An robh thu a-riamh air smaoineachadh dè cho làidir 's a tha ar fiaclan? Ciamar a sheasas sinn ris na rudan a bhios sinn ag ithe agus ag òl, agus uaireannan eadhon ris na rudan cruaidh a bhios sinn a' cagnadh? Is e am prìomh adhbhar airson seo an còmhdach dìon iongantach, làidir a tha timcheall ar fiaclan. Ann an teirmean meidigeach, canar cruan fiacail ris an seo. Tha e coltach ri deise armachd air ar fiaclan. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dè a th' anns a' chruan seo, carson a tha e cudromach dhuinn, agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus a dhìon.
Mar sin dè a th’ anns a’ chruan fiacail seo?
Gu sìmplidh, ’s e cruan fiacail an còmhdach dìon a-muigh de gach aon de na fiaclan agad. Tha am pàirt geal den fhiacail os cionn loidhne nan gomaichean (canaidh sinn ris a’ ‘chrùn’) a chì thu nuair a choimheadas tu anns a’ sgàthan còmhdaichte gu tur leis a’ chruan seo.
Is dòcha gum bi iongnadh ort seo a chluinntinn. ’S e cruan fhiaclan an stuth as cruaidhe, is e sin, an stuth as làidire nar bodhaig gu lèir . ’S e, tha e nas làidire na na cnàmhan nad bhodhaig.
Ach, ge bith dè cho làidir 's a tha e, faodaidh e caitheamh thar ùine. Faodaidh cruinneachadh plaic air na fiaclan agad, na searbhagan anns a' bhiadh a bhios tu ag ithe, agus cleachdadh làitheil cron a dhèanamh air a' chruan seo. Is e an rud as cudromaiche, aon uair 's gu bheil e air caitheamh, nach gabh ath-thogail. Sin as coireach gum feum sinn deagh aire a thoirt dha.
Dè an stuth às a bheil cruan air a dhèanamh?
Tha cruan fhiaclan air a dhèanamh suas de 95% de na mèinnirean calcium agus fosfar, a bhios a’ tighinn còmhla gus criostalan làidir a chruthachadh. Tha an còrr air a dhèanamh suas de uisge (4%) agus beagan pròtain (1%).
Dè am prìomh dhleastanas a th’ aig cruan?
’S e prìomh dhleastanas agus aon dhleastanas cruan na fiaclan a dhìon. Gu sònraichte, an dà shreath mothachail taobh a-staigh an fhiacail a dhìon: dentin agus pronnadh fiacail.
Smaoinich dè thachradh nan deidheadh an còmhdach cruain seo a thoirt air falbh. Bhiodh na nearbhan taobh a-staigh an fhiacail fosgailte an uairsin. Nam biodh sin a’ tachairt,
- Tha e gu math furasta tuill fhaighinn.
- Faodaidh bacteria a dhol a-steach don fhiacail agus galairean adhbhrachadh.
- Fiù 's ma dh'òlas tu tì teth no ma dh'itheas tu pìos reòiteag, tòisichidh do fhiaclan a' fàs neo-mhothachail .
Tha dath an fhiacail ri fhaicinn air sgàth a’ chruan. Tha an cruan gu math follaiseach (troimhe). ’S e dath an t-sreath dentin fodha a chì sinn. Faodaidh e a bhith de dhath sam bith bho gheal-liath gu buidhe aotrom.
Dè na h-adhbharan airson caitheamh enamel?
Bidh bleith cruan fhiaclan a’ nochdadh sreathan a-staigh an fhiacail don àrainneachd. Tha seo a’ meudachadh cunnart milleadh fhiaclan. Tha grunn phrìomh adhbharan ann airson seo. Feuch sinn dè a th’ annta.
| Adhbhar | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Biadhan àrd ann an siùcar | Nuair a bhios sinn ag ithe siùcar, bidh bacteria nar beul a’ cleachdadh an siùcair sin gus searbhagan a dhèanamh. Bidh na searbhagan sin a’ leaghadh cruan. Is e toffee, seoclaid, agus deochan milisichte na prìomh adhbharan. |
| Biadhan is deochan searbhagach | Tha cuid de dheochan mheasan (aoil, orainds) agus deochan gualaineach (sòda) searbhagach gu nàdarrach. Nuair a thig iad sin an conaltradh dìreach ris a’ chruan, bidh e a’ caitheamh air falbh. |
| Beul tioram | Tha seile na dhìonadair nàdarrach nar beul. Bidh e a’ nighe air falbh bacteria agus searbhagan. Tha beul tioram glè chronail don chruan. |
| Cleachdadh làitheil agus suathadh | Thar ùine, bidh an cruan a’ caitheamh air falbh fhad ’s a bhios sinn a’ cagnadh biadh agus a’ teannachadh ar fiaclan. Bidh droch chleachdaidhean leithid a bhith a’ bìdeadh ar n-ìnean agus a’ briseadh phasganan bhriosgaidean leis na fiaclan againn cuideachd a’ cur ris an seo. |
| Gintinneachd | Dh’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air am breith le cruan tana. Canar hypoplasia cruan ris a’ chumha seo. |
| searbhag stamaig | Ma thig searbhag stamaig suas dhan amhaich air sgàth tinneasan mar gastritis (GERD) , faodaidh an searbhag sin cron a dhèanamh air na fiaclan cuideachd. Tha an cunnart seo nas àirde cuideachd ann an daoine le eas-òrdughan ithe mar bulimia . |
| Bleith fhiaclan | Bidh bleith fhiaclan fhad ’s a bhios tu nad chadal a’ cur cus cuideam air na fiaclan agad. Faodaidh seo an cruan a lagachadh agus adhbhrachadh gum bi na fiaclan agad a’ sgàineadh no eadhon a’ briseadh. |
Is e an rud as cudromaiche nuair a thòisicheas cruan na fiacail a’ caitheamh air falbh, gum bi na fiaclan a’ tionndadh buidhe, a’ fàs salach, agus a’ fàs neo-mhothachail. Ma tha na comharraidhean seo ort, ’s fheàrr dhut dotair fhaicinn cho luath ’s a ghabhas.
Ceart gu leòr, ciamar a dhìonas sinn an cruan luachmhor seo?
Gu fortanach, tha mòran rudan sìmplidh ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus cruan ar fiaclan a chumail làidir fad ar beatha. ’S e deagh chleachdaidhean slàinteachas beòil an leigheas as fheàrr airson seo.- Bruis do fhiaclan gu mionaideach co-dhiù dà uair san latha: Bheir seo air falbh plaic agus bacteria a chruinnicheas air do fhiaclan. Cleachd bruis fhiaclan le brìosail bhog . Na bruis ro chruaidh, bruis gu socair.
- Cleachd poca-fhiaclan anns a bheil fluoride: 'S e mèinnear a th' ann am fluoride a neartaicheas (ath-mhèinnearaicheas) cruan. Coltach ri calcium agus fosfar, tha fluoride riatanach airson còmhdach a-muigh fhiaclan.
- Cleachd snàth-fhiaclan eadar do fhiaclan gach latha: Cuidichidh seo le bhith a’ toirt air falbh mìrean bìdh agus bacteria a bhios steigte eadar do fhiaclan far nach urrainn do bhruis fhiaclan ruighinn.
- Cuir crìoch air biadhan àrd ann an siùcar is searbhag: toffee, seoclaid, biadhan stalcach (na cùm rudan mar aran is rus nad bheul), agus deochan milisichte cho mòr 's as urrainn dhut.
- Cleachd connlach: Faodaidh connlach a chleachdadh nuair a bhios tu ag òl deochan searbhagach mar sòda cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chothruim gun bhuail an deoch do fhiaclan.
- Deoch gu leòr uisge: Bidh òl uisge tron latha a’ nighe air falbh bacteria agus mìrean bìdh nad bheul.
- Cagnadh guma gun siùcar: Bidh seo a’ meudachadh cinneasachadh seile sa bheul. Bidh an seile a’ dìon an cruan.
- Lùghdaich cuideam air do fhiaclan: Ma bhios tu a’ bleith do fhiaclan nad chadal, faic dotair agus faigh dìon-beòil a tha freagarrach. Feuch ri stad a chuir air bìdeadh d’ ìnean. Na cagnadh ciùban deigh.
- Faigh làimhseachadh airson tinneasan meidigeach eile: Ma tha duilgheadasan agad leithid beul tioram no gastritis (GERD), faigh làimhseachadh bho dhotair.
- Tadhail air fiaclair gu cunbhalach: Gus do fhiaclan is do chromagan a chumail fallain, tha e riatanach glanadh is sgrùdaidhean fiaclaireachd cunbhalach fhaighinn.
An gabh cruan caite a thoirt air ais?
Seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Cha fhàs cruan a chaidh a chaitheamh air falbh gu tur air ais. ’S e sin, cha fhàs e air ais.
Ach, tha dòighean ann airson cruan a tha beagan millte no lag a neartachadh. Faodaidh fiaclairean cruan ath-mhèinnearachachadh agus a neartachadh le leigheasan fluoride.
Ma tha fiacail air a mhilleadh gu dona, faodaidh an dotair crùn fiaclaireachd a chuir thairis air an fhiacail gus casg a chuir air tuilleadh milleadh.
A bheil gealachadh fhiaclan a’ dèanamh cron air cruan?
San fharsaingeachd, nuair a thèid an cleachdadh gu ceart agus mar a dh’iarras dotair , chan eil toraidhean gealachaidh fhiaclan a’ dèanamh cron air a’ chruan. Ach, faodaidh cuid de thoraidhean do fhiaclan a thiormachadh. Ma tha thu a’ beachdachadh air do fhiaclan a ghealachadh, ’s fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu thoraidhean sàbhailte.
Mar cho-dhùnadh, tha cruan fiacail na phàirt iongantach is làidir den bhodhaig againn. Ach chan eil e do-sheachanta. Mar sin, tha e nar dleastanas a dhìon.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e cruan fiacail an còmhdach dìon as fhaide a-muigh de do fhiaclan, an tè as cruaidhe sa bhodhaig.
- Ge bith dè cho làidir 's a tha e, faodaidh e caitheamh air falbh air sgàth siùcar, aigéid, agus droch chleachdaidhean.
- An rud as cudromaiche: Cho luath ‘s a bhios an cruan air a chaitheamh air falbh, chan urrainnear ath-nuadhachadh, agus mar sin tha e glè chudromach na tha agad a dhìon.
- ’S e an dìon as fheàrr do fhiaclan a bhruiseadh le poca-fhiaclan fluoride gach latha agus biadhan milis is searbh a lughdachadh.
- Ma tha do fhiaclan neo-mhothachail, air an dathachadh, no ma tha duilgheadasan sam bith eile agad, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment