A bheil duilgheadas cadail agad uaireannan? A bheil thu a’ sireadh beagan faochadh? No a bheil thu nad bhoireannach a tha a’ fulang le sionndrom ro-mhìosail (PMS)? Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu stuth-cuideachaidh ris an canar Tryptophan mar fhuasgladh air an duilgheadas seo. Ach an e dìreach bhiotamain a th’ ann? Chan eil. Mus cleachd thu e, tha cuid de rudan cudromach ann a dh’ fheumas sinn a bhith eòlach orra. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu mionaideach.
Dè dìreach a th’ ann an tryptophan?
Gu sìmplidh, 's e amino-aigéid a th' ann an tryptophan a dh'fheumas ar bodhaig. 'S e bloc togail bunaiteach de phròtainean a th' ann. Tha e cuideachd riatanach airson serotonin a dhèanamh, neurotransmitter a bhios a' cumail smachd air rudan mar ar faireachdainn agus ar cadal.
Tha e air a reic mar stuth-leasachaidh daithead. Bidh cuid de dhaoine ga chleachdadh gus an cuideachadh le bhith a’ cadal nas fheàrr, a’ leasachadh an slàinte inntinn, agus a’ faochadh a thoirt do shionndrom ro-mhìosail (PMS).
Ach tha e cudromach cuimhneachadh air seo: 'S e stuth-leasachaidh daithead a th' ann an tryptophan, chan e cungaidh-leigheis airson galair a leigheas, a dhearbhadh no a chasg.
Rudan a dh’ fheumas tu innse don dotair agad mus cleachd thu seo
Ceart gu leòr, canaidh sinn gu bheil thu a’ smaoineachadh air seo a chleachdadh. Ach mus dèan thu sin, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad agus a bhith soilleir mu na rudan seo. Tha seo glè chudromach.
- Ma tha trom-inntinn no tinneas inntinn eile ort.
- Ma tha tinneas fad-ùine sam bith eile ort (m.e. tinneas an t-siùcair, bruthadh-fala àrd).
- Ma tha ath-bhualadh aileirgeach agad ri tryptophan, cungaidhean-leigheis eile, biadh no dathan.
- Ma tha thu trom no ma tha thu a’ feuchainn ri bhith trom.
- Ma tha thu nad mhàthair a tha a’ toirt cìche.
Tha e glè chudromach an fhiosrachadh seo innse don dotair agad, oir faodaidh tryptophan buaidh a thoirt air na tinneasan meidigeach eile agad no cungaidhean eile a tha thu a’ gabhail.
Ciamar dìreach a chleachdas tu seo?
Tha e riatanach an stiùireadh a leantainn gu dìreach nuair a bhios tu a’ cleachdadh seo.
- Gabh an capsal seo le glainne uisge.
- Slug an capsal slàn. Na bris, na pronnadh, no na cagnadh e. Dh’fhaodadh seo an dòigh anns a bheil e air a ghabhail a-steach leis a’ bhodhaig atharrachadh.
- Bu chòir seo a ghabhail air stamag falamh. Gus a bhith mionaideach, bu chòir a ghabhail co-dhiù 30 mionaid ron bhiadh, no mu 2 uair an dèidh biadh.
- Gabh an dòs òrdaichte aig an àm òrdaichte. Na gabh barrachd na tha an dotair ag innse dhut.
- Na stad gu h-obann a bhith a’ gabhail seo às aonais comhairle an dotair agad.
Dè ma bhios èiginn ann?
Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air cus-dhòs a ghabhail, na bi dàil. Cuir fòn sa bhad chun Ionad Fiosrachaidh Nàiseanta mu Phuinnseanan aig Ospadal Nàiseanta Colombo no rach gu Roinn Èiginn (ETU) an ospadail as fhaisge.
Chan eil an stuth-cuideachaidh seo ach dhutsa. Na toir e do charaid aig a bheil na h-aon chomharran riut fhèin. Faodaidh e a bhith cunnartach.
Eadar-obrachadh leis an leigheas seo
Seo am pàirt as cudromaiche den artaigil seo. Faodaidh tryptophan droch bhuaidhean adhbhrachadh nuair a thèid a ghabhail le cuid de chungaidh-leigheis. Canar eadar-obrachadh dhrogaichean ris an seo.
| Seòrsa cungaidh-leigheis | Tuairisgeul agus cunnart |
|---|---|
| Na gabh còmhla e a-riamh. MAOIs (m.e. Marplan, Nardil, Parnate) | Is iad seo seann sheòrsa cungaidh-leighis a thathas a’ cleachdadh airson tinneas inntinn a làimhseachadh. Faodaidh an gabhail còmhla ri tryptophan tinneasan dona adhbhrachadh leithid bruthadh-fala àrd agus glacaidhean. |
| Cungaidhean an-aghaidh trom-inntinn (cungaidhean airson trom-inntinn agus iomagain) | Nuair a thèid na cungaidhean seo a ghabhail còmhla, faodaidh suidheachadh cunnartach ris an canar sionndrom serotonin tachairt. |
| Cuid de chungaidh-leigheis a chuidicheas tu gus cadal | Dh’fhaodadh cus codal agus troimh-chèile tachairt. |
| Leigheasan narcotic | Dh’fhaodadh fo-bhuaidhean a dhol am meud. |
| Lus an Naoimh Eòin (cuideam luibheach) | A’ meudachadh cunnart sionndrom serotonin. |
| Leigheasan mar Linezolid, Methylene blue, Rasagiline, Safinamide, Selegiline | Faodaidh iad sin cuideachd freagairt le tryptophan. |
Chan eil an liosta seo coileanta. Mar sin nuair a thèid thu a choimhead air an dotair agad, thoir leat liosta iomlan de na cungaidhean-leigheis, vitamain, toraidhean luibhean (eadhon tì luibhean), agus stuthan-leasachaidh a bhios tu a’ gabhail . Tha e cudromach airson do shàbhailteachd.
Ged a tha iad ag ràdh 'nàdarra', a bheil iad sin dha-rìribh sàbhailte?
Seo rudeigin cuideachd a dh’fheumas sinn aire a thoirt dha. Tha cungaidh-leighis air a dhèanamh a rèir riaghailtean is inbhean gu math teann. Tha an ìre leigheis anns gach clàr mar an ceudna agus fìor-ghlan.
Ach chan eil riaghailt cho teann ann airson stuthan-leasachaidh daithead, agus tha sin a’ ciallachadh gum faod an purrachd agus an neart atharrachadh bho aon bhotal chun an ath bhotal.
Mar sin , “Dìreach air sgàth 's gu bheil rudeigin “nàdarra” chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e “sàbhailte.” Tha feartan ceimigeach làidir aig toraidhean luibheach cuideachd. Mar sin, bi cinnteach gun bruidhinn thu ri dotair mus cleachd thu iad.
Fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann
Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh tryptophan fo-bhuaidhean adhbhrachadh.
| Fo-bhuaidhean dona a dh’ fheumas aire mheidigeach sa bhad | |
|---|---|
| Ath-bhualaidhean aileirgeach | Broth craicinn, tachas, at nam bilean, na teanga, an aodainn no an amhaich. |
| Fo-bhuaidhean cumanta (innis don dotair agad ma mhaireas iad) | |
| Comharraidhean a chithear gu cumanta |
|
Ma tha comharraidhean neo-àbhaisteach sam bith eile ort nach eil air an ainmeachadh san liosta seo, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn sin cuideachd.
Ciamar a chumas tu seo sàbhailte?
Cùm seo a-mach à ruigsinneachd chloinne is pheataichean. Stòraich aig teòthachd an t-seòmair (eadar 20-25 ceum Celsius). Na cleachd capsalan a tha air tighinn gu crìch agus tilg air falbh iad. Faighnich don dotair agad a bheil e ceart gu leòr an tilgeil san sgudal nuair a thilgeas tu air falbh iad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e stuth-leasachaidh daithead a th’ ann an tryptophan, chan e leigheas mìorbhuileach.
- Mus cleachd thu seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort no ma tha thu a’ gabhail chungaidhean-leighis eile.
- Innis don dotair agad an fhìrinn mu gach cungaidh-leigheis, bhiotamain, agus toradh luibheach a ghabhas tu. Na cuir dad am falach.
- Na gabh ris, dìreach air sgàth 's gu bheil e ag ràdh "nàdarra" air a' bhotal, gu bheil e 100% sàbhailte.
- Ma tha comharraidhean coltach ri aileirdsidh throm ort, faigh comhairle mheidigeach sa bhad.
- Chan eil seo ach dhutsa. Na roinn e le daoine eile a-riamh.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment