An robh fuaim agad a-riamh coltach ri èadhar a’ tighinn a-mach às do bhànag, coltach ri burp? Is dòcha gun do thachair e rè gnè no fhad ’s a bha thu ag eacarsaich. Gu dearbh, is e rudeigin a thachras do mhòran dhaoine, agus tha e beagan nàireach agus mì-chofhurtail. Ach is e an rud as fheàrr gu bheil e gu tur àbhaisteach agus gu tur gun chron a’ mhòr-chuid den ùine. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu fosgailte an-diugh.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Dè an sgaoileadh faighneach seo?
Gu sìmplidh, is ann aig an àm seo a thig an èadhar a tha glaiste nad bhànag a-mach gu h-obann. Chan e seo rudeigin as urrainn dhut a smachdachadh. Nuair a thig an èadhar seo a-mach, faodaidh e fuaim a dhèanamh coltach ri èadhar a’ tighinn a-mach às an anus againn (mar as trice bidh sinn ag ràdh ‘leigeil às’). Sin as coireach gu bheil mòran dhaoine nàireach mu dheidhinn.
Ach is e an diofar as cudromaiche an seo nach eil fàileadh sam bith air an èadhar a thig a-mach às a’ bhànag. Is e an adhbhar nach e gas a tha seo a’ tighinn bhon t-siostam cnàmhaidh againn. Is e dìreach èadhar glan a tha seo. Mar sin chan eil feum air faireachdainnean mì-thlachdmhor sam bith a bhith agad mu dheidhinn seo.
Carson a tha seo a’ tachairt? Dè na prìomh adhbharan?
Smaoinich, 's e tiùb fèithe a th' anns a' bhànag. Air sgàth ghnìomhachdan sònraichte, faodaidh èadhar a dhol a-steach don tiùb seo. Is e an aon dòigh air an èadhar a tha air a dhol a-steach tron bhànag a-rithist. 'S ann nuair a thig e a-mach a chluinneas tu am fuaim sin. Tha grunn phrìomh adhbharan ann a bheir buaidh air seo.
- Gnìomhachd ghnèitheasach: Is e seo an adhbhar as cumanta. Rè gnè, faodar èadhar a phutadh a-steach don bhànag nuair a thèid peanas, dèideag ghnèitheasach, no meur a chuir a-steach agus a thoirt air falbh. Tha e cuideachd nas cumanta ann an cuid de shuidheachaidhean gnèitheasach.
- A’ cleachdadh tampons no cupannan mìosail: Faodaidh cuir a-steach tampon no cupan mìosail don bhànag rè na mìosail adhbhrachadh gum bi èadhar glaiste. Nuair a bheir thu air falbh iad, thèid an èadhar glaiste a leigeil ma sgaoil le fuaim.
- Fèithean làr pelvic lag: Canar fèithean làr pelvic ris na fèithean anns na cnapan againn a tha a’ toirt taic do bhuill-bodhaig mar an uterus agus an lamhnan. Faodaidh na fèithean seo lagachadh air sgàth breith chloinne, menopause, no adhbharan eile. Nuair a thachras seo, bidh e nas fhasa don èadhar a dhol a-steach agus a-mach às a’ bhànag. Canar “mì-ghnìomhachd làr pelvic” ris a’ chumha seo cuideachd.
- Sgrùdaidhean gineaeco-eòlach: Nuair a nì dotair sgrùdadh air do bhànag, bidh iad a’ cleachdadh inneal ris an canar speculum gus sùil a thoirt a-staigh. Faodaidh èadhar a dhol a-steach nuair a thèid a chuir a-steach. Mar sin tha e àbhaisteach don èadhar seo tighinn a-mach às dèidh an sgrùdaidh.
- Gnìomhachd chorporra: Rè ghnìomhachdan mar yoga, eacarsaichean gym, agus ruith, bidh ar cuirp a’ sìneadh, agus faodaidh seo adhbhrachadh gum fosgail am faighne beagan, a’ leigeil le èadhar a dhol a-steach.
- Fistula faighne: Is e seo suidheachadh nas cunnartaiche a dh’ fheumas aire. Is e ceangal neo-àbhaisteach (toll) a th’ ann am fistula eadar a’ bhànag agus organ eile anns an t-siostam cnàmhaidh no urinary, leithid an lamhnan, an rectum, no an rectum. Faodaidh seo tachairt air sgàth lannsaireachd, leòn rè breith chloinne, no suidheachadh meidigeach eile.
Tha an clàr gu h-ìosal gar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn gu soilleir an diofar eadar na h-adhbharan cumanta seo agus tinneasan dona a dh’ fheumas aire.
| Feart / Adhbhar | Tuairisgeul agus na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air |
|---|---|
| Suidheachaidhean nach eil airidh air eagal san fharsaingeachd | |
| Gnìomhachd/eacarsaich ghnèitheasach | Tha e glè chumanta flatulence fhaighinn aig na h-amannan seo. Chan eil fàileadh ann. Chan eil pian ann. Tha seo gu tur àbhaisteach. |
| Laigse fèithean pelvic | Faodaidh e tachairt às dèidh breith chloinne no le aois. Mura h-eil fàileadh no pian ann , mar as trice chan eil adhbhar dragh ann. Ach, faodaidh eacarsaich na fèithean a neartachadh. |
| Cuin a bu chòir dhut aire mheidigeach iarraidh sa bhad (comharraidhean suidheachadh fistula) | |
| fàileadh làidir | Ma tha fàileadh làidir air an èadhair a thèid a thoirt a-mach , coltach ri fàileadh feces, is dòcha gu bheil e mar thoradh air ceangal (fistula) eadar a’ bhànag agus na caolan. |
| A' leigeil a-mach fual no stòl | Ma thig stuth leithid fual no feces a-mach às a’ bhànag còmhla ri èadhar, tha e na chomharradh soilleir air fistula. |
| Pian agus galairean | Ma bhios pian anns a’ bhànag no anns a’ bhroinn ìseal ort no ma bhios galairean tract urinary (UTIs) tric ort, faic dotair sa bhad. |
Rabhadh glè chudromach: Na sèid no na cuir èadhar a-steach don bhànag a dh'aona ghnothach , airson adhbhar sam bith, eadhon mar fealla-dhà. Faodaidh seo a bhith glè chunnartach. Ma nì thu sin, faodaidh na builgeanan èadhair a dhol a-steach do na soithichean fala agus tinneas marbhtach adhbhrachadh ris an canar “embolism èadhair.”
Dè na dòighean làimhseachaidh agus casg a th’ ann airson seo?
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha sgaoileadh faighneach àbhaisteach, agus mar sin chan fheum e làimhseachadh sònraichte sam bith gu tric. Ach, ma thachras e gu tric agus ma tha e a’ cur bacadh air do bheatha, tha beagan rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh.
A’ neartachadh fèithean a’ pheilbeic (Eacarsaichean Làr a’ Pheilbeic)
Is e an fhuasgladh as fheàrr airson seo eacarsaichean a dhèanamh a neartaicheas fèithean làr a’ pheilbeic. Canar “Kegels” riutha sin cuideachd.
Mar a nì thu eacarsaichean Kegel: Smaoinich gum feum thu fual a dhèanamh agus gu bheil thu a’ feuchainn ri cumail a-staigh. Is iad sin na fèithean a bhios tu a’ teannachadh aig an àm sin.
- Cùm na fèithean sin teann airson 5-10 diogan.
- An uairsin fois a ghabhail na fèithean gu tur.
- Dèan seo grunn thursan san latha, mu 10-15 uair aig aon àm.
Mura h-eil thu cinnteach ciamar a nì thu an eacarsaich seo gu ceart, faodaidh tu faighneachd de leasaiche-cuirp no do dhotair.
Modhan eile
- Atharrachadh suidheachaidhean gnèitheasach: Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil seo a’ tachairt nas trice ann an suidheachadh gnèitheasach sònraichte, faodaidh tu a lughdachadh le bhith a’ seachnadh an t-suidheachaidh sin no a’ feuchainn suidheachaidhean eile.
- Làimhseachadh airson fistula: Ma dhearbhaicheas an dotair agad gu bheil fistula agad, bidh feum air a làimhseachadh gu lan-leighis gu tric.
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Mar as trice, chan eil feum air dotair fhaicinn airson seo. Ach, ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, bi cinnteach gun tèid thu gu gineaeco-eòlaiche no dotair teaghlaich.
- Ma tha fàileadh làidir air an sgaoileadh faighne (coltach ri fàileadh feces).
- Ma tha pian ort anns a’ bhànag no timcheall oirre rè gnè.
- Ma thig stuth leithid pus no feces a-mach às a’ bhànag.
- Ma bhios galairean tract urinary (UTIs) agad gu tric .
- Chan eil sgaoileadh èadhair co-cheangailte ri gnìomhachd feise no eacarsaich,Ma thachras e gu tric.
Aig àm mar seo, nì an dotair sgrùdadh ort agus nì e sgrùdadh airson tinneasan bunaiteach sam bith.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha sgaoileadh faighne cumanta agus mar as trice gun chron do mhòran bhoireannach. Tha e gu sònraichte cumanta rè gnè agus eacarsaich.
- Tha an èadhar seo gun bholadh, oir chan eil e a’ tighinn bhon t-siostam cnàmhaidh, dìreach èadhar a th’ ann.
- Faodaidh eacarsaichean Kegel, a neartaicheas fèithean a’ pheilb, cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ chumha seo.
- Ma tha comharraidhean ort leithid fàileadh làidir anns an sgaoileadh faighne agad, pian, no sgaoileadh faighne neo-àbhaisteach, faigh aire mheidigeach sa bhad oir dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharradh air fistula.
- Na sèid èadhar a-steach don bhànag a dh'aona ghnothach . Faodaidh e a bhith cunnartach do bheatha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.