Às dèidh a’ chiad trì mìosan den torrachas, tha thu a-nis a’ dol a-steach don dàrna tritheamh, agus ’s e àm glè shocair is bhrèagha a th’ ann dha mòran. Tha an teannachadh is an sgìths a bh’ agad sa mhadainn air lùghdachadh gu mòr aig an àm seo. Tha do bhroinn cuideachd a’ tòiseachadh a’ gluasad beagan air sgàth cuideam do phàisde. Cuideachd, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn do phàisde a’ gluasad an toiseach aig an àm seo. ’S e fìor fhaireachdainn mìorbhaileach a th’ ann.
Tha an dàrna tritheamh den torrachas bho seachdain 13 gu seachdain 28, is e sin mìosan 4, 5, agus 6. Is e seo an t-àm as fheàrr airson planadh airson ruighinn an leanaibh, oir bidh nas lugha de mhì-chofhurtachd agad agus bidh barrachd lùth agad aig an àm seo.
Atharrachaidhean anns a’ bhodhaig agad san dàrna tritheamh
Ged a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn math an-dràsta, tha tòrr atharrachaidhean mòra a’ tachairt nad bhodhaig. Seallaidh sinn air na bhios tu a’ faighinn tron ùine seo. Seallaidh sinn air an fhiosrachadh seo ann an clàr mar seo gus a dhèanamh nas fhasa a thuigsinn.
| Mì-chofhurtachd/Atharrachadh Bodhaig | Dè an t-adhbhar airson seo? | Rudan as urrainn dhut a dhèanamh |
|---|---|---|
| Pian/cràmpadh anns a’ bholg ìseal | Mar a bhios an uterus a’ fàs, bidh na fèithean agus na ligaments mun cuairt oirre a’ sìneadh. Faodaidh sìneadh an ‘ligament chruinn’ gu sònraichte pian maol no pian biorach obann adhbhrachadh anns an abdomen ìosal. | Gabh amar blàth. Gabh suidheachadh socair. Feuch ri suidheachadh do chuirp atharrachadh. Cùm botal uisge teth air a phasgadh ann an searbhadair. |
| Pian cùil | Bidh do chuideam a tha a’ sìor fhàs a’ cur barrachd cuideam air do dhruim. | Cùm do dhruim dìreach nuair a bhios tu nad shuidhe ann an cathair. Nuair a bhios tu nad chadal, tionndaidh gu do thaobh agus cuir cluasag eadar do chasan. Seachain a bhith a’ togail nithean troma. Cuir ort brògan comhfhurtail le sàilean ìosal. |
| Gomaichean a’ sileadh fala | Bidh atharrachaidhean hormona ag àrdachadh sruth fala gu na gomaichean, gan dèanamh ata agus mothachail. | Cleachd bruis fhiaclan le brìosail bhog. Bruis is cleachd snàth-fhiaclan gu tric. Dèan cinnteach gun toir thu aire do shlàinte do fhiaclan. |
| Gearraidhean Braxton-Hicks | Chan e fìor phiantan saothair a tha seo. 'S e suidheachadh àbhaisteach a th' annta a tha coltach ri teannachadh fèithean an uterus airson mionaid no dhà. | Is iad seo deagh amannan airson eacarsaichean anail a chleachdadh airson pian saothair. Gabh amar blàth, òl beagan a bharrachd uisge, agus atharraich suidheachadh. |
| Meudachadh broilleach | Eadhon ged a tha am pian bhon chiad tritheamh air crìonadh, cumaidh do chìochan a’ fàs fhad ‘s a bhios iad ag ullachadh airson do phàisde a bhiadhadh. | Cuir ort bra a tha beagan nas motha ann am meud agus aig a bheil taic mhath. |
| Fuil-sròin agus fuil-sròin | Bidh hormonaichean ag adhbhrachadh gum bi na membranan mucous taobh a-staigh na sròine a’ sèideadh, agus faodaidh seo leantainn gu dùmhlachd nasal agus srann. | Faighnich don dotair agad mus gabh thu cungaidh-leigheis airson sròn dùinte. Faodaidh tu rudan mar boinneagan saline a chleachdadh. |
| Sgaoileadh faighneach | Tha e àbhaisteach sgaoileadh faighne tana, bainneach (leukorrhea) a bhith agad. | Cleachd lìnigeadh-panty airson goireasachd. Ach na cleachd tampons. Ma tha an sgaoileadh a’ fàileadh grànda, uaine/buidhe, no fuilteach, innis don dotair agad. |
| Meadhrachadh | Mar a bhios an uterus a’ fàs, faodaidh cuideam air soithichean fala, ìrean siùcar fala ìosal, agus atharrachaidhean hormona lathadh adhbhrachadh. | Na seas ann an aon àite ro fhada. Èirich gu slaodach nuair a dh’èireas tu às an leabaidh no cathair. Òl gu leòr uisge. Innis don dotair agad ma tha thu a’ faireachdainn lag no meadhranach. |
| Atharrachaidhean craicinn | Faodaidh hormonaichean adhbhrachadh gum bi craiceann a’ fàs “deàrrsach”. Cuideachd, air sgàth barrachd melanin, faodaidh spotan donn nochdadh air an aghaidh (“masg torrachais”) agus loidhne dhorcha (linea nigra) sìos meadhan a’ bhroinn. Mar a bhios an stamag a’ fàs, bidh an craiceann a’ sìneadh, a’ cruthachadh loidhnichean dearga-purpaidh (comharran sìnte). | Thèid iad seo uile à sealladh às dèidh dhut do phàisde a bhreith. Cleachd uachdar-grèine le SPF de 30 no nas àirde nuair a thèid thu a-mach. Cuir uachdar taise air gus irioslachd craicinn a lughdachadh. |
| Hemorrhoids agus veins varicose | Bidh at nan cuislean timcheall an anus (hemorrhoids) agus at nan cuislean anns na casan (cuislean varicose) a’ tachairt air sgàth barrachd sruth fala sa bhodhaig agus cuideam bhon uterus. | Fuirich ann am basain uisge blàth airson greis. Cùm do chasan air cathair nuair a bhios tu nad shuidhe airson ùine mhòr. Cuir ort pìob taice. |
An dòigh iongantach a bhios pàisde a’ leasachadh anns a’ bhroinn
Is e an dàrna tritheamh àm nuair a bhios do phàisde a’ fàs gu math luath.
Smaoinich, ro dheireadh na h-ùine seo, bidh an leanabh air cuideam fhaighinn gu timcheall air 1.4 cileagram agus bidh e timcheall air 40 ceudameatairean a dh'fhaid. Bidh an cridhe beag a’ pumpadh timcheall air 100 peant fala gach latha.
Eadar 18 agus 22 seachdain, iarraidh an dotair agad ort sganadh ultrasound fhaighinn. Nì seo sgrùdadh air mar a tha an leanabh agad a’ leasachadh agus a bheil a h-uile càil a’ dol gu math. Ma thogras tu, faodaidh an sganadh seo innse dhut cuideachd a bheil an leanabh agad na nighean no na bhalach.
Rudan iongantach eile mu chorp pàisde:
- Sùilean is cluasan: Tha iad a’ gluasad nan àiteachan ceart air a’ cheann. Tha na sùilean cuideachd a’ tòiseachadh ri crathadh .
- Meuran: Bidh meuran is òrdagan a’ sgaradh, bidh ìnean a’ leasachadh, agus bidh lorgan-meòir sònraichte a’ leasachadh air bàrr nam meuran beaga.
- Èisteachd:Cluinneas do phàisde do ghuth a-nis, agus mar sin tha e glè chudromach bruidhinn agus seinn ris.
- Gluasad: Tha an leanabh a’ roiligeadh, a’ breabadh, agus a’ suirghe taobh a-staigh a’ bhroinn. Is iad na gluasadan seo a tha thu a’ faireachdainn mar “ghluasad an leanaibh.” Canar “ luathachadh ” ris an seo ann an teirmean meidigeach.
- Craiceann: Tha falt a’ fàs air ceann an leanaibh. Tha a’ chorp gu lèir còmhdaichte le clòimh mhìn ris an canar lanugo . A bharrachd air an sin, tha craiceann an leanaibh air a dhìon le còmhdach geal, uachdarach ris an canar vernix caseosa .
- Brochan: Tha am brochan, a bheir ocsaidean agus beathachadh don leanabh, làn-leasaichte aig an àm seo.
Comharraidhean airson a bhith mothachail orra ann an èiginn
Ged a tha e àbhaisteach beagan mì-chofhurtachd fhaighinn rè torrachas, tha cuid de chomharran ann air am bu chòir dhuinn a bhith gu sònraichte mothachail. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air suidheachadh cunnartach. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad no rach chun t-seòmar èiginn ospadail as fhaisge (ETU) gun a bhith a’ feitheamh ris an ath choinneimh clionaig agad.
- Pian trom no cràdh stamag
- Fuil faighneach
- Meanbh-chrith no fannachadh trom
- Meudachadh obann air cuideam (me, barrachd air 3 kg ann am mìos) no àrdachadh beag air cuideam (me, nas lugha na 4.5 kg aig 20 seachdain)
- Buidheachadh a’ chraicinn agus nan sùilean (Buidheachas)
- cuir a-mach leantainneach
Ma tha càraid agaibh...
Is e àm sònraichte a tha seo do mhàthair a tha an dùil ri càraid. Agus, feumaidh tu a bhith beagan nas faiceallaiche. Seo beagan rudan cudromach dhutsa.
- Faic eòlaiche: Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ faicinn eòlaiche ann an leigheas màthaireil fetal (MFM) , dotair a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri torrachasan àrd-chunnart.
- Faigh gu leòr fois: Na bi leisg nap a ghabhail ma tha thu a’ faireachdainn sgìth. Fiù ‘s nuair a bhios tu a’ gabhail fois, bidh thu a’ cleachdadh 10% barrachd lùth na màthair shingilte.
- Faigh Omega-3: Gheibh thu Omega-3 bho iasg mar bhradan, sgadan, agus sardines. Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo.
- Bi faiceallach le vitamain: Faighnich don dotair agad a bheil na vitamain a tha thu a’ gabhail a’ toirt seachad am beathachadh a dh’ fheumas tu airson dithis chloinne.
- Na ceannaich a h-uile càil ann am paidhrichean: Is dòcha nach fheum an dà leanabh na h-aon dèideagan no cathraichean-creige. Faodaidh tu eadhon an dà chuid a chur san aon chrib anns na tràth ìrean.
- Bi faiceallach mu na dh'itheas tu: Feumaidh tu mu 500 calaraidh a bharrachd gach latha.
- Faighnich mu eacarsaich: Às dèidh 20-24 seachdainean, faighnich don dotair agad dè na h-eacarsaichean a tha freagarrach dhut agus dè na h-eacarsaichean a bu chòir dhut stad a dhèanamh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha an dàrna tritheamh den torrachas na àm glè shocair is sona do mhòran mhàthraichean. Gabh brath air an ùine seo.
- Bi mothachail air atharrachaidhean nad bhodhaig. Tuig an diofar eadar mì-chofhurtachd àbhaisteach agus comharraidhean a dh’ fheumas aire èiginneach.
- Caith an ùine seo ag ionnsachadh mun dòigh iongantach a bhios do phàisde a’ leasachadh, a’ bruidhinn ris, agus ag èisteachd ri ceòl.
- Ma tha draghan no teagamhan sam bith ort, na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
- Thoir deagh aire don daithead agad, eacarsaich, agus fois. Bidh màthair fhallain a’ leantainn gu pàisde fallain.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris