A bheil thu a’ faireachdainn brònach agus aonaranach às dèidh dhut pàisde a bhith agad? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn trom-inntinn às dèidh breith chloinne (PPD)

’S e a bhith nad mhàthair ùr aon de na h-eòlasan as brèagha nam beatha. Ach uaireannan, còmhla ris an toileachas ris a bheil dùil agad, faodaidh tu cuideachd tòrr bròin, uaigneas agus eallach a bhith agad. A bheil thu a’ faireachdainn san aon dòigh? Chan eil thu nad aonar, feumaidh timcheall air aon às gach deichnear mhàthraichean ùra an t-eòlas seo a choinneachadh. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn trom-inntinn às dèidh breith chloinne (PPD), cuspair air a bheil mòran dhaoine fo eagal bruidhinn mu dheidhinn, ach ’s e cuspair a th’ ann a dh’ fheumar a dheasbad.

Dè a th’ ann an trom-inntinn às dèidh breith (PPD)?

Gu sìmplidh, 's e staid trom-inntinn no iomagain a th' ann am PPD a bhios màthair a' fulang às dèidh breith chloinne. Tha e a' dol nas fhaide na an t-sàrachadh àbhaisteach. Tha na faireachdainnean coltach ris na faireachdainnean a th' ann an trom-inntinn mhòr. Ach, bidh an suidheachadh seo a' tachairt dìreach às dèidh breith chloinne. Is dòcha gum bi smuaintean do-chreidsinneach, uamhasach aig cuid de mhàthraichean mu bhith a' dèanamh cron air an leanabh aca no eadhon ga mharbhadh.

Am measg nan comharran a th’ aig PPD tha:

• Atharrachaidhean ann an cadal (neo-chomas fuireach na chadal no cus cadail)
• Faireachdainn cunbhalach de sgìths mhòr
• A’ faireachdainn brònach agus a’ caoineadh gun adhbhar
• Call ùidh ann an rudan a b’ àbhaist dhut a mhealtainn
• Atharrachaidhean ann am miann (anorexia no cus ithe)
• Call no buannachd cuideim
• Duilgheadas a bhith a’ cur fòcas no a’ dèanamh cho-dhùnaidhean
• Glè luath gu fearg agus mì-riaghailt
• Faireachdainnean neo-luachmhor
• Beachdan mu bhith a’ cur crìoch air do bheatha

A bheil seo eadar-dhealaichte bho "Baby Blues"?

'S e, gu tur. Bidh mòran dhaoine a' measgachadh an dà rud. 'S e suidheachadh cumanta a th' ann an "baby blues" a bhios mòran mhàthraichean a' fulang taobh a-staigh a' chiad 10 latha às deidh dhaibh pàisde a bhith aca. Faodaidh e a bhith a' toirt a-steach faireachdainnean bròin, caoineadh, agus irioslachd, ach mar as trice falbhaidh e leis fhèin taobh a-staigh beagan làithean.

Ach tha PPD na staid nas cunnartaiche agus nas maireannaiche. Faodaidh e tòiseachadh eadhon beagan mhìosan an dèidh pàisde a bhith agad. Mura tèid a làimhseachadh gu ceart, faodaidh tu a bhith beò leis an trom-inntinn seo airson bliadhna no eadhon nas fhaide.

Tuigidh sinn an diofar seo nas soilleire bhon chlàr gu h-ìosal.

Dè as urrainn don duine agus an teaghlach a dhèanamh?

Chan e a-mhàin a’ mhàthair a bheir buaidh air PPD, ach air an teaghlach gu lèir. Tha uallach mòr air an duine gu sònraichte aig an àm seo. Gu tric, faodaidh fir a bhith a’ faireachdainn leotha fhèin agus diombach, gun fhios aca ciamar a dhèiligeas iad ris a’ chumha seo.

Smaoinich, nam biodh do bhean an-còmhnaidh brònach, feargach, agus a’ caoineadh, dè a bhiodh tu a’ faireachdainn? Tha e duilich a ghiùlan. Ach is ann aig an àm seo a tha feum aice ort as motha.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh mar fhear-pòsda:

• Tuig gur e galar a tha seo:Dìreach mar thinneas an t-siùcair agus aillse, 's e tinneas a th' ann an PPD. Chan e coire do mhnà a th' ann. Dèilig rithe le tròcair.
• Cobhair: Ma tha e coltach gu bheil e doirbh a chuideachadh gu tòcail, cuidich e le obair-taighe. Lùghdaich an t-uallach aige le bhith a’ dèanamh rudan mar a bhith a’ nighe nan soithichean, a’ nighe an leanaibh, agus a’ iarnaigeadh aodaich.
• Èist ris: Leig leis bruidhinn. Èist ris na tha e ag ràdh gun a chàineadh. Thoir dha pòg agus dearbhachd, ag ràdh, "Bidh a h-uile dad ceart gu leòr dhut."
• Roinn dleastanasan do phàisde: Èirich nuair a dhùisgeas do phàisde air an oidhche agus cuidich e leis na gnìomhan aige. San dòigh sin gheibh e beagan fois is cadail. Tha sin glè chudromach dha aig an àm seo.
• Smaoinich ort fhèin: Faodaidh tu fhèin a bhith sgìth gu inntinn leis a h-uile seo cuideachd. Bruidhinn ri caraid earbsach no ball teaghlaich ris am faod thu bruidhinn. Iarr comhairle ma tha sin riatanach.

Tha e glè chudromach an làimhseachadh ceart fhaighinn.

Faodaidh PPD a bhith gu math cronail mura tèid a làimhseachadh. Faodaidh e toirt air màthair a misneachd fhèin a chall mar mhàthair. Faodaidh e cuideachd cron a dhèanamh air a’ chàirdeas eadar fear agus bean. Faodaidh e buaidh a thoirt air àm ri teachd an leanaibh cuideachd. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil clann a thogadh le màthraichean le trom-inntinn nas dualtaiche duilgheadasan sòisealta, tòcail agus ionnsachaidh a bhith aca nas fhaide air adhart nam beatha.

Mar as trice, thathas a’ cleachdadh nan leigheasan a leanas:

1. Leigheas-còmhraidh: A’ bruidhinn ri comhairliche air a thrèanadh gus cuideam a lughdachadh.

2. Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn: Leigheasan airson trom-inntinn. Bu chòir an gabhail fo stiùireadh dotair. Tha cungaidhean ann a tha sàbhailte do mhàthraichean a tha a’ toirt cìche.

Leis an làimhseachadh cheart, faodaidh tu crìoch a chur air an ùine dhorcha seo agus tòiseachadh air beatha thoilichte a bhith agad a-rithist. Ged is e turas duilich a th’ ann, faodaidh tu fhèin agus do theaghlach a bhith toilichte aig a’ cheann thall.