A bheil do chinn-chìche dìreach a’ goirteachadh uaireannan? A bheil thu a’ faireachdainn ro-mhothachail eadhon nuair a bhios tu a’ caitheamh aodach? Is e seo duilgheadas cumanta a bhios mòran dhaoine, gu h-àraidh boireannaich, a’ faighinn. Ach ged a tha seo àbhaisteach, tha e àbhaisteach cuideachd ceistean a bhith agad mu na tha ag adhbhrachadh seo agus a bheil e na rud air am bu chòir eagal a bhith ort. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn gu soilleir agus gu sìmplidh mu na rudan a dh’ fhaodadh na cinn-chìche sin a ghoirteachadh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.
Ciamar a tha am pian seo a’ faireachdainn?
Ged a thathar a’ toirt cunntas air pian anns na cìochan mar fhaireachdainn, faodaidh e atharrachadh bho dhuine gu duine. Faic a bheil gin de na comharraidhean seo ort:
- Fiù 's ma bheanas mi ris, bidh e ro mothachail .
- Tha e a’ faireachdainn mar chrith dealain, mar sgian gad shàthadh .
- Bidh e an-còmhnaidh a’ faireachdainn mar gu bheil seòrsa de dhuilgheadas a’ tighinn bhon taobh a-staigh .
- Tha na cìochan a’ faireachdainn mar gu bheil iad a’ losgadh .
- Bidh na cìochan agus an sgìre mun cuairt orra a’ coimhead dearg agus ata .
- Bidh itch ann an-còmhnaidh.
Dè na prìomh adhbharan airson cìochan goirt?
Dh’fhaodadh iomadh adhbhar a bhith ann airson seo, chan e dìreach aon. Seallaidh sinn air na prìomh fheadhainn.
1. Atharrachaidhean Hormonail
Is e seo gu tric am prìomh adhbhar.
- Menstruation: Tha e glè chumanta gum bi do bhroilleach agus do chinn goirt beagan làithean ron menstruation agad. Tha seo air sgàth 's gu bheil clò na cìche a' sèideadh rè na làithean sin leis gu bheil ìrean nan hormonaichean estrogen agus progesterone ag atharrachadh nar cuirp.
- Atharrachaidhean hormonail eile: Faodaidh pian nipple tachairt cuideachd rè inbheachd, menopause, agus nuair a thathar a’ cleachdadh dhòighean smachd breith hormonail.
2. Torrachas
Rè torrachas, bidh do bhodhaig a’ dol tro iomadh atharrachadh. Mar sin, faodaidh pian anns na cìochan agus na cìochan a bhith mar aon de na ciad chomharran air torrachas . Tha seo air sgàth gu bheil ìrean hormona do bhodhaig ag èirigh gu h-obann. Rè na h-ùine seo, is dòcha gum bi do chìochan beagan nas motha, nas dorcha, agus nas mothachaile na an àbhaist.
3. A' biathadh air a' bhroilleach no a' pumpadh
Ma tha thu nad mhàthair ùr agus ma tha do chinn goirt, is dòcha gur e am prìomh adhbhar nach eil do phàisde a’ greimeachadh gu ceart. Canaidh sinn “droch ghreim” ris an seo.
Dè a th’ ann an deagh ghlacadh? Tha e a’ ciallachadh nuair a bhios do phàisde a’ suirghe, chan e a-mhàin do bhroilleach, ach cuideachd a’ mhòr-chuid den raon dhorcha timcheall air (an areola) a bu chòir a bhith na bheul. Ma bhios do phàisde a’ suirghe air bàrr do bhroilleach a-mhàin, faodaidh e a bhith uabhasach goirt.
Ged a tha e àbhaisteach beagan pian fhaighinn anns a’ chiad beagan sheachdainean de bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach, ma mhaireas e, bruidhinn ris an dotair agad no ri comhairliche lactachaidh.
Ma chleachdas tu pumpa, faodaidh do chiall a bhith goirt mura h-eil meud ceart air sgiath/flange a’ bhroilleach .
4. Suathadh
Faodaidh caitheamh bra teann no lèine-T a bhith a’ suathadh an aghaidh do chinn fhad ’s a tha thu a’ ruith no ag eacarsaich adhbhrachadh gum bi na cinn agad goirt, tioram agus sgàinte. Tha seo cumanta am measg lùth-chleasaichean. Faodaidh tu seo a lughdachadh le bhith a’ cur Band-Aid air na cinn agad no le bhith a’ cur rudeigin mar jelly petroleum air fhad ’s a tha thu ag eacarsaich.
5. Galaran
Ma tha na cìochan sgàinte no air an goirteachadh, tha cothrom nas motha ann gun tèid bacteria a-steach troimhe agus gun adhbharaich iad galar. Tha grunn sheòrsaichean de ghalaran mar sin ann.
| Seòrsa galair | Gu sìmplidh... | Feartan faicsinneach a bharrachd |
|---|---|---|
| Mastitis | Is e galar pianail a tha seo a tha cumanta ann am màthraichean a tha a’ toirt cìche. | Fiabhras, cnapan dearga, cruaidh anns a’ bhroilleach. |
| Smeòrach | Is e galar beirm a tha seo anns a’ bhroilleach. Bidh e ag adhbhrachadh pian loisgeach. | Dh’fhaodadh beul, teanga agus gruaidhean do phàisde fàs steigeach is geal cuideachd. |
| Galar follicle fuilt (Folliculitis) | Galar nam follicles fuilt tana timcheall air a’ chiste. | Cnapan beaga coltach ri builgeanan. |
6. Aileardsaidhean no broth craicinn
Faodaidh cuid de shiabann, innealan-glanaidh, cùbhraidhean agus lotions irioslachd craicinn agus pian anns na cìochan adhbhrachadh. Ma tha sèididhean, craiceann a’ rùsgadh no deargadh an cois a’ phian seo, is dòcha gur e dermatitis a th’ ann. Aig amannan, faodaidh eczema buaidh a thoirt air na cìochan cuideachd.
7. Ailse no galairean eile
Is e seo an rud as motha a tha eagal air a h-uile duine. Ach tha e glè ainneamh . Faodaidh pian anns na cìochan a bhith na chomharradh air tinneas mar aillse broilleach no galar Paget .
Ach chan e dìreach am pian a thachras. Ma tha comharraidhean ann cuideachd leithid sgaoileadh bhon nipple (chan e bainne), cnapan anns a’ bhroilleach, no nipple air a thionndadh bun os cionn , bu chòir a ghabhail dha-rìribh.
Chan eil mi trom, ach carson a tha mo chiopan a’ goirteachadh?
Fiù mura h-eil thu trom, tha mòran adhbharan eile ann airson gum faodadh do chinn a bhith goirt. Mar a bhruidhinn sinn roimhe, dh’ fhaodadh gur e atharrachaidhean hormonail a th’ ann mar thoradh air do chearcall mìosail, suathadh an aghaidh aodach, galar, no aileirdsidh. Is e an rud as cudromaiche ma mhaireas am pian, no ma tha thu cuideachd a’ faireachdainn cnap nad bhroilleach no ma mhothaicheas tu sgaoileadh bhon chinn agad, faic do dhotair sa bhad.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Mar as trice chan eil dad ann a dh’ fhaodadh dragh a chur ort mu bhith a’ goirteachadh chisteachan. Ach, ma tha gin de na comharraidhean gu h-ìosal ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn airson comhairle.
- Ma mhaireas am pian airson grunn làithean .
- Ma tha seòrsa sam bith de sgaoileadh a bharrachd air bainne (m.e. fuil, leaghan buidhe) a’ tighinn a-mach às an nipple.
- Ma tha thu a’ faireachdainn cnap ùr nad bhroilleach .
- Ma tha fiabhras agus faireachdainn gun bheatha an cois a’ phian.
- Ma tha cumadh a’ chiste air atharrachadh agus ma tha e coltach gu bheil e air dol fodha .
Dh’fhaodadh do dhotair do chur air adhart airson mammogram no scan ultrasound ma tha sin riatanach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Bidh cìochan goirt gu tric air adhbhrachadh le adhbharan àbhaisteach, leithid atharrachaidhean hormona agus aodach a’ suathadh an aghaidh a chèile, agus chan eil iad na adhbhar dragh.
- Mura h-eil thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche don leanabh, na gabh ris a’ phian. Dèan cinnteach gu bheil e a’ greimeachadh air a’ bhroilleach gu ceart. Iarr comhairle ma tha sin riatanach.
- Nas cudromaiche: Ma tha pian anns na cìochan agad, cnap, sgaoileadh, no atharrachadh ann an cumadh do chìochan, na leig seachad e. Faic dotair sa bhad.
- An àite a bhith a’ cumail teagamhan no eagal, tha e nas glice bruidhinn ris an dotair agad agus a’ chùis a shoilleireachadh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris