A bheil tart ort fad na h-ùine cuideachd? A bheil feum agad air fual a dhèanamh gu tric? No a bheil acras ort a-rithist às dèidh ùine ghoirid, ge bith dè an ìre a dh'itheas tu? Ged a dh’ fhaodadh iad sin a bhith coltach ri rudan àbhaisteach, uaireannan faodaidh iad sin a bhith nan rabhaidhean beaga bhon taobh a-staigh den bhodhaig againn. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn tinneas an t-siùcair seòrsa 2, galar a tha cumanta am measg mòran dhaoine nar dùthaich, ach chan eil mòran ga aithneachadh anns na tràth ìrean.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2?
Ceart gu leòr, cuireamaid mar seo e. Tha hormona sònraichte ann a chuidicheas ceallan ar cuirp gus an siùcar (glùcois) anns a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe a chleachdadh mar lùth. Canar insulin ris. A-nis, ann an tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha aon de dhà dhuilgheadas a’ tachairt. Chan eil do bhodhaig a’ dèanamh gu leòr den hormona seo, insulin. No, chan urrainn don bhodhaig agad an insulin a bhios e a’ dèanamh a chleachdadh gu ceart.
Ge bith dè an adhbhar, chan urrainn don siùcar (glùcois) bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe faighinn a-steach do na ceallan againn agus thig e gu crìch nar fuil. Is e seo a chanas sinn “siùcar àrd san fhuil.” Tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 aig timcheall air 90% de dhaoine le tinneas an t-siùcair. Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gum faodar a riaghladh gu math le atharrachaidhean dòigh-beatha agus uaireannan cungaidh-leigheis.
Ach is e an rud as eagalaiche nach eil fios aig aon às gach ceathrar leis a’ chumha seo gu bheil tinneas an t-siùcair orra. Tha sin air sgàth gu bheil na comharraidhean gu math seòlta gu tric.
Dè na ciad chomharran a bu chòir dhuinn a bhith mothachail orra?
Thoir sùil gus faicinn a bheil aon no barrachd de na comharraidhean seo ort. Na cuir às dhaibh mar chomharran àbhaisteach. Is iad sin comharran a tha do bhodhaig a’ toirt dhut.
| Comharradh | Carson a tha seo a’ tachairt? (Mìneachadh sìmplidh) |
|---|---|
| Tart tric | Nuair a dh’èireas ìrean an t-siùcair fala agad, feumaidh na dubhagan agad obrachadh nas cruaidhe gus an siùcar a bharrachd a tha nad fhual a thoirt air falbh. Bidh am pròiseas seo cuideachd a’ toirt air falbh uisge bhon bhodhaig agad, a’ fàgail thu dìth uisge agus a’ faireachdainn tartmhor fad na h-ùine. |
| Acras tric | Leis nach fhaigh ceallan do bhodhaig an lùth (siùcar) a dh’ fheumas iad, bidh an eanchainn agad an-còmhnaidh a’ faighinn an comharra “Tha acras orm.” Fiù ‘s an dèidh dhut truinnsear mòr de rus ithe, is dòcha gum bi acras ort a-rithist goirid às deidh sin. |
| Fualadh tric | Mar a chaidh a ràdh roimhe, feumaidh tu fual a dhèanamh gu tric air sgàth 's gu bheil na dubhagan agad a' feuchainn ri faighinn cuidhteas an siùcar a bharrachd. |
| Beul tioram | Bidh fualadh tric agus dìth uisge cuideachd a’ dìth uisgeachadh do bheul. |
| Call cuideim ris nach robh dùil | Nuair a bhios tu a’ fualadh gu tric, bidh do bhodhaig a’ cur a-mach calaraidhean còmhla ri siùcar. Faodaidh seo adhbhrachadh gun caill thu cuideam, eadhon ged a bhios tu ag ithe gu h-àbhaisteach. |
| A’ faireachdainn sgìth agus air a bhith sgìth fad na h-ùine | Leis nach eil ceallan do bhodhaig a’ faighinn lùth gu leòr, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth, cadalach agus gun chomas dad a dhèanamh fad na h-ùine. |
| Sealladh doilleir | Faodaidh ìrean àrda siùcar fala buaidh a thoirt air lionsan do shùilean, ga dhèanamh duilich dhut fòcas a chuir air agus do lèirsinn a dhèanamh doilleir. |
| Slànachadh lotan air a mhoilleachadh | Bidh ìrean àrda siùcar fala a’ cur bacadh air cuairteachadh fala agus cuideachd a’ cur bacadh air pròiseas slànachaidh nàdarra a’ chuirp, agus mar sin bidh eadhon leòntan beaga a’ toirt nas fhaide airson slànachadh. |
| Numbness anns na buill-bodhaig | Faodaidh tinneas an t-siùcair cron a dhèanamh air na nearbhan agad. Anns na tràth ìrean, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn neo-mhothachadh agus priobadh nad làmhan agus gu sònraichte nad chasan. |
Rudan eile air am bu chòir aire a thoirt
A bharrachd air na comharraidhean gu h-àrd, dh’ fhaodadh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air:
- Ceann goirt tric.
- Deargadh, at, agus bleith nan gomaichean. Bidh tinneas an t-siùcair ag àrdachadh cunnart galairean gomaichean.
- Uaireannan fannachadh. Bidh seo a’ tachairt gu h-àraidh ma thuiteas ìrean an t-siùcair fala agad ro ìosal gu h-obann. Mar eisimpleir, às dèidh eacarsaich, biadh a sheachnadh, no cus cungaidh-leigheis a ghabhail.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Duilgheadasan a dh’ fhaodadh tachairt mura tèid smachd a chumail air tinneas an t-siùcair
Mura tèid aire a thoirt do na comharraidhean seo, faodaidh iad droch dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh thar ùine. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach an aithneachadh agus an smachdachadh tràth.
- Hypoglycemia: 'S e seo nuair a thuiteas ìrean siùcar fala gu cunnartach ìosal. Faodaidh seo leantainn gu tubaistean, coma, agus eadhon bàs.
- Hyperglycemia: 'S e seo nuair a dh'fhàsas ìrean siùcar fala gu cunnartach àrd. Faodaidh seo cron a dhèanamh air a' chridhe, na nearbhan, na dubhagan agus na sùilean.
- Galar cridhe agus galar shoithichean fala: Tha daoine le tinneas an t-siùcair ann an cunnart nas motha bho bhruthadh-fala àrd agus cholesterol àrd, a bheir buaidh dhìreach air galar cridhe.
- Milleadh neoni (Neuropathy Diabetic): Faodaidh seo pian agus neo-mhothachadh adhbhrachadh anns na buill-bodhaig, a bharrachd air duilgheadasan leis an t-siostam cnàmhaidh agus an siostam urinary.
- Milleadh sùla: Faodaidh tinneas an t-siùcair droch thinneasan adhbhrachadh leithid cataracts, glaucoma, agus retinopathy.
- Galar nan dubhagan: Faodaidh ìrean àrda siùcar fala thar ùine mhòr cron a dhèanamh air na dubhagan agus mu dheireadh fàilligeadh nan dubhagan adhbhrachadh.
- Duilgheadasan craicinn: Dh’fhaodadh duilgheadasan leithid galairean craicinn, tachas, agus dath craicinn tachairt.
A bheil tinneas an t-siùcair cumanta am measg clann is dhaoine òga?
'S e. San àm a dh'fhalbh, b' e "tinneas an t-siùcair a thòisicheas ann an inbhich" a chanadh ri tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Ach a-nis tha an suidheachadh gu math eadar-dhealaichte. Gu h-àraidh bho na 1990an, tha an galar air fàs nas cumanta am measg clann is inbhich òga.
Is e dòigh-beatha chloinne an-diugh am prìomh adhbhar airson seo. Tha rudan mar dìth eacarsaich agus reamhrachd air adhbhrachadh le bhith ag ithe biadh luath a’ toirt buaidh dhìreach air seo. Cuideachd, ma tha tinneas an t-siùcair aig cuideigin san teaghlach, tha clann ann an cunnart nas àirde cuideachd.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Tha e glè shìmplidh. Ma tha gin de na comharraidhean a tha air an ainmeachadh san artaigil seo ort, na leig seachad e. Faic dotair teaghlaich no dotair sa bhad gus bruidhinn mu dheidhinn.
Faodaidh deuchainn fala shìmplidh airson ìrean an t-siùcair san fhuil agad innse dhut gu cinnteach a bheil an suidheachadh seo ort no nach eil. Mar as luaithe a thèid do dhearbhadh, ’s ann as fheàrr a bhios cothroman agad duilgheadasan dona a sheachnadh agus beatha fhallain a bhith agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Am measg nan comharran tràtha air tinneas an t-siùcair seòrsa 2 tha tart tric, urination tric, cus sgìths, agus ceann goirt.
- Leis gu bheil na comharraidhean seo tric a’ nochdadh gu h-obann, chan eil fios aig mòran dhaoine gu bheil tinneas an t-siùcair orra.
- Ma leasaicheas tu gin de na comharraidhean ùra seo, na leig seachad iad. Bruidhinn ris an dotair agad sa bhad.
- Le bhith a’ gabhail ri dòigh-beatha fhallain agus a’ gabhail cungaidh-leigheis ma tha sin riatanach, faodar tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a smachdachadh gu math agus fuireach fallain.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.