Nuair a dh’innseas an dotair dhut gu bheil Ankylosing Spondylitis (AS) ort, is dòcha gum bi beagan eagail is iomagain ort. Is dòcha gu bheil an t-eagal sin air a dhol am meud nuair a chluinneas tu, “Chan eil leigheas ann airson seo.” Ach na gabh dragh. Tha e fìor nach eil leigheas ann fhathast. Ach, chan eil an aon eòlas aig a h-uile duine a tha a’ fuireach leis a’ ghalair seo. Tha mòran leigheasan ann a chuidicheas tu gus smachd a chumail air do phian, milleadh co-phàirteach a lughdachadh, agus beatha àbhaisteach a bhith agad. Bruidhnidh sinn mun deidhinn an-diugh.
Leigheasan a thathar a’ cleachdadh airson làimhseachadh
Tha e cudromach tòiseachadh air làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas airson a’ ghalair seo. Cuidichidh seo le smachd a chumail air a’ mhilleadh a tha air adhbhrachadh leis a’ ghalair air na joints. Dh’ fhaodadh gum bi an dotair agad ag òrdachadh aon no barrachd de na cungaidhean sin.
NSAIDan (leigheasan pian)
Gu sìmplidh, is iad seo cungaidhean a lughdaicheas pian agus stiffness . Gu tric is iadsan a’ chiad chungaidhean air an tòisichear. Chan fhaigh a h-uile duine an aon seòrsa NSAID, agus mar sin faodaidh e beagan ùine a thoirt gus am fear ceart a lorg dhut. Ged a chuidicheas na cungaidhean seo le pian a lughdachadh, tha sgrùdaidhean a’ sealltainn nach cuir iad stad air a’ mhilleadh a tha an galar ag adhbhrachadh air na joints.
Gheibh thu cuid de NSAIDan, leithid ibuprofen agus naproxen, aig a’ bhùth-leighis. Ach, mura cuidich iad sin, faodaidh an dotair agad NSAID nas làidire òrdachadh dhut.
| Seòrsaichean de NSAIDan a dh’ fhaodadh dotair òrdachadh | |
|---|---|
| Celecoxib (Celebrex) | Diclofenac (Voltaran) |
| Diclofenac agus misoprostol (Arthrotec) | Indomethacin (Indocin) |
| Meloxicam (Mobic) | |
Cudromach: Dh’fhaodadh NSAIDan cunnart tinneas cridhe a mheudachadh beagan. Ma tha eachdraidh tinneas cridhe agad, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn.Innis don dotair gu cinnteach.
DMARDan (drogaichean a dh’atharraicheas galairean)
Is iad seo leigheasan fad-ùine. Dh’fhaodadh do dhotair co-dhùnadh an seòrsa cungaidh-leigheis seo a thòiseachadh dhut mura h-eil thu a’ faireachdainn faochadh gu leòr bho NSAIDan no ma tha fo-bhuaidhean agad. Bidh iad sin a’ cur bacadh air sèid agus a’ cur casg air tuilleadh milleadh air na joints agad.
- Methotrexate (Rheumatrex)
- Sulfasalazine (Azulfidine)
Fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo, nì an dotair agad deuchainnean fala gu cunbhalach gus sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhachd an grùthan agad agus duilgheadasan eile.
Corticosteroids
Is iad seo steroids synthetigeach. Bidh iad a’ lughdachadh sèid gu luath. Canar prednisone no cortisone riutha. Bithear gan cleachdadh mar chlàran, uachdaran, no stealladh dìreach a-steach don alt. Ach, is e fuasglaidhean geàrr-ùine a tha seo, chan e fuasglaidhean fad-ùine . Faodaidh do dhotair na boinneagan sùla seo òrdachadh gus cuideachadh le sèid anns na sùilean, rud a tha na dhuilgheadas cumanta de AS.
Bith-eòlas
Is iad seo leigheasan targaichte air an dèanamh à ceallan beò. Faodaidh iad obrachadh gu math luath agus gu h-èifeachdach ann an AS.
| Seòrsa bith-eòlasach | Tuairisgeul agus eisimpleirean |
|---|---|
| Luchd-bacadh TNF | Glè èifeachdach airson sèid anns na h-altan, na caolan, agus na sùilean. Is iad sin: Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi). |
| Luchd-bacadh Interleukin 17 (IL-17) | Thèid iad seo a thoirt seachad mura h-eil luchd-bacadh TNF ag obair. Eisimpleirean: Ixekizumab (Taltz), Secukinumab (Cosentyx). |
| Bacadh JAK | A’ cumail smachd air sèid anns na caolan agus buill-bodhaig eile. Eisimpleirean: Tofacitinib (Xeljanz, Xeljanz-XR). |
| Nota: Dh’fhaodadh na drogaichean bith-eòlasach seo comas do bhodhaig gus sabaid an aghaidh ghalaran ( dìonachd ) a lùghdachadh. Mar sin, bu chòir dhut a bhith faiceallach gus thu fhèin a dhìon bho ghalaran fhad ‘s a tha thu a’ gabhail nan leigheasan seo. | |
Drogaichean an-aghaidh ulcer
Uaireannan faodaidh AS duilgheadasan cnàmhaidh adhbhrachadh, leithid pian stamaig agus a’ bhuineach. Faodaidh cungaidhean leithid misoprostol (Cytotec) no sucralfate (Carafate) cuideachadh le bhith a’ dìon lìnigeadh an stamaig agus na caolan.
Cleachdaidhean Dòigh-beatha
Chan eil cungaidh-leigheis ach aon phàirt den làimhseachadh. Faodaidh beagan oidhirp air do thaobh a dhol air slighe mhòr ann a bhith gad chuideachadh gus a bhith beò gu math leis a’ ghalair seo.
Fuirich gnìomhach.
Tha e air a shealltainn gu bheil eacarsaich glè bhuannachdail do dhaoine le AS. Faodaidh e do phian a lughdachadh, do fhèithean a neartachadh, agus do shùbailteachd a mheudachadh . ’S e deagh roghainn a th’ ann eacarsaich a dhèanamh le buidheann. No faodaidh tu na rudan seo a dhèanamh leat fhèin.
- Snàmh
- A’ coiseachd
- A’ cleachdadh suidheachadh ceart
- Eacarsaichean anail
- A’ sìneadh
- Togail Cuideam (Cuideaman Saor)
- Ioga
- Tai chi
Daithead fallain
Bidh cuid de bhiadhan a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns na joints agus a’ leasachadh slàinte chnàmhan.
- Ith biadhan beairteach ann an calcium.
- Ith barrachd iasg, pònairean, chnothan agus uighean.
- Cuir crìoch air feòil dhearg.
- Ith barrachd aigéid shailleil Omega-3, a lorgar ann am biadhan mar bradan agus sìol-lìn.
- Cuir crìoch air deoch làidir.
- Ith measan is glasraich ùra.
- Deoch 8-10 glainneachan uisge gach latha.
- Lùghdaich biadhan olach, giullaichte agus friochte.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ gabhail stuth-leasachaidh bhiotamain làitheil.
Nochdadh don ghrèin
Chaidh a lorg gu bheil ìrean ìosal de bhiotamain D aig euslaintich AS. Bidh bhiotamain D a’ cuideachadh le bhith a’ dìon ar cnàmhan agus gan cumail làidir. Bidh ar cuirp a’ dèanamh bhiotamain D nuair a bhuaileas solas na grèine ar craiceann. Mar sin , tha e glè mhath sinn fhèin a nochdadh do sholas na grèine airson ùine ghoirid a h-uile latha sa mhadainn .
Seachain smocadh.
Ma bhios tu a’ smocadh, ’s e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh feuchainn ri stad a chur air an-diugh . Faodaidh smocadh milleadh co-phàirteach a luathachadh agus anail a dhèanamh nas duilghe. Faighnich don dotair agad mu bhith a’ faighinn cuideachadh gus stad a chur air smocadh.
Leigheasan Co-phàirteach agus Leigheasan Eile
Faodaidh na leigheasan seo, nuair a thèid an cur còmhla ri do chungaidh-leigheis agus eacarsaich, barrachd cuideim a thoirt air comharraidhean.
- Acupuncture: Bu chòir seo a bhith air a dhèanamh le neach-dreuchd le trèanadh. Faodaidh seo cuideachadh le faochadh a thoirt do phian.
- Suathadh: Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod suathadh pian, stiffness agus sgìths air adhbhrachadh le AS a lughdachadh.
- Leigheasan teth is fuar: Faodaidh amaran teth agus padaichean teasachaidh pian agus stiffness a lughdachadh. Faodaidh compresses fuar, leithid pacaidean deighe, sèid a lughdachadh.
- Leigheas-cuirp: Tha e glè luachmhor leasaiche-cuirp fhaicinn agus eacarsaichean neartachaidh fèithean agus sìneadh a tha ceart dhutsa ionnsachadh.
- Leigheas-còmhraidh: Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn brònach, iomagaineach no trom-inntinn nuair a bhios tu a’ fuireach le tinneas fad-ùine mar seo. Aig amannan mar sin, tha e glè chudromach bruidhinn ri comhairliche agus d’ inntinn a shocrachadh.
Lannsaireachd
Is e seo roghainn glè ainneamh dha euslaintich AS. Is dòcha gun molaidh an dotair agad lannsaireachd a-mhàin ma tha pian mòr ort nach gabh a smachdachadh le cungaidh-leigheis no ma tha do dhruim gu math lùbte agus ga dhèanamh duilich gnìomhan làitheil a dhèanamh. Tha cuid de na lannsaireachdan sin a’ toirt a-steach Laminectomy, Osteotomy, fusion droma, agus ath-chur hip. Thèid seo a cho-dhùnadh às deidh sgrùdadh mionaideach air do staid.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Ged nach gabh Spondylitis Ankylosing (AS) a leigheas gu tur, faodar a riaghladh gu math le bhith a’ cumail smachd air pian agus a’ lughdachadh milleadh co-phàirteach.
- Tha e glè chudromach tòiseachadh air làimhseachadh cho luath ‘s a thèid an galar a dhearbhadh, a’ leantainn stiùiridhean an dotair.
- Còmhla ri cungaidh-leigheis, tha atharrachaidhean dòigh-beatha leithid eacarsaich, daithead fallain, agus a bhith a’ seachnadh smocadh riatanach cuideachd airson smachd a chumail air a’ ghalair.
- Thoir aire do do shlàinte inntinn a bharrachd air do shlàinte corporra. Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam, na bi leisg bruidhinn mu dheidhinn.
- Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad dè an roghainn làimhseachaidh as fheàrr dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris