A bheil do phàiste balbh ann an cuid de dh'àiteachan? Canar Balbhachd Roghnach ris - bruidhnidh sinn mu dheidhinn!

Tha am fear beag agaibh glè bhruidhinn aig an taigh, a’ leughadh gun stad, agus a’ bruidhinn gu h-àrd eadhon nuair a bhios e a’ cluich. Ach nuair a thèid iad don sgoil, gu taighean chàirdean, no gu pàrtaidhean, a bheil coltas gu bheil am beul gu tur sàmhach? A bheil iad dìreach a’ crathadh an cinn agus gun a bhith a’ bruidhinn nuair a dh’iarras cuideigin rudeigin orra? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e nàire, no ceann-laidir, no dìreach beagan de bhruidhinn. Ach dh’ fhaodadh e a bhith na rudeigin nas doimhne, suidheachadh slàinte inntinn air adhbhrachadh le eagal agus iomagain . An-diugh, bruidhnidh sinn mun t-suidheachadh seo ris an canar ‘Biast Taghte’.

Dè a th’ ann am Mutism Roghnach?

Gu sìmplidh, ’s e neo-chomas bruidhinn ann an suidheachaidhean sòisealta sònraichte a th’ ann am balbh-mhothachadh roghnach, ann an àiteachan far a bheil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail no fo eagal. Chan eil seo an dùil . Ann an àiteachan far a bheil thu a’ faireachdainn eòlach agus sàbhailte, mar aig an taigh, faodaidh tu bruidhinn gun duilgheadas sam bith. Ach ann an àiteachan mar sgoil no ann an àiteachan far a bheil coigrich, tha e coltach gu bheil do ghuth steigte.

Tha seo eadar-dhealaichte bho chuideigin a tha dìreach diùid. 'S e eas-òrdugh iomagain a th' ann am mùtachd roghnach. Bidh e gu tric a’ tòiseachadh ann an leanabachd, timcheall air aois 5. Bidh clann ro-sgoile agus clann a’ chiad ìre ga aithneachadh gu tric. Ach, faodaidh e buaidh a thoirt air daoine òga agus inbhich cuideachd.

Thathar ag ràdh gu bheil an suidheachadh seo beagan nas cumanta ann an nigheanan na ann am balaich. Ach is dòcha gu bheil sin mar thoradh air beachdan sòisealta. Ach, 's e suidheachadh glè ainneamh a th' ann. Bidh e a' toirt buaidh air nas lugha na aon às gach 100 neach.

Dè na comharran a th’ aig cuideigin le mutism roghnach?

Tha am facal "roghnach" san ainm a’ moladh gur e seo rudeigin a thachras ann an suidheachaidhean taghte a-mhàin . ’S e sin, faodaidh tu bruidhinn gun duilgheadas sam bith ann an suidheachaidhean far a bheil thu a’ faireachdainn comhfhurtail. Ach, ann an suidheachaidhean far a bheil thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail no fo eagal, bidh e glè dhoirbh, mura h-eil e do-dhèanta, bruidhinn.

Faodaidh na comharraidhean seo atharrachadh bho dhuine gu duine. Tha cuid de dhaoine gu tur gun chainnt, agus cuid eile a’ bruidhinn ann an dòigh chuingealaichte, chuingealaichte.

Staid far nach urrainn dhut bruidhinn no faisg air

Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ seachnadh bruidhinn cho mòr ’s as urrainn dhut, no stad a chuir air gu tur. Dh’ fhaodadh e coimhead mar seo:

• Tha thu a’ faireachdainn nach urrainn dhut bruidhinn. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil d’ inntinn air a cruadhachadh air sgàth cus eagail is iomagain. Eadhon ged a dh’ fhaodadh e a bhith coltach nach eil thu airson bruidhinn, chan e seo rudeigin a nì thu a dh’aona ghnothach, tha e dìreach a’ tachairt.
• Tha a chorp teann agus tha e coltach gun deach clachan a chur air. Coltach ri fèidh air a ghlacadh ann an solas agus fo eagal.
• Tha faireachdainn bàn air an aghaidh .
• A’ seachnadh conaltradh sùla.
• A’ seachnadh no nach eil a’ gabhail pàirt ann an eadar-obrachadh sòisealta . Smaoinich, nuair a bhios an tidsear a’ faighneachd rudeigin sa chlas, bidh an leanabh seo a’ coimhead air an làr fhad ‘s a bhios a’ chlann eile a’ freagairt.
• Chan eil iad ag iarraidh rudan a tha iad ag iarraidh. Mar eisimpleir, is dòcha gun tèid iad dhan taigh-beag san sgoil gun faighneachd don tidsear, agus is dòcha gun iarr iad rudeigin nan aodach.Tha amannan ann cuideachd nuair a dh'fheumas tu fual a dhèanamh .
• Bidh e ag obair ann an dòigh a dh'aona ghnothach a chuireas dragh air daoine gus bruidhinn a sheachnadh (m.e., a’ strì, a’ caoineadh).

Conaltradh neo-labhairteach

• An àite fhaclan , bidh iad a’ cleachdadh fuaimean a thuigeas a h-uile duine, leithid “Uu huun” (tha) agus “Ah ah” (chan eil).
• Gus bruidhinn a sheachnadh , bidh iad a’ sgrìobhadh rudan sìos agus a’ dèanamh rudan mar rudeigin a shealltainn dhut ann an leabhar .
• Cleachdaidh e gluasadan-bodhaig agus abairtean aghaidh an àite fhaclan (m.e., crathadh a chinn, comharrachadh).

A’ bruidhinn glè bheag no gu cuingealaichte

• Tha an t-àm ann freagairt.
• Bidh iad a’ freagairt ann an aon no dhà fhacal no a’ cleachdadh seantansan glè ghoirid.
• Bidh iad a’ bruidhinn gu mall, gu stamagach, no gu math slaodach agus ann am fìosag.
• A’ bruidhinn le guth atharraichte (m.e., mar inneal-fuadain, no le bhith ag atharrachadh àirde a’ ghutha àbhaisteach aca).

Carson a tha an neo-sheasmhachd roghnach seo a’ tachairt?

Chan eil eòlaichean fhathast a’ tuigsinn gu h-iomlan dè dìreach a tha ag adhbhrachadh seo, ach tha iad den bheachd gum faodadh grunn nithean pàirt a ghabhail.

Tinneasan slàinte inntinn eile

Tha ceangal làidir eadar mùmadh roghnach agus tinneasan slàinte inntinn eile. Chan e seo na h-aon adhbharan, ach tha daoine leis na tinneasan sin nas dualtaiche mùmadh roghnach a leasachadh.

• Eas-òrdugh Imcheist Shòisealta: Tha seo glè chumanta am measg dhaoine le mùthadh roghnach. Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil an dà chuid aig eadar 75% agus 100% de dhaoine.
• Phobias: Eagal ro mhòr air diofar rudan.
• Eas-òrdughan iomagain eile.
• Eas-òrdugh Speactram Autism.
• Imcheist dealachaidh: Eagal ro mhòr a bhith air a sgaradh bho phàrantan.
• Eas-òrdugh Strus Iar-Thràmach (PTSD): Trioblaid inntinn a thachras às dèidh tachartas duilich.

Eachdraidh teaghlaich no buaidhean ginteil

Faodaidh eas-òrdughan iomagain ruith ann an teaghlaichean. Tha e nas dualtaiche gum bi càirdean dlùth (pàrant, bràthair no piuthar, leanabh) aig neach le mùthadh roghnach leis a’ chumha no eas-òrdugh iomagain eile.

Eas-òrdughan cainnte eile

Dh’fhaodadh cuid de chloinn balbh-ghluasad roghnach a leasachadh air sgàth iomagain mu mar a bhios iad a’ bruidhinn no duilgheadas a bhith a’ tuigsinn na tha daoine eile ag ràdh (me, eas-òrdughan giullachd claisneachd , dàil ionnsachaidh).

Faodaidh e a bhith air adhbhrachadh le duilgheadasan cainnte cuideachd, leithid eas-òrdughan fileantachd . Dh’fhaodadh cuid de chloinn a bhith a’ leasachadh balbh-mhothachaidh roghnach leis nach eil iad dèidheil air an guth fhèin no gu bheil eagal orra mar a tha e a’ fuaimeachadh nuair a bhios iad a’ bruidhinn.

Factaran sòisealta

Faodaidh cuid de nithean sòisealta adhbhrachadh gum bi clann a’ leasachadh misteachd roghnach cuideachd.

• A bhith air do shàrachadh le daoine eile.
• Tachartasan traumatach no droch dhìol dona.
• Cùisean teaghlaich (me, droch dhìol tòcail, labhairteach no corporra aig an taigh).
• A’ gluasad gu dùthaich no roinn far a bheilear a’ bruidhinn prìomh chànan eadar-dhealaichte.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho mhùthadh roghnach?

Faodaidh an suidheachadh seo droch bhuaidh a thoirt air do bheatha ann an diofar dhòighean.

• Mì-chofhurtachd sòisealta, uaigneas, no aonaranachd.
• Leasachadh shuidheachaidhean no chomharran eile co-cheangailte ri iomagain.
• Buaidh air gnìomhan foghlaim no coileanadh obrach .

Ciamar a nì thu breithneachadh air seo?

Bidh proifeasanta slàinte inntinn, leithid eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn, gu tric a’ dearbhadh mutism roghnach. Faodaidh eòlaichean-cainnt no leasaichean-cainnt cuideachadh le bhith a’ cur às do shuidheachaidhean eile agus a’ dèanamh breithneachadh.

Nì dotair breithneachadh air a’ chumha seo le bhith a’ coimhead air comharraidhean agus pàtrain giùlain. Cuiridh iad ceistean ort fhèin (no air do phàiste) mu na h-eòlasan sin agus factaran eile a dh’ fhaodadh a bhith a’ cur ris an seo.

Mar as trice, cleachdaidh an dotair agad ceisteachain agus liostaichean-sgrùdaidh gus faighinn a-mach a bheil an suidheachadh ort. A rèir DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text review™) aig Comann Inntinn-inntinn Ameireagaidh, gus am bi thu air do dhearbhadh le mutism roghnach, feumaidh tu na còig slatan-tomhais seo a choileanadh:

1. Gun a bhith a’ bruidhinn fad na h-ùine ann an suidheachaidhean sòisealta far a bheil dùil gum bruidhinn thu, ach nach eil duilgheadas ann bruidhinn aig amannan eile.

2. Bidh buaidh aig dìth bruidhinn air beatha shòisealta, foghlaim no obrach .

3. Mairidh an neo-chomas bruidhinn airson còrr is mìos.

4. Chan eil gun a bhith a’ bruidhinn air sgàth nach urrainn dhut a’ phrìomh chànan a bhios daoine eile a’ cleachdadh a bhruidhinn no a thuigsinn.

5. Chan urrainn don duilgheadas labhairt a bhith air adhbhrachadh le eas-òrdugh cainnte eile, leithid stamadh . Cuideachd, chan urrainn dha a bhith co-cheangailte ri eas-òrdugh speactram autism , eas-òrdughan speactram sgitsophrenia , no tinneasan saidhgeòlach eile a-mhàin.

A bheil leigheas ann? An gabh a leigheas gu tur?

Le làimhseachadh, faodar dèinead nan comharraidhean agus tricead an tachartais a lùghdachadh. Ma thèid an aithneachadh agus an làimhseachadh tràth, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine eadhon faighinn air falbh gu tur bho na comharraidhean.

Is iad na leigheasan as cumanta:

Leigheas slàinte inntinn

Leigheas slàinte inntinn (gu h-àraidh Leigheas Inntinn-ghiùlain no CBT)) mar as trice a’ chiad làimhseachadh a thathar a’ cleachdadh. ’S e seo cuideachd an tè a bheir a’ chuid as motha de thoraidhean. Cuidichidh leigheas giùlain thu gus an iomagain agus faireachdainnean draghail eile a dh’ adhbharaicheas balbh-mhothachadh roghnach a thuigsinn agus dèiligeadh riutha. Cuidichidh e thu cuideachd gus smachd a chumail air na giùlan mì-rianail a dh’ fhaodadh a bhith còmhla ris a’ chumha.

Nuair a thathar a’ làimhseachadh chloinne leis an leigheas seo, tha e cudromach an luchd-cùraim (pàrantan, luchd-dìon) a thoirt a-steach. Tha an taic aca glè chudromach airson soirbheachas an leigheis.

Leigheas-labhairt

Tha leigheas-cainnt a’ toirt a-steach a bhith ag obair le leasaiche-cainnt. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail nuair a tha balbh-mhothachadh roghnach an làthair còmhla ri eas-òrdugh cainnte.

Cungaidhean-leighis

Mura h-eil leigheas slàinte inntinn no leigheas còmhraidh leotha fhèin ag obair, faodar cungaidh-leigheis a chleachdadh mar phàirt den làimhseachadh cuideachd.

Is e SSRIan (Bacadh Ath-ghabhail Serotonin Roghnach) na cungaidhean as cumanta airson mùtachd roghnach. Ged a thathas gan cleachdadh sa mhòr-chuid airson trom-inntinn a làimhseachadh, faodaidh iad cuideachd cuideachadh le eas-òrdughan iomagain leithid mùtachd roghnach. Dh’ fhaodadh cungaidhean eile cuideachadh cuideachd. Faodaidh do dhotair (no dotair do phàiste) barrachd innse dhut mun deidhinn seo agus do chuideachadh le bhith a’ taghadh an tè cheart dhutsa.

’S fheàrr faighneachd don dotair agad mu na fo-bhuaidhean a tha aig cungaidhean-leigheis.

Dè thachras ma tha miastachd roghnach agamsa no aig mo phàiste?

Ma tha an suidheachadh seo aig pàiste, faodaidh e buaidh a thoirt air an obair-sgoile aca, an dòigh sa bheil iad ag eadar-obrachadh le caraidean, agus an comas caraidean a dhèanamh. Aig amannan, is dòcha gum bi clann air an tàladh gus fuireach sàmhach, eadhon ann an suidheachaidhean glè chudromach.

Ma tha mutism roghnach ort mar inbheach, faodaidh droch bhuaidhean a bhith aige fhathast. Faodaidh e a dhèanamh duilich caraidean a dhèanamh agus dàimhean a thogail (sòisealta, proifeasanta, romansach). Faodaidh e buaidh a thoirt air do chuid ionnsachaidh agus obrach cuideachd.

Do mhòran dhaoine, tha e coltach gu bheil na comharraidhean a’ falbh mar a bhios iad a’ fàs nas sine. Ach, uaireannan bidh na comharraidhean a’ leantainn agus faodaidh iad eas-òrdughan iomagain eile (gu h-àraidh iomagain shòisealta) a shamhlachadh.

Ma thèid aithneachadh agus làimhseachadh tràth, tha na toraidhean glè mhath. Ma thèid aithneachadh agus làimhseachadh aig aois òg, bidh e comasach don mhòr-chuid de dhaoine an suidheachadh seo a thoirt air falbh no dèiligeadh ris agus fuireach leis. An uairsin cha bhi buaidh mhòr aige air am beatha.

Ach, mura tèid aithneachadh agus gun làimhseachadh a dhèanamh air, chan eil na toraidhean cho math. Chan e suidheachadh cunnartach a tha seo, ach faodaidh na droch bhuaidhean a bhith cudromach.

An gabh casg a chur air mutism roghnach?

Gu mì-fhortanach, chan urrainnear casg a chur air mùtachas roghnach. Chan eil eòlaichean a’ tuigsinn gu h-iomlan dè a tha ga adhbhrachadh, agus mar sin chan eil dòigh ann air cunnart tachairt a lughdachadh.

Ciamar as urrainn dhomh mo phàiste a chuideachadh ma tha mutism roghnach aige?

Dh’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn frustrachais nuair nach bruidhinn do phàiste ann an suidheachaidhean sònraichte, agus nuair a chanas tu, “Bruidhinn, bruidhinn,” ach nach bruidhinn e. Faodaidh an frustrachas seo a bhith eadhon nas motha nuair a bhios do phàiste a’ strì ri bruidhinn a sheachnadh, leithid le bhith a’ caoineadh.

Ach, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh gur e suidheachadh slàinte inntinn a th’ ann am mùmadh roghnach. Chan e rudeigin as urrainn do phàiste a smachdachadh. Ach, faodaidh tu smachd a chumail air suidheachadh do phàiste agus mar a dhèiligeas tu ris na comharraidhean aca.

Seo cuid de rudan cudromach as urrainn dhut a chumail nad inntinn:

• Dèan cinnteach gu bheil do phàiste a’ faireachdainn comhfhurtail agus sàbhailte. Na cuir iad ann an cabhag no na cuir iad gu àiteachan far am faodadh iad a bhith fo eagal no iomagaineach. Chan e deagh bheachd a th’ ann bruidhinn mun duilgheadas seo nan làthair, oir faodaidh e nàire agus eadhon barrachd eagail a thoirt orra.
• Lùghdaich eagal agus iomagain, agus an uair sin gluais air adhart. Tòisich le bhith a’ brosnachadh do phàiste gus iad fhèin a chur an cèill ann an dòighean anns a bheil iad a’ faireachdainn comhfhurtail. An toiseach, mean air mhean, thoir a-steach iad gu eadar-obrachaidhean sòisealta, agus an uair sin cuidich iad le bhith a’ bruidhinn.
• Bi foighidneach agus thoir ùine don leanabh agad airson bruidhinn. Ma bhruidhneas tu air an son, is dòcha gum bi iad a’ faireachdainn gu bheil iad a’ dèanamh mearachd. Nì seo nas duilghe dhaibh faighinn thairis air an eagal agus an iomagain mu bhith a’ bruidhinn. Cuidich iad le bhith a’ tuigsinn gu bheil e math smaoineachadh mus freagair iad, agus an ùine a ghabhail.
• Molaibh a oidhirpean. Ma bhruidhneas ur pàiste a-mach, molaibh e air a shon. Thoiribh duais dha (le faclan) airson na rinn e. Thoiribh air faireachdainn math mu bhith a’ bruidhinn a-mach.
• Na feuch ri brosnachadh a thoirt dhaibh le bhith gan peanasachadh. Is dòcha gum bi e nas duilghe do chloinn aig a bheil eagal gun tèid am peanasachadh mura bruidhinn iad bruidhinn oir bidh barrachd eagail orra.

Dè an seòrsa rudan a "bhrosnaicheas" balbh-mhothachadh roghnach?

Is e “brosnachaidhean” balbh-mhothachaidh roghnach suidheachaidhean no adhbharan carson a tha neach leis a’ chumha seo nas dualtaiche gun a bhith a’ bruidhinn. Seo cuid de na h-eisimpleirean cumanta:

• Tha e a’ faireachdainn mar gu bheil daoine eile cho faisg, tha e a’ faireachdainn mar gu bheil iad a’ dol a-steach do na crìochan pearsanta aca .
• Feadhainn eile a’ bruidhinn gu h-àrd agus a’ giùlan gu mì-mhodhail.
• Coigrich, daoine ùra.
• Feartan corporra chàich, mar eisimpleir , daoine a tha glè àrd agus aig a bheil coltas mòr.
• Gluasadan no giùlan chàich, m.e., daoine a tha a’ coimhead iomagaineach, mì-chàirdeil, no a’ dèanamh droch ghluasadan .
• Àiteachan le barrachd dhaoine agus barrachd fuaim.
• Àiteachan co-cheangailte ri cuimhneachain brònach, mì-thlachdmhor.
• Àiteachan nach robh mi riamh roimhe.
• Gu tur ùr, no suidheachaidhean far an robh eòlas neo-shoirbheachail aig a’ phàiste roimhe.

Seo dìreach beagan de na brosnachaidhean as cumanta. Dh’fhaodadh gum bi brosnachaidhean eadar-dhealaichte, nas sònraichte aig cuid de dhaoine na iad sin. Faodaidh brosnachaidhean atharrachadh thar ùine cuideachd.

A bheil mutism roghnach na sheòrsa de autism?

Chan e, tha Mùthadh Roghnach agus Eas-òrdugh Speactram Autism nan dà staid eadar-dhealaichte. Ach, tha daoine le autism nas dualtaiche mùthadh roghnach a bhith aca.

Mu dheireadh, rudan ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

'S e suidheachadh a th' ann am balbh-mhothachadh roghnach anns nach urrainn do phàiste bruidhinn air sgàth eagal no iomagain. Bidh e tric a’ tòiseachadh cho tràth ri aois na sgoile, ach faodaidh e buaidh a thoirt air daoine òga agus inbhich cuideachd. Tha e cudromach tuigsinn nach eil clann leis a’ chumha seo ceann-laidir no neo-fhreagairteach. Chan e rudeigin a th’ ann as urrainn dhaibh smachd a chumail orra fhèin nas motha.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faodadh gu bheil mutism roghnach aig do phàiste, bruidhinn ris an dotair-chloinne aca no ri proifeasanta cùram-slàinte eile. Tha leigheasan rim faighinn, agus mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as fheàrr a bhios an toradh. Leis a’ bhrosnachadh agus an taic agad, faodaidh do phàiste ionnsachadh bruidhinn air an son fhèin gun a ghuth a chall ri eagal no iomagain.

` Muthachd roghnach, gun a bhith a’ bruidhinn, slàinte inntinn chloinne, iomagain, phobia sòisealta, eas-òrdughan cainnte, giùlan chloinne