Tha an toileachas a tha an lùib pàisde a bhith agad do-chreidsinneach, nach eil? Aig an aon àm, tha e cuideachd gu math àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagallach agus iomagaineach mu na h-atharrachaidhean a tha a’ tachairt nad bhodhaig mar mhàthair ùr. Às deidh dhut pàisde beag a ghiùlan nad bhroinn airson naoi mìosan, bidh do bhodhaig gu h-obann a’ feuchainn ri tilleadh chun t-seann staid aige. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu na h-atharrachaidhean sin a thachras nad bhodhaig às deidh dhut pàisde a bhith agad. Dè na h-atharrachaidhean sin, carson a tha iad àbhaisteach, agus cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Seallaidh sinn an toiseach air sgaoileadh faighne (Lochia).
’S e seo a’ chiad rud a mhothaicheas màthraichean ùra gu tric. Gu sìmplidh, canar “Lochia” ris an t-sgaoileadh bhon bhànag às dèidh breith chloinne. Tha e coltach ris a’ mhìosachan agad, ach beagan eadar-dhealaichte.
- A’ chiad 3 latha: Tha an sgaoileadh rè na làithean seo dorcha dearg. Gus a bhith mionaideach, tha e dath fala. Tha e àbhaisteach clotan fala beaga a bhith agad. Ach cuimhnich, chan urrainn dha na clotan fala sin a bhith nas motha na meud lemon mòr.
- Làithean 4 gu 10: Tòisichidh dath an t-sgaoilidh ag atharrachadh beagan. Bidh e na dhath pinc-donn na làithean seo. Bidh e cuideachd beagan nas taine na bha e roimhe.
- Às dèidh 10 latha: Mun àm seo, bidh an sgaoileadh uachdarach no buidhe-geal.
Is dòcha gum mothaich thu beagan a bharrachd sgaoilidh nuair a dh’èireas tu às an leabaidh sa mhadainn, a choisicheas tu mun cuairt, no a bheir thu bainne-cìche don leanabh agad. Na gabh dragh, tha seo àbhaisteach. Is dòcha gum bi nas lugha de shèididh aig màthraichean a rugadh le gearradh Cesareach na aig màthraichean a rugadh tron bhànag. Mar as trice stadaidh seo gu tur eadar 4 agus 6 seachdainean.
Tha e glè chudromach nach cleachd thu ach padaichean slàintealachd aig an àm seo. Na cleachd rud sam bith a thèid a chuir a-steach don bhànag, leithid tampons, airson adhbhar sam bith. Tha e glè chudromach gun a bhith a’ cur rud sam bith a-steach don bhànag airson 6 seachdainean às dèidh breith chloinne gus casg a chuir air galairean.
Sgaoileadh bho lot lannsaichte
Ma tha thu air earrann-C no ceangal tiùba fhaighinn, tha e àbhaisteach gum bi beagan de shruth pinc a’ tighinn a-mach às an gearradh. Is e an rud as cudromaiche an gearradh a chumail glan agus tioram. nigh an gearradh mar as àbhaist le siabann is uisge blàth. Tha amar ceart gu leòr. Ach, mura stad an sgaoileadh, no ma dh’fhàsas an gearradh dearg, ata, no goirt, bi cinnteach gun cuir thu fios chun dotair agad.
Atharrachaidhean broilleach: cruinneachadh agus at
Is e seo rudeigin a bhios màthraichean ùra tric a’ fulang leis cuideachd.
A’ leigeil a-mach bainne bho na cìochan
Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, tha e àbhaisteach gum bi beagan bainne a’ leigeil a-mach às do chìochan. Fiù mura h-eil thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, is dòcha gum bi beagan aodion ann fhathast rè a’ chiad dà sheachdain. Is e an fhuasgladh as fheàrr air seo padaichean-broilleach a chleachdadh fo do bhroilleach. Cumaidh seo d’ aodach bho bhith fliuch.
At agus pian broilleach (Breast Engorgement)
'S e "bruthadh cìche" a th' ann nuair a bhios solar fala dha na cìochan ag àrdachadh, ag adhbhrachadh gum bi iad làn bainne, gan dèanamh a' faireachdainn blàth, cruaidh agus trom. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt nuair a thòisicheas an leanabh a' tighinn a-steach no ma tha an leanabh fadalach ann am biadhadh.
Ma tha thu a’ biathadh do phàisde le botal:
- Gabh faochadh-pèin a dh’òrdaich an dotair agad.
- Faodaidh cur paca deighe pian agus at a lughdachadh.
- Cuir ort bra a tha a’ toirt taic mhath agus nach eil teann.
Ma tha thu a’ toirt cìche do phàisde:
- Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air a’ chumha seo a bhith a’ toirt bainne-cìche don leanabh agad gu tric no a’ pumpadh.
- Gus pian a lughdachadh agus gus beagan bainne a thoirt a-mach, cuir clò blàth thairis air do bhroilleach no gabh amar blàth. Ach bu chòir dhut bainne a thoirt don leanabh agad no do bhainne a thoirt a-mach dìreach às deidh sin. Mura cuidich seo, na dèan a-rithist e, oir faodaidh e at a mheudachadh.
- Ma tha e fhathast cruaidh, cuir pasgan deighe air.
- Mus bi thu a’ biathadh do phàisde, tarraing beagan bainne a-mach le do làimh agus thoir air falbh e.
- Faodaidh tu cungaidh-leighis mar ibuprofen a ghabhail air comhairle an dotair agad.
- Cuir ort bra taice math.
Cudromach: Ma mhaireas an at seo anns a’ bhroilleach, no ma dh’fhàsas raon trì-cheàrnach den bhroilleach dearg, goirt, agus fiabhrasach , dh’ fhaodadh gur e comharradh air galar (mastitis) a th’ ann. Ma thachras seo , faic dotair sa bhad.
Pian agus cùram sgìre perineal
’S e am perineum an raon craicinn eadar a’ bhànag agus an anus. Bidh an raon seo a’ sìneadh rè breith chloinne, gu h-àraidh ma tha episiotomy air a bhith agad, agus faodaidh seo pian agus laigse mhòr adhbhrachadh.
- Faochadh pian: Tha amar-suidhe na dhòigh math air pian a lughdachadh. Gu sìmplidh, suidh ann am basain làn uisge blàth grunn òirlich a dh’àirde airson beagan mhionaidean. Na cuir siabann mar amar-builgean ris an uisge, oir faodaidh seo galar adhbhrachadh. Tha seo cuideachd na dhòigh math air pian hemorrhoids a lughdachadh.
- A' cumail glan:Tha e glè chudromach an sgìre seo a chumail glan gus casg a chur air galar. Lìon am botal beag (botal peri) a bheir an t-ospadal dhut le uisge blàth, agus an dèidh dhut an taigh-beag a chleachdadh agus am pada agad atharrachadh, dòirt uisge thairis air an àite eadar do bhànag agus anus. Cuimhnich uisge a dhòrtadh bhon aghaidh chun chùil . An uairsin, tap e gu socair tioram le pìos pàipear toileat. Na suathadh. Cleachd pada glan an-còmhnaidh. Is fheàrr seo a dhèanamh airson seachdain an dèidh do phàisde a bhith air a bhreith.
Gearraidhean uterine agus "pian às dèidh"
Taobh a-staigh beagan uairean a thìde bho bhreith, bidh mullach do bhroinn dìreach aig ìre d’ imleig. Bidh e mar sin airson timcheall air latha, agus an uairsin tòisichidh e a’ dol sìos beagan a bharrachd gach latha. Bidh am pròiseas seo air a luathachadh ma bheir thu bainne-cìche don leanabh agad. Mura h-eil duilgheadasan ann, crìonaidh do bhroinn air ais chun mheud a bh’ ann ro-thorrachas (meud piorra mhòir) ro timcheall air 6 seachdainean.
’S e seo a chanas sinn “pian às dèidh làimh” nuair a bhios an uterus a’ teannachadh. Bidh an uterus a’ teannachadh san dòigh seo gus stad a chuir air an fhuil bhon cheangal placental. Ma tha clann agad roimhe, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn a’ phian seo nas motha. Gu sònraichte nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach, bidh am pian dian airson timcheall air 5 mionaidean agus an uairsin a’ crìonadh mean air mhean.
Faigh faochadh bhon phian seo:
- Laigh sìos air do stamag le cluasag fo do stamag.
- Gabh cuairt.
- Gabh cungaidh-leighis pian a mhol an dotair.
- Gabh 'amar suidhe'.
- Cum botal uisge teth thairis air do stamag.
Fualachadh, defecation, agus fallas
Duilgheadas le bhith a’ fualadh
Tha e àbhaisteach beagan losgaidh no pian a bhith agad nuair a bhios tu a’ fualachadh anns na ciad làithean. Ach ma tha duilgheadas agad le bhith a’ fualachadh no ma tha pian mòr ort, innis don dotair agad.
Duilgheadas smachd a chumail air fual (neo-sheasmhachd)
Rè breith chloinne, air sgàth teannachadh fèithe, is dòcha gun leig thu beagan fual a-mach nuair a bhios tu a’ gàireachdainn, a’ casadaich no a’ togail rudeigin. Na gabh dragh, tha seo sealach. Faodaidh eacarsaichean Kegel do chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an t-suidheachaidh seo gu sgiobalta. Bidh e mòran nas lugha ann am beagan sheachdainean. Ma mhaireas an suidheachadh seo às deidh a’ chiad sgrùdadh às dèidh breith chloinne, bruidhinn ris an dotair agad.
Constipation
Tha e àbhaisteach gun a bhith a’ gluasad do chaolan airson 3-4 latha às dèidh breith chloinne. Is dòcha gun molaidh do dhotair bogadair stòl. Cuideachd, ith barrachd bhiadhan làn snàithleach leithid measan, glasraich, pònairean, agus gràinean slàn . Òl co-dhiù 10-12 glainne uisge gach latha. Faodaidh cuid de dh’fhuil-pian pian a dhèanamh nas miosa. Ma mhaireas an duilgheadas seo, innis don dotair agad.
Fallas
Tha e cumanta cuideachd fallas mòr a chur ort às dèidh pàisde a bhith agad, gu h-àraidh air an oidhche. Tha seo air sgàth gu bheil ìrean hormona a’ tilleadh gu àbhaisteach. Gus casg a chur ort fhèin bho bhith a’ fàs fuar, nigh do bhodhaig gu cunbhalach, atharraich d’ aodach is d’ aodach-leapa, agus òl gu leòr uisge.
Ath-thòiseachadh na menstruation
- Ma tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach: Is dòcha nach bi do mhìosachan agad gus an tèid do phàisde a thoirt dheth gu tur bhon bhroilleach. Ach cuimhnich, tha e glè chudromach cuimhneachadh, eadhon ged nach fhaigh thu do mhìosachan fhad ‘s a tha thu a’ biathadh air a’ bhroilleach, gum faod thu fhathast a bhith trom. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu dhòigh dealbhaidh teaghlaich iomchaidh.
- Ma tha thu a’ biathadh do phàisde le foirmle: Tòisichidh na h-amannan agad a-rithist eadar 6 agus 12 seachdainean an dèidh dhut do phàisde a bhreith. Is dòcha gum bi iad beagan neo-riaghailteach airson a’ chiad beagan mhìosan.
Ma tha na comharraidhean seo ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad!
Ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, dh’ fhaodadh gur e comharradh air tinneas dona a th’ ann. Mar sin, cuir fios chun dotair agad gun dàil. Ma tha feum air, rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
| Comharraidhean airson a bhith mothachail orra | Tuairisgeul agus dè a nì thu |
|---|---|
| Fiabhras agus crith | Tha fiabhras os cionn 38 ceum Celsius (100.4 Fahrenheit) no crith na chomharradh air galar. |
| Sgaoileadh faighneach le droch fhàileadh | Dh’fhaodadh sgaoileadh faighne le fàileadh grànda a bhith na chomharradh air galar. |
| Fuil trom | Ma chumas tu a’ faighinn fuil dhorcha dhearg às dèidh 3 latha, ma fhliuchas tu barrachd air aon pada slàintealachd san uair , no ma leigeas tu a-mach clotan fala nas motha na lemon mòr. |
| Pian trom rè urination | A’ faireachdainn losgadh, pian no mì-chofhurtachd mòr nuair a bhios tu a’ fualadh. |
| Pian trom anns an stamag | Pian stamag cruaidh nach tèid seachad eadhon le faochadh-pian. |
| Atharrachaidhean ann an àite an t-snàthainn | Deargadh, at, barrachd pian, sgaoileadh coltach ri pus, no fosgladh nan claisean san àite far an deach na claisean faighne a chuir no far an deach an lot airson gearradh cesarean a dhèanamh. |
| Atharrachaidhean lèirsinn agus ceann goirt | Sealladh doilleir, ceann goirt trom, no lathadh. Faodaidh iad sin a bhith nan comharran air tinneas leithid bruthadh-fala àrd. |
| At agus pian ann an aon chas | Ma tha aon chas nas ata, dearg agus pianail na an tè eile, dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air clot fala. |
| Spotan dearga air na cìochan | Àiteachan blàth, dearga, goirt anns na cìochan (comharra gabhaltachd). |
| Duilgheadas anail | Gainnead analach no pian sa chiste gu h-obann. |
| A’ faireachdainn cuideam inntinn | Am measg nan comharran air trom-inntinn às dèidh breith chloinne tha duilgheadas le bhith a’ coileanadh ghnìomhan làitheil, smuaintean mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no air do phàisde , agus a bhith a’ faireachdainn gu math iomagaineach, eagalach no troimh-chèile tron latha. |
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Às dèidh dhut pàisde a bhith agad, bidh do bhodhaig a’ dol tro iomadh atharrachadh, agus tha a’ mhòr-chuid dhiubh àbhaisteach, mar sin na gabh cus dragh mu dheidhinn.
- Thoir ùine do do bhodhaig airson slànachadh. Faigh gu leòr fois, ith biadhan beathachail, agus òl gu leòr uisge.
- Fiù mura h-eil do mhìosachan agad fhad 's a tha thu a' biathadh air a' bhroilleach, tha e fhathast comasach a bhith trom. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu dhòigh dealbhaidh teaghlaich iomchaidh.
- Ma tha gin de na comharran rabhaidh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, na bi a’ cur dàil agus bruidhinn ris an dotair agad. ’S e do shlàinte fhèin agus slàinte do phàisde an rud as cudromaiche.
- Ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail gu tòcail, na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn. Bruidhinn ri d’ fhear, do theaghlach, do charaidean no do dhotair mu dheidhinn. Tha mòran dhaoine ann a chuidicheas tu.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris