An urrainn dhuinn ar craiceann a dhath gun losgadh grèine fhaighinn? (Dath gun Ghrian) A h-uile rud mu dheidhinn

Tha mòran dhaoine airson a bhith brèagha agus air an tanachadh. Aig amannan is toil leinn uile beagan deàrrsadh òir a bhith againn, no craiceann beagan nas dorcha. Mar sin airson seo, bidh cuid de dhaoine a’ caitheamh uairean a thìde sa ghrèin, ris an canar ‘tanachadh’. Ach a bheil e dha-rìribh math airson a’ chraicinn? Chan eil. Tha dòigh ann a tha mìle uair nas sàbhailte, nas luaithe, agus a bheir toraidhean brèagha na losgadh sa ghrèin. Is e sin “Tanachadh gun Ghrèin”. Gu sìmplidh, tanachadh a’ chraicinn gu saorga gun a bhith fosgailte don ghrèin.

Dà phrìomh dhòigh air craiceann a shoilleireachadh às aonais na grèine

Faodar na toraidhean tanachaidh gun ghrian air a bheil sinn a’ bruidhinn a roinn ann an dà phrìomh roinn.

1. Bronzers Cosmaideach: Tha iad sin coltach ri dèanamh-suas. Faodaidh tu an cur ort uair sam bith a thogras tu agus an uairsin an nighe dheth le siabann aig deireadh an latha.

2. Uachdaran-grèine gun ghrèin : Bidh iad sin a’ cur dath air an ìre as àirde den chraiceann airson ùine. Tha e coltach ri bhith ag atharrachadh dath a’ chraicinn. Bidh an dath seo a’ seargadh mean air mhean fhad ’s a thèid na ceallan craicinn marbha a leigeil às.

Eadhon mòran de dheirmeòlaichean a-nis a’ comhairleachadh an euslaintich toraidhean mar seo a chleachdadh ma tha iad airson an craiceann a shoilleireachadh. Leis gu bheil na dòighean sin tòrr nas sàbhailte na bhith fosgailte do sholas dìreach na grèine no a dhol gu salon tanachaidh agus a bhith fosgailte do sholas ultraviolet (UV) fuadain.

Seòrsachan de bhruasairean a ghabhas nighe dheth

Faodar iad seo a chleachdadh mar choltas-aghaidh àbhaisteach, airson tachartas sònraichte, pàrtaidh, no eadhon dìreach a h-uile latha gus deàrrsadh brèagha a thoirt don aghaidh, do chasan agus do bhodhaig agad. Tha iad a’ tighinn ann an grunn sheòrsaichean.

Tanners gun ghrian a bhios a’ staining a’ chraicinn

Tha ceimigeach ris an canar dihydroxyacetone (DHA) anns na seòrsaichean thoraidhean seo, nam measg lotions, sprays, gels, agus mousses. Na gabh dragh, tha DHA na shiùcair glè shàbhailte ri chleachdadh.

Gu sìmplidh, bidh an DHA seo ag ath-fhreagairt le pròtainean anns an ìre as àirde de ar craiceann (an epidermis) gus dath dorcha sealach a thoirt don chraiceann, ris an canar 'tan meallta'. Mar a bhios na ceallan craicinn marbh againn a’ crìonadh gu nàdarrach, bidh an dath seo a’ seargadh mean air mhean thar ùine trì gu seachd latha.

Dè an seòrsa as fheàrr de na rudan seo?

• Lòiseanan : Tha iad sin glè fhurasta an cur an sàs agus gan sgaoileadh gu rèidh air a’ chraiceann.
• Gels: Bidh iad a’ tiormachadh gu luath agus chan eil iad cho steigeach air a’ chraiceann.
• Spraeidean: Beagan duilich an cur an sàs leat fhèin, is dòcha gum feum thu cuideachadh bho chuideigin. Ach faodar an cleachdadh gu furasta air raointean mar an aghaidh agus an amhaich.
• Mousses: Chan eil iad seo cho tais . Mar sin, ged a tha iad math airson craiceann olach, chan eil iad cho math airson craiceann tioram. Cuideachd, mar a bhios an dath a’ seargadh, is dòcha nach searg e gu cothromach agus is dòcha gum bi e a’ coimhead neo-shoilleir ann an àiteachan.

Tha cuid de luchd-tanachaidh gun ghrèin ann a bhios a’ togail an tanachaidh mean air mhean, thairis air beagan làithean. Tha iad sin math dha cuideigin a tha ùr do na rudan seo no cuideigin nach eil airson tanachadh domhainn fhaighinn aig an aon àm.

Gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn, tha an ullachadh seo riatanach!

Eu-coltach ri bhith a’ cur umha cosmaigeach air, feumaidh tu ullachadh math a dhèanamh airson tanner gun ghrian a chur air, air neo faodaidh na toraidhean a bhith grànda.

• Ceum 1: Cèireachadh no bearradh : Ma tha thu a’ cèireachadh no a’ bearradh, dèan e an latha mus bi thu an dùil an tanair a chur ort.
• Ceum 2: Sgrìobadh: Mus cuir thu an tanner ort, gabh fras agus sgrìob do chraiceann. Bheir seo air falbh ceallan craicinn marbh agus cuidichidh e an tanner gus a dhol a-steach don chraiceann agad gu cothromach.
• Ceum 3: Thoir aire shònraichte do raointean tioram: Sgrìob raointean glè thioram mar uilleanan, glùinean, adhbrannan agus làmhan gu mionaideach, oir faodaidh tanadair cruinneachadh anns na raointean sin agus an tionndadh dorcha no orains.
• Ceum 4: Gun Uachdar-taise: Às dèidh dhut fras a ghabhail agus sgrìobadh, na cuir taiseadair, lotion no deodorant sam bith ort. Faodaidh iad sin bacadh a chur air comas an inneal-tin a dhol a-steach don chraiceann gu ceart.
• An aon eisgeachd: Cuir uachdar taise glè aotrom air mus cuir thu an tanadair air na h-àiteachan sin a-mhàin, leithid làmhan no casan. Cuidichidh seo le bhith a’ cur casg air na h-àiteachan sin bho bhith a’ gabhail a-steach cus tanadair agus a’ tionndadh dath nas dorcha.

Ciamar a chuireas tu Tanner gun Sun an sàs gu ceart?

1. Deuchainn Spot: Mus cuir thu air do bhodhaig e, dèan deuchainn air pàirt bheag den chraiceann agad gus faicinn a bheil aileirdsidh agad dha. Ged nach eil aileirdsidh aig a’ mhòr-chuid de dhaoine ri DHA, is dòcha gu bheil aileirdsidh aig cuid de dhaoine ris na cùbhraidhean no na stuthan-gleidhidh a tha ann. Ma tha ath-bhualaidhean aileirgeach sam bith ort, faic do dhotair sa bhad.

2. Ullachadh: Ceangail do fhalt ann an earball-each. Cuir ort seann dreasa no bikini. Faodaidh an tanner faighinn air d’ aodach mus tiormaich e.

3. Cuir ort miotagan: Cuir ort paidhir de mhiotagan laitéis a tha freagarrach gu math gus casg a chur air staining do làmhan.

4. Modh-cleachdaidh: Crath an toradh gu math agus cuir e ann an gluasadan cruinn air do chasan, do ghàirdeanan agus do bhodhaig. Cuiridh seo às don choltas strìopach. Ma chuireas tu e gu cothromach air feadh do chraicinn, gheibh thu coltas brèagha, nàdarra.

5. Aghaidh agus làmhan/casan: Nuair a chuireas tu air an aghaidh e, cuir nas lugha na air a’ bhodhaig. Ma tha an t-aodann ro dhorcha, bidh e a’ coimhead grànda. Às dèidh dhut na miotagan a thoirt dheth, cuir beagan de dh’fhionnaire air cùl do làimhe agus suathadh do làmhan ri chèile. Bi faiceallach nach cuir thu dad air na pailmean. Cleachd clò tais gus cus fhionnaire sam bith a sguabadh air falbh bho phìosan do làmhan agus thairis air na cnuimhean. Cuideachd, bi gu math faiceallach nuair a chuireas tu air na casan agus timcheall nan adhbrannan e.

Dè a nì thu ma nochdas agus às deidh dha stains nochdadh

Ge bith dè cho faiceallach ’s a tha thu, uaireannan faodaidh spotan dorcha nochdadh air raointean mar do làmhan agus do adhbrannan. Ma thachras sin, faodaidh tu an dath a lasachadh le bhith a’ cur beagan haidridean piorocsaid, sòda bèicearachd, no poca-fhiaclan gealachaidh air na raointean sin.

Gus do dhonn a chumail nas fhaide, cuir uachdar taise ort gu cunbhalach . Ma bhios tu tric a’ snàmh ann an amaran-snàmh, tubaichean teth, no san chuan, cuiridh sin às do dhonn gu luath.