ann an cunnart nas motha bho reamhrachd no eas-òrdughan leasachaidh.
• Is dòcha gun dèan thu dearmad air cùram do phàiste, no is dòcha nach aithnich thu cuin a tha do phàiste tinn.
• Dh’fhaodadh sgilean sòisealta do phàisde a dhol sìos.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh PPD?

Chan eil deuchainn shònraichte ann airson PPD a dhearbhadh. Nì an dotair agad sgrùdadh ort rè do chuairt às dèidh breith chloinne. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach ath-sgrùdadh air eachdraidh do shlàinte, mar a bha thu a’ faireachdainn às dèidh breith do phàisde, sgrùdadh corporra, sgrùdadh pelvic, agus deuchainnean obair-lann. Bidh mòran dhotairean a’ cur air dòigh tadhal air leth dà no trì seachdainean às dèidh breith chloinne gus sgrìonadh airson trom-inntinn. Cuidichidh seo thu gus an cuideachadh a dh’ fheumas tu fhaighinn cho luath ‘s a ghabhas.

Dh’fhaodadh iad sgrìonadh trom-inntinn a dhèanamh, no sreath cheistean fhaighneachd dhut gus measadh a bheil PPD agad. Cuiridh iad ceistean ort mu mar a tha thu a’ faireachdainn agus mar a tha do phàisde a’ dèanamh. Innis don dotair agad gu h-onarach mu na faireachdainnean agus na smuaintean agad . Faodaidh iad an uairsin co-dhùnadh a bheil na faireachdainnean agad àbhaisteach no a bheil iad nan comharran PPD.

Aig amannan faodaidh an dotair deuchainn fala a dhèanamh cuideachd, oir faodaidh comharran cuid de thinneasan thyroid a bhith coltach ri comharran PPD.

Cuimhnich, tha an dotair agad ann gus do chuideachadh, gus dèanamh cinnteach gu bheil thu fallain. Mar sin na falaich dad, innis a h-uile càil gu h-onarach. Chan eil duine gad bhreithneachadh, agus chan eil thu nad aonar leis na faireachdainnean seo.

Bidh mòran dhotairean a’ cleachdadh ceisteachan ris an canar Sgèile Ìsleachaidh Iar-bhreith Dhùn Èideann gus PPD a dhearbhadh. Tha 10 ceistean ann mu chomharran trom-inntinn, leithid a bhith a’ faireachdainn brònach, eagallach, agus ciontach. Feumaidh tu am freagairt a thaghadh a tha a’ toirt cunntas as fheàrr air mar a tha thu air a bhith a’ faireachdainn thairis air na seachd latha a dh’ fhalbh. Mar as àirde an sgòr, ’s ann as dualtaiche a tha PPD agad.

Dè na leigheasan a th’ ann airson PPD?

Tha làimhseachadh airson PPD an urra ri seòrsa agus dèinead nan comharraidhean agad. Am measg nan roghainnean làimhseachaidh tha cungaidhean an-aghaidh iomagain no cungaidhean trom-inntinn, leigheas-inntinn (leigheas còmhraidh no leigheas giùlain inntinneil), agus com-pàirteachadh ann am buidhnean taic.

Tha an suidheachadh as miosa a dh’ainmich mi na bu thràithe (Saidhgeòlas às dèidh Breith) air a làimhseachadh le cungaidhean a thathas a’ cleachdadh gus trom-inntinn, iomagain agus saidhgeòlas a làimhseachadh. Dh’fhaodadh gun tèid do chur a-steach do ionad làimhseachaidh airson beagan làithean gus an tèid do staid a sheasmhach. Mura cuidich na leigheasan sin, dh’fhaodadh leigheas-dealain (ECT) a bhith èifeachdach.

Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, na gabh ris nach urrainn dhut cungaidh-leigheis a ghabhail airson trom-inntinn, iomagain no eas-òrdugh faireachdainn . Bruidhinn ris an dotair agad mu na roghainnean agad.

Seòrsaichean cungaidhean-leigheis a ghabhas gabhail airson PPD

Dh’fhaodadh do dhotair cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn òrdachadh dhut gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh comharran PPD. Bidh na cungaidhean sin a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh nan ceimigean san eanchainn agad a bheir buaidh air do shunnd.

Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, bruidhinn ris an dotair agad mu na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib a bhith a’ gabhail cungaidh-leighis an-aghaidh trom-inntinn. Faodaidh cungaidhean-leighis a dhol a-steach don bhainne-cìche agad. Ach, mar as trice bidh an ìre a thèid a-mach glè bheag, agus thathas den bheachd gu bheil a’ mhòr-chuid de dhrogaichean an-aghaidh trom-inntinn sàbhailte. Faodaidh an dotair agad do chuideachadh le bhith a’ taghadh an cungaidh-leighis cheart dhut stèidhichte air na comharraidhean agad agus a bheil thu a’ biathadh air a’ bhroilleach.

Seo cuid de na drogaichean an-aghaidh trom-inntinn as cumanta a thathas a’ cleachdadh airson PPD:

• Luchd-bacadh ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIn) leithid Sertraline (Zoloft®) agus Fluoxetine (Prozac®)
• Luchd-bacadh ath-ghabhail Serotonin agus Norepinephrine (SNRIs), leithid Duloxetine (Cymbalta®) agus Desvenlafaxine (Pristiq®)
• Bupropion (Bupropion - Wellbutrin® no Zyban®)
• Cungaidhean-leigheis an-aghaidh trom-inntinn tricyclic (TCAs) leithid Amitriptyline (Elavil®) no Imipramine (Tofranil®)

Cumaibh cuimhne gun toir e co-dhiù trì no ceithir seachdainean airson gum bi cungaidhean-leighis an-aghaidh trom-inntinn ag obair. Bruidhinn ris an dotair agad mus stad thu a’ chungaidh-leigheis. Faodaidh stad a chuir air a’ chungaidh-leigheis gu h-obann adhbhrachadh gum bi na comharraidhean agad a’ tilleadh. Tha mòran dhotairean a’ moladh an dòs a lùghdachadh mean air mhean mus stad thu gu tur.

Ma nì an dotair agad breithneachadh air PPD fhad ’s a tha thu san ospadal, faodaidh iad cungaidh-leigheis IV anns a bheil brexanolone òrdachadh.

Dè a chuidicheas tu gus a bhith beò gu soirbheachail le PPD?

Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn fo uallach le a h-uile càil. Tha a bhith nad phàrant na thoileachas agus na phian, agus chan eil e furasta pàisde a thogail. Ma tha trom-inntinn ort, chan eil thu nad aonar. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a’ lorg an leigheis cheart dhut.

Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus a bhith beò gu soirbheachail le PPD:

• Lorg cuideigin ri bruidhinn ris – dh’ fhaodadh e bhith na leasaiche-inntinn, na charaid, na bhall teaghlaich, no cuideigin a dh’èisteas riut agus a chuidicheas tu.
• Thig còmhla ri buidheann taic do phàrantan ùra.
• Feuch ri biadh fallain ithe agus ùine a lorg airson eacarsaich.
• Thoir prìomhachas dhut fhèin airson fois a ghabhail.
• Rach a-mach le caraidean, no cuir fòn thuca air a’ fòn.
• Dèan rudan as toil leat (leabhraichean a leughadh, cur-seachadan eile), agus faigh ùine dhut fhèin (fèin-chùram).
• Iarr cuideachadh le gnìomhan taighe agus gnìomhan làitheil.

Dè thachras mura tèid PPD a làimhseachadh?

Tha PPD gun làimhseachadh cunnartach dhut fhèin, do do phàisde, agus do luchd-gràidh . Faodaidh e rudan mar seo adhbhrachadh:

• Tha mi a’ faireachdainn mar nach eil lùth agam.
• Bidh mì-riaghailt agus fearg nam chridhe an-còmhnaidh.
• Tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut aire a thoirt don leanabh.
• Gun chomas fòcas a chumail agus co-dhùnaidhean a dhèanamh.
• Tha thu a’ faireachdainn mar gum biodh tu gad ghoirteachadh fhèin.

An gabh PPD a leigheas gu tur?

Le cuideachadh proifeasanta, faodaidh cha mhòr a h-uile duine a tha a’ fulang le PPD faighinn thairis air na comharraidhean aca.

An gabh casg a chur air PPD?

Chan eil e comasach PPD a chasg gu tur. Ach, faodaidh e a bhith feumail a bhith mothachail air na comharran rabhaidh agus na factaran cunnairt airson a’ chumha. Seo beagan mholaidhean a chuidicheas le casg a chur air PPD:

• Bi reusanta mu na thathar a’ sùileachadh bhuat fhèin agus bhon leanabh agad.
• Cuir crìoch air an àireamh de luchd-tadhail a bhios agad anns a’ chiad beagan làithean às deidh dhut tilleadh dhachaigh.
• Iarr cuideachadh – innis do chàch mar as urrainn dhaibh cuideachadh.
• Nuair a bhios an leanabh a’ cadal, bidh thusa a’ cadal cuideachd, no a’ gabhail fois.
• Eacarsaich — rach air cuairt, faigh a-mach às an taigh airson fois.
• Cùm ceangal ri do theaghlach is do charaidean - na bi nad aonar.
• Cùm dàimh fhallain ri do chompanach - dèan ùine dha chèile.
• Bi an dùil gum bi cuid de làithean math, cuid eile dona.

Cuin a tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh?

Bu chòir dhut gu cinnteach comhairle mheidigeach iarraidh ann an cùisean mar seo:

• Ma mhaireas na comharraidhean barrachd air dà sheachdain.
• Ma tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut obrachadh gu h-àbhaisteach no dèiligeadh ri rudan làitheil.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airson cron a dhèanamh ort fhèin no air do phàiste.
• Ma tha thu a’ faireachdainn gu math eagallach, iomagaineach, agus gun chuideachadh fad a’ mhòr-chuid den latha.

Ma tha feum agad air cuideachadh èiginneach, no ma tha thu airson cron a dhèanamh ort fhèin no air cuideigin eile, rach don ospadal as fhaisge no faic dotair sa bhad. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir chun Loidhne-cuideachaidh Slàinte Inntinn Nàiseanta aig 1926 airson cuideachadh slàinte inntinn ann an Sri Lanka.

Am faigh athraichean PPD cuideachd?

'S e, faodaidh comharraidhean PPD a bhith aig màthraichean is athraichean le chèile. Tha e cudromach cuideachadh meidigeach iarraidh ma tha comharraidhean trom-inntinn no iomagain ort fhèin agus air do chompanach an dèidh dhut do phàisde a thoirt dhachaigh. Chaidh a lorg gu bheil timcheall air 4% de athraichean a’ fulang le trom-inntinn taobh a-staigh a’ chiad bhliadhna bho bhith aca pàisde.

Ciamar a chuidicheas sinn cuideigin le PPD?

Feumaidh daoine le PPD tòrr taic. Seo beagan dhòighean anns an urrainn dhut cuideachadh:

• Bi mothachail air comharran trom-inntinn agus iomagain, agus brosnaich do charaid no do chompanach gus cuideachadh meidigeach iarraidh.
• Bi nad neach-èisteachd math. Thoir orra faireachdainn gu bheil thu ag èisteachd ris na tha aca ri ràdh agus gu bheil thu ann airson cuideachadh.
• Tairgse airson cuideachadh le obair-taighe agus gnìomhan làitheil.
• Tairg cuideachadh le bhith a’ toirt aire don leanabh fhad ‘s a bhios iad a’ cadal agus a’ gabhail fois.
• Brosnaich iad gus cuideachadh iarraidh bho leasaiche-inntinn no comhairliche slàinte inntinn eile.
• Cuidich iad le coinneamh dotair a dhèanamh, no tairg iad a dhol còmhla riutha airson taic.

Is e an rud as cudromaiche a dh’fheumas sinn cuimhneachadh

'S e tinneas inntinn cumanta a th' ann am PPD a bheir buaidh air mu 1 às gach 7 màthraichean às dèidh dhaibh pàisde a bhith aca. Chan e do choire-sa a th' ann, agus cha do rinn thu dad gus adhbhrachadh . Chan eil e gad dhèanamh nad dhroch phàrant no nad dhroch dhuine. Tha na factaran bith-eòlasach, corporra agus ceimigeach a dh'adhbhraicheas PPD taobh a-muigh do smachd. Faodaidh faireachdainnean bròin no dìth luach, call ùidh ann an rudan a b' àbhaist dhut a bhith a' còrdadh riut, cus caoineadh, agus atharrachaidhean obann ann am faireachdainnean a bhith nan comharran air PPD. Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil PPD agad, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ lorg an dòigh as fheàrr air na comharraidhean agad a riaghladh. Faodaidh comhairleachadh, cungaidh-leigheis, no a bhith a’ tighinn còmhla ri buidheann taic cuideachadh. Cuimhnich, chan eil thu nad aonar, tha cuideachadh ann.

Trom - inntinn às dèidh breith, PPD, trom-inntinn leanaibh, slàinte inntinn, bròn màthaireil, às dèidh breith, cuideam