Seachdain Torrachais 33: Saoghal Iongantach do Phàisde agus Na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air (Seachdain Torrachais 33)

Seo sinn, seachdain shònraichte eile den torrachas agad, seachdain 33! Bidh thu a’ cumail do phàiste bheag nad ghàirdeanan airson beagan làithean eile, agus mar sin is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn air bhioran agus beagan mì-fhoighidneach, ceart? Mun t-seachdain seo, tha do phàisde coltach ri duine beag, làn-leasaichte taobh a-staigh a’ bhroinn . Tha e ag ionnsachadh tòrr na shaoghal bheag fhèin. Feuch sinn mar a tha do phàisde a’ dèanamh an t-seachdain seo, dè a tha ùr, agus ciamar a bu chòir dhut, mar mhàthair, aire a thoirt dhut fhèin agus do do phàisde aig an àm seo.

Leasachadh iongantach do phàisde aig 33 seachdainean - atharrachaidhean mòra ann an saoghal beag!

Rè na h-ùine seo, chan e a-mhàin gu bheil do phàisde a’ fàs nas motha a h-uile latha, ach tha cha mhòr a h-uile ball-bodhaig aige a’ tighinn a-mach agus ag ullachadh airson a bhith beò. Nach eil e iongantach?

Obair eanchainn – tha an gèin bheag ag ionnsachadh!

Tha na billeanan de neurons ( ceallan eanchainn) ann an eanchainn do phàisde a-nis glè thrang. Coltach ri coimpiutair beag bìodach, tha na neurons seo a’ ceangal ri chèile, a’ cuideachadh an leanaibh gus ionnsachadh mun àrainneachd taobh a-staigh a’ bhroinn. Smaoinich, faodaidh do phàisde a-nis do chluinntinn a’ bruidhinn agus a’ seinn. Faodaidh e an suathadh a mhothachadh nuair a bheanas tu ri a bhroinn. Chan e a-mhàin sin, chì e gu ìre! 'S e, faodaidh sùilean do phàisde a-nis solas a chomharrachadh bho dhorchadas. Dìreach mar chamara math, tha an sgoilear na shùil air tòiseachadh a’ teannachadh agus a’ leudachadh a rèir an t-solais. 'S e sin, bidh e a’ fàs nas lugha ann an solas soilleir agus nas motha ann an solas dorcha.

A bheil fios agad ciamar a bhios leanabh a’ cadal?

Dìreach mar leanabh ùr-bhreith, bidh do phàisde a’ caitheamh a’ mhòr-chuid den latha na chadal . Tha an cadal seo glè chudromach airson a leasachadh. Chan e a-mhàin sin, ach gheibh e cuideachd cadal sònraichte ris an canar cadal REM ‘(Rapid Eye Movement)’ . Is e seo cadal REM nuair a bhios sinn a’ cadal gu domhainn agus a’ bruadar. Mar sin, cò aig a tha fios, is dòcha gu bheil do phàisde a’ faighinn aislingean brèagha dìreach bhon bhroinn? Is dòcha eadhon mu do dheidhinn fhèin agus mu d’ athair!

Deiseil airson anail a tharraing – tha na sgamhanan deiseil a-nis!

Tha e soilleir cho cudromach 's a tha anail a tharraing dhuinn uile airson a bhith beò. Is e aon rud as urrainn dhut a bhith toilichte mu dheidhinn gu bheil sgamhanan an dà phàisde agad cha mhòr air an cruthachadh gu tur ron t-seachdain seo. Tha na pocannan èadhair beaga bìodach (alveoli) anns na sgamhanan coltach ri bailiùnaichean beaga. Tha na pocannan èadhair seo air an lìonadh nuair a thèid am pàisde a bhreith agus bidh iad ag anail. Tha stuth sònraichte ris an canar surfactant , a chuidicheas le bhith a’ cumail nan pocannan èadhair seo fosgailte gun a bhith a’ steigeadh ri chèile agus a’ tuiteam às a chèile, cuideachd ga thoirt gu buil ann am meudan mòra. Tha seo glè chudromach, oir is ann le taing don surfactant seo as urrainn don leanabh anail a tharraing leis fhèin, gun duilgheadas, cho luath ‘s a thèid a bhreith.

Tha mìos air a dhol seachad agus tha an cuideam air a dhol suas!

Tha do phàisde a’ tòiseachadh ri fàs beagan ‘mòr’ a-nis.Tha sin a’ ciallachadh gu bheil sreath de gheir air a chur ris a’ bhodhaig. Tha an sreath seo de gheir glè chudromach don leanabh. Is e aon dhiubh gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail an leanaibh blàth às dèidh breith. Is e am fear eile gu bheil e a’ dìon an leanaibh bho rudan mar bhrùthaidhean beaga. Cuideachd, tha an sreath seo de gheir a’ toirt neart don leanabh. Bidh pàisdean a’ cur a’ chuideam as motha anns na beagan sheachdainean mu dheireadh seo ron bhreith. Is dòcha 200 gu 230 gram gach seachdain! Is dòcha gu bheil cuideam faisg air 2 cileagram aig do leanabh a-nis agus gu bheil e mu 44 ceudameatairean a dh’àirde.

Rudan beaga eile

• Cnàmhan: Tha cnàmhan an leanaibh mean air mhean a’ fàs nas làidire, agus tha sin a’ ciallachadh gu bheil calcium ga thasgadh annta. Ach, chan eil cnàmhan a’ chlaigeann sa cheann air an ceangal ri chèile gu tur fhathast, tha iad beagan bog. Tha iad air an cur ann an dòigh gus an urrainn dhaibh sleamhnachadh thairis air a chèile. Tha seo na rud mìorbhaileach ann an nàdar! Leis gu bheil seo a’ cuideachadh ceann an leanaibh gus tighinn a-mach gu furasta tron ​​bhànag rè breith chloinne.
• Dìonachd: Tha cuid de na h-antasubstaint a dhìonas do bhodhaig bho ghalaran air an toirt don leanabh agad tron ​​phlacenta. Bheir seo beagan dìon don leanabh agad bho thinneasan beaga anns a’ chiad mhìosan às dèidh breith. Tha e coltach ri tiodhlac bhuat fhèin.
• Craiceann: Mar a bhios ola a’ cruinneachadh fo chraiceann an leanaibh, bidh an craiceann a-nis pinc, rèidh, agus reamhar. Tha an còmhdach geal, tiugh ris an canar vernix caseosa agus an clòimh mhìn ris an canar lanugo a bha roimhe a’ còmhdach corp an leanaibh a’ crìonadh mean air mhean. Dh’ fhaodadh cuid dhiubh sin a bhith aig cuid de leanaban aig àm breith.
• Suidheachadh: Mar as trice, ron t-seachdain seo, bidh an leanabh deiseil airson a bhreith, leis a cheann a’ coimhead sìos (ris an canar ‘taisbeanadh cephalic’). Rud eile, dh’ fhaodadh e tighinn dhan t-suidheachadh sin ann am beagan làithean. Innsidh an dotair agad dhut mu dheidhinn seo nuair a nì thu sgrùdadh air an leanabh agad.

Na tha thu a’ faireachdainn mar mhàthair aig 33 seachdainean agus an ullachadh agad

Mar a bhios do phàisde a’ fàs latha às dèidh latha, tha do bhodhaig ga faireachdainn cuideachd, nach eil? Is dòcha gum bi beagan mì-chofhurtachd ort aig an àm seo. Ach na gabh dragh, tha a’ mhòr-chuid de na rudan sin àbhaisteach aig an àm seo.

Ciamar a tha thu a’ faireachdainn na làithean seo?

• A bheil thu a’ faighinn duilgheadas le anail? Tha an leanabh nas motha a-nis, agus tha do bhroinn a’ putadh suas air do sgamhanan. Sin as coireach gum faod e a bhith beagan duilich anail a tharraing uaireannan, mar gum biodh tu a’ tarraing anail. Mar a bhios an leanabh a’ dol sìos beagan (canar ‘solasachadh’ ris an seo, agus mar as trice bidh e a’ tachairt beagan sheachdainean ron shaothair), bidh an mì-chofhurtachd seo a’ lughdachadh.
• A bheil feum agad air fual a dhèanamh gu tric? Tha ceann an leanaibh a-nis nas ìsle anns an uterus agus tha e a’ brùthadh air do ghrùthan , agus mar sin is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air fual a dhèanamh gu tric. Faodaidh seo a bhith beagan draghail air an oidhche, ach tha seo àbhaisteach cuideachd.
• A bheil do stamag a’ teannachadh? Sin Braxton Hicks!Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn do stamag a’ teannachadh gu h-obann, agus an uairsin a’ gabhail fois a-rithist às deidh greis. Canar cùmhnantan Braxton Hicks ris na cùmhnantan sin. Tha iad coltach ri do bhodhaig ag ullachadh airson saothair. Chan eil iad cho dian ri fìor phiantan saothair, agus tha iad neo-riaghailteach. Faodaidh iad crìonadh ma dh’atharraicheas tu suidheachadh, ma dh’òlas tu beagan uisge, no ma gheibh thu beagan fois.
• Pian cùil : Mar a bhios do bhroinn a’ fàs, bidh cothromachadh cuideam do chuirp ag atharrachadh, agus mar sin is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cuideam a bharrachd air do dhruim. Cùm cluasag eadar do chasan fhad ‘s a bhios tu nad chadal. Cùm do dhruim le deagh thaic fhad ‘s a tha thu nad shuidhe. Faodaidh eacarsaich aotrom cuideachadh cuideachd.
• Sgìths: Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn nas sgìth na an àbhaist aig an àm seo. Chan eil e furasta beatha eile a chruthachadh taobh a-staigh do bhodhaig! Faigh uiread fois ’s as urrainn dhut.
• Losgadh-cridhe , dìth-dhìolaidh: Faodaidh na cumhaichean seo a bhith air adhbhrachadh le hormonaichean torrachais agus cuideam air an stamag bhon uterus a tha a’ fàs. Ith biadhan beaga seach biadhan mòra. Lùghdaich biadhan spìosrach, olach, seoclaid agus cofaidh. Cùm do cheann beagan àrd fhad ‘s a tha thu nad chadal.
• At nan làmhan, nan casan agus nan adhbrannan: Air sgàth cruinneachadh cus uisge sa bhodhaig, faodaidh do làmhan, do chasan agus do adhbrannan at beagan. Is e seo rudeigin a thachras do mhòran dhaoine. Cùm do chasan àrdaichte nuair as urrainn dhut. Na fuirich ann an aon suidheachadh ro fhada. Ach, ma dh’fhiosraicheas tu tòrr at gu h-obann, leithid at nad aghaidh, ceann goirt no sealladh doilleir, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad . Dh’fhaodadh seo a bhith na chomharradh air suidheachadh cunnartach ris an canar preeclampsia .

Ciamar a tha thu a’ faireachdainn?

Tha e àbhaisteach raon de fhaireachdainnean fhaighinn aig an àm seo. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn air bhioran, toilichte, agus mì-fhoighidneach gus do phàisde fhaicinn, ach is dòcha gum bi thu cuideachd a’ faireachdainn beagan iomagaineach, fo eagal, no iomagaineach mun bhreith agus na dleastanasan ùra.

"Cuimhnich, chan eil thu nad aonar air an turas seo. Tha mòran mhàthraichean eile a’ dol tron ​​eòlas seo dìreach mar thusa. Bruidhinn mu na tha nad inntinn leis an duine agad, ball dlùth den teaghlach, no an dotair no bean-ghlùine agad. Bheir e tòrr comhfhurtachd dhut."

Dè na rudan cudromach a dh’fheumas tu a dhèanamh an t-seachdain seo?

• Cùm sùil air gluasadan do phàisde (‘Fetal Kick Counts’ ): Tha seo glè chudromach. Thoir sùil air cia mheud uair a ghluaiseas do phàisde gach latha. Bu chòir dhut co-dhiù 10 gluasadan a bhith agad taobh a-staigh dà uair a thìde. Chan eil a h-uile pàisde mar an ceudna, mar sin faigh eòlas air pàtran àbhaisteach do phàisde. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil dìth ghluasadan ann, na gabh dragh, òl glainne uisge fuar, tionndaidh chun taobh chlì agad agus laigh sìos airson greis (mu uair a thìde). Mura h-eil thu fhathast riaraichte le gluasadan do phàisde, rach don ospadal no cuir fòn chun dotair agad sa bhad .
• Ag ullachadh airson breith chloinne - is e seo an t-àm as fheàrr!
• Tòisich a’ pacadh do bhaga ospadail a-nis. Pacaich a h-uile rud a dh’ fheumas tu dhut fhèin agus do do phàisde (is e cotan as fheàrr airson pàisdean), padaichean slàintealachd , napcainnean pàisde, plaideachan, siabann, agus bruisean fhiaclan. Dèan liosta agus cruinnich na nithean.
• Ma tha ‘plana breith’ agad, is e sin, plana airson na tha thu ag iarraidh rè saothair, bruidhinn mu dheidhinn leis an dotair agad.
• Ma tha thu air clasaichean a fhrithealadh air breith chloinne, riaghladh pian agus bainne-cìche, ùraich an t-eòlas sin. Leugh leabhraichean.
• Beathachadh agus uisgeachadh – cudromach dhut fhèin agus don leanabh agad!
• Mar a bha roimhe, tha e glè chudromach daithead beathachail ithe. Gu sònraichte cuir biadhan anns a bheil iarann ​​(gus fuil an leanaibh a dhèanamh), calcium (gus cnàmhan a neartachadh), pròtain (gus cnàmhan fhàs), agus searbhag folic (glasraich uaine, luibhean, measan, bainne, iogart, càise, uighean, feòil, iasg, gràinean mar lentil, agus chickpeas) ris an daithead agad.
• Òl gu leòr uisge . Tha e glè chudromach co-dhiù 2-3 liotair uisge (8-12 glainne) òl gach latha. Bidh seo a’ cur casg air dìth uisge, a’ lughdachadh cuing, agus a’ cumail smachd air at anns a’ bhodhaig.
• Gabh fois agus eacarsaich – cothromaich sinn e!
• Faigh uiread fois 's as urrainn dhut. Feuch ri co-dhiù 8 uairean a thìde de chadal gun bhriseadh fhaighinn air an oidhche. Tha e math ma gheibh thu beagan nap tron ​​latha.
• Gabh pàirt ann an eacarsaich aotrom, iomchaidh mar a mholas an dotair agad. Faodaidh tu rudan a dhèanamh leithid coiseachd, eacarsaichean yoga sònraichte do bhoireannaich a tha trom le leanabh, agus snàmh. Bidh iad sin a’ neartachadh fèithean a’ chuirp, a’ leasachadh cuairteachadh fala, agus a’ toirt seachad sunnd inntinn.
• Coinneamh ris an Dotair – Na caill e!
• Rè na h-ùine seo, is dòcha gum feum thu an dotair fhaicinn co-dhiù aon uair gach dà sheachdain. Lean stiùiridhean an dotair gu dìreach. Na biodh eagal ort ceistean no teagamhan sam bith a th’ agad fhaighneachd. Tha an dotair ann gus do chuideachadh.

Ma tha na comharraidhean seo ort, rach chun dotair sa bhad! (Comharran rabhaidh)

"Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, bu chòir dhut a dhol don ospadal sa bhad gun dàil no bruidhinn ris an dotair agad. Is iad sin rudan a bu chòir beachdachadh orra gu cinnteach."

• Sgaoileadh leantainneach de lionn uisgeach bhon bhànag (dh’ fhaodadh seo a bhith na lionn amniotach , agus is e sin nuair a bhriseas am poca uisge a tha timcheall air an leanabh)
• Fuil dearg soilleir bhon bhànag (is dòcha gu bheil beagan sgaoilidh donn àbhaisteach, ach tha fuil dhearg cunnartach)
• Pian trom no leantainneach anns a’ bhroinn no pianta saothair tric, a bhios a’ sìor fhàs mean air mhean (mar as trice barrachd air 4-5 tursan san uair, a’ mairsinn timcheall air 45-60 mionaid, agus gun a bhith a’ lùghdachadh)
• Lùghdachadh no call obann air gluasadan an leanaibh
• Ceann goirt trom, do-ruigsinneach, sealladh doilleir, lasraichean solais air beulaibh nan sùilean, a’ faicinn spotan
• At obann, cus at air an aghaidh, làmhan agus casan (gu h-àraidh sa mhadainn)
• Fiabhras (os cionn 38 Celsius / 100.4 Fahrenheit), faireachdainn fuachd, crith
• Nausea agus cuir a-mach leantainneach
• Losgadh agus pian nuair a bhios tu a’ fualadh.

Mu dheireadh, an rud as cudromaiche a dh’fheumas tu a chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Tha seachdain 33 na àm gu math sònraichte agus caran iomagaineach nad thuras torrachais. Tha do phàisde a-nis ag ullachadh latha às dèidh latha, uair às dèidh uair, airson tighinn a-mach. Tha e glè chudromach gu bheil thu ullaichte gu corporra agus gu inntinn airson an latha mhòir seo.

Ith gu math, òl gu leòr uisge, agus faigh gu leòr fois. Na gabh dragh mu mhì-chofhurtachdan beaga, tha iad àbhaisteach aig an àm seo. Ach, ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach no ma tha teagamh sam bith agad, na bi leisg faighneachd don dotair agad mu dheidhinn. Is fheàrr èisteachd ris na rudan as lugha a tha nad inntinn.

’S e a bhith a’ leantainn an stiùiridh a thug an dotair is a’ bhean-ghlùine agad an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh dhut fhèin agus don leanabh gun bhreith agad. Ann am beagan làithean, bidh e comasach dhut do phàiste bheag a chumail nad ghàirdeanan. Gus an ruig an t-àm brèagha sin, fuirich toilichte, thoir aire dhut fhèin, agus bi deimhinneach! Gach dùrachd dhut!

33mh seachdain den torrachas, leasachadh an leanaibh, slàinte na màthar, ullachadh airson breith chloinne, cùram torrachas, leanabh 33mh seachdain, màthair a tha trom le leanabh